Qué hacer: el niño no duerme por la noche

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:39

Los problemas de sueño son muy comunes en recién nacidos perfectamente sanos. Si el niño no duerme, esto no significa que pueda tener problemas de salud. Básicamente, con cualquier trastorno del sueño, los padres buscan problemas en neurología, lo que en la mayoría de los casos es absolutamente irrazonable.

El primer año de vida es un año de sueño inestable

Para aprender a regular adecuadamente los patrones de sueño y normalizarlo, necesitas algo de tiempo. Solo un ínfimo porcentaje de bebés se duerme plácidamente y durante toda la noche. El hecho es que a medida que crecen desde el nacimiento hasta la infancia (en el primer año de vida), se forma el régimen de un niño, respectivamente, muchos factores afectan esto.

Y ahora prestemos atención a la pregunta principal de todos los padres: cómo enseñar a un niño a dormir toda la noche. Sin embargo, en las primeras semanas, no se asegure de que el bebé finalmente comenzará a dormir, porque tiene sus propias horas de vigilia, entre las cuales se desarrolla el aspecto más importante de la vida: la alimentación. Si un recién nacido duerme durante el día y se despierta periódicamente solo para comer, intente organizar al menos 2,5 horas antes de dormir por la noche.desvelo. Más precisamente, se produce una falla en el ciclo del sueño debido al hecho de que el niño por la noche, de 18:00 a 20:00, puede volver a organizar una hora de sueño para sí mismo. Y esto significa que en el momento más crucial, cuando duerme, come, tendrá energía y despertará. Se debe gastar energía, por lo tanto, el bebé tendrá una rabieta o esperará y gruñirá hasta que sienta la mano de su madre.

"Ritual" antes de dormir

Recuerde: un bebé recién nacido dormido es impredecible. Puede tener hambre en cualquier momento, especialmente si está amamantando. Puede ser perturbado por cólicos y gases, en relación con los cuales será necesario realizar procedimientos auxiliares, y el bebé también puede necesitar un cambio de pañal extraordinario. Para que el bebé se duerma con más tranquilidad y no se pierda la fase más importante del sueño, considere un cierto ritual antes de acostarse.

Primero, prepara un baño con la temperatura óptima para el bebé. Prepare manzanilla o hilo, cuele, vierta el caldo en el agua. Puedes bañar al bebé con la adición de la decocción de manzanilla.

El siguiente paso en tu ritual podría ser un masaje. Coloque a su bebé sobre una manta suave. Después de lubricar sus manos con aceite de bebé o un tónico humectante ligero, masajee las áreas de la barriga y la espalda. Estire los brazos y las piernas de su bebé de forma cuidadosa pero suave.

El siguiente paso será el momento favorito del recién nacido. Esto, por supuesto, es la alimentación. Alimente al bebé y, para que no eructe, sosténgalo durante 10 minutos en una columna, presionando ligeramente su barriga parausted mismo.

Primer mes de vida: las dificultades pronto desaparecerán

Si un niño en un mes duerme mal por la noche, pero no llora y al mismo tiempo no le molestan los cólicos, siga los intervalos de su sueño diurno. Desde el nacimiento, es necesario intentar orientar al niño entre el día y la noche. Sin la intervención de los padres durante el día, los recién nacidos pueden dormir durante horas y horas. Por lo tanto, despierte al bebé, llévelo en sus brazos, háblele. Puede protestar en forma de llanto, pero con el tiempo se acostumbrará al estado de vigilia.

El sueño diurno del bebé: lo importante que es regularlo

Hay casos en que un niño no duerme durante el día, pero esto no es garantía de que el bebé duerma tranquilo y sin despertarse por la noche. En este caso, es necesario llevar a cabo una medida preventiva para identificar la causa.

Primero, elimine la incomodidad y el dolor en la barriga. Quizás la mezcla no sea adecuada para el niño, o la madre del recién nacido, mientras amamanta, toma algún medicamento sin consultar al médico. O tal vez los nuevos componentes de la leche materna afecten la microflora del bebé y causen gases y molestias.

En segundo lugar, los padres deben controlar su moral durante el contacto con el recién nacido. El niño siente irritación, dolor, miedo de un adulto, especialmente de una madre. Por eso, en beneficio de la paz moral de tu bebé, debes permanecer tranquila junto a él. De lo contrario, múltiples ejemplos lo demuestran: si la madre, estando en un estado nervioso, cuida al niño, entonces el bebé se hace cargo de ella.estado animico. Como resultado, la f alta de sueño, el llanto e incluso la negativa a comer están garantizados.

Tercero, es importante organizar un lugar cómodo para dormir. Si un bebé recién nacido no duerme bien en un lugar designado para dormir, pero se calma y se duerme en sus brazos, intente obtener un capullo para dormir. En él, el recién nacido se siente muy cómodo y duerme bien, al menos eso dicen las madres satisfechas.

Quédate antes de dormir

A los padres les puede parecer que han intentado casi todo para que el bebé finalmente se calme y se duerma. Pero, de hecho, en el 70% de estos casos, los padres se comportan de manera muy pasiva. No basta con mecer al niño en sus brazos, esto puede hacer que el bebé se canse y se irrite aún más. Caminar es el aspecto más importante del desarrollo normal y del sueño reparador. Camine con su bebé recién nacido día y noche, el aire fresco siempre ha tenido un efecto positivo en los bebés.

Quizás el recién nacido se duerma durante el paseo. Tanto mejor, dormir al aire libre mejorará el estado general, la circulación sanguínea e incluso el estado de ánimo de un pequeño miembro de la familia. Inmediatamente después de la caminata, ingrese en el horario de alimentación, 1-2 horas de vigilia y luego intente acostarse nuevamente. Con este modo, es más fácil que el niño se acostumbre a una hora de acostarse normal.

Tiempo de dentición

Aún así, no olvide que en el período de 1 a 8 meses, el niño pasa por la etapa de desarrollo más importante de su vida, su estado emocional con cada descubrimiento puede sobreexcitar el sistema nervioso y, por lo tanto, alterar los patrones de sueño.. AEn este momento comienza la etapa de la dentición, y entonces realmente se puede comprender y tratar de paliar la causa del insomnio, acompañado de llanto y rabietas. Para ello, existen geles, líquidos de base natural para una dentición sin dolor, e incluso un calcio especial para niños. Todo esto, junto con la paciencia y el cuidado sin límites de los padres, ayudará al bebé a sobrellevar la situación, estar menos nervioso y dormir mejor.

Estado emocional antes de dormir

Durante el período de 8 a 12 meses, el bebé todavía necesita dormir durante el día. Entonces, después de despertar, después de haber hecho todas las actividades de la mañana, definitivamente debe intentar sacar al niño a caminar. Una mañana plena y llena de acontecimientos enriquecerá los horizontes de tu bebé, las emociones agradables afectarán positivamente el sistema nervioso.

Por cierto, veamos dos ejemplos de la relación entre las emociones experimentadas durante el día y el buen sueño de un niño. Existe la opinión de que cuanto más emocionalmente se comporte el niño durante el día, mejor dormirá por la noche, pero, desafortunadamente, un niño demasiado activo antes de acostarse puede recibir una carga completa de energía nueva. Gastará esta energía en protestas contra el sueño, el llanto y las rabietas. Por ello, es necesario vigilar al bebé durante el día, sus juegos, momentos de actividad y tranquilidad. Si la casa tiene un televisor, preste atención a lo que ve el bebé. Para la salud del sistema nervioso, es deseable excluir la visualización de cualquier programa hasta la edad de tres años.

La segunda opción es un niño pasivo. Más precisamente, un niño que prefiere los juegos sedentarios presta atención a los juguetes. Especialmentees bueno si los padres se involucran en el desarrollo de habilidades motoras finas con el niño durante el día. Un bebé que ha estado tranquilo todo el día, caminó y sintió los cuidados de la madre, se siente más cómodo. Esto incide directamente en el sueño del niño, es más fácil que aprenda a conciliar el sueño por sí mismo, es más fácil "pasar" de la cama de los padres a su cama personal y dormir mucho más tranquilo por la noche.

Alimentación nocturna y sueño

Los padres creen erróneamente que si se cancela la alimentación nocturna a la edad de uno o dos años, el bebé se despertará con más frecuencia debido al hambre, será caprichoso, como resultado de lo cual el patrón de sueño se verá completamente perturbado.. De hecho, los niños que no están acostumbrados a las tomas nocturnas duermen más tranquilos y sin despertarse, por extraño que parezca, no se despiertan y no requieren una porción de papilla. Entonces, no agotado por el hambre.

La noche es para dormir, debes enseñar este principio desde la infancia. Más cerca de los dos años, se recomienda destetar al niño de la alimentación con fórmula suplementaria por la noche. Esto afectará favorablemente el sueño completo e ininterrumpido del bebé y evitará que los padres se levanten más por la noche.

¿Cómo dormir a un bebé si no come fórmula por la noche mientras se alimenta con biberón? No exageres la importancia de comer antes de dormir. Si el niño rechaza la mezcla, entonces está listo para quedarse dormido sin ella. Si el niño está acostumbrado al pezón, déselo, encienda la grabación de los agradables sonidos de los pájaros o la naturaleza. Particularmente adecuado para colocar el sonido de la lluvia. E intenta poner al bebé en la cuna, meciéndolo un poco.

Co-dormir - ¿capricho o necesidad?

¿Por qué el niño no duerme separado de los padres? Todo porque junto a ellos se siente más cómodo. Si los padres eligen dormir juntos con su hijo, hay algunas cosas importantes a tener en cuenta para mantener al bebé tranquilo y seguro.

En primer lugar, el colchón sobre el que duerme el bebé debe ser duro. Por lo tanto, es importante comprar ortopédicos. El niño debe dormir del lado del padre o del lado de la madre, el bebé no debe colocarse en el medio por razones de seguridad. Si una madre está amamantando, entonces dormir juntos es solo una ventaja en tal situación. El niño puede, sin despertarse por completo del sueño, obtener suficiente, calmarse y seguir durmiendo. Según las observaciones, está claro que el sueño conjunto de madre e hijo tiene un efecto muy beneficioso sobre el sistema nervioso. Si un bebé que duerme en una cuna a menudo se despierta por la noche y llora, y esto continúa durante mucho tiempo, entonces no debe persistir en dormir por separado. Muévelo a tu casa por un tiempo. El bebé se calma, sintiendo una relación cercana con la madre.

Sueño del recién nacido y factores que lo afectan

Volvamos al tema de los problemas de sueño del recién nacido. Durante el período de familiarización del niño con este mundo, es importante mantener sus condiciones habituales, aquellas a las que está acostumbrado bajo el corazón de la madre. Los pañales te ayudarán con esto. Pero no el que en sentido figurado aparece en mi cabeza desde la época de la URSS hasta nuestros días. No debes usar pañales apretados, dificultan demasiado los movimientos del bebé,los brazos y las piernas en este estado pueden entumecerse. Esto traerá la mayor incomodidad al bebé, no solo se negará a dormir, sino que también se echará a llorar.

Una alternativa a los pañales apretados

Hay una alternativa más suave e incluso más saludable a los pañales apretados. Estos son monos y pijamas de pañales confeccionados, pañales con velcro o candados. Si el niño está ligeramente envuelto durante el sueño, dormirá mucho más tranquilo e incluso más tiempo. ¿Porqué es eso? Debido a que los recién nacidos no controlan los movimientos de sus brazos y piernas hasta cierto punto del desarrollo, todo sucede de manera espontánea e inconsciente. Entonces, durante el sueño, agitando los brazos, el bebé se asusta, de lo que luego se despierta. El niño no duerme a veces solo por este factor, que lo afecta negativamente.

Ropa de dormir

Trate de vestir a su bebé lo más ligero posible. No es necesario ponerse cien prendas, esto también causa molestias. Lo mejor es elegir unos resbalones de reemplazo que le pondrás por la noche. Si tiene miedo de que el niño se resfríe mientras duerme debido a la baja temperatura de la habitación, compre un saco de dormir más hermético y aislado.

Las condiciones de temperatura son un punto importante

Para dormir cómodamente, debe controlar la temperatura de la habitación. Muchos padres cometen un grave error al tratar de calentar adicionalmente la habitación. Esto puede afectar negativamente no solo el sueño del bebé, sino también la condición física general.

Observe el régimen de temperatura en el rango de 18 a 22 grados, ventile de manera oportuna, especialmente antesdormir, hacer limpieza húmeda. Estas son las acciones más simples pero importantes que ayudarán al desarrollo normal, al sueño pleno y a la vigilia.

El niño no duerme bien y muchas veces se despierta porque está muy sofocado, porque suda, porque le pica el cuerpo y la cabeza. Recuerda esto, no centres toda la atención en un factor, considera todos los matices posibles.