Proyecto piloto Programa "longevidad activa": pensión aburrida para los moscovitas

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:14

Desde principios de marzo de 2018, se lanzó en Moscú un innovador proyecto piloto del alcalde de la capital llamado programa Active Longevity. Los ancianos moscovitas fueron los primeros en Rusia en probar un plan para mejorar la calidad de vida de las personas mayores y, aparentemente, quedaron satisfechos.

Cómo empezó todo

No es ningún secreto que la expectativa de vida promedio ha aumentado, y el proceso de su automatización avanza a pasos agigantados, por lo que incluso las personas de mediana edad no siempre están orientadas a los cambios en curso. Por lo tanto, surgió una idea de cómo ayudar a los jubilados con la adaptación, así como la participación en la vida cultural, deportiva y social de la ciudad.

Los mismos ancianos moscovitas ayudaron a dar forma al programa de "longevidad activa" para jubilados en Moscú inscribiéndose en los Centros de Servicios Sociales (abreviados como CSO) y dejando solicitudes en las que indicaban sus preferencias y deseos. Según los trabajadores sociales, en los primeros días se presentaron varios miles de solicitudes. Los que querían venir ellos mismos, y un poco más tardetrajeron a sus amigos y conocidos.

Y ahora qué

Ahora, gracias a la actividad de los ancianos capitalinos, el programa Longevidad Activa no se detiene. En todos los distritos de la ciudad hay secciones deportivas, clases de idiomas y estudios creativos. Ayudan a las personas mayores a adquirir nuevos conocimientos y habilidades (para las que antes no había tiempo ni dinero), mejoran su salud y también dirigen sus energías y pensamientos al desarrollo creativo. Y simplemente cambie el escenario y charle en una compañía cálida y amistosa de personas de la misma edad y pasatiempos.

¿Qué hacen allí de todos modos?

Inicialmente, se determinó una lista aproximada de posibles tipos de empleo en el marco del programa de longevidad activa para jubilados en Moscú. Incluía varios grupos:

• clases creativas (pintura, canto, baile, teatro);
• programas de formación (lenguas extranjeras, informática y tecnologías de la comunicación);
• actividad física (aparatos de gimnasia, marcha nórdica, fitness y fitness en general);
• juegos (ajedrez, damas, estrategias de tablero).

Los organizadores intentaron organizar el trabajo de los grupos para que todos los destinos estuvieran disponibles en todos los distritos de la capital.

Por supuesto, no sin un enfoque individual. Así, uno de los participantes del proyecto se ofreció como voluntario para enseñar gimnasia china, y en el norte de la capital organizaron cursos de corte y costura y clases de diseño.

El más demandado, por supuesto,tecnología informática, idiomas extranjeros, equipos de fitness y ejercicio.

Los cursos se imparten dos veces por semana. Y sobre bases no sólo los centros de protección social. Colegios, clubes deportivos, centros culturales y de ocio y hasta policlínicos respondieron a la iniciativa del alcalde. Hay lecciones de fisioterapia y conferencias sobre nutrición adecuada y una vida sana.

Quién puede unirse

Cualquier moscovita puede participar en el programa, la edad es "flotante": mujeres a partir de 55 años, hombres a partir de 60 años. Sin embargo, si el pensionado es “joven”, es decir, se jubiló anticipadamente debido a la antigüedad en el servicio, o por alguna otra razón, entonces su solicitud, por supuesto, también será aceptada. Después de todo, como dicen, ¿cuáles son nuestros años? Estudia, como el amor, todas las edades son sumisas.

Cómo convertirse en miembro del proyecto Active Longevity

En el sitio web oficial del alcalde de Moscú, puede encontrar una lista de círculos, secciones y cursos educativos gratuitos, elija algo de su interés y no lejos de casa. Después de eso, debe acudir a la OSC más cercana, llevando consigo un paquete mínimo de documentos: pasaporte, SNILS, social. Tarjeta moscovita. Al completar una solicitud e inscribirse en un círculo adecuado, puede convertirse fácil y simplemente en miembro del programa Active Longevity.

En el mismo sitio web del alcalde, puede encontrar una lista de direcciones de las OSC más cercanas y un número de teléfono de atención, donde los especialistas responderán todas las preguntas posibles de 8.00 am a 20.00 pm. Le ayudarán a navegar por la variedad de cursos y secciones que se ofrecen, encontraractividad a tu gusto.

¿No es peligroso?

Por supuesto, algunas actividades, como fitness, equipos de ejercicio, caminatas, pueden no estar disponibles para todos, por lo que debe pensar si existen contraindicaciones de salud. Aunque, todo físico similar. las cargas solo están bajo la supervisión de entrenadores experimentados.

Y el resto, todo absolutamente seguro. Siempre hay un trabajador social responsable, un médico cerca. Se forman grupos dependiendo del tema. 15-20 personas se registran para idiomas extranjeros. Si se da una conferencia, entonces puede ser una gran audiencia de 60 a 100 personas presentes.

¿Por qué es necesario?

Después de más de seis meses de operación, los comentarios sobre el programa Active Longevity son mixtos. Después de todo, no sucede que todo el mundo sea feliz. Hay tanto partidarios como detractores de la iniciativa en diferentes niveles. Sin embargo, en la mayoría, por supuesto, solo prevalecen las afirmaciones positivas.

El proyecto muestra claramente que la edad de jubilación no es una puesta de sol, sino simplemente otra etapa completa en la vida de una persona, que no puede ser peor, o incluso mucho mejor, que la juventud o la madurez. Según las estimaciones, hay alrededor de 3 millones de jubilados en Moscú, y el programa Active Longevity está diseñado para alrededor de 2,6 millones de moscovitas (el liderazgo de la capital intentará utilizar al máximo todos los recursos disponibles) y los términos de participación no están limitados.

Aprende a cantar o bailar, domina la computadora y habla un idioma desconocido, mejorasalud gracias a la actividad física y los nuevos conocimientos sobre alimentación saludable, todo capitalino que haya llegado a una edad avanzada puede hacerlo. ¿Qué podría ser mejor que hacer todo aquello para lo que no tuviste tiempo a los 30? Después de todo, ¿cuáles son nuestros años?