¿Por qué un niño duerme mal por la noche? Posibles causas y soluciones al problema

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:14

Desde los primeros días después del nacimiento de un niño, los padres enfrentan muchos problemas. Comportamiento inquieto, mala nutrición, letargo antinatural de un bebé a una edad particular: todo esto es un motivo serio de emoción. Dormir mal no es una excepción. Por lo tanto, debe averiguar por qué el niño no duerme bien por la noche.

Causas de la f alta de sueño en un niño

Los bebés recién nacidos pasan la mayor parte de su tiempo de sueño en la etapa activa. Este no es un sueño profundo, pueden despertarse con el más mínimo susurro, un ligero ruido. En tal estado de semi-somnolencia, el bebé puede quedarse toda la noche. Antes de que el niño cumpla 2 años, para los padres, la pregunta de por qué el niño no duerme bien por la noche sigue sin resolverse. A veces, el comportamiento nocturno inquieto depende de factores externos:

• Condiciones ambientales desfavorables.
• Cuidado incorrecto del bebé.
• Dieta irregular.
• Rutina diaria formada incorrectamente.
• Nerviosismo durante el día.

El esfuerzo, la infinita paciencia de los padres ayudará a eliminar los problemas y ajustar la rutina diaria, lo que mejora relativamente la situación y conduce a un comportamiento nocturno normal y tranquilo del niño. También hay que tener en cuenta que con el crecimiento disminuye el sueño activo, aumentando así la proporción de sueño profundo. En esta fase, incluso los sonidos más fuertes no logran despertar al bebé. Independientemente de la edad (10 días, 6 meses, etc.), un bebé no debe llorar mucho durante el día, permanecer en un pañal durante mucho tiempo y comer sin un régimen. A partir de esto, el bebé cae en un estado nervioso que afecta el sueño nocturno.

Las madres están monitoreando muy de cerca el comportamiento del niño durante el día, siga todas las recomendaciones del pediatra, siga estrictamente el régimen establecido. De todos modos, por la noche el bebé "da vueltas". ¿Por qué el niño duerme mal? Es muy simple: simplemente no gastó toda su energía en un día.

Sueño inquieto de un bebé de un mes

Un bebé de un mes duerme de 18 a 20 horas al día. El sueño frecuente y prolongado es necesario para la producción de la hormona del crecimiento y el logro de la madurez. El crecimiento activo del bebé se produce precisamente en el momento del sueño. El proceso se ralentiza si el sueño es irregular. A la edad de un mes, los niños se duermen fácilmente después de bañarse, alimentarse y, a menudo, se duermen con el pecho en la boca. El bebé puede descansar durante mucho tiempo. Si se despertó sin tener tiempo de dormirse profundamente, significa que algo le molesta. ¿Por qué un bebé duerme mal por la noche a la edad de 1 mes? Las razones son las siguientes:

• Ruido muy fuerte.
• Una habitación bien iluminada.
• Temperatura del aire(demasiado frío o calor).
• Aire acondicionado (en la habitación de los niños, el aire debe ser excepcionalmente fresco).
• Pañales incorrectos para este bebé.

También hay que tener en cuenta que los bebés, al acostarse, se acostumbran al ambiente que les marcan sus padres día y noche. Si el bebé, al adormecerse durante el día, es mecido en sus brazos, seguramente demandará las mismas acciones por la noche, expresándolo mediante el llanto. Incluso a la edad de 1 mes, el niño distingue el día de la noche, los abrazos de la madre desde la cuna.

El efecto de la condición física en el sueño de un niño

El bebé de hasta 1 mes suele comportarse con calma, sin perturbar el régimen de vigilia y sueño. Todo va de acuerdo con la regla de comportamiento establecida para los niños recién nacidos: se despertó, comió, se puso de pie con la ayuda de su madre como un soldado, se durmió. Pero algo salió mal.

El bebé comenzó a portarse mal, a llorar sin parar y, lo peor de todo, su sueño nocturno fue perturbado. Uno de los problemas por los que un bebé de un mes no duerme bien por la noche es su estado físico. Un bebé recién nacido se está acostumbrando lentamente al mundo exterior.

La adaptación de un bebé es un proceso muy complejo que los padres deben tener en cuenta a la hora de cuidar a un bebé. Poco a poco se acostumbra a las condiciones de vida, la nutrición. A menudo, los bebés muestran ansiedad, sintiendo molestias en el cuerpo debido a la ropa. Si la ropa de dormir de los niños está hecha de materiales sintéticos, el niño comenzará a sudar, le molestará la picazón y se perturbará su sueño.

Los padres que no son capaces de comprender la irritabilidad del bebé a menudo recurren al pediatracon la pregunta de por qué su bebé de 1 mes no duerme bien por la noche. Para una respuesta correcta a la pregunta, el bebé se somete a un examen médico. Como resultado, se revela la verdadera causa de su sueño inquieto. Esto puede ser una violación de la función del tracto gastrointestinal, cólicos en la barriga, gases. Después de los procedimientos prescritos por el pediatra, el comportamiento del bebé cambia significativamente para mejor, duerme más tranquilo tanto de día como de noche.

Causas de los sobres altos al dormir

A menudo, un bebé de un mes se comporta inquieto en un sueño. Al estar en la etapa de desarrollo, el cuerpo de un recién nacido se forma gradualmente y se adapta a todo lo nuevo. Este proceso no pasa por alto el sistema nervioso. El bebé ve objetos, escucha sonidos y reacciona a ellos a su manera. Comienza la formación de reflejos, ligamentos neurales, que a menudo es la causa de la sobreexcitación del recién nacido. Si lo acuesta en tal estado de agitación, en la etapa de sueño superficial comenzará a estremecerse periódicamente. Como resultado, el niño duerme mal por la noche y se despierta con frecuencia.

El sueño de un bebé de 4 meses

El bebé tiene 4 meses. Este es un período difícil en la vida de un bebé. De hecho, la duración de su sueño durante el día debe ser de al menos 4-6 horas. Por la noche, la duración es de 10 a 12 horas.

A los 4 meses, el bebé comienza a desarrollarse y el tiempo de actividad aumenta continuamente. Su comportamiento pasa paso a paso a la etapa adulta. Es en este momento cuando el sueño nocturno y el comportamiento del bebé durante el día se deterioran drásticamente, incluso si antes estaba tranquilo, dormía bien.

La coordinación mejorada de los movimientos, la formación del sistema nervioso y la actividad están experimentando una nueva etapa de desarrollo, cuando el bebé intenta hacer movimientos físicos complejos y desconocidos para él, mira las cosas a su alrededor con otros ojos. Su introducción al nuevo mundo puede ser tanto de día como de noche.

A muchos niños les encanta jugar por la noche, no quieren dormir en absoluto. Teniendo en cuenta los hechos anteriores, se puede entender por qué un niño de 4 meses no duerme bien por la noche. Durante este período, no se recomienda acostarlo en un horario, es mejor brindarle libertad de acción. Así se comportará más adecuadamente.

¿Cómo debe dormir un bebé a los 9 meses?

El tiempo de sueño establecido para un bebé de 9 meses es de 2 horas durante el día y de 10 a 12 horas por la noche. Esta ya es una edad bastante seria, cuando el bebé se vuelve relativamente tranquilo, sigue la rutina diaria establecida.

La alteración del sueño del bebé puede estar relacionada con la salud. A veces, los niños se despiertan en medio de la noche, no pueden conciliar el sueño durante mucho tiempo, lo que reduce el tiempo de sueño nocturno, lo que conduce a la f alta de sueño. Se viola el régimen diario, ya que el bebé trata de dormir a expensas del día.

Para identificar las causas del sueño nocturno irregular, debe comunicarse con su pediatra. Los exámenes realizados permitirán establecer por qué un niño de 9 meses duerme mal por la noche. No debe preocuparse si el bebé llora en un sueño. Estas son las consecuencias de las experiencias de la infancia, un día dedicado activamente. De vez en cuando, el bebé puede estremecerse, lo que tampoco debería molestar a los padres. su nerviosismoel sistema tarda mucho en pasar de estar despierto a dormir.

A la edad de 9 meses, el sistema nervioso del bebé se desarrolla intensamente, se forma el carácter. Dado que durante el día el bebé está emocionalmente cargado, con dificultad para darse cuenta de lo que sucede a su alrededor, instintivamente experimenta lo mismo ya por la noche, en un sueño. No hay tiempo para el sueño profundo.

Influencia de la comida

Uno de los signos más importantes del insomnio es una dieta poco saludable. Cuando un niño no duerme bien por la noche, por alguna razón a los padres no se les ocurre que simplemente tiene hambre. Aparentemente, porque hay razones más serias en las que las madres cariñosas piensan en primer lugar.

Sin embargo, el hambre puede hacer que un bebé pierda el sueño. A partir de los 6 meses, el bebé se encuentra en etapa de desarrollo activo y requiere una dieta suficientemente saturada. Las madres que amamantan a niños hasta un año deben tener en cuenta que la leche materna sola con alimentos complementarios ligeros no puede saturar a un niño. A esta edad, ya se le pueden dar platos de verduras (puré de patata, guisos, sopas). Muchos padres están introduciendo nuevos alimentos nutritivos en modo bebé.

¿Por qué un niño duerme mal tanto de día como de noche? Lo principal es desarrollar una dieta correcta, no alimentar al bebé 15 minutos antes de acostarse (no importa la hora del día). El estómago comienza a trabajar intensamente en la digestión de los alimentos, lo que afecta el mal sueño del bebé día y noche.

El sueño de un bebé de un año

Los principales pediatras creen que a la edad de 1 año, el sueño juega un papel importante en el desarrollo del bebé, tiene un efecto especial en su condiciónsalud. 12 meses es la edad en que el sistema nervioso del bebé está completamente formado, el comportamiento está equilibrado. El descanso nocturno de un bebé de un año es de 12 horas. Durante el día no duerme más de 2 horas. Después de un día activo en juegos, debe dormir tranquilo toda la noche, pero el bebé no duerme. ¿Por qué sucede esto?

Causas de la alteración del sueño en un bebé de un año

¿Por qué un bebé de 1 año duerme mal por la noche? Son muchas las razones que contribuyen a la perturbación del descanso nocturno de los niños:

• Caprichos habituales, f alta de ganas de dormir.
• Aire viciado en la habitación del bebé.
• Congestión nasal que dificulta la respiración.
• Pañales mojados.
• Dentición.
• Pesadillas nocturnas.

Los niños traviesos siempre se duermen mucho tiempo, duermen mal. No quieren dormir en su propia cama, dales la cama de los padres. No se duermen sin su juguete favorito. Es solo un capricho.

La habitación del bebé debe ventilarse regularmente. Antes de acostarte, revisa el pañal.

El problema es el proceso de dentición. El bebé está atormentado por picazón en las encías, dolor en la barriga, se agravan especialmente por la noche. Aquí están las principales respuestas a la pregunta de por qué un niño no duerme bien por la noche. ¿Qué otras razones hay?

Barrera psicológica que afecta el sueño del bebé

Durante el año el bebé ha crecido, su comportamiento ha cambiado, se ha vuelto más independiente en muchas de sus manifestaciones, pero también necesita a su madre, como lo hacía a los 2 meses. Habiendo excluido todas las causas de preocupación anteriores, la madre no comprende por qué el niño a menudo se despierta por la noche y duerme mal. La barrera psicológica que el propio bebé no puede superar es muy a menudo la causa de una noche inquieta.

A esta edad, los niños a menudo tienen pesadillas, sueños que son inusuales para el cerebro de un niño. En un período difícil para el bebé, simplemente es necesario estar cerca de él, no dejarlo solo por la noche. Los padres deben estar en constante contacto cercano con su hijo. El miedo es temporal. Lo principal es tener paciencia y superar este momento con tu bebé.

Por qué no duerme bien un niño de dos años

Como regla general, a la edad de 2 años, el sueño de los niños está regulado, por la noche descansan de 10 a 11 horas, duermen relativamente tranquilos, si no están perturbados por algunas razones relacionadas con la fisiología y la psicología.

¿Por qué un niño de 2 años no duerme bien por la noche?

Causas fisiológicas:

• Cama incómoda (almohada o manta de plumas, colchón blando y hundido). La manta debe ser ligera pero cálida.
• Ropa de dormir incómoda. El pijama o el camisón no deben causar molestias. Los pijamas para el bebé deben elegirse libres para que no restrinja el movimiento durante el sueño. Sin sintéticos. El niño sólo debe dormir con ropa de noche de algodón.
• Iluminación brillante. Puede instalar una luz suave y relajante de una luz de noche en la habitación de su bebé para que se sienta cómodo y sin miedo.
• Ruido fuerte, música alta (incluso en la habitación de al lado). Pero tampoco es necesario que acostumbres al bebé al completo silencio.
• Temperatura del aire en la habitación de los niños. Ella debeser no más de 18-20 ° С.
• Fatiga física. Durante el día, el niño se cansa mucho, los caprichos comienzan por la noche, le cuesta conciliar el sueño.
• Comer en exceso o, por el contrario, hambre. La última comida debe ser a más tardar a las 19:00.
• Preocupante dolor físico del bebé, resfriados. El comportamiento exterior de un niño siempre sugiere lo que le molesta.

Las causas fisiológicas no son difíciles de tratar. A la edad de dos años, no suponen un problema grave. La ansiedad es causada por el factor psicológico que persigue a los bebés de 1 a 3 años.

¿Qué hace que un bebé permanezca abierto en la cuna durante mucho tiempo? ¿Por qué un niño llora y duerme mal por la noche, si no lo molestan los factores externos, está sano y activo durante el día? El bebé está perturbado por las pesadillas, los miedos de la infancia: esta es principalmente su imaginación, escondida en el subconsciente para manifestarse en un sueño. Los ve durante un sueño profundo, no puede despertarse, comienza a correr alrededor de la cama, llora. Es necesario despertarlo suavemente, calmarlo, tratar de acostarlo nuevamente. En ningún caso debes recordarle al bebé la aventura nocturna.

A partir del nacimiento de un bebé, los padres deben concentrar todos sus esfuerzos, hacer todo lo posible para crear un suelo noble para su amado hijo para su pleno desarrollo, en el que el sueño ocupa el primer lugar. Por lo tanto, si no puede hacer frente a los problemas del sueño por sí mismo, definitivamente debe comunicarse con especialistas calificados.