2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:15
¿No es emocionante ver cómo un niño pequeño crece, se desarrolla y adquiere nuevas habilidades? Para la mayoría de los padres, uno de los primeros hitos importantes del desarrollo que se emociona es ver a los bebés aprender a darse la vuelta. La primera vez que vea a un bebé arquear la espalda, levantar la cabeza, inclinarse hacia un lado y luego, de repente, ¡dar la vuelta! ¡Tan lindo y emocionante sin embargo! A menos que suceda que el niño está durmiendo y se da la vuelta sobre su estómago. Entonces es frustrante y agotador. ¿Por qué? Porque un bebé que empieza a darse la vuelta es un bebé que está despierto.
El bebé se da la vuelta boca abajo mientras duerme: ¡la seguridad es lo primero
¿Puede un bebé dormir boca abajo? Respuesta corta: no. niño durmiendoen el estómago, inhala menos aire. Esto aumenta la probabilidad del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). ¡Alrededor de 1600 niños murieron por esta causa en 2015!
Ahora, en cuanto a cómo ayudar a un niño a superar esta etapa y maximizar el sueño de todos: en primer lugar, recuerde que no existe una "cura" para esto. Hacer rodar a los bebés es una parte completamente natural de su crecimiento y desarrollo, por lo que no hay forma de que puedas arreglar o detener el proceso.
Sin embargo, algunos padres encuentran que girar al bebé cada vez que se pone boca abajo mientras duerme es una excelente manera de ayudarlo a superar esta etapa. Esto es especialmente cierto para los niños que solo pueden rodar de una manera pero aún no pueden aprender la otra, y que realmente no les gusta "congelarse" en una determinada posición. Dado que esta etapa suele ser de corta duración (generalmente de 2 a 3 semanas), esta es una solución fácil a corto plazo.
En primer lugar, es importante asegurarse de que la nueva movilidad del niño no cree una situación peligrosa mientras el bebé se da la vuelta boca abajo mientras duerme.
Se sabe que los niños siempre deben dormir boca arriba, pero si se acuestan boca abajo, dependiendo de la edad y la capacidad, puede volver a colocarlo boca arriba o dejarlo en esta posición.
El lugar más seguro para que un bebé duerma es en su cuna en la misma habitación que sus padres o adultos. Pero, ¿y si el bebé se da la vuelta boca abajo mientras duerme? Lo necesitas¿Sigues regresando?
¿Por qué es tan importante dormir boca arriba?
Las muertes infantiles atribuibles a muerte súbita inesperada (SIDS, por sus siglas en inglés) se han reducido en un 80% desde la introducción de campañas de sueño seguro en la década de 1990. Según los expertos, solo en Australia se salvaron 9500 vidas de bebés.
Actualmente, existe fuerte evidencia en muchos países de que la posición cuando el recién nacido rueda sobre su estómago durante el sueño aumenta significativamente el riesgo de su muerte súbita. La investigación también ha revelado inestabilidad en la posición de dormir de lado, con muchos bebés que se encuentran boca abajo después de haber sido colocados para dormir de lado. Los bebés que nacen prematuramente corren un mayor riesgo de muerte súbita.
La buena noticia es que el riesgo de SIDS disminuye significativamente antes del primer cumpleaños de su bebé. Alcanza su punto máximo entre 1 y 4 meses de edad y luego comienza a declinar. De hecho, el 90 por ciento de los casos de SMSL involucran a bebés menores de 6 meses.
¿Por qué un bebé se da la vuelta boca abajo mientras duerme? La posición en la que dormimos determina con qué facilidad y frecuencia nos despertamos durante el sueño. El despertar es un mecanismo de defensa fisiológico que se cree que es deficiente en los niños que sucumben a una muerte súbita e inesperada.
¿Qué causa el SIDS? Lo que sabemos, no sabemos y sospechamos
Cuando nos dormimos, presión arterial, frecuencia cardíaca y respiracióndisminuya la velocidad, es posible que haya pausas en la respiración (apnea). Breves despertares aumentan todos estos indicadores.
Estudios realizados en bebés han demostrado que colocar a un bebé boca abajo no solo dificulta despertarlo, sino que también reduce la presión arterial y la cantidad de oxígeno disponible para el cerebro. Los padres a veces ponen a su bebé boca abajo porque el bebé “duerme mejor así”. Esto se debe a que los bebés no se despiertan en esta posición con tanta frecuencia.
Sin embargo, tenga en cuenta que dormir boca arriba mejora el flujo de aire.
¿Dormir boca arriba evita regurgitar?
A algunos padres les preocupa que cuando un bebé se da vuelta sobre su estómago mientras duerme, corre el peligro de ahogarse con su vómito (los eructos del bebé son inevitables a esta edad). Pero un estudio cuidadoso de las vías respiratorias del niño ha demostrado que los niños que se duermen boca arriba tienen menos probabilidades de ahogarse con los vómitos que los que duermen boca abajo, sin importar cuán paradójico pueda sonar.
En posición supina, las vías respiratorias superiores están por encima del tracto digestivo. Por lo tanto, la leche expulsada por el bebé, que sube por el esófago, se traga nuevamente fácilmente y no ingresa al tracto respiratorio. Cuando se coloca al niño boca abajo, el esófago se encuentra por encima de las vías respiratorias superiores. Si un bebé regurgita o vomita leche, la leche o el líquido se inhala con relativa facilidad hacia las vías respiratorias y los pulmones.
¿A qué edad pueden dormir los bebés boca abajo?
Los bebés comienzan a aprender a darse la vuelta desde la espalda hasta el estómago desde los cuatro meses. Pero tal veztomará más tiempo hasta que el bebé tenga alrededor de cinco o seis meses porque requiere músculos más fuertes en el cuello y los brazos.
Por lo tanto, los pediatras recomiendan dormir boca abajo de su bebé no antes de que cumpla un año de edad. Como regla general, en esta etapa, los niños ya pueden sentarse sin apoyo y rodar libremente. Durante este período, el niño ya es lo suficientemente fuerte como para rodar y ponerse a salvo si es necesario.
No exageres, ten calma y confianza
Los niños siempre deben acostarse boca arriba. Pero una vez que el bebé puede voltearse o levantarse con confianza, puede dejarlo en la posición en la que prefiere dormir (generalmente alrededor de los cinco o seis meses de edad). Si los bebés aún no pueden darse la vuelta por sí mismos, deben colocarse boca arriba si sus padres descubren que están durmiendo boca abajo.
Medidas de prevención
- Fomente el juego boca abajo cuando el bebé esté despierto, déjelo practicar y acuéstese boca arriba mientras pueda controlarlo.
- No deje de amamantar hasta por lo menos los 6 meses.
- Si todavía está envolviendo a su bebé, deténgase tan pronto como comience a darse la vuelta. Además, todo este rodar sin duda aflojará el pañal, lo que puede suponer un gran riesgo de asfixia. En lugar de envolverte, prueba con un saco de dormir.
No sobrecaliente la habitación, no vista demasiado a su hijo y no deje que nadiefumando junto a él
Cuna de bebé
Recomendaciones para organizar un lugar para que duerma un niño:
- Mantenga la cuna alejada de juguetes y mantas (a menos que la esté envolviendo) y use ropa de cama gruesa. Las mantas sueltas pueden aumentar el riesgo de SIDS.
- Use un colchón de cuna resistente y asegúrese de que cumpla con los estándares de seguridad.
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