Menú infantil 8 meses en artificial y lactancia

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:45

El menú de un niño de 8 meses es bastante variado. A esta edad, se le ofrecen muchos productos de la mesa "para adultos", ricos en vitaminas y otras sustancias útiles. Toda madre está preocupada por la cuestión de cómo hacer que la nutrición del bebé sea equilibrada. Después de todo, un organismo en crecimiento debe recibir todos los oligoelementos necesarios. Conozcamos las normas y recomendaciones generalmente aceptadas de los pediatras.

Comiendo a los 8 meses

Los bebés comen 5 veces al día. Al mismo tiempo, en la primera y última toma, se les ofrece leche materna o una fórmula adaptada. Se recomiendan tres comidas para ser reemplazadas con alimentos complementarios. Los intervalos entre tomas son de 4 horas. Por la noche, la mayoría de los bebés duermen plácidamente, pero hay bebés con poco volumen de estómago. Si el bebé se despierta y quiere leche, ve a su encuentro.

El menú de un niño de 8 meses con alimentación artificial difiere poco de la nutriciónbebés. Tanto esos como otros comen cereales, kéfir, platos de verduras, frutas, carne, requesón. La única diferencia está en el pescado que ya se puede dar a los bebés alimentados con fórmula.

Todos los alimentos nuevos se introducen con cuidado, comenzando con una cucharadita. No le dé a los bebés varios platos desconocidos el mismo día.

Lácteos

Deben incluirse en el menú del niño de 8 meses. Se debe conservar la nutrición con leche materna para mantener la inmunidad de las migajas. Durante el día, el bebé come alrededor de 900 g de productos lácteos. Por supuesto, estos son promedios. Mucho depende del apetito de un niño en particular.

Además de la leche o una mezcla, se introducen en la dieta productos lácteos fermentados: yogures y kéfirs para niños, biolact, requesón. Se les permite agregar frutas o frutos secos al gusto. Pero deje los productos terminados con aditivos y edulcorantes en los estantes de los supermercados. Es más seguro abastecerse de todo lo que necesita en una cocina láctea especial. Los bebés pueden comer 200 g de kéfir al día, hasta 50 g de requesón.

Este alimento complementario aporta al organismo calcio, vitaminas B y mantiene una microflora intestinal saludable.

Kashi

Para su preparación se puede utilizar trigo sarraceno, cebada, arroz, maíz o avena. Está permitido cocinar gachas de varios cereales. Primero se cocinan en agua y luego en leche diluida. Kashi es el plato principal en el menú de un bebé a los 8 meses de lactancia y alimentación artificial.

Dos veces por semana mezclan la mitadyema, si el bebé no es alérgico a ella. A los niños que sufren de diátesis no se les dan huevos, pero las gachas se hierven en agua. Si el bebé se niega a comer, endulce el plato con aditivos de frutas. Puede moler el plátano y cortar la manzana en trozos y agregar al agua hirviendo. La papilla preparada se deja aromatizar con 5 g de mantequilla. La ración diaria estándar para esta edad es de 180 g.

Verduras

En el menú de un niño a los 8 meses, puedes incluir de forma segura:

• patata;
• coliflor;
• zanahoria;
• brócoli;
• calabacín;
• calabaza;
• repollo blanco.

Las cebollas se ofrecen con otras verduras. Introducido en la dieta y las legumbres (guisantes, frijoles). Se agregan a la sopa o al puré de papas en la cantidad de 40 g. Según las normas, un niño debe comer hasta 180 g de verduras por día.

Estas son algunas recetas útiles:

• Puré de verduras. Patatas, nabos, cebollas, zanahorias y guisantes se guisan en aceite de oliva, se añaden espinacas finamente picadas y perejil. La masa se bate en una licuadora o se pasa por una picadora de carne hasta que quede suave.
• Sopa de coliflor con calabacín. Las verduras (50 g cada una) se cortan en trozos, se hierven hasta que estén tiernas. El agua se vierte en otro recipiente. Picar la coliflor y el calabacín en una licuadora, poner en el caldo, llevar a ebullición. En la sopa terminada, puedes poner mantequilla y la mitad de la yema.
• Sopa de verduras. Las zanahorias ralladas se guisan durante 10 minutos en agua, luego se agregan el repollo, los guisantes verdes y las papas en rodajas. Se vierte agua en la olla,cocine las verduras hasta que estén tiernas, tritúrelas en una licuadora. Antes de servir, se vuelve a hervir el plato, se le pone un poco de mantequilla.

Fruta

Son el principal remedio en la lucha contra el beriberi. Por un día, el bebé debe comer hasta 80 g de fruta. Los niños ya están familiarizados con las manzanas, las peras. Se introducen activamente ciruelas, plátanos, melocotones y albaricoques. De las bayas, puede ofrecer migas de cerezas, arándanos, grosellas negras. Las frutas secas también son útiles: pasas, albaricoques secos, ciruelas pasas. De estos, se elaboran decocciones, las primeras compotas. Supervise el bienestar del bebé, el estado de su piel. Para niños con alergias, tenga mucho cuidado al ofrecer frutas y bayas rojas y anaranjadas.

Las frutas se pueden triturar. Interesantes combinaciones de manzana y pera con zanahorias, calabacín, calabaza. Las dos últimas verduras se hierven previamente o se hornean en el horno. También puede hornear rodajas de manzana con requesón. Agregue un poco de leche para suavizar. Ponga fruta en papilla, requesón, yogur. Si no hay alergia al producto, se le da jugo a las migajas, diluido con agua en una proporción de 1: 1. El azúcar no se agrega a los platos todavía. Los niños se acostumbran al sabor natural de los alimentos.

Pan

Debe incluirse en el menú de un niño de 8 meses, pero no como alimento. La corteza de pan es buena para rascarse las encías. Después de todo, a los bebés les están saliendo los dientes. Además del pan blanco, preséntele a su hijo galletas saladas, galletas para niños, secadores. Un niño puede recibir hasta 10 g de dichos productos por día. Gracias a ellos, poco a poco aprende a morder los trozos, a masticarlos.

Carne

Estointroducido por primera vez al menú de un bebé amamantado. 8 meses: un período aproximado para niños que comenzaron a alimentarse a partir de los 6 meses. Gracias a la carne, un organismo en crecimiento recibe proteínas animales y oligoelementos útiles: hierro, potasio, magnesio, fósforo.

Los alimentos complementarios son mejores para comenzar con un conejo magro o un pavo. Presente pollo, carne de res magra con precaución: algunos niños son alérgicos a ellos. Si eres intolerante a la leche de vaca, renuncia a la ternera. Por ahora, la grasa de cerdo está prohibida.

Las latas de carne para alimentos para bebés están disponibles en las tiendas. Busque los frascos marcados como "Etapa 1". No compre alimentos enlatados que contengan especias y almidón. Muchos padres preparan puré de patatas como alimento complementario en casa. La carne se limpia de venas, grasa, se hierve durante aproximadamente una hora. Luego muela con cuidado en una licuadora o picadora de carne hasta obtener una masa homogénea sin grumos. Cuando todo esté listo, añade un poco de aceite vegetal.

Primero el niño recibe 1/2 cucharadita. puré de carne Al día siguiente se le da una cuchara entera, al final de la semana el volumen aumenta a 5-6 cucharas. Después de dos semanas, el bebé puede comer hasta 50 g de carne al día. Se prepara en forma de puré de patatas, mezclado con verduras, añadido a la sopa terminada.

Pero los caldos de carne aún no se ofrecen a los niños de esta edad. Pueden irritar el tracto gastrointestinal inmaduro y, a menudo, causar erupciones en la piel. Además, todas las sustancias nocivas que originalmente estaban en la carne permanecen en el caldo.

Pescado

La carne a partir de los 7 meses está en el menú del bebé paraalimentación artificial. A los 8 meses, estos bebés se introducen gradualmente en el pescado. Es fuente de fósforo, calcio, yodo, ácidos grasos, vitaminas D y B. En un principio, compre pescados de mar con carne blanca: abadejo, merluza, bacalao. Para la preparación de puré de papas, necesitará un filete, cuidadosamente limpio de huesos. Se hierve y se muele en una licuadora. El pescado se puede servir con puré de patatas.

Se introducen alimentos complementarios, comenzando con 1/2 cucharadita. A fin de mes, esta cantidad aumenta a 30 g Durante la semana, el pescado debe aparecer en la mesa no más de dos veces. Es un producto alergénico, por lo tanto, controle cuidadosamente el estado de las migajas. Si todo va bien, a las dos semanas se puede hacer puré de salmón, lucioperca o carpa.

También puede servir el pescado en forma de un delicado soufflé. Para hacer esto, hierva o guise el filete, muela hasta obtener un estado de masa homogénea junto con la yema. En una sartén, calentar 100 ml de leche, batir con una cucharada de harina hasta que espese. En la salsa terminada, agregue 1.5 cucharaditas. manteca. Batir la clara de huevo hasta hacer espuma, mezclarla con el pescado, verter la salsa, disponer todo en un molde. El soufflé se prepara al baño maría o en un horno convencional. En este último caso, la bandeja para hornear se llena con agua y se coloca sobre ella un recipiente con pescado. Tenga en cuenta que el suflé subirá un poco mientras se hornea.

Composición del menú

¿Qué debe comer un bebé en el desayuno, el almuerzo y la cena? Un ejemplo de menú para un bebé de 8 meses es el siguiente:

• Alrededor de las 6.00 - alimentación matutina con leche materna o fórmula seleccionada.
• A las 10:00 -leche o papilla sin lácteos, que a veces se puede sazonar con mantequilla (120 g), de postre puré de frutas 40 g, zumo o yogur 35 g.
• A las 14:00 - un abundante almuerzo, que incluye verduras y carne. Se pueden servir en forma de sopa o puré en la cantidad de 150 G. Un niño alimentado con biberón recibe platos de pescado 2 veces por semana. De postre, ofrezca jugo de frutas (aproximadamente 30 g).
• A las 18.00 - el bebé puede disfrutar de kéfir o yogur con galletas (120 g), así como requesón (40 g), puré de frutas (hasta 80 g) o papilla (60 g) a elegir.
• A las 23:00 - última alimentación con leche o fórmula adaptada.

Menú bebé a los 8 meses durante una semana

¿Cómo hacer variada la comida de tus migas favoritas? A continuación se muestra un menú semanal que puede usar como ejemplo:

Día de la semana	Comer	Platos
lunes	Mar. desayuno	Avena, puré de manzana, yogur
	Almuerzo	Sopa de verduras con patatas, calabacines, zanahorias y cebollas con pavo, jugo de pera
	Aperitivo	Kefir, requesón con frutas
martes	Mar. desayuno	Papilla de trigo sarraceno, requesón con ciruelas pasas
	Almuerzo	Puré de patata recién hecho con paté de coliflor, conejo o pescado, zumo de manzana
	Aperitivo	Papilla de arroz, yogur con puré de albaricoque
miércoles	Mar. desayuno	Papilla de maíz con calabaza, puré de pera
	Almuerzo	Sopa de pollo, media yema, plátano, compota
	Aperitivo	Requesón, galletas baby con kéfir
Jueves	Mar. desayuno	Papilla de trigo sarraceno con pera, puré de manzana y ciruelas
	Almuerzo	Sopa de calabaza y patatas con pavo, puré de melocotón
	Aperitivo	Yogur, avena
Viernes	Mar. desayuno	Papilla de maíz, puré de ciruelas pasas
	Almuerzo	Puré de ternera y verduras, jugo de grosellas
	Aperitivo	Kefir, manzana al horno con requesón
Sábado	Mar. desayuno	Papilla de arroz con calabaza, puré de ciruela, jugo de cereza
	Almuerzo	Sopa con albóndigas de carne o pescado, compota
	Aperitivo	Papilla de trigo sarraceno, de postre - yogur con albaricoque
Domingo	Mar. desayuno	Avena, media yema, puré de pera y manzana, jugo de manzana
	Almuerzo	Pure de guisantes, zanahoria, coliflor y conejo, jugo de pera
	Aperitivo	Puré de ciruelas, requesón, kéfir

A la hora de elaborar un menú para un niño de 8 meses, guíese por sus gustos. A esta edad, los niños ya tienen sus comidas favoritas y menos favoritas. Se puede mezclar un nuevo producto con la comida habitual, aumentando gradualmente su cantidad. Cocinar con amor y bebésiempre te deleitará con un excelente apetito.