Menú para un bebé de ocho meses: dieta y dieta para lactancia y alimentación artificial

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:57

La introducción de alimentos de la mesa de los adultos, o de otro modo alimentos complementarios, para todos los niños es otra etapa importante en el desarrollo. Como regla general, a esta edad, las madres ya han comenzado a agregar activamente mezclas u otra cosa a la leche materna. Todo sucede individualmente, a pesar de las recomendaciones existentes de los pediatras y la OMS. Lo ideal es que el inicio de la alimentación complementaria se produzca a los 5-6 meses, para los artificiales un mes antes.

¿Cuál debe ser el menú de un bebé de ocho meses? ¿Cuándo se introduce un producto en particular si el niño se alimenta con biberón? Vale la pena entender este problema antes de continuar con la acción. Los padres experimentados consultan entre sí y buscan ayuda en Internet. Los pediatras también recomiendan adherirse al esquema de alimentación complementaria establecido por la OMS y controlar cómo reacciona el bebé al nuevo producto.

¿Cómo sabe si su bebé está listo para mamar?

Los médicos y los padres experimentados creen que la introducción de productos de la mesa de adultos no debe ser apresurada. De acuerdo con las reglas generalmente aceptadas, el momento óptimo parael inicio de la alimentación complementaria es cuando el bebé:

• Muestra interés por la comida de sus padres.
• Se sienta solo.
• No saca la cuchara con la lengua.
• La cantidad de leche materna no es suficiente para saturar su cuerpo.

Si el menú de un bebé de ocho meses ha consistido hasta ahora solo en leche materna o fórmula, entonces las primeras porciones del nuevo producto no deben ser más de la mitad o una cucharadita. Vale la pena prestar atención a cómo reacciona el bebé al sabor. Dado que la comida para bebés no contiene sal ni azúcar, puede parecer completamente insípida para un adulto. Por lo tanto, no debe esperar que el niño engulla felizmente el puré de papas de un frasco con gran apetito. Por supuesto, puedes cocinarlo tú mismo, especialmente porque las primeras porciones serán bastante pequeñas.

Errores comunes al ingresar un producto

Deseando diversificar el menú de un bebé de ocho meses (esto se aplica a aquellos que acaban de comenzar con los alimentos complementarios), los padres a menudo cometen un error: tratan de forzar la alimentación del bebé. La persuasión e incluso el resentimiento de que el niño no reacciona de ninguna manera a un nuevo producto solo puede causar daño. Además, ambas partes sufrirán.

Además, no prive a su bebé de su leche materna o fórmula favorita. Un adulto debe comprender que los primeros productos de una mesa de adultos en forma de puré de papas o papilla no deben convertirse inmediatamente en su reemplazo. La tarea principal de los padres en la etapa de adicción es hacerle entender al bebé que la comida de una mesa de adultos también puede ser deliciosa. Es importante elaborar un menú aproximado para la semana con anticipación.bebé de ocho meses.

Dado que el organismo del niño es propenso a una reacción alérgica, y esta, a su vez, tiende a acumularse, los pediatras recomiendan no abusar de la introducción de alimentos alergénicos en los alimentos complementarios. Incluso si el niño no tiene una reacción a ese alimento al principio, es probable que se manifieste con el tiempo.

Para que la nutrición de un bebé de ocho meses sea correcta y equilibrada, debes entender cuándo y qué alimentos deben incluirse en el menú. La hora del día también tiene cierto significado, será mejor si es por la mañana o antes del almuerzo. El bebé debe recibir cubiertos especiales que sean cómodos de sostener en la mano de un niño.

Luz verde para cereales saludables

Si mamá ya introdujo el puré de frutas y verduras de un componente en el menú de un bebé de ocho meses, entonces el siguiente paso son los cereales. Los pediatras recomiendan comenzar con aquellos cereales que no provoquen alergias y que no contengan leche. Durante la introducción inicial a los alimentos complementarios, se debe prestar atención al maíz (cuando se hierve, se vuelve similar en consistencia a la sémola), sémola de arroz. Algunos fabricantes indican que el trigo sarraceno y la avena también pueden incluirse en esta lista. No obstante, las madres experimentadas aconsejan tener cuidado con ellos y hervir el cereal lo mejor posible. Dado que el bebé todavía no sabe masticar correctamente los alimentos y solo está aprendiendo a tragar correctamente los alimentos con una cuchara, existe el riesgo de que se atragante con los granos de cereales.

Las papillas multicereales son adecuadas para aquellos niños que ya han logrado familiarizarse conpapilla y cómelos bien. Al mismo tiempo, el menú de un bebé de ocho meses con alimentación artificial no difiere del bebé. La excepción son los bebés que comen una fórmula a base de leche. De acuerdo con la práctica de introducir alimentos complementarios, los cereales multicereales con leche pueden introducirse en el menú a partir de los ocho meses. Los alimentos complementarios se inician de la misma manera que con la introducción de cualquier otro producto, con media cucharadita. E incluso si el bebé lo comió con interés, no debe exceder esta porción en la primera etapa. De lo contrario, puede tener malestar estomacal, cólicos o una reacción alérgica.

Cocinar avena

Cocinar gachas en casa no es nada difícil. Para hacer esto, primero debe moler el cereal en polvo y solo luego proceder a cocinar. En la etapa de introducción de un nuevo producto y hasta que el bebé tenga dientes para masticar, vale la pena abstenerse de alimentos con grumos o cereales que deban masticarse.

Si un padre usa gachas preparadas compradas en una tienda, basta con llenarlas con agua, cubrirlas con una tapa y dejarlas reposar un rato. Después de que el cereal se hinche, debe mezclarse y servirse en la mesa para el bebé. La papilla autococinada lleva un poco más de tiempo. Es más difícil calcular de forma independiente la proporción de cereales y leche/agua.

Para hacer gachas de trigo sarraceno necesitarás:

• Lechada - 1 cucharadita
• Agua pura - 50 ml.
• Leche - 125 ml.

Agregue agua a la leche, hierva, agregue sémola, revolviendo constantemente. Cocine las gachas a fuego lentofuego o a baja potencia hasta que la masa espese.

Cocinar arroz integral requiere una proporción diferente: 2 cdas. yo - cereales, agua - 250 ml, leche - 125 ml. Si cocina cereales integrales, al final de la cocción deberá pasarlos por un colador.

Productos cárnicos

La introducción a los productos cárnicos (importantes proveedores de hierro y proteínas) debe iniciarse con mucho cuidado. La opción más óptima para comenzar alimentos complementarios es conejo, ternera, luego se recomienda introducir carne de res, pavo, pollo. En el menú de un bebé o bebé alimentado con biberón de ocho meses, la carne solo debe ser en forma de puré de papas. No debe haber sal en el plato terminado. A la hora de comprar un producto en una tienda, es recomendable dar preferencia a aquellos productos que se envasan en latas, como las conservas. También preste atención a la fecha de fabricación. Si un adulto está preparando puré de carne en casa, deberá asegurarse de que esté cocido sin grumos ni trozos de carne.

Cada bebé reacciona de manera diferente a los alimentos complementarios, puede ser necesario clasificar los productos de diferentes fabricantes antes de decidirse por uno. Con el tiempo, sus hábitos gustativos cambiarán, así que no creas que una vez que rechace la carne, el bebé nunca volverá a tocarla.

Habiendo tratado gradualmente con los purés de carne, puede cambiar a caldos ligeros de carne y sopas-puré líquidas a base de caldo de verduras. Al mismo tiempo, no exceda la dosis recomendada para esto: una porción hasta un año no debe sermás de 150 g.

Pescado

Los aminoácidos, la vitamina D, los oligoelementos y los Omega-3 útiles pueden ingresar al cuerpo no solo con leche materna o mezclas especiales, sino también con la introducción de pescado en la dieta de un bebé de ocho meses. Vale la pena comenzar con variedades bajas en grasas que no dañen el sistema digestivo del bebé. Puede ser bacalao, merluza, lucioperca. Una mayor variedad en el mercado de alimentos para bebés le permite obtener un producto listo para usar a un precio de ganga. Sin embargo, algunas personas prefieren hacer puré en casa. En este caso, debe tener mucho cuidado y eliminar el riesgo de obtener espinas de pescado.

Cuando el bebé se acostumbre al puré de carne y pescado, puedes mezclarlos con vegetales: papas, brócoli, coliflor, zanahorias. En este caso, el número de dos componentes se puede dividir en proporciones iguales. Es recomendable mantener un vaso de agua o compota en la mesa durante la alimentación. A menudo, después de comer pescado, surge la sed, no se le debe negar al bebé una ingesta adicional de líquidos.

Leche

A los ocho meses, el bebé ya está familiarizado con una serie de productos que están en la mesa de los adultos, incluida la leche. Lo más fácil es desarrollar un menú para un bebé de ocho meses alimentado con biberón. Por regla general, a esta edad, la mayoría de las mezclas se hacen con leche. Las excepciones son los niños propensos a las alergias y aquellos que tienen intolerancia a las proteínas de la leche. Se pueden ofrecer para sustituir la leche de vaca por la de cabra, quemás fácil de digerir para los niños. La desventaja es el precio, y el olor puede alterar tu apetito.

El producto debe elegirse con un contenido de grasa medio, 2,5-3,2%. Ahora hay a la venta una leche especial para bebés, que viene envasada en un tetrapack e incluso tiene una premezcla vitamínica en su composición. Esto sin duda es un plus, pero también es importante prestar atención a la fecha de caducidad. Si el producto terminado se puede almacenar durante más de una semana, entonces contiene conservantes, lo cual es altamente indeseable para el cuerpo de un niño.

Productos lácteos

Reconocidos pediatras recomiendan comenzar a introducir mezclas de leche agria en el menú de un bebé de ocho meses con alimentación artificial. Prepararán el cuerpo del niño para recibir productos lácteos en estado puro. Es mejor si es kéfir, lo que menos conduce a la formación de gas. Además, en sus propiedades, se acerca a la leche materna. Además, se recomienda agregar yogur a la dieta de un bebé de ocho meses y solo luego requesón. Este último tiene una consistencia más viscosa y densa, y el bebé, si acaba de empezar a incorporarse a la mesa de los adultos, puede tener dificultades para tragar los alimentos.

Kefir comienza con una cucharadita, el aumento de las porciones debe ocurrir gradualmente. Al final del octavo mes, el volumen de una porción de un producto de leche fermentada puede llegar a 100 ml. Si el bebé es amamantado, es recomendable tomar kéfir por la noche, antes de alimentarlo con leche materna o fórmula antes de acostarse.

Incluso si un niño bebe kéfir con gran placer, no se recomienda exceder el volumenporciones de más de 100 ml, y hasta un año no más de 200 ml. La ventaja del kéfir es que contiene una gran cantidad de bifidobacterias. Ayudan a mejorar el funcionamiento de la microflora intestinal, fortalecen el sistema inmunológico y reducen el riesgo de desarrollar diversas enfermedades infecciosas.

Requesón

Los padres que siguen el esquema de alimentación complementaria recomendado por el pediatra comienzan a introducir el requesón al bebé dos meses después de que ya se hayan introducido los productos principales. En el menú de un bebé amamantado de ocho meses, también se introduce a partir de una pequeña porción (0,5 cucharaditas). Al final del mes después del inicio de los alimentos complementarios, debe llevarse hasta 30 g y al año hasta 50 g No debe apresurarse, así como tampoco abusar. Si al bebé no le gusta comer requesón magro, la madre puede diluirlo con yogur para bebés o puré de frutas. Naturalmente, aquí vale la pena hacer una reserva de que si es propenso a las alergias, deberá rechazar los aditivos.

Un pediatra puede recomendar ajustar el menú del día de un bebé de ocho meses en caso de que no esté aumentando bien de peso. Sin embargo, no abuse de esto y exceda la cantidad de requesón, si no hay otros requisitos previos.

Puedes cocinar el producto en casa. Los padres experimentados suelen utilizar leche natural y cultivos iniciadores especiales. Si es difícil encontrarlo a la venta, entonces la leche cuajada, la crema agria o el kéfir servirán como alternativa.

Para conseguir el requesón más tierno en casa, necesitarás:

• 1L de leche de vaca;
• 50-75 ml crema agria, kéfiro leche cuajada.

La leche debe hervirse, enfriarse a 40 grados. Aquí necesitará un termómetro especial para alimentos. La masa madre se agrega al líquido ligeramente enfriado. El proceso de fermentación lleva algún tiempo. Puedes entender que la masa está lista por consistencia, parece kéfir. Luego, el recipiente con leche agria se coloca nuevamente en la estufa. A fuego lento, se mantendrá hasta que el suero comience a separarse. La sartén debe retirarse de la estufa. La leche y el suero se vierten en un colador preparado de antemano, cubierto con una gasa. Para que se elimine el exceso de humedad y la cuajada se seque, se cuelga con una gasa, se ata con fuerza. De esta forma, debe colgar durante 5-6 horas.

Compotas y galletas

Se pueden incluir las compotas en el menú de un bebé de ocho meses de edad alimentado con leche materna después de que se hayan introducido purés de frutas y no haya habido reacción alérgica a los mismos. Sin duda, esta bebida es rica en vitaminas y sacia perfectamente la sed. Hacer compota en casa es bastante simple. Se utilizan frutas y bayas secas y frescas. Otra ventaja de hacer tu propia bebida es la posibilidad de controlar la calidad de los ingredientes y la cantidad de azúcar.

Si observa el menú aproximado de un niño de ocho meses alimentado con biberón, los pediatras recomiendan introducir compotas de tres a cinco meses. En este caso, el concentrado debería resultar débil y absolutamente sin azúcar. Las frutas (albaricoques, manzanas, peras) deben ser dulces por sí solas. bebé, enque tiene problemas con la digestión, así como estreñimiento frecuente, el padre puede preparar una decocción de ciruelas pasas. Es suficiente tomar 5-6 piezas. y verter agua hirviendo, dejar reposar hasta que la infusión alcance temperatura ambiente. A menudo, unas pocas cucharadas son suficientes para eliminar los síntomas desagradables.

Diversifica la nutrición de un bebé amamantado de ocho meses con una galleta especial para bebés. Los fabricantes modernos ofrecen una composición natural que es rica en vitaminas y no tiene aditivos innecesarios. Muchos niños disfrutan comiendo galletas, incluso si los primeros dientes apenas han comenzado a salir. Se empapa fácilmente en la boca, lo principal es asegurarse de que el niño no muerda un trozo demasiado grande. Dado que este producto es un postre, no debe administrarse con mucha frecuencia.

Menú de muestra

Este es un ejemplo de una posible dieta diaria para un bebé:

• Primera alimentación. Leche materna de mamá: alrededor de 200 mililitros de leche por alimentación.
• Segundo desayuno. Gachas de leche: trigo sarraceno, avena, arroz. Ofrezca puré de frutas para el postre.
• Almuerzo. La sopa de verduras, un plato de carne o puré de carne con verduras, pescado, pan con yema de pollo hervida también son perfectos para el almuerzo. Después de comer, puede ofrecerle una bebida a su bebé: jugo de frutas, compota o un poco de té.
• Cena. Ofrezca al bebé kéfir o jugo, así como un poco de pan o galletas. Finalmente, ofrézcale leche a su bebé.
• Segunda cena. Como un desayuno temprano, la última comida a los ocho meses para migas en el pecho.la lactancia materna consiste en leche.