Procedimientos de templado en jardín de infantes. Principios básicos y métodos para endurecer a los niños

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:14

Los niños son lo más preciado de este mundo. Y criar a una persona sana no es solo tarea de los padres, sino también importante para el estado en su conjunto. Proteger el cuerpo débil de un bebé, que se crió durante un tiempo en un clima hogareño cálido, en condiciones prácticamente de invernadero, de las bacterias y otros microorganismos presentes en el equipo infantil no es tarea fácil para una maestra de preescolar. Y hacer frente a una tarea tan importante solo es posible con la ayuda del endurecimiento de los niños. ¿Cómo llevar a cabo correctamente los procedimientos de endurecimiento en el jardín de infantes? ¿Qué tipos se pueden utilizar? Hablaremos de esto en detalle en este artículo.

Principios básicos para endurecer a los niños en el jardín de infantes

Desde el momento de la aparición de las personas en el planeta y hasta la actualidad, los dones más simples y naturales de la naturaleza - el sol, el aire y el agua - siguen siendo los agentes endurecedores más efectivos. Son estos tres elementos principales los que ayudan al cuerpo a adaptarse adiversas condiciones de vida. Para que una persona crezca fuerte y sana, lista para resistir diversas enfermedades y poder hacer frente a infecciones, incluidas sus defensas personales, su cuerpo debe estar entrenado y adaptado a las condiciones climáticas más contrastantes. Es este problema el que resuelve el endurecimiento sistemático, orientando a los educadores a ayudar a los niños a aumentar el nivel de resistencia del cuerpo y adaptarlo a las condiciones climáticas y de temperatura cambiantes. Y para esto, existen diferentes tipos de endurecimiento de los niños recomendados por los materiales metodológicos de las instituciones infantiles. Todo maestro debería conocerlos.

El endurecimiento consciente se produce de acuerdo con un determinado sistema que es capaz de adaptar rápidamente al niño a las condiciones climáticas adversas sin dañar su cuerpo y de la manera más cómoda adaptando la salud del bebé a la influencia impredecible del entorno externo. El endurecimiento implica cultivar en el individuo la mayor resistencia a los cambios climáticos, la resistencia a las enfermedades ya las sorpresas naturales. Para que este proceso se lleve a cabo con la mayor eficacia, el inicio del endurecimiento del niño debe ocurrir desde muy temprana edad y ser sistemático. De lo contrario, los resultados se restablecerán muy rápidamente.

Todo el mundo sabe y se ha demostrado repetidamente en la práctica que los niños que han sido endurecidos están mucho menos enfermos y son más activos en la vida, tienen una psique más fuerte y un carácter uniforme y tranquilo. Si los procedimientos de endurecimiento se practican en el jardín de infantes, entonces el niño comienza fácilmentehacer lo que sea necesario para el endurecimiento. Y dado que todos los niños a su alrededor hacen esto, el bebé no piensa en evadir estas actividades útiles. Por el contrario, los procedimientos adaptados a la percepción infantil son perfectamente aceptados por una persona pequeña, e incluso se esfuerza por realizarlos en casa.

Los principios y métodos básicos para endurecer a los niños se aplican en instituciones preescolares, que fueron especialmente diseñadas para niños pequeños. Estos son principios tan globales como la naturaleza sistemática de las clases, la introducción gradual de los niños en el horario y la máxima atención a las características individuales de cada niño. Si se violan estos principios, todo el sistema colapsará y el templado, llevado a cabo de forma esporádica, no traerá ningún beneficio al cuerpo. El objetivo principal de los procedimientos de templado en el jardín de infantes no es dañar el cuerpo frágil del niño con requisitos demasiado altos, sino acostumbrarlo gradualmente y gradualmente, en forma de juego.

Principales tipos de procedimientos para niños

Los tipos tradicionales de endurecimiento de niños en instituciones preescolares incluyen:

• recepción de niños por la mañana en la calle, al aire libre;
• gimnasia;
• paseos saludables al aire libre;
• simplemente tomando baños de aire o con ejercicio simultáneo;
• dormir con las ventanas abiertas o en habitaciones ventiladas;
• lavarse, lavarse las manos y enjuagarse la boca después de cepillarse los dientes con agua fría;
• caminar descalzo en la sala de grupo;
• caminar descalzo por el senderosalud;
• tomar el sol.

Condiciones aproximadas para procedimientos con niños menores de 7 años

Para llevar a cabo correctamente los procedimientos de endurecimiento en el jardín de infantes, es necesario comprender qué condiciones pueden ser más favorables para endurecer a los bebés. Aquí hay un esquema aproximado para endurecer a los niños en edad preescolar de dos a siete años:

• el niño debe estar en una habitación donde la temperatura del aire no supere los 18-20 grados;
• baño de aire - durante 10-15 minutos. En este caso, el bebé debe estar vestido solo con ropa interior y una camiseta sin mangas. Un niño con calcetines o pantuflas descalzos corre y juega al aire libre en la sala de grupos. Todo el mundo hace gimnasia ligera durante un rato, unos 6-7 minutos;
• lavado: reduzca gradualmente la temperatura del agua de unos cómodos 28 grados a una temperatura más fría: en verano, 18 grados y en invierno, 20 grados. La temperatura desciende durante todo el año. Con esta agua se recomienda que los niños menores de 3 años se laven la cara, el cuello y los brazos -hasta el codo, con los mismos que tienen más de 3 años-, también la parte superior del pecho, así como los brazos para los hombros. Para los niños de tres años, el endurecimiento también comienza a los 28 grados. Durante todo el año, la temperatura del agua se reduce a 16 grados en verano y a dieciocho en invierno;
• día de siesta. Debe realizarse en la estación cálida con las ventanas abiertas y en el frío, en una habitación previamente ventilada a 15-16 grados;
• dormir sin camisetas - todo el tiempo, pero si la temperatura ambiente es más bajapermitido, use calcetines calientes y cúbrase con dos mantas; temperatura mínima - 14 grados;
• paseos al aire libre dos veces al día, si la temperatura del aire no es inferior a 15 grados. La duración de la caminata debe ser de al menos 1-1,5 horas, preferiblemente unas pocas (2-3) horas;
• baños de sol en verano 5-10 minutos varias (2-3) veces al día. Al mismo tiempo, puedes caminar al aire libre durante un tiempo ilimitado;
• gargarismo y enjuague bucal para niños del grupo preescolar más joven - de dos a cuatro años. Agua hervida, enfriada a temperatura ambiente, con manzanilla o salvia, por la mañana y por la noche.

Características de los procedimientos. Tres grupos de niños

El endurecimiento es la forma más efectiva de aumentar la resistencia del cuerpo del niño a las fluctuaciones de temperatura y desarrollar una fuerte inmunidad a los resfriados. Es por eso que el endurecimiento de los niños en la institución educativa preescolar se lleva a cabo por un grupo, y no por un método individual. El proceso de endurecimiento involucra factores ambientales ampliamente disponibles, como el aire, el agua y el sol. El proceso en sí se lleva a cabo de acuerdo con métodos especialmente desarrollados por un educador calificado junto con un trabajador médico. Para que a los niños les resulte más cómodo participar en el endurecimiento de acuerdo con sus características individuales, se dividen en grupos de endurecimiento en el jardín de infancia.

Se forman tres grupos principales según la salud de los bebés:

• niños sanos que pueden participar plenamente en el endurecimientosin limitación de procedimiento;
• niños que a menudo están enfermos, propensos a los resfriados, que son tratados en condiciones más suaves y delicadas;
• niños con enfermedades crónicas y agudas del corazón, tracto gastrointestinal y otras enfermedades en las que no se recomienda el endurecimiento.

En el proceso de entrenamiento del cuerpo, se utiliza un conjunto especial de procedimientos de endurecimiento en el jardín de infantes, recomendado para trabajar con un grupo de edad en particular. Aquí es importante adherirse claramente al principio básico: influir en los factores de entrenamiento en el cuerpo de forma gradual y discreta. Al mismo tiempo, los ejercicios de entrenamiento deben aumentar constantemente en fuerza y tiempo de ejecución para garantizar el correcto endurecimiento de los niños en edad preescolar.

Características de los procedimientos. Reglas

Al organizar el endurecimiento en una institución educativa para niños, se deben seguir las siguientes reglas:

• Los procedimientos de endurecimientodeben llevarse a cabo de manera continua y regular. Con un enfoque no sistemático para endurecer el cuerpo, no tiene tiempo para desarrollar las reacciones protectoras necesarias;
• no se puede endurecer el cuerpo y en reserva, por encima de los estándares establecidos, así como detener las clases durante la fría temporada invernal. En este caso, las reacciones al resfriado desarrolladas en el cuerpo muy pronto se desvanecerán y el niño volverá a correr el riesgo de resfriarse. Es sobre el principio de consistencia que se construyen los procedimientos de endurecimiento en el jardín de infantes, porque los niños pasan la mayor parte de su tiempo allí y pueden encajar en el sistema existente;
• gradual en el aumento de la intensidad de los procedimientos tambiénes muy importante, especialmente para los bebés, cuyo organismo aún se encuentra indefenso ante la influencia del medio ambiente. Los cambios en las condiciones de estancia ayudan gradualmente a adaptar cómodamente el cuerpo a condiciones no muy favorables;
• teniendo en cuenta las características individuales del cuerpo y las categorías de edad para la correcta distribución de la intensidad de los procedimientos.

Todo el sistema de endurecimiento de niños, recomendado para su uso en instituciones para niños en edad preescolar, se basa en la implementación de estas reglas.

Endurecimiento al aire en jardín de infantes

Cada técnica para llevar a cabo procedimientos prevé diferentes tipos de endurecimiento de niños de ciertos grupos de edad y el grado de dolor. Los procedimientos más simples suelen ser los más efectivos. Para su implementación, el niño no requiere ningún esfuerzo extra. Por el contrario, los bebés asimilan perfectamente las acciones más sencillas, y continúan realizando estos sencillos procedimientos en casa los fines de semana y festivos.

En este sentido, serán útiles los consejos calificados para los padres sobre el endurecimiento de los niños en el hogar. Es necesario explicarles la importancia de la acumulación gradual de fuerza por parte del cuerpo para soportar condiciones climáticas adversas, así como la regularidad de los procedimientos. Se les dice a los padres que no desalienten a sus hijos y por su parte que vigilen la continuidad del sistema de endurecimiento.

El primer y más accesible procedimiento es el endurecimiento al aire. Cada institución infantil tiene esa oportunidad, también está disponible en el hogar.condiciones. El endurecimiento debe comenzar con una buena ventilación para que la temperatura interna baje al menos 1 grado. En la estación fría, la habitación debe ventilarse varias veces al día y en la estación cálida, constantemente. Los baños de aire son el más agradable y fácil de todos los tratamientos.

Al endurecer, primero debe exponer solo los brazos y las piernas del niño. Al mismo tiempo, es bueno si los ejercicios matutinos para niños se realizan con la música, para que el bebé no se congele y endurezca lo suficiente las partes abiertas del cuerpo. Después de un tiempo, puede pasar a baños de aire generales, cuando el cuerpo del niño esté lo más desnudo posible. La duración de este procedimiento es de 5-8 minutos en la fase final y debe aumentar muy gradualmente. La temperatura del aire debe disminuir cada 2-3 días en un par de grados. Debe comenzar desde 21-22 grados, y finalmente llegar a 16-18 grados. Tenga en cuenta que los niños con reacciones alérgicas son más susceptibles al enfriamiento.

Endurecimiento del agua en una institución educativa preescolar

El endurecimiento con agua es la forma más difícil y menos cómoda, que requiere un cierto estado de ánimo del niño y un cierto esfuerzo por sí mismo. Aquí es necesario interesar al bebé en algo, para que le gustaría participar en los procedimientos de agua. El procedimiento de agua más suave es una toallita húmeda, que al principio no debería durar mucho: limpie rápidamente con una toalla húmeda e inmediatamente frote bien la piel hasta que aparezca un enrojecimiento saludable con una toalla seca y suave. masaje primerose lleva a cabo solo con las manos y los pies del niño, y solo después de un tiempo puede comenzar a limpiar todo el cuerpo.

Además del masaje general, también puede aplicar una ducha vaginal. Solo al mismo tiempo necesita saber cómo verter agua fría a los niños correctamente. Puede comenzar rociándose las piernas, al principio mojando solo los pies y la parte inferior de la pierna hasta la mitad. La temperatura en la habitación no debe ser inferior a 20 grados. Luego puede realizar el vertido sobre manos y pies, preferiblemente de forma lúdica (juegos con agua). Dichos procedimientos están indicados para niños a partir de la edad de un año y medio. Para un bebé así, primero comienzan a lavarse las piernas con agua tibia, después de cuatro o cinco días, bajan la temperatura en 1 grado, llevándola a 22 grados para bebés de hasta tres años, y para los mayores, 18 grados es suficiente.. Los baños de pies no deben ser largos, de uno a tres minutos es suficiente. Al mismo tiempo, las piernas del bebé deben estar calientes, ya que mojar los pies fríos no da el efecto deseado.

Características del procedimiento para rociar bebés en una institución educativa preescolar

Una etapa de endurecimiento aún más difícil es verter o rociar. Al mojar, la temperatura en la habitación para niños de diferentes edades debe ser diferente:

• hasta dos años - no menos de 22 grados con una temperatura del agua de 26-28 grados al final del endurecimiento;
• de dos a cuatro años - no menos de 20 grados con una temperatura del agua de 24 grados;
• de cuatro a siete años - no menos de 18 grados con una temperatura del agua de 22 grados.

Al mismo tiempo, un adulto se riega los hombros con una regadera,pecho y espalda del bebé. Esto requerirá 1,5-2 litros de agua, y este procedimiento dura de 15 segundos a 35-40. Luego necesitas frotar el cuerpo con una toalla suave.

Niños endurecidos por el sol en una institución educativa preescolar

El endurecimiento solar se lleva a cabo durante una caminata, y cada baño de sol dura de 2-3 minutos a diez minutos en un solo procedimiento. Al mismo tiempo, es muy importante evitar el sobrecalentamiento del cuerpo, por lo que debe vigilar cuidadosamente a los niños durante este procedimiento. La maestra debe alternar el tiempo de exposición al sol ya la sombra para que la delicada piel del bebé no se queme. Pero es más beneficioso y seguro tomar el sol por la mañana, cuando el sol todavía no calienta mucho y la estancia del niño le resulta cómoda.

Andar descalzo es otro método para endurecer a los niños en una institución educativa preescolar

La forma más fácil y económica de endurecerse es caminar descalzo. Para fortalecer las defensas del organismo, el niño debe caminar descalzo por la habitación durante 15-30 minutos por la mañana y la misma cantidad por la noche. Por la mañana, se puede combinar caminar descalzo y hacer ejercicio para niños con música, y los niños están contentos y no tienen que dedicar tiempo por separado a cada uno de los procedimientos. Todos los días, el tiempo de caminar descalzo se alarga en 10 minutos y se eleva gradualmente a 60 minutos. Caminar descalzo sobre gravilla fina o terreno duro da muy buenos resultados. La piel del pie se vuelve más áspera y disminuye la excitabilidad por las carreteras frías o las superficies interiores.

Andar descalzo no solo ayuda a endurecer las piernas, sino también a fortalecer el arco del pie, así como los ligamentos de las piernas. Puede comenzar a endurecer cuando la temperatura del recubrimiento no sea inferior a 18 grados. Para empezar, esto debe hacerse en calcetines durante unos 4-5 días, luego durante 3-4 minutos con los pies descalzos. Cada día, el tiempo de tratamiento aumenta en 1 minuto hasta llegar a 20-25 minutos.

Endurecimiento por sal en una institución educativa preescolar

El endurecimiento con sal es necesario para los niños en edad preescolar y debe llevarse a cabo bajo la supervisión de un maestro. Inmediatamente después del sueño del mediodía, el niño debe caminar descalzo sobre una alfombra de franela suave, que se humedece ligeramente con una solución al 10% de sal de cocina. Debe caminar sobre una alfombra salada durante dos minutos, luego ir a otra alfombra, seca, en la que se limpian bien las piernas. Antes del procedimiento, el pie debe calentarse con un masajeador de pies o caminando a lo largo de pistas de botones o bastones especiales.

Pequeña conclusión

En nuestro material, hablamos sobre los beneficios del endurecimiento para niños en edad preescolar. También dimos un esquema aproximado para llevar a cabo los procedimientos y las características de los métodos utilizados para ello. Es importante recordar que la fuerza del endurecimiento está en su naturaleza sistemática. Por lo tanto, no deben permitirse interrupciones en la adopción de procedimientos por parte del niño. Esperamos que el artículo le haya resultado interesante y útil.