¿Qué puedo beber durante el embarazo? Características y recomendaciones

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 22:04

Para la mayoría de las mujeres, tener un bebé es el evento más importante de sus vidas. Y se esfuerzan por esto casi desde la infancia. Y dado que existen ciertas restricciones durante dicho período, surge una pregunta lógica sobre lo que puede beber durante el embarazo. Y no solo estamos hablando de bebidas, sino también de medicinas.

Por lo general, todos conocemos la importancia de una dieta equilibrada, especialmente para las futuras madres. Sin embargo, el papel principal todavía lo desempeña el régimen de bebida correcto. En esta publicación, presentaremos información sobre el balance hídrico y consideraremos una serie de cuestiones.

Estado especial para mujeres

Absolutamente todas las personas experimentan dolor, porque es una especie de reacción protectora del cuerpo, que quiere “decir” algo de esta manera. Además, nos acompañan a lo largo de nuestra vida, desde el nacimiento y el primer año de vida, cuando empiezan a salir los dientes.

El embarazo dura 9 meses, que no es muchoMenos de un año. Pero durante este período de tiempo, por varias razones, una mujer puede sentir dolor. Y aquí hay un matiz: si no hubiera un estatus especial, una mujer, sin pensarlo dos veces, tomaría un analgésico adecuado que tenga a mano.

Pero el embarazo es una ocasión especial en todos los sentidos. Algunos medicamentos pueden afectar negativamente al bebé. No es casualidad que generalmente no se recomiende tomar ningún medicamento en una etapa temprana, ya que es en este momento (más precisamente, durante el primer trimestre) cuando todos los sistemas se forman activamente.

¿Pero es posible tomar pastillas durante el embarazo en caso de emergencia? Después de todo, el dolor del dolor es diferente, puede haber sensaciones débiles, cuando se pueden tolerar, pero a veces aparece un síndrome de dolor bastante fuerte. En este caso, solo la medicina puede ayudar.

Consejo importante

El dolor, de hecho, es un estrés para el cuerpo y, en relación con el embarazo, el propio niño está bajo su influencia. Siente perfectamente todo lo que siente su madre. ¡Por lo tanto, no debes soportar el dolor! Pero tampoco es deseable tomar el primer analgésico que le llame la atención. La aparición de dolor de intensidad variable indica que algo no está en orden en el cuerpo.

La medicación solo alivia el síntoma, no el problema en sí. A menudo, el dolor indica el desarrollo de una enfermedad grave que necesita tratamiento oportuno. En algunas situaciones, una mujer incluso necesita hospitalización. En cualquier caso, vale la pena visitar a un médico y contarle sobre la naturaleza del síndrome de dolor. Así podrás protegerte a ti y a los tuyos.bebé.

Medicamentos aprobados

Antes de considerar la información sobre el régimen del agua, prestemos atención a un punto igualmente importante: ¿es posible tomar analgésicos cuando se prepara para ser madre? Como señala la mayoría de los expertos, se puede beber paracetamol durante el embarazo, y estos consejos están confirmados por la Organización Mundial de la Salud. Aunque sus principios activos penetran la barrera placentaria, no tienen ningún efecto negativo sobre el feto.

Además, los medicamentos a base de paracetamol no solo ayudan a aliviar el dolor, sino que también tienen efectos antiinflamatorios y antipiréticos. Por este motivo, se pueden tomar para aliviar un dolor de muelas o de cabeza, con temperatura corporal elevada.

Otro medicamento aprobado para aliviar el dolor de muelas es Analgin. Con una sola dosis, tampoco tiene un efecto perjudicial para el niño y tiene un fuerte efecto analgésico. Una tableta será suficiente para llegar a la clínica dental y resolver su problema. Además, el medicamento puede aliviar la fiebre y también tiene propiedades antiinflamatorias, pero leves. Al mismo tiempo, no se puede tomar durante el primer trimestre.

Muchas futuras madres están interesadas en saber si se puede beber "No-shpu" durante el embarazo o no. Tal droga, junto con Riabal y Papaverine, pertenece a los antiespasmódicos. Estos medicamentos reducen con éxito el tono de los tejidos musculares de los órganos internos y dilatan los vasos sanguíneos. Además, ellosse puede usar con un aumento del tono uterino, por lo que casi todas las madres siempre llevan consigo tabletas de No-shpy, tomándolas según sea necesario.

"Nurofen" solo se puede usar durante el período I y II trimestre, pero después de 30 semanas está prohibido tomarlo, porque ayuda a reducir la cantidad de líquido amniótico, lo que conduce al oligohidramnios. Por lo general, un médico prescribe medicamentos para cualquier dolor y también como antipirético para la fiebre.

Sin embargo, no se toma para dolores de cabeza, ya que puede tener efectos secundarios:

• mareos;
• soñoliento;
• estreñimiento;
• calor;
• palpitaciones;
• náuseas;
• sudando.

Toda mujer embarazada necesita estar doblemente atenta a su cuerpo, porque bajo su corazón lleva una nueva vida que necesita una actitud cuidadosa y cuidadosa.

Por lo tanto, para no lastimarse por error, debe consultar a su médico que está embarazada para comprender qué analgésicos se pueden usar cuando se produce dolor. Esto es muy importante: es recomendable utilizar dichos fondos solo después de la aprobación de un especialista. ¡Tomar una decisión sobre la cuestión de si es posible tomar analgésicos durante el embarazo o no es solo su prerrogativa!

Balance hídrico en el cuerpo de una mujer embarazada

Está claro con las drogas, y ahora vale la pena mencionar el régimen de bebida de una mujer embarazada. Como saben, el cuerpo humano es aproximadamente un 70%Fuera del agua. Es la base de toda la vida en el planeta Tierra. El líquido vivificante participa activamente en casi todos los procesos de nuestro cuerpo. Cualquier célula, ya sea una neurona del cerebro, una miofibrilla del músculo cardíaco o una capa del epitelio, no puede prescindir del agua.

En este caso, lo importante no es tanto el hecho de la ingesta de líquidos en el cuerpo, sino su cantidad. El exceso de agua, así como su f alta, afecta negativamente el estado de salud humana. ¡Y durante el período de tener un hijo, esto es especialmente importante!

En el cuerpo de una mujer embarazada, por razones obvias, la necesidad de líquidos aumenta significativamente. Esto se debe a muchos factores:

• Aumento de peso.
• Aumento del volumen sanguíneo.
• Aumenta la circulación.
• Renovación constante del líquido amniótico (al final del trimestre ya son 1,5 litros).

Además, el agua es fundamental para los procesos vitales del feto. Como cualquier adulto, en su cuerpo el agua es el componente principal para un metabolismo completo.

Por lo tanto, es importante no solo saber qué analgésicos puede tomar durante el embarazo, sino también comprender la importancia del equilibrio hídrico y el cumplimiento de la relación entre la cantidad de agua que ingresa al cuerpo y la cantidad de líquido eliminado. de ella.

Exceso de humedad

El aumento del volumen sanguíneo en el cuerpo de una mujer embarazada no pasa desapercibido. La carga sobre el corazón, los vasos sanguíneos y los riñones aumenta, y en proporción no solo a la edad gestacional, sino también al peso corporal, así como al volumen de humedad. Y además de los cambios en el trasfondo hormonal de toda mujer embarazada, hay retención de líquidos en el cuerpo.

Y la razón de esto es la progesterona, que contribuye a una mayor producción de aldosterona: es él quien controla la distribución de líquido en el cuerpo de una mujer embarazada. Tal síntesis activa de esta hormona conduce a un aumento de la permeabilidad vascular. Parte del agua del plasma pasa a los tejidos circundantes, lo que, de hecho, conduce a la formación de hinchazón.

En otras palabras, el exceso de humedad, así como su f alta, afecta negativamente el desarrollo del feto y el embarazo en general. En este sentido, es necesario controlar el balance hídrico, para lo cual es importante ser consciente de lo que se puede y no se puede beber durante el embarazo. No en vano, los obstetras y ginecólogos controlan el aumento de peso de las futuras madres y realizan las investigaciones necesarias:

• Análisis bioquímico de sangre.
• Coagulograma (hemostasiograma).
• Análisis de orina completo.

Todo esto nos permitirá evaluar la funcionalidad de muchos sistemas, incluido el rendimiento de los riñones.

Modo beber

Como ahora sabemos, la f alta de humedad, como su exceso, no trae nada bueno. Y dado que la necesidad de agua aumenta durante el embarazo, las mujeres deben establecer un régimen de bebida para reponer la pérdida de humedad vital.

¿Qué puedo beber durante el embarazo? Durante la primera mitad del trimestre, se deben consumir al menos 2-2,5 litros de líquido por día. Y esto se aplica no solo al agua purificada, que se vende enbotellas en cualquier tienda de comestibles. Puede ingresar al cuerpo con platos líquidos, bebidas, parte de su porcentaje se encuentra en frutas, bayas y verduras. Después de 20 semanas, esta cantidad debe reducirse gradualmente.

Además, la posición de una mujer requiere que ella cumpla con una serie de ciertas reglas. No beba toda la cantidad recomendada de agua por día a la vez. Es necesario dividirlo para todo el día, es decir, unos 100-200 ml (1 vaso) son suficientes para una sola dosis. Además, si bebes a pequeños sorbos y lentamente, puedes saciar tu sed más rápido y con menos agua.

Además, debe controlar el régimen de temperatura; para todas las bebidas, debe corresponder a las condiciones de la habitación. En el calor, puede beber agua fría, pero evite el hielo. De lo contrario, no se excluye un dolor de garganta o cualquier otra enfermedad.

Elección obvia

¿Qué puede beber una mujer embarazada si es necesario? En primer lugar, vale la pena dar preferencia al agua mineral (preferiblemente con un grado de mineralización débil o medio). El agua potable embotellada tampoco está prohibida. Al mismo tiempo, si tiene mucha sed, puede poner un trozo de limón en un vaso de líquido.

Las mujeres deben dar preferencia a las compotas, las bebidas de frutas y los jugos de frutas y bayas. Pero durante el embarazo es mejor hacerlos en casa, y se aconseja prescindir del azúcar.

¿Qué puedo beber durante el embarazo? Por ejemplo, una receta de este tipo es útil: triture las bayas bien lavadas con una prensa o pásela por un exprimidor, agregue agua (en una proporción de 1: 1). Con el mismoPuedes hacer una compota fácilmente. Vierta 300 gramos de fruta fresca (o frutos secos) con un litro de agua y ponga a hervir. Tan pronto como el agua hierva, retírela del fuego, cúbrala con una tapa y déjela enfriar.

Las bebidas de leche agria traerán beneficios significativos a las mujeres embarazadas:

• kéfir;
• ryazhenka;
• leche cuajada;
• yogurt natural.

Reponen igualmente la pérdida de líquidos, sacian la sed y tienen un efecto beneficioso sobre la función intestinal.

Alcohol durante el embarazo

Ahora toquemos un punto controvertido. Muchos expertos están totalmente en desacuerdo sobre el uso de bebidas alcohólicas durante el embarazo. Al mismo tiempo, algunos creen que cualquier cantidad de alcohol causará daños irreparables y significativos al feto. Otros, por el contrario, están seguros de que una pequeña porción de vino no hará mucho daño ni a la madre ni a su hijo.

Sobre la cuestión de si se puede beber cerveza durante el embarazo o no, cada mujer trata de tomar una decisión independiente, pero al mismo tiempo, debe protegerse de los riesgos. Los científicos han demostrado que el uso regular de productos alcohólicos en la cantidad de 75 gramos inevitablemente causa patología en el desarrollo del niño. Si la dosis es más baja, el riesgo se reduce significativamente, pero sigue presente.

La salud de tu bebé es mucho más valiosa que un momento de debilidad. Además, el embarazo es un fenómeno temporal y, por lo tanto, para preservar la salud de una hija o un hijo, se puede soportar. Vale la pena señalar que con regularidadbebiendo alcohol, el funcionamiento del sistema reproductivo de una mujer cambia notablemente para peor. La calidad del huevo disminuye y, con el tiempo, su número no se repone.

Término anticipado

Desde el momento en que un óvulo fertilizado se adhiere a la pared del útero, se forma un estrecho vínculo biológico entre la madre y el feto. El primer trimestre es el período más peligroso en la vida de cualquier mujer embarazada. El riesgo de aborto espontáneo en este momento es mayor que más adelante.

Por lo tanto, la cuestión de si es posible beber alcohol al principio del embarazo ya se ha resuelto. Y para aquellos que aún tienen dudas, vale la pena discutir: beber alcohol en el período de 7 a 12 semanas puede causar un gran daño al feto. Ahora mismo se está produciendo la formación del cerebro. Es recomendable no influir en este proceso, ya sea bebiendo alcohol o tomando medicamentos. Es mejor dejar que el cuerpo se desarrolle tranquilamente por sí mismo.

¿Y qué, de hecho, puede pasar? En primer lugar, la capacidad del niño para aprender todo lo nuevo sufre. Se interrumpe el trabajo de las partes del cerebro que son responsables de la memoria y el funcionamiento del aparato del habla. Además, se asesta un duro golpe a los sistemas inmunológico, cardiovascular y nervioso.

Sin embargo, la cuestión de qué se puede beber durante el embarazo surge no solo para las mujeres, los hombres tampoco deben relajarse en la etapa de planificación. Es mejor renunciar por completo por ahora.alcohol, que aumenta el éxito de la concepción, y además evita muchos riesgos.

Período tardío

En un período posterior, se forman todos los sistemas importantes de soporte vital, por lo que muchas mujeres creen que la amenaza ya se puede evitar y que el alcohol no dañará al niño. Pero vale la pena aclarar un punto importante, que por alguna razón todos olvidan con seguridad: todo lo que ingresa a la sangre de la madre ingresa al cuerpo del feto, incluido el alcohol.

En los adultos, una pequeña dosis de este tipo de bebida provoca un estado de embriaguez leve. El niño puede tener una intoxicación tóxica aguda. Y antes que nada, perciben el golpe:

• sistema gastrointestinal;
• hígado;
• riñones;
• sistema nervioso.

La ingesta de alcohol en el cuerpo de una mujer embarazada puede provocar hipoxia en el feto, lo que supone una grave amenaza para su vida. A menudo, tal negligencia se convierte en el hecho de que el reflejo de succión en el niño está ausente y hay dificultad para tragar. Ahora, las mujeres definitivamente no deberían tener dudas sobre si es posible beber alcohol durante el embarazo, independientemente del término.

En última instancia, el bebé no recibe la cantidad necesaria de nutrientes de los alimentos, lo que provoca la pérdida de peso. También ralentiza el desarrollo general del niño.

Además, esto amenaza con consecuencias no menos desagradables:

• Aborto espontáneo.
• Parto prematuro.
• Defectos.
• Inhibición de las propiedades protectoras del sistema inmunitario del niño.

Al mismo tiempoLos efectos nocivos del alcohol pueden no aparecer inmediatamente, sino durante la pubertad. Una mujer que abusa del alcohol convierte a su bebé en un alcohólico pasivo. La ingesta regular de alcohol etílico en el cuerpo del feto es adictiva.

Límites

Y, sin embargo, el alcohol en cierta cantidad no está estrictamente prohibido con el estatus especial de una mujer. Existe la opinión de que el consumo moderado de alcohol no se convertirá en una amenaza para el niño. Esta afirmación también genera mucha controversia, pero algunos médicos no ven nada malo en las bebidas con bajo contenido de etanol, que incluyen champán, cerveza y vino tinto. Lo principal es saber cuánto alcohol se puede beber durante el embarazo.

Al mismo tiempo, si una mujer embarazada está preocupada por la tensión nerviosa, puede eliminarla sin alcohol, encontrando una buena alternativa. Estos son aromaterapia, ejercicios de respiración, ejercicios del curso de yoga, un paseo al aire libre, haciendo lo que amas.

Pero volvamos a nuestro agradable tema. Los científicos han descubierto que es seguro que las mujeres embarazadas no consuman más de 100 gramos de bebidas alcohólicas durante la semana. Además, es necesario dar preferencia a los productos con bajo contenido alcohólico.

Pero, a pesar de las normas establecidas, debe quedar claro que nadie es inmune a las consecuencias. Como muestra la práctica médica, hubo casos trágicos incluso cuando se bebía alcohol en cantidades más pequeñas. Además, el etanol se elimina por completo en 24 días. PEROeste tiempo es suficiente para que penetre en el cuerpo del feto.

Bebida popular y vigorizante

Mucha gente está acostumbrada a la rutina del café por la mañana. Además, esta bebida ayuda a despertar por completo. Pero, ¿se puede tomar café durante el embarazo? No existe una prohibición total, pero las mujeres tendrán que cambiar sus hábitos. Es necesario dar preferencia a las bebidas con bajo contenido de cafeína. También es mejor diluirlo con leche.

En cuanto a la regularidad del consumo, no es más de una taza al día. Si el médico ha prohibido por completo el café, entonces la achicoria o el cacao en una cantidad razonable serán el mejor reemplazo.

Si una persona no tiene problemas con el sistema cardiovascular, entonces dos tazas al día tonificarán y energizarán rápidamente a la persona. Sin embargo, el café tendrá el efecto contrario en el bebé en el útero si no se alcanza la dosis.

Por supuesto, una mujer no podrá dejar de tomar café de inmediato, incluso cuando esté esperando un bebé. Por lo tanto, es mejor beberlo por la mañana, y el resto del tiempo elegir entre jugos, agua purificada sin gas, bebidas de leche agria.

Ceremonia del té

Hemos descubierto que es posible tomar café durante el embarazo, pero es mejor dar preferencia a otras bebidas. Por ejemplo, el té verde tiene un efecto tónico, ayuda a calmar la sed (y durante mucho tiempo) y sabe bien. En verano, puede beber té fresco para saciar su sed, pero no lo prepare fuerte.

El té negro tampoco está prohibidomujeres embarazadas. Sin embargo, debe tratarse con más cuidado:

• No se recomienda preparar té fuerte.
• No consumir antes de acostarse.
• Beber en cantidades limitadas si la presión es alta o con toxicosis durante la segunda mitad del embarazo.

Una buena alternativa es preparar infusiones de hierbas, así como infusiones de frutos secos. Una infusión de escaramujos tiene propiedades diuréticas y quita la sed. El mismo efecto se puede lograr con hojas de grosella negra y arándano rojo.

Puedes preparar una poción como esta: 5 cdas. yo las materias primas deben verterse con agua hirviendo fuerte (1 litro), luego verterse en un termo e insistir durante una hora. Colar antes de usar.