Natación para bebés: opiniones de padres, opiniones de entrenadores y beneficios para los niños

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:26

Muchos padres modernos son fanáticos de varios métodos de desarrollo de la primera infancia. Recientemente, la natación para bebés se ha vuelto muy popular. Las revisiones de los pediatras sobre las clases son ambiguas. Sin embargo, la mayoría de los médicos están convencidos de los enormes beneficios para el organismo del niño. Para tomar una decisión sobre la necesidad de este tipo de clases para su bebé, debe leer la descripción de la metodología, las opiniones de los médicos y entrenadores.

Reflejo innato

Al nacer, cada recién nacido adquiere un gran conjunto de instintos. Persisten hasta que el bebé es muy pequeño y su cerebro aún no puede asumir la función protectora. El reflejo de natación es uno de ellos.

Según estudios, los niños pueden nadar desde que nacen. Si el niño se sumerge en el agua, automáticamente aguantará la respiración. En este punto, los latidos de su corazón se ralentizan, lo quepermite un menor consumo de oxígeno. La circulación sanguínea se lleva a cabo principalmente cerca del cerebro y el corazón, que son órganos vitales. Por lo tanto, los recién nacidos pueden permanecer bajo el agua durante más tiempo sin dañar su salud en comparación con los adultos.

Beneficios de la natación para bebés

En el vientre de la madre, el bebé se desarrolla rodeado de líquido amniótico. Por lo tanto, después de nacer, no pierde la capacidad de permanecer en el agua y respirar correctamente en ella. Si desde los primeros días se dedica a la natación infantil, según los pediatras, los reflejos del niño no se desvanecerán. Adquirirá habilidades extraordinarias, buena salud y un desarrollo armonioso. Otros aspectos positivos de esta técnica son los siguientes:

• formación de una postura correcta
• normalización del sistema cardíaco
• prevención de reacciones alérgicas e infecciones
• activación del cerebro
• fortalecimiento del tejido muscular
• calidad de sueño mejorada
• formar el hábito de los cambios de temperatura, lo que fortalece el sistema inmunológico
• efecto positivo sobre la presión arterial, la circulación y la función pulmonar.

Otra ventaja de los tratamientos con agua es la mejora del contacto entre el bebé y la madre. Por lo tanto, el bebé tiene menos probabilidades de enfermarse, está más tranquilo.

Indicaciones para la natación del bebé

Estas actividades son útiles para casi todos los niños. Sin embargo, no solo no están prohibidos para un grupo separado de bebés, sino que también los médicos los recomiendan con fines terapéuticos. Se trata de lo siguienteestados:

• hipertonicidad muscular;
• tortícolis;
• CP;
• letargo muscular;
• bajo peso al nacer;
• enfermedades de las articulaciones;
• patologías musculoesqueléticas congénitas.

Principios y normas de procedimiento

El reflejo de natación innato se pierde al tercer mes de vida. Si descuidas las clases antes de este tiempo, será muy difícil que el niño aprenda en el futuro. La natación infantil, según los pediatras, es mejor comenzar entre las 3 y 4 semanas de edad.

Para clases regulares, tanto un baño casero normal como una piscina especial son adecuados. Antes de los procedimientos, el recipiente debe lavarse a fondo con jabón para lavar y usar soda una vez a la semana. Es mejor rechazar una solución de permanganato de potasio o decocciones de hierbas. El agua puede entrar no solo en el tracto respiratorio, sino también en el digestivo.

La temperatura del agua en las primeras lecciones debe ser de al menos 32 grados. Gradualmente se puede reducir. Después de sumergir al niño, debe ser observado. En caso de llanto persistente, se debe aumentar la temperatura del agua. Si el bebé es demasiado perezoso, el agua está demasiado caliente.

Durante el baño, el cuerpo del niño debe permanecer completamente en el agua. Si está parcialmente sumergido, incluso con movimientos activos, puede congelarse. La duración del procedimiento se selecciona individualmente. A veces, los niños están en el agua durante aproximadamente una hora, pero 30 minutos se considera el tiempo óptimo.

Educación en el hogarcondiciones

Después de completar las actividades preparatorias, puede comenzar a introducir al niño en el agua. Todos los movimientos bruscos están prohibidos. El bebé debe sumergirse gradualmente: primero moje las manos, luego los pies y solo después todo el cuerpo. Es mejor sostenerlo verticalmente, no horizontalmente. Es necesario hablar con el niño todo el tiempo en un tono tranquilo, puedes hablar de tus acciones.

Los padres deben aprender 2 tipos de apoyo para el niño en el agua: debajo de la nuca y debajo de la barbilla. El primer caso es necesario al nadar de espaldas. El segundo apoyo se realiza cuando el bebé está colocado boca abajo. Es mejor usar dos opciones a la vez en la práctica. Los soportes alternos serán útiles para el bebé. Sus movimientos serán mucho más seguros y relajados si además usas un círculo especial. Las clases regulares le permiten enseñar a su bebé a bañarse con confianza e incluso a nadar de forma independiente.

Ejercicios y trucos

La natación del bebé en casa puede ser tan emocionante como nadar en la piscina, según los entrenadores. Los padres solo necesitan elegir los ejercicios correctos y más interesantes. Es mejor consultar a un pediatra y un neurólogo sobre este tema con anticipación. A continuación se encuentran los ejercicios más populares para hacer en casa:

1. Gira y empuja. El ejercicio se reduce al acercamiento de las piernas del niño a las paredes de la bañera. Después de que sienta el apoyo, podrá impulsarse por sí mismo e incluso darse la vuelta sobre su espalda.en el estómago La ayuda de los padres en este caso se reduce al mínimo. Solo es necesario sujetar ligeramente al bebé en el proceso de empujar y voltear.
2. Salpicaduras. El ejercicio se realiza en posición supina. El niño debe ser sostenido por la barbilla y al mismo tiempo mostrarle qué círculos interesantes se forman al salpicar.
3. Ocho. Es mejor comenzar este ejercicio después de que el bebé haya fijado bien la habilidad de moverse en línea recta. El niño debe colocarse suavemente sobre la espalda o el estómago, con el apoyo adecuado. Habiendo elegido la velocidad máxima aceptable, debe imitar el patrón del número 8.
4. Buceo. La mayoría de los padres esperan con ansias este ejercicio, mientras que el resto simplemente le tiene miedo. Para iniciar su aplicación se debe partir de la práctica de la parte teórica. Durante 10 días, el bebé necesita decir regularmente el comando "¡Zambúllete!" y al mismo tiempo golpe en la cara. El bebé cerrará instintivamente los ojos y aguantará la respiración durante un rato. Poco a poco, se puede agregar una pequeña cantidad de agua al ejercicio, salpicándola después del siguiente comando. 10 días después de pronunciar la frase clave, el bebé debe sumergirse bajo el agua durante 1-2 segundos. Gradualmente, este período de tiempo se incrementa a 5-6 segundos.

La complicación gradual de los ejercicios día a día permite a los padres notar una tendencia positiva en las habilidades del niño.

Enseñando en la piscina

La natación de bebés, según algunos padres, se hace mejor en la piscina. Aquí puede elegir lecciones en un programa individual o en grupo. Duración media de unaentrenamiento es de 30 a 45 minutos. Durante este tiempo, los niños tienen tiempo:

• calentar en tierra firme;
• conoce el agua;
• hacer gimnasia al lado de la piscina;
• nadar con fideos, tablas, anillas y otros equipos;
• juega en el agua con elementos de buceo.

Los comentarios de los padres sobre bebés nadando en la piscina indican un cambio en el comportamiento del niño en una dirección positiva después de la primera lección. En tales capacitaciones, los niños no solo adquieren habilidades útiles, sino que también conocen a otros niños y adultos por primera vez.

Contraindicaciones

Es importante comprender que incluso los comentarios positivos sobre la natación del bebé no siempre son una indicación para el procedimiento. Es mejor rechazarlo si tiene los siguientes problemas de salud:

• procesos inflamatorios agudos acompañados de fiebre;
• enfermedades infecciosas (hepatitis, sífilis, tuberculosis);
• insuficiencia renal/hepática;
• patologías del sistema musculoesquelético que requieren fijación de extremidades;
• procesos purulentos;
• enfermedades de la piel;
• insuficiencia cardiaca;
• enfermedad mental.

En cada caso, el período de restricción de actividad en el agua lo determina el pediatra. Por lo tanto, antes de iniciar procedimientos de bienestar, debe consultar con un pediatra.

Opiniones de pediatras

OpinionesLos pediatras, así como los entrenadores, varían mucho en cuanto a los beneficios de la natación infantil. Las revisiones de Komarovsky, por ejemplo, sobre este procedimiento se encuentran exclusivamente con un color positivo. El pediatra afirma que las clases de natación contribuyen al desarrollo mental y físico armonioso del bebé. Benefician al organismo, fortalecen los músculos. Sin embargo, muchos niños bajo la influencia de tales procedimientos de agua se vuelven demasiado activos. También es imposible guardar silencio sobre el hecho de que el ejercicio aumenta el riesgo de enfermedades respiratorias. La razón de esto es una gran cantidad de cloro en el agua y el aire.

Es de destacar que hoy en día en muchos países se están abriendo escuelas especiales donde los pediatras dan charlas a los padres sobre los beneficios de este tipo de clases. En Rusia, la técnica de natación infantil del autor de T. Azarenka es especialmente popular. Según los médicos de niños y los propios padres, su programa "Como pez en el agua" realmente ayuda a un bebé de hasta 1,5 años a aprender a moverse de forma independiente en el agua. Contiene más de 100 ejercicios para diferentes etapas de aprendizaje.

Opinión de los padres

Los comentarios de mamá sobre la natación del bebé también son en su mayoría positivos. Dicen que después de las clases los niños duermen y comen mucho mejor, perciben bien los cambios en la rutina diaria. También estoy satisfecho con el entusiasmo con el que los niños perciben cada entrenamiento. Después de eso, siempre hay emociones positivas. El grado de confianza y entendimiento mutuo que tienen es mucho mayor que el de descuidar los procedimientos de los niños.