2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:25
¿Qué suelen desear los niños en su cumpleaños? La mayoría de las veces, para crecer fuerte y saludable. ¿Son estos conceptos realmente lo mismo? ¿Y cómo miden realmente la fuerza de los bebés? Nuestro artículo tiene respuestas a todas estas preguntas. Además, hablaremos sobre los niños-hombres fuertes que están incluidos en la calificación de "10 niños más fuertes del planeta".
¿Un niño fuerte significa uno saludable?
Algunos padres están tan inspirados por el éxito de su hijo en la realización de ejercicios acrobáticos que el sueño de un futuro deportivo estelar del niño es lo primero, y el cuidado de la salud (tanto física como a veces psicológica) queda relegado a un segundo plano. antecedentes. El entrenamiento duro frecuente conduce al agotamiento de un cuerpo frágil.
Entonces la pregunta es, ¿un niño fuerte realmente significa saludable? Desafortunadamente, el sobreesfuerzo puede conducir a problemas de salud. Si bien el bebé puede disfrutar de los ejercicios y lograr altos resultados, es importante que los adultos recuerden que su cuerpo aún no se ha formado. El entrenamiento físico diseñado para adultos interrumpe el desarrollo normal del sistema musculoesquelético del niño, su músculomasas, puede haber desviaciones en el trabajo de los órganos internos, un retraso en el desarrollo intelectual y mental.
Al mismo tiempo, la educación física sistemática factible o cualquier tipo de deporte mejora la salud, aumenta la fuerza y la resistencia, construye el carácter y fortalece el cuerpo. En este caso, la afirmación debería formularse de otra manera: sanos son los niños más fuertes.
¿Cómo determinar la fuerza?
Para determinar si un niño es fuerte o no, puede usar métodos estándar. En primer lugar, se realizan mediciones antropométricas. La fuerza muscular se puede calcular usando un método como la dinamometría usando instrumentos especiales.
La resistencia, la capacidad de realizar elementos deportivos complejos, se determina directamente en el proceso de entrenamiento.
El chico más fuerte del mundo
Hasta la fecha, el niño más fuerte del mundo es Stroe Giuliano. A los 5 años ya figuraba en el Libro Guinness de los Récords por caminar 10 metros con las manos, mientras sostenía con los pies una pelota de 15 kilogramos. Desde 2004, el niño no ha dejado de asombrar al mundo con sus récords, demostrando una fuerza y un desarrollo muscular extraordinarios. En la foto de abajo, el niño más fuerte del mundo, Giuliano Stroe, a la edad de 5 años.
Hermano menor de Champion
El hermano menor de Giuliano Stroe, cuyo nombre es Claudio, también demuestra increíbles habilidades físicas al mundo. ¿Qué es, un talento innato o el resultado de un trabajo duro? Teniendo en cuenta el hecho de que amboshermano tiene una fuerza extraordinaria, es fácil suponer que tales resultados se lograron a través del ejercicio regular.
Por cierto, el entrenador de ambos niños es su padre. El público incluso lo acusó de m altratar a los niños. Pero el padre de los poseedores de récords afirma que los niños estudian solo a voluntad y también se someten a exámenes médicos regulares.
Richard Sandrak - atleta autodidacta ucraniano
Otro pequeño hombre fuerte es Richard Sandrak. Nació en 1992 en Ucrania, pero pronto emigró con sus padres a Estados Unidos. A diferencia de Stroe, el padre del niño no era atleta. Sin embargo, a la edad de tres años, el bebé comenzó a interesarse no en los autos, sino en las pesas y las pesas. A partir de esta edad comenzó a levantar pesas ligeras a diario, ya los 7 años sus padres contrataron a un entrenador profesional. Entonces Richard se convirtió en una verdadera celebridad. Fue invitado a filmar en varios espectáculos populares con la participación de atletas famosos. En particular, Sandrak participó en programas de televisión estadounidenses de culto como Mr. Olympia, Arnold Classic y Mr. USA. Y en 2005, el niño se convirtió en el presentador del programa del autor "Entrenamiento del pequeño Hércules".
Por el momento, la adolescente continúa actuando en espectáculos, películas, participando en eventos que promueven el deporte y un estilo de vida saludable entre niños y jóvenes.
Niño fuerte: ¿cómo es? Una foto de Richard Sandrak a la edad de 7 años se presenta a su atención en esta sección.
El niño es instructor de culturismo
Además de la capacidad atlética, CJ Center, un hombre fuerte estadounidense, tiene el talento de un hombre de negocios. A la edad de 10 años, no solo tiene el cuerpo de un atleta profesional, sino que también trabaja como preparador físico. El chico graba y vende discos en los que enseña a sus compañeros las bases del atletismo y el culturismo, utilizando la metodología del autor. El video es muy popular, y para muchos chicos, CJ se ha convertido en un verdadero ídolo, un ejemplo a seguir.
Pero los médicos dicen que la actividad física que promueve Senter no tiene nada que ver con un estilo de vida saludable. Por el contrario, tales ejercicios dañan el cuerpo en crecimiento: interrumpen los procesos metabólicos y el desarrollo del sistema musculoesquelético, aumentan el nivel de lesiones infantiles y también contribuyen a la formación de problemas psicológicos en niños y adolescentes asociados con una percepción distorsionada de su propio cuerpo y capacidades.
Yang Jinlong - un héroe de China
La fuerza de Yang Jinlong (el niño más fuerte de China) es verdaderamente un regalo de la naturaleza. El niño no difiere en los músculos tonificados, además, tiene sobrepeso. El entrenamiento deportivo del niño nunca ha atraído. Sin embargo, a la edad de 9 años, el niño mostró una fuerza notable, cargando a su padre de 90 kilogramos en la espalda. Hasta la fecha, Young no ha ganado ningún premio, pero sus espectáculos callejeros, en los que carga sacos de cemento y tira de un coche de dos toneladas, son muy populares.
Como demostró Yang Jinlong, no tiene por qué ser diferenteLos uniformes deportivos son niños fuertes. La foto del héroe chino es una clara confirmación de esto.
Levantador de pesas adolescente
Jake Schellenschlager es un niño que se convirtió en levantador de pesas profesional a la edad de 14 años. Un niño fuerte levanta el doble de su propio peso, lo cual es un récord mundial. Jake participa en una competencia de levantamiento de pesas de nivel profesional.
El niño más musculoso
El niño estadounidense Liam Hoestr sufre una enfermedad rara: crecimiento muscular acelerado y quema de grasa rápida. Es por eso que el bebé tiene un físico atlético con músculos en relieve. El niño participa regularmente en varias competiciones deportivas y se convierte en un ganador.
Chicas fuertes
Resultó que los niños más fuertes no son solo los varones. Las pequeñas representantes femeninas también pueden competir.
El primer lugar entre las chicas es la ucraniana Akulova Varvara. La niña heredó la fuerza de sus antepasados. La madre y el padre de Varya, atletas de circo, desarrollaron las habilidades de su hija desde que tenía un año. A los 5 años, el bebé podía levantar varias veces su propio peso. A la edad de 8 años, la niña figuraba en el Libro de los Récords por levantar 100 kg. Y a los 14 años ya era capaz de levantar 300 kg, que también se convirtió en récord mundial. A pesar de tales logros, Varya no se parece en nada a una mujer fuerte: no tiene músculos de alivio, pero se distingue por la feminidad y la proporcionalidad de las formas. Las fotos de Varvara Akulova se pueden ver a continuación.
Maryana Naumova, de quince años, no logró menos éxito. Es la primera mujer en competir en la competencia estadounidense de levantamiento de pesas Mr. Olympia, levantando 145 kg. Mariana es dueña de 20 récords mundiales y ganadora de muchas competencias internacionales.
Naomi Katin, de diez años, sorprendió al mundo con su récord. Levantó 97,5 kg con su propio peso de 42 kg. Los médicos no pueden explicar la fuerza inusual de la niña. Y la mujer fuerte continúa asombrando con nuevos récords y victorias en competencias internacionales.
A pesar de los increíbles logros en los deportes, los médicos no pueden recomendar tales cargas a los niños. Los expertos se inclinan a creer que en la edad adulta, los niños fuertes esperan diversas complicaciones de salud. El ejercicio moderado es la receta para una verdadera fuerza y una fuerte inmunidad.
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