Tratamiento de la depresión durante el embarazo: medicamentos y remedios caseros

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 22:04

Si el embarazo es el mejor y más feliz estado de una mujer, ¿por qué a veces es al revés? ¿Por qué algunas mujeres embarazadas caen en una melancolía y una depresión desesperanzadoras que, por supuesto, afectan al feto?

La depresión durante el embarazo es la "adquisición" de nuestro siglo. Las hormonas producidas supuestamente deberían traer más alegría a la vida de una mujer, y lo son, pero esto siempre y cuando la mujer embarazada esté social y emocionalmente protegida. El estrés fuerte y las actitudes negativas forzadas para una psique emocionalmente inestable en este momento están completamente contraindicados.

¿Pero qué hacer si, sin embargo, el estado oprimido sigue empeorando? ¿Cómo deshacerse de la depresión durante el embarazo?

Características del estado mental de una mujer embarazada

Si el embarazo está planeado y la mujer tiene una relación cálida y de confianza con el padre del niño, entonces no experimenta ningún estrés especialestá pasando a través de. Pero las fluctuaciones hormonales aún afectan la psique, y una mujer no puede hacer nada al respecto. Por lo tanto, es deseable que tanto el esposo como los compañeros de trabajo simpaticen con la condición de una mujer, para permitirle "desahogarse". Y pronto, con el inicio del segundo trimestre, esto debería pasar.

Sin embargo, la melancolía severa y un estado permanentemente melancólico y deprimido en el primer trimestre no es una manifestación normal de los aumentos repentinos de hormonas. La depresión y las psicosis no pertenecen a la norma de comportamiento durante este período. Lo más probable es que haya otras razones que deben resolverse. Y si una mujer se siente deprimida durante mucho tiempo, es mejor acudir a un psicólogo.

Causas de la depresión en mujeres embarazadas

El estado depresivo y apático de una mujer embarazada es un indicador bastante malo. Una cosa es el estrés, con el que es más fácil trabajar. Pero el trastorno depresivo se trata principalmente con medicamentos. Y cualquier medicamento químico está contraindicado para el feto.

¿Qué causa este estado?

• Emocionarte constantemente.
• Estrés excesivo en el trabajo que provoca fatiga crónica e insatisfacción con la vida.
• Embarazo no planificado y no deseado.
• Riesgos de patología en un niño.
• Inseguridad material.
• Peleas con el marido o sus parientes.
• Miedo a ser mala madre.
• Antecedentes hormonales alterados con problemas en el funcionamiento de las principales hormonas"bases" - glándulas tiroides.
• Predisposición genética.
• Muerte de un familiar o amigo cercano.

No tiene sentido pensar en algo que aún no ha sucedido. Eso es lo que dicen los psicólogos en la recepción. No hay necesidad de preocuparse y llegar a un ataque de nervios, temiendo por las deficiencias físicas o mentales del niño por nacer. Después de todo, si hay razones médicas significativas que conducen a defectos fetales, el ginecólogo se lo informará.

Cuando se planea el nacimiento de un niño, no solo es importante el estado fisiológico de la futura madre, sino también su salud psicológica. Si una chica siempre ha sido desconfiada, demasiado cautelosa e inclinada a exagerar las dificultades de la vida, entonces necesita someterse a un curso de psicoterapia y aprender a lidiar con la afluencia de pensamientos depresivos.

¿Cómo detectar la depresión?

Como enfermedad basada en la f alta de ciertos mediadores en el cerebro, la depresión tiene características bien definidas. Vamos a enumerarlos:

• pérdida de apetito;
• una persona se siente constantemente cansada;
• sensación exagerada de inutilidad;
• irritabilidad;
• renuencia a hablar con alguien;
• alienación de los seres queridos;
• letargo, sin interés por nada;
• el mundo que nos rodea está perdiendo color para una persona.

Con sus actitudes, una mujer, por así decirlo, se conduce a sí misma a este rincón oscuro. Y si no trabajas con tus pensamientos, entonces la situación continuará.empeorar. Una mujer de mentalidad negativa puede perder un hijo. Es necesario activar la reflexión: ser consciente de sus actitudes y cambiarlas por las opuestas.

Primer y segundo trimestre

Estadísticamente, las mujeres son más propensas a sufrir depresión. Son más desconfiados, susceptibles a las emociones y difíciles de soportar las peleas con sus seres queridos. La reestructuración hormonal y varios miedos desencadenan el mecanismo de la depresión, la mujer siente que no puede con nada, su estómago la ha afeado y su esposo ya puede estar buscando otro. Tales pensamientos tienen un efecto terrible en una mujer.

Los familiares y amigos deben apoyar en este momento, conectarse a algún tipo de actividad, interés en nuevos libros y películas.

¿Cuál es el peligro de la depresión durante el embarazo? El primer trimestre es peligroso porque incluso muchas hierbas conocidas como sedantes están contraindicadas, ya que pueden provocar un aborto espontáneo. También están prohibidos los baños con aceites aromáticos, utilizados en caso de neurosis y depresión. Una mujer tendrá que confiar únicamente en la psicoterapia y la autohipnosis.

En los casos en que existan riesgos de un resultado fallido del embarazo, tampoco debe desesperarse. Debemos esperar lo mejor. Después de todo, la probabilidad no es un hecho consumado.

La depresión durante el embarazo también se desarrolla debido a peleas con su esposo, o más aún si el hombre se niega a criar a su hijo. Entonces la mujer necesita comenzar un curso de psicoterapia lo antes posible y restaurar la actividad y el buen humor. Después de todo, ella tendrá queel doble de duro.

Depresión durante el embarazo. Tercer trimestre. ¿Cómo lidiar con el pánico?

La mayor parte del período de gestación ha quedado atrás. Estás en tu tercer trimestre. ¿Por qué razones pueden desarrollarse el pánico y la depresión en este momento? La depresión durante el embarazo en el tercer trimestre a menudo se asocia con el miedo al parto. Especialmente si una mujer está pasando por esta experiencia por primera vez. Los cursos para embarazadas ayudan a combatir los miedos. En tales cursos, una mujer encontrará apoyo y aprenderá cómo es el parto y cómo preparar su cuerpo para esta prueba.

La información adicional de fuentes confiables siempre ayuda a comprender mejor los próximos eventos y sintonizarlos mentalmente correctamente. Es útil leer libros de destacados obstetras-ginecólogos durante este período, consultar con su ginecólogo y buscar apoyo en foros en Internet. Sin embargo, no se deje intimidar por aquellos que tuvieron una mala experiencia en el primer parto. Lo más probable es que todo te salga bien.

La influencia del estado emocional de una mujer embarazada en el feto

Cualesquiera que sean las causas de la depresión durante el embarazo, una mujer no puede darse por vencida. Simplemente no en esta situación. La depresión materna tiene varias consecuencias negativas:

• un bebé puede nacer ya con trastornos emocionales;
• recién nacido tendrá bajo peso y mala salud;
• aborto espontáneo.

Una mujer debe entender que ahora es responsable no solo de su salud, sino también del bienestar del bebé que lleva dentro. esta prohibidonegarse a comer, salir y deprimirse todo el tiempo. Necesita salir y respirar aire fresco todos los días durante 2 o 3 horas.

Quizás un niño sea un apoyo emocional y un apoyo para una mujer cuando crezca. Es mejor pensar en ello y no estar triste por las dificultades y problemas temporales. La tarea más importante en este momento es asegurarse de que el niño sepa desde el útero que esta familia lo desea. Lo único que debe preocupar a la mujer y su entorno es cómo salir de la depresión durante el embarazo.

Si una futura madre, debido a desacuerdos en el trabajo o en el hogar, siente una sobreabundancia de emociones negativas en su interior, puede gritar y romper un par de platos si quiere. Una oleada de emociones a corto plazo no dañará al bebé. Aunque aún es mejor aliviar la tensión con gimnasia especial o yoga.

Pero un estado estresante a largo plazo, que conduce a una pérdida de entusiasmo y destroza la psique, ya no es bueno ni para la madre ni para el feto.

Consejeros de novia

Por supuesto, una futura madre deprimida necesita apoyo. Las novias de una mujer embarazada no siempre tienen conocimientos especializados en el campo de la psicología, y sus consejos no pueden tomarse en serio. Pero su amable disposición aún debe ser apreciada.

Las novias no siempre saben qué decir y qué no decir. Por ejemplo, una persona en un estado tan deprimido no necesita que se le ofrezca "recomponerse". O di una frase como - "saca todo de tu cabeza". Tales frases solo estropeanrelaciones entre las personas, ya que es simplemente imposible juntarse con apatía. Es inútil hablar de comprensión. Si una persona no ha experimentado la depresión, no puede comprender lo difícil que es para otra. Todo lo que se puede hacer es ofrecer gentilmente ir a caminar y hablar. Pero es mejor hablar con un psicólogo durante esos períodos de la vida.

¿Qué hacer con la depresión?

Si sabe que no todo está en orden, que la gente la calma y que la depresión se desarrolla gradualmente durante el embarazo, ¿qué debe hacer? Para superar la situación, debe ponerse en contacto con un especialista. Es muy difícil mirarte a ti mismo y tus reacciones objetivamente por ti mismo. El psicólogo, sabiendo que está embarazada, intentará encontrar una salida a la situación sin el uso de antidepresivos. Hay muchas formas de sumar alegría a tus días y aprender a amar la vida. Entonces, ¿qué necesitas?

1. Observa muy estrictamente la rutina diaria. No te dejes levantar tarde el sábado. Mejor levántate con los primeros rayos del sol y haz lo que te gusta.
2. La natación tiene un excelente efecto curativo. Vale la pena inscribirse en la piscina.
3. Consíguete un loro si no eres alérgico a la pelusa. Los loros son divertidos y se llevan bien con la gente. Y no hará daño al niño nacido.
4. Estar interesado en algo nuevo. Por ejemplo, empieza a aprender otro idioma o toma clases de arte.
5. Es útil practicar yoga para mujeres embarazadas.
6. Pídele a tu esposo que te lleve al zoológico oa algún espectáculo emocionante. Es bueno que pasen tiempo juntos y construyan una relación cálida.

En muchos casos, tienes que obligarte a estar interesado en algo. Las mañanas deben comenzar con una sonrisa forzada. Incluso si al principio la cara con una sonrisa distorsionada en el espejo parece antinatural y estúpida. Es necesario enviar una señal al cerebro de que "¡todo está bien!". Entonces habrá apetito y ganas de salir y socializar.

La depresión durante el embarazo no es la mejor manera de demostrar amor a tu hombre. Recuerde que su esposo todavía necesita su atención. Todavía puede soportar la depresión en el primer trimestre, pero durante los 9 meses de su hostilidad irreconciliable hacia él y el mundo, es posible que un hombre no pueda soportar y marcharse. Es demasiado difícil para él.

Antidepresivos. Especie

La depresión durante el embarazo, en el segundo trimestre y posiblemente en el tercero, a veces se trata con antidepresivos, ya que la mujer debe cuidarse activamente durante este período, planificar su vida después del parto, buscar un buen hospital de maternidad y así. Y los antidepresivos funcionan más rápido que la psicoterapia.

¿Qué tipos de antidepresivos son adecuados para mujeres embarazadas?

• inhibidores de la recaptación de serotonina (selectivos) (ISRS);
• inhibidores (selectivos) de la captación de serotonina y norepinefrina (IRSN);
• antidepresivos tricíclicos.

A veces dan Bupropion. Este tipo de medicamento se prescribe cuando los inhibidores selectivos no dan el resultado deseado. Pero esta no es la mejor opción para las pastillas para el embarazo.

Otros medicamentos, como los inhibidores de la monoaminooxidasa, están completamente contraindicados. Estáncausar un retraso en el desarrollo del embrión. La "paroxetina" del grupo ISRS conduce a defectos en el desarrollo del músculo cardíaco. Y su psiquiatra tampoco tiene derecho a recetar.

Recuerde, sin embargo, tratar la depresión de otras maneras. Los antidepresivos son medidas extremas, si ya está mal e inquieto. Pero es mejor salir a la naturaleza, caminar más en el aire, especialmente si el embarazo ocurrió en primavera o verano.

¿Cómo funcionan los medicamentos ISRS?

Ningún antidepresivo funciona bien en el embrión. Lo mejor es dejar que el feto se desarrolle naturalmente. Pero a veces una mujer no puede comer ni dormir porque no tiene suficiente serotonina, la hormona de la alegría. Por lo tanto, se necesitan medicamentos para garantizar que la hormona sea suficiente, al menos para conciliar el sueño.

Los inhibidores de la recaptación de serotonina son los últimos medicamentos de tercera generación que están diseñados para proteger a las personas de las consecuencias negativas tanto como sea posible. Su acción es alargar el período durante el cual el mediador actuó sobre las células nerviosas. Se utiliza para tratar la neurosis, los ataques de pánico, la ansiedad y la depresión.

¿Cómo lidiar con la depresión durante el embarazo? ¿Tomar sus propias pastillas? En ningún caso. Solo con cita previa de un psiquiatra.

Sabiduría popular para ayudar a las mujeres embarazadas

Una mujer embarazada debe saber qué hierbas tiene prohibido tomar durante el período de gestación. Esto es agripalma, lavanda, plátano. La milenrama, la hierba de San Juan y el aloe están prohibidos. La salvia es adecuada para enjuagar la boca, pero daña la circulación en la placenta. beberloesta prohibido La valeriana, que se usa comúnmente como sedante, puede causar un fuerte dolor de cabeza en una mujer embarazada.

La mejor opción para aumentar la vitalidad es comer alimentos saludables. Naranjas por la mañana, jugos, frutas secas. Puedes mezclar miel, nueces y frutas secas y comer varias cucharadas de esta mezcla al día.

Puedes comer queso y chocolate que contengan triptófano. Este alimento ayudará a aumentar la producción de serotonina. El queso (pero no con moho) se puede consumir en cualquier cantidad. Sin embargo, con el chocolate, una mujer embarazada debe tener mucho cuidado. Coma alimentos anaranjados: mandarinas, zanahorias, calabaza. Algunos científicos leen, ayuda a sintonizar con la alegría. Los limones y las toronjas también son útiles en pequeñas cantidades. La depresión durante el embarazo (segundo trimestre), si no está demasiado avanzada, puede curarse por sí sola después de establecer horarios de trabajo, descanso y hábitos alimenticios.

Puedes animarte no solo con la comida. Escuchar tus canciones favoritas y bailar también te salva de la depresión. Incluso es necesario un poco de calentamiento por la mañana y tareas domésticas ligeras. Si a una mujer se le prohíbe hacer todo, también desarrollará depresión por la f alta de actividad física.

Beneficios de la comunicación

En un período de depresión y apatía, no puedes quedarte solo en casa. Ve a una lectura de poesía en un club de poesía o a un concierto de tu banda favorita. Intenta encontrar al menos algo que te interese y te dé un impulso de energía para seguir trabajando en ti mismo.

Asegúrese de tomar un curso de psicoterapia. Depresión durante el embarazo, el segundo especialmente sutrimestre, también es peligroso porque quita la oportunidad de establecer una relación afectiva entre la madre y el embrión. Es decir, en este momento es importante hablar con amabilidad al niño.

¿Cómo puede ayudarte un psicólogo? El especialista desarrollará un plan de trabajo con usted, le dirá cómo mejorar su estado de ánimo, disipar los miedos. Y luego comenzará la etapa principal de "transformar" las actitudes negativas en positivas.

Conclusiones

Si la cuestión de cómo lidiar con la depresión durante el embarazo ha sido atormentadora durante mucho tiempo, definitivamente debería encontrar un psicólogo familiar. Trabajar con un especialista ayudará a superar todos los temores sobre el futuro y, cuando llega la hora del parto, una mujer, después de un curso de psicoterapia, generalmente está mentalmente preparada para todos los eventos posibles. Y solo en situaciones críticas, el médico prescribe los antidepresivos más seguros.

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