Cómo deshacerse del estreñimiento durante el embarazo: medicamentos y remedios caseros

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:58

Las mujeres embarazadas corren el riesgo de estreñimiento y enfermedades relacionadas. Aproximadamente el 50% de las mujeres tienen que lidiar con trastornos de las heces durante este período. La sensación de plenitud, malestar y dolor en el abdomen distan mucho de ser las únicas consecuencias de tan delicado problema. En casos especialmente graves, la f alta prolongada y sistemática de evacuaciones intestinales conduce al desarrollo de complicaciones en el feto y la futura madre.

¿Qué hacer con el estreñimiento en una mujer embarazada? En primer lugar, no puede ignorar este trastorno ni esperar que desaparezca por sí solo. Su tratamiento está plagado de ciertas dificultades, ya que la mayoría de los medicamentos están contraindicados para las mujeres en posición. En el artículo de hoy, hablaremos sobre los métodos permitidos para tratar el estreñimiento.

Breve descripción del problema

El estreñimiento es la ausencia de evacuación intestinal durante 24 horas o la sensación de evacuación incompleta tras otravisitas al baño. En la vida cotidiana, las personas enfrentan este problema debido a la desnutrición, los trastornos gastrointestinales o la f alta de actividad física. En el caso del embarazo, esta lista se complementa con características fisiológicas. Es casi imposible alejarse de ellos, porque hay una reestructuración seria de todo el organismo. ¿Qué síntomas se consideran alarmantes?

1. Retención de heces por más de 24 horas.
2. Pequeña cantidad de heces.
3. Sensación de evacuación intestinal incompleta.
4. Las heces son secas y duras, parecen guisantes.
5. Dolor tirante en la región ilíaca izquierda.

Las mujeres embarazadas pueden tener uno o varios síntomas al mismo tiempo. En cualquier caso, no dejes el problema desatendido. Deberías hablarlo con un ginecólogo. Es este especialista quien trata el estreñimiento en mujeres embarazadas.

Razones principales

La causa principal de los problemas con las heces durante el embarazo son los cambios hormonales. Fuera del embarazo, el cuerpo produce continuamente sustancias que estimulan la contracción de los músculos internos. La inervación del útero y los intestinos es una. Como resultado, cuando un órgano está relajado, se observa un efecto similar en otro. Este proceso puede provocar un aborto espontáneo.

Para evitar tal violación, el cuerpo se reconstruye gradualmente, creando una especie de protección. Una de las consecuencias negativas de tales cambios es el estreñimiento durante el embarazo. Cómo deshacerse de élutilizando medicamentos o recetas de curanderos tradicionales, se describirán a continuación.

Entre otras causas que contribuyen a la alteración de las deposiciones durante el embarazo, los médicos identifican:

1. Aumento del nivel de progesterona en la sangre. La producción excesiva de la hormona afecta negativamente el trabajo de los intestinos, debilitando su tono.
2. Compresión de los intestinos por las paredes del útero. Este es un proceso natural debido al crecimiento del niño dentro del útero. Por lo tanto, en las últimas etapas, el estreñimiento en mujeres embarazadas es muy común.
3. Presencia de alimentos ricos en hierro en la dieta.
4. Situaciones estresantes.
5. Inactividad. Un estilo de vida sedentario provoca el estancamiento de la sangre en las extremidades inferiores. Como resultado, se altera la circulación sanguínea en los intestinos y su función motora.
6. F alta de líquido en el cuerpo. Todos los días, una mujer embarazada debe beber al menos 2 litros de agua pura.
7. Enfermedades internas. Estamos hablando principalmente de hemorroides y fisuras anales.

Si una mujer sufría de estreñimiento antes del embarazo, entonces este problema no desaparecerá durante el embarazo. Desafortunadamente, durante el período de tener un bebé, su curso solo empeora.

¿Cuál es el peligro de no defecar?

Durante el embarazo, la mujer suele prestar atención a su bienestar. Dolor tirante o doloroso, molestias durante las defecaciones, sensación de vaciado incompleto del intestino: estos son los problemas más comunes. Sin embargo, los trastornos latentes requieren una atención especial. Su mujer por lo general no essiente.

Los procesos de estancamiento en el intestino grueso envenenan lentamente el cuerpo. La comida procesada ya carece de componentes útiles, pero las paredes del órgano aún pueden absorber las sustancias que se encuentran allí. Como resultado, las toxinas ingresan al torrente sanguíneo. Poco a poco, comienzan a envenenar el cuerpo no solo de la madre, sino también del feto. Por lo tanto, no debe dudar en el tratamiento o tratar de descubrir por su cuenta cómo deshacerse del estreñimiento durante el embarazo. Es mejor buscar inmediatamente ayuda médica calificada. Lo que pasa es que las sustancias tóxicas afectan principalmente al sistema nervioso central del bebé. Y todavía está en la etapa de desarrollo. Cualquier intervención puede afectar negativamente a la salud de las migas.

¿Qué hacer con el estreñimiento en una mujer embarazada?

Los problemas con las deposiciones durante el embarazo requieren atención médica. Una condición importante para el pleno funcionamiento de los intestinos y todo el sistema del tracto gastrointestinal es el cumplimiento de la dieta y la dieta. Es con esto que suele comenzar el tratamiento en mujeres en posición. En ausencia de contraindicaciones significativas, los médicos recomiendan aumentar la actividad física. El uso de laxantes y ovulos para el estreñimiento durante el embarazo se refiere a medidas extremas. Sin embargo, en algunos casos, la intervención médica es realmente necesaria.

Ahora echemos un vistazo más de cerca a cada uno de los métodos de solución de problemas.

Corrección del estilo de vida

Es posible ajustar las heces y mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal sin intervención médica. El cambio es mejor empezar por bebermodo. Normalmente, una persona sana debería beber entre 1,5 y 2 litros de agua pura al día. Para las damas en posición, especialmente en las últimas etapas, estas cifras son demasiado altas. Lo que pasa es que beber demasiado líquido puede causar hinchazón. Además, aumenta la carga sobre el sistema cardiovascular. Por lo tanto, antes de iniciar el tratamiento en el hogar, es necesario consultar a un ginecólogo. Si no hay contraindicaciones, puede seguir con seguridad los consejos y consumir hasta 2 litros de líquido por día. Con la aparición de edema, se recomienda reducir esta tasa a 1,5 litros. Se debe dar preferencia a los jugos, caldos y té verde.

¿Cómo deshacerse del estreñimiento durante el embarazo en casa? Las futuras madres son extremadamente útiles caminatas diarias de 30 minutos al aire libre. Cuando el embarazo avanza sin complicaciones, incluso puede realizar ejercicios simples o ejercicios ligeros en casa. Por ejemplo, al levantarse de la cama, haga 10 sentadillas suaves. Un buen efecto da relajación alternativa y tensión de los músculos del ano. Algunas mujeres embarazadas se benefician de los ejercicios de tijera y bicicleta.

Normalizar las ganas de defecar permite la acupresión en los puntos de acupuntura responsables del funcionamiento del intestino. El más importante de ellos se encuentra tres dedos por debajo del ombligo. Se recomienda presionar este punto con movimientos intermitentes 30-40 veces al día. Si se producen molestias, es mejor detener el procedimiento.

Actividad física

La actividad física moderada es necesaria y beneficiosa durante el embarazo. No hay necesidad de ir al gimnasio oparticipar en carreras de larga distancia. Basta con dar paseos diarios. Si el trabajo de la futura madre está asociado con una larga estadía en una posición, se recomienda tomar breves descansos aproximadamente una vez por hora. En este momento, puedes hacer ejercicios ligeros o dar un paseo por la oficina. Este enfoque elimina el estancamiento de la sangre en la pelvis.

Dieta y dieta

La alimentación de la futura parturienta debe ser lo más equilibrada posible. Si hay problemas con el tracto gastrointestinal, se recomienda revisar la dieta diaria. ¿En qué se diferencia la dieta para el estreñimiento en mujeres embarazadas?

En primer lugar, los médicos aconsejan comer más alimentos ricos en fibra vegetal. Este componente alimentario no se digiere bajo la influencia de enzimas gastrointestinales. Por el contrario, contribuye a la formación de heces blandas debido a la hinchazón al contacto con el agua. Estos dos componentes aceleran y facilitan significativamente el proceso de evacuación intestinal.

Los alimentos ricos en fibra vegetal incluyen:

• casi todas las verduras (tomates, pepinos, coles, berenjenas, pimientos, remolachas);
• algunas frutas (ciruelas, albaricoques, melocotones, uvas);
• bayas (frambuesas, grosellas, fresas, grosellas);
• legumbres y cereales (avena, maíz, cebada, frijoles);
• salvado y pan integral.

Las comidas para mujeres embarazadas deben ser fraccionadas. Debe comer cada 3-4 horas, pero en porciones pequeñas. Las verduras y frutas se comen mejor crudas. La carne se corta mejor en trozos grandes,lo que estimulará aún más los intestinos.

¿Qué más pueden tener las mujeres embarazadas para el estreñimiento? Los productos de leche agria tienen un efecto positivo en el funcionamiento de todo el sistema gastrointestinal. Se recomienda prestar especial atención al kéfir y al yogur, porque contienen bifidobacterias. Algunos productos tendrán que ser abandonados hasta que nazca el bebé. Estos son los siguientes productos:

• té y café fuertes, chocolate;
• alimentos grasos;
• bollos y bollería variada.

Si una dama en posición también sufre de una mayor formación de gases, es mejor excluir el repollo, las legumbres y las espinacas de la dieta.

El laxante más seguro

Si los cambios en el estilo de vida y la dieta no dan los resultados deseados, se prescriben laxantes para tratar el estreñimiento. No todos los medicamentos son adecuados para mujeres embarazadas, porque la mayoría de ellos tienen efectos secundarios graves. Por lo tanto, un médico debe recetar un curso de terapia después de comparar los beneficios de su uso con el riesgo potencial para el feto.

El mecanismo de acción de la mayoría de estos fármacos se basa en el aumento de la motilidad intestinal. Sin embargo, en mujeres en posición, su uso puede provocar el tono del útero y aumentar su contractilidad. Dichos fenómenos son peligrosos para el nacimiento prematuro o incluso el aborto espontáneo.

¿Qué laxantes están permitidos para las mujeres embarazadas? Los siguientes medicamentos se caracterizan por la mayor eficacia:

1. "Duphalac" (recomendado para tomardurante 2-3 semanas, ya que el fármaco tiene un efecto acumulativo).
2. Senade (Estas tabletas son laxantes herbales).
3. "Microlax" (solución para uso rectal le permite hacer frente a la violación de las deposiciones en 20 minutos).

Los únicos ovulos para el estreñimiento durante el embarazo que una mujer puede usar y no temer por la salud del bebé son la glicerina. Tienen un ligero efecto irritante sobre los receptores del recto y no aumentan el tono del útero.

¿Puedo hacer enemas?

El uso de un método mecánico para tratar el estreñimiento es ampliamente utilizado en la práctica médica moderna. Enema le permite deshacerse instantáneamente del problema. Sin embargo, durante la gestación de un niño, este método tiene algunas contraindicaciones, debido a ciertas características del cuerpo femenino. El procedimiento en sí puede provocar un parto prematuro. Por lo tanto, es necesaria una consulta previa con un ginecólogo.

No se recomienda un enema durante el embarazo en los siguientes casos:

• mujer tiene antecedentes de abortos espontáneos;
• placentación baja;
• tono uterino;
• amenaza de aborto espontáneo;
• Insuficiencia ístmico-cervical identificada.

En otros casos, está permitido recurrir a la ayuda de un enema. Cuando un médico sospecha de su eficacia, puede prohibir tal procedimiento. En este caso, el especialista prescribe pastillas para el estreñimiento paramujeres embarazadas, siguiendo una dieta especial.

Ayuda de los curanderos

La medicina alternativa ofrece sus propias recetas para deshacerse de los problemas con las deposiciones. A la hora de elegir una u otra opción, debes prestar atención a los ingredientes. Muchas hierbas y otros ingredientes a base de hierbas están contraindicados durante los 9 meses, ya que pueden provocar tono uterino.

¿Cómo deshacerse del estreñimiento durante el embarazo? A continuación se encuentran las recetas más efectivas y seguras:

1. Decocción de ciruelas pasas. Deberá tomar 200 g de frutas secas y 100 g de avena. Vierta estos ingredientes en 2 litros de agua fría, hierva y luego cocine a fuego lento. La masa terminada debe filtrarse y enfriarse. Se recomienda tomar una cucharada de decocción antes de acostarse.
2. Un vaso de yogur con una cucharada de aceite vegetal también ayuda a normalizar el tracto digestivo.
3. Otra herramienta útil es el agua hervida más común. Todos los días, por la mañana, debe beber un vaso de líquido con el estómago vacío. El agua no solo mejora el perist altismo intestinal, sino que también suaviza las heces y apoya el funcionamiento completo del estómago. Además, el líquido frío no irrita la mucosa del órgano, no provoca tono muscular uterino.

Cualquier remedio popular para el estreñimiento en mujeres embarazadas puede tomarse solo después de consultar a un médico. Hay que tener en cuenta que este trastorno se presenta con mayor o menor intensidad en todas las personas. Por lo tanto, no existe una receta universal para ello. A menudo, una mujer en una posición tiene que probar varios al mismo tiempo.opciones para encontrar la forma más eficaz de solucionar el problema.

Métodos de prevención

El estreñimiento se diagnostica en una mujer cuando se queja de no defecar durante el día. Cada vez que va al baño, tiene que hacer un esfuerzo. Esto aumenta drásticamente el riesgo de tono uterino y el riesgo de aborto espontáneo. Por lo tanto, la respuesta a la pregunta de si las mujeres embarazadas pueden empujar con estreñimiento debe ser negativa. Por otro lado, una mujer no puede vaciar sus intestinos de otra manera. Si sigue recomendaciones bastante simples, se puede evitar la aparición de este problema durante el período de espera del niño. La prevención de un problema tan delicado incluye:

• nutrición adecuada y equilibrada;
• consumo diario de productos lácteos fermentados;
• exclusión de la dieta de los alimentos "basura" (frituras y grasas, bebidas gaseosas dulces, etc.);
• estilo de vida activo y práctica de deportes viables;
• ingesta adecuada de líquidos.

Las evacuaciones intestinales difíciles durante 9 meses son un fenómeno bastante común y al mismo tiempo característico de este período. Cuando aparecen los síntomas iniciales del trastorno, puede intentar eliminarlo con una dieta especial o remedios caseros. En caso de dolor intenso, se requerirá una consulta con un ginecólogo y, muy probablemente, medicamentos. Para no exponer su cuerpo a los efectos de las drogas, se debe tener cuidado para prevenir el estreñimiento en mujeres embarazadas.por adelantado.