Rutina diaria del niño a diferentes edades

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:56

La rutina diaria es una rutina diaria especialmente ajustada y simplificada. Es importante para aquellos que dan gran importancia a la autodisciplina y la planificación de su tiempo. Hay adeptos y detractores de la rutina diaria, pero casi ninguna madre dirá que se opone a que su hijo coma y duerma al mismo tiempo. Los elementos obligatorios del régimen diurno para un niño son los siguientes:

1. Tratamientos de agua.
2. Gimnasia o baños de aire.
3. Pausas para el almuerzo.
4. Pausa para la siesta.
5. Camina.
6. Tiempo de juego.
7. Tiempo para lecciones, lectura, actividades de desarrollo.

Importancia de la rutina diaria

No hay necesidad de seguir un cronograma estricto, debe estar diseñado para que sus artículos sean fácilmente intercambiables. Hay más que suficientes beneficios beneficiosos de mantener una rutina diaria para un niño.

Un niño que sigue una rutina diaria es más saludable. Toma los alimentos de manera oportuna, su cuerpo ya ha puesto en marcha su reloj y sabe cuándo necesita trabajar activamente y digerir lo que ha comido.

Un paseo diario fortalece laorganismo.

Si el niño se acuesta a la misma hora, se duerme mucho más fácilmente.

El hábito de seguir una rutina sin duda ayudará al bebé a ser más sereno, pasando a la edad adulta, le será más fácil organizarse por sí mismo.

Un niño que vive según el régimen se siente más confiado y seguro. Sí, la rutina diaria crea previsibilidad, pero sabrá qué hacer, no se sentirá impotente. Si la rutina diaria del niño ya está establecida, puede hacer muchas cosas por sí mismo. No necesita recordatorios ni instrucciones.

Como sabes, todos los hábitos nacen gradualmente, si se repiten todos los días. Una rutina diaria obligatoria ayudará al niño a formar hábitos saludables, como cepillarse los dientes 2 veces al día, hacer ejercicio, desayuno obligatorio.

Si un niño se está preparando para el jardín de infantes o la escuela pronto, será más fácil para él adaptarse allí. No necesitará que se le explique que debe cumplir con el régimen; él lo percibe como la norma.

Rutina de bebé recién nacido

Se considera niño recién nacido desde el momento del nacimiento hasta el día 28 de vida. Durante los primeros 3-4 días, el bebé, junto con su madre, suele estar en la maternidad. Si todo está en orden con su salud y la de las parturientas, se les da de alta a casa.

Al principio, el bebé duerme casi 20 horas al día, por lo que su horario es extremadamente simple. Pero aún así, debería corresponder aproximadamente al régimen diario del niño, teniendo en cuenta su edad.

A veces, estos bebés duermen todo el día y se vuelven activos por la noche. Esto se debe al hecho de que se acostumbró a tal régimen incluso en el útero, donde durante el día se mareaba debido a la vigorosa actividad de su madre. Por la noche, cuando mamá se fue a la cama, el bebé descansado comenzó a patear y empujar. Le llevará tiempo acostumbrarse al nuevo horario.

Alimentar a un bebé a esta edad debe ser una vez cada 2 horas, pero es mejor alimentar al bebé a demanda. Así, la madre pronto comenzará a producir la cantidad necesaria de leche y evitará la lactostasis. Si el niño recibe nutrición artificial, los intervalos entre las comidas serán más largos. Ya en los primeros 7 días se establecerá el régimen de un bebé alimentado con fórmula, sabrá cuándo es la hora de comer.

Con el baño, es mejor esperar hasta que cicatrice la herida umbilical. Por lo general, es de unos 10 días. En estos días se puede hacer con sólo frotar. Sin embargo, si es necesario bañar al bebé, esto se hace en agua hervida con una solución débil de permanganato de potasio. Pero no debemos olvidarnos de la higiene general. Los oídos, los ojos y la nariz deben tratarse con solución salina o agua hervida 1 o 2 veces al día.

Caminar incluso en la estación cálida se recomienda comenzar con 15 minutos, aumentando diariamente la duración de la permanencia en la calle. Caminar con el bebé es deseable todos los días y en cualquier clima. Si el verano es al aire libre, debe hacerse cuando el calor ya haya bajado un poco o, por el contrario, aún no haya comenzado.

La rutina diaria enmes

La rutina diaria de un bebé de un mes y un bebé de hasta un mes no es muy diferente.

Su tiempo de sueño se acorta ligeramente y su tiempo de vigilia aumenta. Ya a esta edad, es necesario intentar enseñar al niño a acostarse a la misma hora, día y noche.

La alimentación también es a pedido del bebé, para entonces ya se habrá acostumbrado un poco al horario, y la leche llegará en los volúmenes correctos.

Ya puedes bañarlo tranquilamente, el agua se necesita para esto lo más normal, sin hervir. Se recomienda bañar al bebé al menos dos veces por semana, al menos todos los días cuando hace calor.

La rutina diaria de un niño al mes debe incluir necesariamente caminatas en la calle por lo menos dos horas al día. Será conveniente hacer esto durante el sueño. Mamá, que sabe la hora en que se duerme, sale con anticipación. El cochecito se mueve rápidamente.

Si el bebé no tiene contraindicaciones, se debe incluir el masaje en la rutina diaria. Puede ser tanto curativo como general. El tiempo para el masaje se selecciona para que el niño esté lleno, no quiera dormir y nada le moleste.

Rutina diaria del niño a los seis meses

Durante este período, el bebé comienza a irse a dormir 2-3 veces al día, el tiempo de vigilia aumenta significativamente.

Se introducen alimentos complementarios, comenzando con una cucharadita.

El bebé se complementa con leche materna o fórmula, el número promedio de tomas diarias llega a 5 veces.

En este momento, la mayoría de los bebés comienzan a sentarse, por lo que se interesan másestar de paseo Es necesario calcular el tiempo para que antes de dormirse, el niño tenga tiempo de montar y mirar alrededor.

Además del baño, la higiene y los procedimientos de masaje, ahora puede agregar tiempo para juegos conjuntos. El niño todavía no entiende mucho, pero el tiempo que pasa jugando con los padres ya es valioso para él.

La rutina diaria de un bebé de un año

Para este momento, el bebé ya ha crecido significativamente, lo más probable es que ya sabe caminar y el mundo que lo rodea se ha vuelto mucho más interesante.

A la edad de 1 año, la rutina diaria de un niño generalmente incluye 2 siestas, pero si se levanta tarde en la mañana, duerma solo 1 vez por día.

Muchos bebés a esta edad casi han cambiado a alimentos para adultos, pero aún pueden complementarse con leche o fórmula. Esto se suele practicar por la mañana y por la noche, antes de acostarse.

También es necesario bañar al niño al menos 2 veces por semana, por la noche, preferiblemente a la misma hora. La limpieza dental se suma a los procedimientos de higiene. A discreción de la madre, será un cepillo de goma especial o un cepillo completo con pasta de dientes para niños. Al igual que los adultos, los niños deben cepillarse los dientes dos veces al día.

Ahora que el bebé se ha vuelto más activo, necesita más tiempo para caminar. Después de todo, hay tantas incógnitas alrededor, tiene mucho que explorar. Es imposible mantener constantemente al niño en la carriola durante las festividades, se debe poner allí solo cuando esté cansado.

Desarrollar juegos, leer libros, modelar, dibujar debe convertirse en una parte integral de la rutina diaria de un niño cada año. En esoedad, ya puedes intentar llevarlo a clases de desarrollo, entonces se acostumbrará rápidamente al equipo y será más sociable en el futuro.

Además de desarrollar actividades, debe tener tiempo solo para juegos. En este momento, puede perder el tiempo, gastar energía, correr y s altar.

Rutina diaria del niño a los 3 años

A la edad de tres años, un niño entra en una nueva era en su vida, ahora se convierte en un participante activo en la sociedad, necesita más comunicación con las personas, en particular, con los niños de su edad. Si ya ha ido al jardín de infancia, esto resolverá el problema de la comunicación. El jardín de infancia está haciendo grandes cambios en su rutina diaria. Ahora el bebé tiene su propio "trabajo".

Si el niño es un búho, entonces antes del jardín de infantes, es necesario comenzar a acostumbrarlo a levantarse temprano. A esta edad, un niño, para mantener el vigor y la eficiencia, debe dormir 1 vez durante el día.

Muchos niños de tres años ya no duermen durante el día cuando están en casa. Habiendo comenzado a ir al jardín de infantes, el niño se acostumbra a dormir durante el día. Lo principal para los padres es no romper este horario durante el fin de semana y acostarlo a la misma hora.

Un niño de 3 años debe comer al menos cuatro veces al día. Será óptimo observar la dieta a la que el bebé se acostumbrará en el jardín de infantes.

Si un niño asiste a una institución preescolar, entonces, por supuesto, camina con el grupo allí, pero después del jardín de infantes, una caminata más será útil. Ya que después de un sueño diurno tiene mucha fuerza y energía.

Necesitas bañar a un niño de esta edad 1 o 2 veces por semana, sies verano, entonces una buena opción sería bañarse en la ducha. Ahora puede cepillarse los dientes y lavarse la cara por su cuenta. Es importante que le enseñes a tu hijo a lavarse las manos antes de comer, después de la calle y después de ir al baño.

Lo más probable es que en el jardín de infantes participe en la creatividad y juegue juegos educativos. Los padres pueden inscribir a un niño en un círculo o sección, notando algunos talentos y habilidades específicas en su bebé. A esta edad, dos clases a la semana de 40-60 minutos son suficientes. ¡No sobrecargues a tu hijo!

Los niños siempre necesitan interactuar con sus padres, así que reserve algo de tiempo por la noche para jugar juntos o leer un libro antes de acostarse.

Rutina diaria para escolares

Se acabó la etapa de la educación preescolar. El tiempo escolar para un niño generalmente comienza a la edad de 6-7 años, luego se considerará el régimen de todo el período de la escuela primaria.

La mayoría de las veces, los estudiantes de 1° a 4° grado estudian en el primer turno, lo que significa que el niño se levanta alrededor de las 7 de la mañana. Los padres deben asegurarse de que el día antes de que se acueste temprano, y en la mañana no sea demasiado perezoso para realizar procedimientos de agua y desayunar. No se debe descuidar el desayuno a esta edad. Lo más probable es que el almuerzo y el té de la tarde caigan durante tu estadía en la escuela. La cena no debe ser demasiado tarde, ahora es el momento de inculcar este hábito positivo.

La rutina diaria del estudiante debe incluir ejercicio físico. Puede ser tanto educación física en la escuela como clases en la sección de deportes. Si ninguno está disponible, los ejercicios diarios en casa servirán.

En la rutina diaria de un niño de 7 años en adelante sin f altase asigna tiempo para estudiar y hacer los deberes. Dado que el niño está estudiando en el primer turno, todo debe prepararse por la noche. Estas clases duran de 2 a 3 horas al día después del almuerzo. Después de completar las lecciones, el estudiante tiene tiempo para sus pasatiempos y aficiones.

Un niño en edad escolar no suele dormir durante el día, ya tiene suficiente energía para todo el día. Por la noche, antes de acostarse, se recomienda una ducha. Ayudará a aliviar el tono muscular y hará que sea más fácil conciliar el sueño después de un día ajetreado.

¿Necesito un régimen?

Como en cualquier asunto, siempre hay opositores y defensores de la rutina diaria. Los profesionales se mencionaron arriba, pero ¿qué dicen sus oponentes?

Es difícil para los niños más pequeños adaptarse al horario. Sí, lo es. Debe haber relajación en la rutina diaria del bebé y debe ser más fácil relacionarse con el hecho de que no todo sale según lo planeado. Pero para los niños mayores de 3 años, no hay problemas con el horario si empiezas a acostumbrarlos a una edad temprana.

Muchas madres modernas que abogan por la maternidad natural creen que el régimen es una reliquia de la era soviética. No hay necesidad de convencerlos, cada uno es libre de pensar como quiera. Solo vale la pena señalar que, en su opinión, todas las personas que viven de acuerdo con la rutina diaria viven en la era soviética. Así que no hay nada de malo en eso.

Resumiendo

Al limitar al niño, la madre interfiere en el desarrollo individual de la personalidad. Desafortunadamente, la mayoría de los niños que se dejan solos no crecen para ser personas creativas o sus talentos no se desarrollan en la dirección correcta.

Los propios padres eligen quéprioridad para su hijo. Lo principal es no olvidar que en la edad preescolar se sientan las bases de la educación y las normas de comportamiento, que permanecerán con él por el resto de su vida.