La educación física de los niños en edad preescolar, sus componentes

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:26

La edad preescolar de un niño se caracteriza por el rápido desarrollo de su cuerpo. En este momento, hay una formación activa de los sistemas nervioso, esquelético y muscular, la mejora del aparato respiratorio. Por lo tanto, este período es muy importante para el desarrollo físico del niño y su salud. La educación física de los niños tiene un gran impacto en su desarrollo mental, en la formación de muchos rasgos de carácter positivos: iniciativa, actividad, resistencia, etc.

La educación física de los niños en edad preescolar incluye: desarrollo físico, protección y promoción de la salud, fortalecimiento, formación y mejora de las habilidades motoras, así como habilidades de higiene.

En la infancia, la vida de un niño depende completamente de sus padres. Por lo tanto, son ellos quienes están obligados a proporcionarle un desarrollo físico completo, para crear todas las condiciones necesarias para esto. Su tarea es organizar la nutrición adecuada del niño y crear condiciones cómodas para su vida. Para hacer esto, debe cumplir con las reglas de higiene y régimen, aplicarelementos de endurecimiento, hacer gimnasia factible con el bebé. Al bebé se le debe dar tiempo para beber y alimentarse, bañarse y lavarse, caminar regularmente con él al aire libre. Necesita urgentemente un ligero masaje corporal mediante caricias, y baños de aire, y gimnasia para brazos y piernas. Todo esto contribuirá al hecho de que el niño tendrá un sueño profundo y un buen apetito, y esto le proporcionará un estado de ánimo alegre durante todo el día y lo ayudará a desarrollarse físicamente adecuadamente.

Cuando el bebé crece, aprende a caminar, hablar y comprender el habla humana, se le debe enseñar la capacidad de cuidar su cuerpo de forma independiente y mantener su salud. El niño debe saber por qué es necesario usar jabón y ser capaz de hacerlo. Debe ser capaz de cepillarse los dientes correctamente (hacia arriba y hacia abajo) y saber por qué es necesario hacerlo; cortar las uñas y el cabello; usa un peine y un pañuelo; enjuague su boca después de comer; atar los cordones de los zapatos; no beba agua cruda, etc. El niño debe adquirir el hábito de limpiarse los zapatos al entrar en una casa o apartamento, mantener su ropa y zapatos limpios, cuidar los juguetes y los objetos que lo rodean, ser siempre aseado y ahorrativo.

El ejemplo personal de los padres puede desempeñar un papel muy importante en este asunto. Si un niño ve que los padres se lavan la cara con regularidad, se cepillan los dientes por la mañana, caminan con ropa limpia y ordenada, se lavan las manos antes de comer, permanecen al aire libre durante mucho tiempo, practican deportes, cuidan la naturaleza - el niño inevitablemente se adherirá a estas reglas y hará todo como lo hacen los adultos.

Educación física para niños en edad preescolarprevé la formación y mejora continua de las habilidades y destrezas motrices.

Los movimientos activos tienen un efecto beneficioso tanto en el desarrollo de los músculos y el sistema esquelético del niño como en la mejora de las funciones de todos sus órganos.

Los ejercicios matutinos, los juegos al aire libre (tenis, ciudades), la implementación de ciertos elementos de los juegos deportivos, como el hockey, el fútbol, el baloncesto, desempeñan un papel muy importante. La formación de la motricidad se facilita con: ciclismo, patinaje o patinaje sobre ruedas, esquí, natación, espalderas, etc.

Es muy importante seleccionar correctamente las actividades físicas para niños en edad preescolar para que sean factibles, pero no demasiado fáciles.

Las lecciones de educación física para niños en jardines de infancia contribuyen al desarrollo de músculos específicos de un niño en edad preescolar, la formación de la curvatura correcta de la columna vertebral, el fortalecimiento de ligamentos y articulaciones, afectan positivamente la actividad del sistema cardiovascular, forman el arco del pie, y también tienen un efecto positivo en el desarrollo físico general.

La educación física para niños en edad preescolar implica el endurecimiento regular del cuerpo del niño, lo que ayudará al niño a adaptarse rápidamente a los cambios en el clima y otras condiciones de vida.

Quizás la forma más fácil y efectiva de hacerlo es dar largos paseos y juegos al aire libre, así como nadar en aguas abiertas (en verano) o enpiscina. Para los bebés, puede usar un baño doméstico normal, bañándolos en agua a una temperatura de + 36-37 grados. Dichos procedimientos son agradables para los niños y ayudan a fortalecer significativamente el sistema inmunológico.

Ayude a desarrollar la inmunidad y moje las manos y los pies de los niños con una toalla mojada en agua fría. Es recomendable realizar tales procedimientos para bebés con la mayor frecuencia posible, y cada dedo debe limpiarse por separado, mientras se combinan los procedimientos con agua con masaje corporal.

Una ayuda inestimable para el endurecimiento de un niño será caminar descalzo por el suelo, la hierba o por el "camino de la salud", pero en ningún caso sobre el asf alto. El niño debe dormir con ropa ligera en una habitación bien ventilada.

La educación física organizada metódicamente de manera competente para niños en edad preescolar, incluido el fortalecimiento y la protección sistemáticos de la salud, el desarrollo de habilidades y capacidades de movimiento, higiene, así como el uso de elementos de endurecimiento proporcionarán una ayuda invaluable al niño en su pleno desarrollo físico.