Estreñimiento durante el embarazo: ¿qué hacer en casa?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:45

El embarazo es un estado interesante de una mujer, lleno de las emociones más positivas. Desafortunadamente, casi todos los pacientes se enfrentan a sorpresas desagradables. Uno de ellos es el estreñimiento durante el embarazo. ¿Qué hacer en tal situación? ¿Es posible sobrellevar las molestias en el hogar? Esto se discutirá en el artículo.

¿Qué es el estreñimiento?

Antes de hablar sobre qué hacer con el estreñimiento durante el embarazo, debe comprender qué significa esta dolencia.

El estreñimiento es una enfermedad asociada con el deterioro de la función intestinal. Se manifiesta en forma de f alta de defecación. Al mismo tiempo, el estado de salud del paciente se deteriora notablemente: aparece una sensación de hinchazón y una leve incomodidad. El tratamiento se prescribe si los intestinos no se han vaciado durante más de 48 horas.

¿Por qué se produce el estreñimiento durante el embarazo?

Según las estadísticas, una de cada tres pacientes ginecológicas se enfrenta a un estreñimiento severo cuandoel embarazo. ¿Qué hacer en tal situación? Si las heces están ausentes durante más de dos días, es obligatoria la consulta con un médico. El especialista prescribirá un tratamiento competente, según la causa de la enfermedad. En total, hay varias razones para la formación de estreñimiento:

1. Mientras el embrión se forma y crece, el cuerpo de la madre "trabaja" para crear las condiciones necesarias para ello. Casi todas las mujeres durante este período contienen la hormona progesterona en exceso. Ayuda a relajar los músculos musculares de los intestinos, lo que le dificulta hacer frente a su tarea habitual.
2. Otro factor que retrasa los movimientos intestinales es el estrés prolongado. Todas las futuras mamás se preocupan por su bebé; pensar en cómo será el parto y la recuperación posparto. Las emociones negativas tienen un impacto negativo en la salud.
3. Muchas mujeres durante el embarazo consumen menos líquido de lo que una persona debería. En consecuencia, las heces se espesan y no pueden atravesar la pared intestinal por sí solas.
4. La mayoría de las veces, las pacientes se preguntan qué hacer con el estreñimiento al final del embarazo. Es en el tercer trimestre que este problema es muy común. Esto se debe a una gran carga en los intestinos y el tracto digestivo.

Además, la paciente debe pensar si come bien. Hay momentos en que se desarrolla estreñimiento después de comer alimentos ricos en calorías poco saludables.

¿No puedo tratar el estreñimiento durante el embarazo?

El más peligrosoconsiderado estreñimiento al principio del embarazo. ¿Qué hacer si no se produce el movimiento intestinal? En primer lugar, necesitas relajarte. Cualquier estrés y tensión nerviosa solo agravará la situación. El segundo paso importante es ponerse en contacto con un especialista. Muchas futuras madres no se apresuran a ir al médico, con la esperanza de que la dolencia pase por sí sola. Si el estreñimiento no se trata de manera oportuna, pueden ocurrir consecuencias negativas:

• Absorción en la sangre de sustancias nocivas liberadas por los restos de comida.
• Ganancia excesiva de peso.
• La aparición de una sensación de hinchazón y malestar.
• Formación de hinchazón de las extremidades.
• La dolencia más peligrosa es el estreñimiento regular, a partir del cual se pueden formar hemorroides. El útero estará siempre en un estado de tensión, lo que puede provocar un aborto espontáneo.

A veces el estreñimiento es crónico. Las consecuencias en este caso parecen un poco diferentes: inflamación del intestino o fisura del ano.

Cambio en la dieta

Al final resultó que, muchas futuras madres se sorprenden con un problema como el estreñimiento durante el embarazo. Qué hacer con ellos? En primer lugar, debe cambiar su dieta. De esta forma, el estreñimiento se puede curar sin medicación.

Hay una serie de productos que sirven como "exfoliante" para el estómago. Limpian las paredes intestinales, diluyen las heces y las hacen avanzar.

• Todas las variedades de verduras y frutas crudas. Cuantos más estén presentes en la dieta, mejor parapacientes mujeres.
• Pan negro.
• Salvado.
• Frutos secos. Efecto laxante provoca ciruelas pasas. Pero no te excedas con el uso de este producto.
• Cereales hervidos en agua o leche: avena, harina de avena, trigo sarraceno, cebada.
• Carne magra.

Está estrictamente prohibido durante el período de indisposición introducir en la dieta productos que aumenten la formación de gases. Pueden empeorar aún más la situación. Por lo tanto, se requiere excluir completamente: todas las variedades de repollo, espinaca, frijoles y guisantes.

En caso de estreñimiento, se recomienda aumentar la cantidad de líquido consumido - hasta 1,5-2 litros por día.

Al final resultó que, la f alta de una silla puede afectar negativamente la salud de la madre y su bebé. Por lo tanto, es muy importante dejarse sorprender de manera oportuna por la pregunta de qué hacer con el estreñimiento durante el embarazo.

Supositorios de glicerina

“Sufro de estreñimiento al principio del embarazo. ¿Qué hacer? . Cuantas veces se pueden escuchar estas frases en la consulta del ginecólogo. En la mayoría de los casos, los expertos recetan el medicamento más seguro para este caso: los supositorios de glicerina.

Un laxante tiene un doble efecto en el cuerpo:

• Hace que la pared intestinal se contraiga. Esto ayuda a acelerar la eliminación de los residuos de alimentos del cuerpo de forma natural.
• Diminuye las heces, lo que facilita el desmayo.

Importante. Las velas a base de glicerina no deben tomarse en las primeras etapas si existe riesgo de aborto espontáneo.

Características del tratamiento del estreñimiento en el primer trimestre

La causa principal de los trastornos de las heces en el primer trimestre es la aceleración de la producción de hormonas. En consecuencia, tal problema ya es natural en las primeras etapas de la formación del embrión. Entonces, hubo estreñimiento en el primer trimestre del embarazo. ¿Qué hacer con esta enfermedad? Vale la pena investigar.

Los médicos no recomiendan tomar ningún laxante hasta 12 semanas después de la concepción. Esto se debe a que la entrada en la sangre de elementos de origen químico puede afectar negativamente la salud de la madre y el bebé. Es necesario tratar de establecer el funcionamiento de los intestinos por su cuenta de la siguiente manera:

• Todas las mañanas se recomienda beber un vaso de agua tibia con el estómago vacío. Normalmente, después de 10-15 minutos, debería ocurrir una necesidad natural de ir al baño. Puedes agregar 1 cucharadita de miel o unas gotas de jugo de limón al líquido.
• Toma diariamente infusiones de hierbas de la colección de manzanilla, salvia, escaramujo y fresas. Es mejor hacerlo unas horas antes de acostarse.

Los métodos anteriores no traerán el resultado deseado si el paciente continúa comiendo incorrectamente. Establecer una dieta juega un papel decisivo en el estreñimiento. Si no se ha producido la defecación natural, el especialista prescribe ovulos de glicerina.

Peculiaridades del tratamiento en el segundo y tercer trimestre

El estreñimiento ocurre con menos frecuencia durante el embarazo a partir del segundo trimestre. ¿Qué hacer en este caso? Según los ginecólogos, a los 12semana, ya se han formado todos los "marcadores" principales del hombrecito. Además, solo crecerá y se desarrollará. Si no puede defecar durante mucho tiempo, puede tomar uno de estos tres medicamentos:

• Supositorios de glicerina.
• "Duphalac".
• Transzipeg.

Si no hay contraindicaciones, puede complementar el tratamiento con actividad física ligera. Las futuras madres se benefician del yoga o de caminar.

Esperar un bebé no es el período en el que puede dejarse llevar por la automedicación. Se requiere que se hable con un médico para tomar cualquier medicamento sin fallar.

Enema y embarazo

He estado estreñida durante el embarazo durante toda una semana. ¿Qué hacer si el sistema de nutrición adecuado y la ingesta de supositorios de glicerina no dan el resultado deseado? La respuesta se sugiere sola: ¡tienes que hacerte un enema!

El procedimiento implica la introducción de un fármaco en el recto. Casi instantáneamente, las heces se licuan y los intestinos comienzan a contraerse y vaciarse. Este es un método muy eficiente y rápido. Pero, ¿es posible hacer un enema para el estreñimiento durante el embarazo?

En el primer trimestre, el útero tiene un tamaño pequeño, por lo que es casi imposible influir en él. El procedimiento debe realizarse solo en ausencia de dolencias. Una contraindicación es la amenaza de aborto espontáneo, hemorragia y dolores tirando en la parte inferior del abdomen.

Un enema puede curar el estreñimiento enprimer trimestre del embarazo. ¿Qué hacer si la enfermedad sobrevino en una fecha posterior? En este caso, es mejor rechazar la introducción de un enema en el recto. La contracción intestinal puede causar un parto prematuro.

Los mejores remedios caseros

A menudo, algunos problemas de salud ocurren durante las vacaciones, cuando todos los especialistas tienen un día libre. ¿Estreñimiento durante el embarazo? ¿Qué hacer? En casa, también puedes lidiar con este delicado problema. Hay cuatro métodos probados.

Receta 1

1. Tome 100 gramos de ciruelas pasas y lávelas bien. Se recomienda verter frutas secas con agua hirviendo durante unos minutos.
2. Mueve el ingrediente principal a una olla grande.
3. Llene el recipiente con 2 litros de agua.
4. Coloque el contenido a fuego lento y cocine a fuego lento durante una hora.

Se recomienda beber la decocción por la noche, 1 vaso al día. Para una mayor eficacia, puedes añadir 100 gramos de avena y 100 gramos de remolacha a las ciruelas pasas.

Receta 2.

1. Toma tres tipos de frutos secos de 100 gramos cada uno: albaricoques secos, ciruelas pasas y pasas.
2. Enjuáguelos bien.
3. Luego muela con una picadora de carne.
4. Obtendrás una suspensión viscosa. Añádele 2 cucharadas de miel.

Este remedio popular también se debe tomar por la noche, 2 cucharaditas al día. Debe lavarse con abundante agua tibia.

Receta 3.

1. Cortar 200 g de calabaza en trozos pequeños.
2. Pon las verduras en un recipiente hondo y colócalas en el horno.
3. Hornear durante 45-60 minutos.
4. Cepille el producto terminado con miel.

Este plato se puede comer para la cena. Es un excelente laxante y tiene un gran aporte vitamínico.

Receta 4.

1. Vierte 200 ml de kéfir en un vaso.
2. Añadir 1 cucharadita de aceite de oliva al producto lácteo.

Esta mezcla debe tomarse 2 o 3 horas antes de acostarse.

¿Todo el mundo puede usar remedios caseros?

Muchas personas afirman que el tratamiento con remedios caseros es el método más seguro que traerá beneficios excepcionales al paciente. ¡Está léjos de la verdad! Hay varias reglas para restaurar el tracto intestinal de esta manera.

El primer peligro es una sobredosis. Muchas mujeres piensan que cuanto más beben la decocción, mejor será el efecto. Este es el error más común. Si usa ciruelas pasas en grandes cantidades, puede ocurrir una reacción inversa: diarrea profusa, que está cargada de deshidratación. La dosis más adecuada es de 150 a 250 ml de tintura al día.

El segundo peligro es una reacción alérgica. La receta de muchos remedios caseros incluye miel o hierbas. Primero debe tomar una pequeña cantidad de tintura o mezcla y luego observar cómo reacciona el cuerpo. Si no aparece una erupción, irritación y otros fenómenos negativos, puede aumentar el volumen de manera segura a la cantidad requerida.

Medidas preventivas

KDesafortunadamente, cada año más y más pacientes se preguntan qué hacer con el estreñimiento durante el embarazo temprano. Vale la pena considerar que la violación de la defecación es un problema bastante serio. E incluso el método aparentemente más seguro para eliminarlo puede dañar la salud de la madre y el bebé.

Para evitar ese problema, se recomienda tomar medidas preventivas con anticipación, inmediatamente después de que aparezcan las dos preciadas tiras en el plato.

1. La fibra es una sustancia muy útil que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo. Si lo consume diariamente en pequeñas cantidades, entonces nunca habrá problemas con las heces.
2. Cuantos más alimentos secos come una persona, más probable es que desarrolle estreñimiento. La sopa de verduras caliente debería estar en el menú de comida todos los días.
3. Requerido para observar el régimen de bebida correcto. La norma diaria es de 1 a 2 litros de agua por día.
4. Para que los restos de comida no permanezcan en el cuerpo, debes moverte más. Es en vano pensar que un estilo de vida sedentario es bueno para el bebé. El senderismo, el ejercicio ligero o el yoga serán de gran beneficio para mamá y su bebé.

Si no se pudo evitar el problema, debe solucionarlo lo antes posible.

Consejos de nuevas mamás

En la inmensidad de Internet, se está discutiendo activamente el tema de qué hacer con el estreñimiento durante el embarazo. Las reseñas de madres jóvenes permiten a los padres fallidos comprender qué método de tratamiento es el más eficaz y seguro.

Liderazgoel remedio "Duphalac" ocupa la posición de simpatía. Los representantes de la bella mitad de la humanidad afirman que ayudó a resolver un problema delicado en un corto período de tiempo. Sin embargo, no se encontraron efectos secundarios o efectos negativos.

Los visitantes de los foros temáticos también elogian las velas de glicerina. Los consideran dignos para el tratamiento de tal problema como un remedio que se puede comprar a un precio asequible. La desventaja es que tienen que insertarse en el ano, y a pocas personas les gusta este procedimiento.

Pero en cuanto a los remedios caseros, en este caso, las opiniones difieren notablemente. Aproximadamente el 50% de los pacientes afirman que las decocciones de la "abuela" provocaron instantáneamente la necesidad de ir al baño. Y la segunda mitad de los usuarios del sitio asegura que todos los días bebían una decocción de ciruelas pasas, pero no se producía el efecto deseado.

La gran cantidad de revisiones diferentes sobre cada remedio confirma el hecho de que no existe una única "píldora" que sea ideal para todos los pacientes. Por lo tanto, puede elegir el medicamento más adecuado solo en función de su experiencia personal.

El estreñimiento no es solo una dolencia, sino un problema grave al que se enfrentan la mayoría de las mujeres embarazadas. Muchos de ellos se avergüenzan de ver a un médico o no consideran que la f alta de deposiciones sea una razón seria para visitar un consultorio médico. Recuerde: ¡incluso de un problema aparentemente pequeño, pueden surgir consecuencias graves e irreversibles! Cuanto antes se inicie el tratamiento, mayores serán las posibilidades de evitarlas.