¿Qué debo hacer si peleo constantemente con mi esposo?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:38

A menudo se puede escuchar una expresión como "los queridos regañan, solo se divierten". Sin embargo, las peleas regulares en la familia no pueden traer nada bueno. Puede haber muchas razones para este fenómeno. Si se hace cada vez más la pregunta: "¿Qué debo hacer si peleo constantemente con mi esposo?", Entonces es hora de finalmente reconocer el problema existente y tratar de resolverlo pacíficamente. Pero, ¿por dónde empezar? ¿Y cómo arreglar la situación?

¿A qué conducen las peleas y los conflictos?

La regla más simple de la familia: "Sé capaz de oír y escuchar a tu pareja". Es debido al incumplimiento de esta regla que las peleas comienzan con mayor frecuencia.

Como resultado, ambos cónyuges dejan de escuchar la opinión del otro y respetan sus intereses. Comienzan a defender cada uno su punto de vista y, como resultado, discuten y pelean regularmente. De ahí surgen las declaraciones de las mujeres, así: “Constantemente peleamos con mi esposo por las pequeñeces”. Al mismo tiempo, ambos cónyuges comienzan a parecerse a niños ofendidos a quienes les quitaron un juguete. Cada uno de ellos se sostiene por sí mismo y no tiene la intención de ceder ante el otro.

Si todo continúa al mismo ritmo, ambos cónyuges se darán cuenta de que no tienen absolutamente nada en común. Las consecuencias de estodivorcio, división de bienes con todas sus consecuencias.

Lo principal es detenerse a tiempo

Si un esposo y una esposa están discutiendo constantemente, entonces al menos uno de ellos definitivamente debería detenerse y analizar la situación con serenidad. Piensa bien cómo empezó todo y cómo va tu pelea. Si no fue posible recordar esto, es necesario pensar en el hecho de que ambos cónyuges son ciertamente los culpables de los problemas en la familia.

Si, en su opinión, la pelea la inició su esposo, ¿qué le impidió detenerse a tiempo? ¿Por qué de repente te convertiste en un niño y con un fusible frenético entraste en una discusión? Apoyaste la discusión, lo que significa que no eres menos culpable.

Es muy posible que su cónyuge simplemente se enfade. En este caso, puede verse influenciado por varios factores, incluidos momentos desagradables en el trabajo, f alta de finanzas y mucho más. Se inteligente. No responda a un grito elevando el tono. Invite al cónyuge a calmarse y mirar con calma el tema de la disputa. Al mismo tiempo, su tono debe ser equilibrado y su voz debe ser tranquila. Después de eso, muchos hombres vuelven en sí. Recuerde, lo principal es detenerse a tiempo, antes de que se diga algo que no valía la pena decir. Y entonces ya no te preguntarás por qué mi esposo y yo peleamos constantemente.

Tratar de comprometerse

Cualquier negociación, incluso entre dos cónyuges que discuten, necesita un compromiso. A veces lo encuentranada fácil, pero necesario. Por ejemplo, si están discutiendo sobre quién recoge a los niños de la escuela o la guardería, comprométase y establezca un horario. Tu esposo lo hará los lunes y miércoles, y tú lo harás los martes y jueves. Y para que nadie se ofenda, el viernes, una abuela o un abuelo se encargarán por completo de esta tarea. Y entonces definitivamente no comenzarás una conversación con tus amigas con la frase: "Chicas, constantemente le digo palabrotas a mi esposo, ¿cómo arreglar la situación?"

¿A qué conduce la f alta de compromiso?

A f alta de compromiso o voluntad de buscarlo, cada uno de los socios lo hará a pesar del otro. Por ejemplo, un esposo regularmente se quedará hasta tarde en el trabajo, porque es allí donde puede deshacerse de sus reproches y caprichos. Apagará el teléfono, pasará más tiempo con amigos. Y a veces llegan lejos de estar sobrios. Todo esto resulta en una cierta protesta y un deseo de alejarse de una situación desagradable y tensa en la familia. Como dicen, un hombre debe tener un trasero confiable en casa. Si no está allí, simplemente comenzará a regresar con menos frecuencia y, con el tiempo, tal vez, se detenga por completo.

La esposa, por el contrario, se ofenderá. A veces, recurre a sus padres, parientes, personas de ideas afines en busca de ayuda. Ella les preguntará a todos: "Constantemente juramos con mi esposo, ¿qué debo hacer?". Por supuesto, cada caso es individual. Sin embargo, con este enfoque, es poco probable que su matrimonio dure mucho. Actúa y marca la diferencia.

¿Cómo solucionar el problema juntos?

Para resolver cualquier problema, es necesario actuar juntos. Por ejemplo, muchas damas afirman que sus conflictos son de naturaleza puramente financiera. De ellos puedes escuchar algo como esto: “Constantemente nos peleamos con mi esposo por dinero. Ellos están perdidos. Salario bajo. No podemos comprar y posponer nada”, etc. Sin embargo, antes de cortar a su esposo y recordarle una vez más su pequeño salario, piense exactamente qué hizo para resolver este problema. Entonces, ¿cómo procedes?

Primero, hable con su esposo. Sin embargo, no bases tu conversación solo en reproches. Los psicólogos recomiendan usar la táctica de la hamburguesa. Recuerda que una hamburguesa tiene dos panes y una hamburguesa.

Entonces, primero debe elogiar a su esposo, luego regañar un poco (con moderación, por supuesto) y luego elogiar nuevamente. Por ejemplo, obtienes algo como esto: “¡Querido! Eres tan talentoso e inteligente. Es solo que tu jefe no te aprecia. Tu salario es pequeño, aunque trabajas los siete días de la semana y haces todo para tres especialistas. No está bien. Hable con la gerencia. Digamos que es hora de un avance profesional. Ya ha superado su posición y está listo para la responsabilidad, nuevas obligaciones. Pide un aumento y un aumento de sueldo. Sabes cuánto aprecio tu coraje, prudencia y capacidad de respuesta. ¡Lo lograrás, ya verás!”.

Créame, con este enfoque, ya no necesitará buscar respuestas a la pregunta: “¿Dime qué hacer? ¡Constantemente discuto con mi marido y no sé qué hacer!”.

No intentes rehacer a nadie y busca soluciones pacíficas

El error más común en las relaciones familiares es el deseo de uno de rehacer al otro. De ahí los insultos y reproches mutuos. Eso es solo que no se puede rehacer una sola persona, por supuesto, si él mismo no lo quiere.

Si decide "educar" a su esposo, piénselo, tal vez algo ande mal con usted. Si cree que todo está en orden con usted, entonces, para los cambios cardinales en el carácter de su cónyuge, debe actuar con suavidad y discreción. Y luego el eslogan "Constantemente me peleo con mi esposo", que a menudo usas cuando te comunicas con amigos, desaparecerá de tu vocabulario para siempre.

Un ejemplo simple que muchos psicólogos escuchan en la recepción: el esposo a menudo camina por el departamento con zapatos, pero a la esposa no le gusta. ¿Qué debe hacer en tal caso? Deja de gritarle. Si está tan acostumbrado, entonces hablar en un tono elevado no ayudará aquí. Entonces, la frase egoísta "Quiero que no camines por el apartamento con zapatos" se puede reemplazar fácilmente con "Me gustaría que nuestra casa esté limpia y cómoda". Así que sé amable, no camines por la habitación con botas y aprecia mi trabajo.”

Conversemos más

A veces, las mujeres cometen un error imperdonable: no están contentas con algo, pero no le dicen a su marido el motivo. Por supuesto, puede esperar que su cónyuge descubra por qué su otra mitad se ofendió durante años. Por regla general, él inclusono tiene idea de qué, de hecho, se trata.

Si algo no le conviene, dígaselo a su cónyuge. Sin embargo, esto no debe hacerse en forma de queja; es mejor comunicarlo de manera suave y cuidadosa, sin herir su orgullo masculino.

Embarazada: Mi esposo y yo estamos peleando constantemente

A menudo, las mujeres que se encuentran en una posición interesante son propensas a peleas y cambios de humor. Todo se debe a un exceso de hormonas. Por supuesto, si tienes un esposo amoroso y afectuoso, entenderá exactamente con qué están relacionados tus cambios de humor.

Si la situación se agravó y no puedes hacer nada al respecto y los escándalos continúan, intenta ejercicios de respiración. Ayuda a relajar, calmar los pensamientos e incluso equilibrar las emociones. Como opción, es adecuado un complejo de yoga especial para mujeres embarazadas con elementos de ejercicios simples y respiración.

Quédate más al aire libre. Al final, hay formas alternativas de lidiar con las emociones. Por ejemplo, los psicólogos aconsejan cantar, bailar o hacer trabajos creativos (tejer, coser, hacer algo). Y entonces tu familia estará tranquila y calmada.