A partir de qué día se puede caminar con un recién nacido: régimen de un niño, condiciones para caminar y consejos de los pediatras

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:15

Así llegó el día en que una joven madre con su bebé regresó a casa del hospital. ¡Hermosos mamelucos, monos y, por supuesto, un cochecito te están esperando aquí! Después de todo, en un momento tan feliz, realmente quieres salir al patio más rápido para que todos puedan ver al bebé. Pero surge la pregunta: ¿en qué día se puede caminar con un recién nacido? De hecho, dicho permiso debe ser dado por el pediatra, que suele venir a visitar al bebé al día siguiente.

Sin embargo, las opiniones de los expertos a veces pueden diferir. Algunos aconsejan irse solo después de una semana, otros insisten en que se saque al niño al aire libre desde el primer día después del alta. Y esto también tiene una explicación. A partir de este artículo, descubrirá exactamente a partir de qué día puede caminar con un recién nacido. Un horario de caminata bien planificado, consejos de pediatras: todo esto ayudará a organizar el día de su bebé.

Beneficios de caminar

Algunos padres jóvenes están convencidos de que no es necesario caminar afuera, solo puede abrir el balcón, entrará aire fresco a la casa y eso será suficiente. Los pediatras no se adhieren a esta opinión. Y por una buena razón:

1. Solo en el exterior, la piel del bebé estará completamente expuesta a la luz solar, lo que contribuye a la producción de vitamina D en el cuerpo, necesaria para el crecimiento normal. Con su deficiencia, los niños se retrasan en el desarrollo (tanto físico como mental), pueden desarrollar raquitismo.
2. Los paseos diarios normalizan la rutina del niño, donde el sueño ocupa un lugar importante, tanto de día como de noche.
3. Al estar afuera, los pulmones de las migajas se llenan de aire fresco. Gracias a esto, el cuerpo se enriquece con oxígeno, y esta es la circulación sanguínea normal, la salud del bebé.
4. En la calle, un niño inhala pequeñas cantidades de virus y bacterias, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Si comparamos las estadísticas de incidencia de los recién nacidos que caminan y los que no salen, estos últimos se enferman con mayor frecuencia y gravedad. El hecho es que no tienen inmunidad contra los virus. Cuando los agentes infecciosos ingresan al cuerpo del bebé en grandes cantidades provenientes de una persona infectada, se enferma gravemente y se recupera durante mucho tiempo.
5. Afuera, la temperatura del aire es diferente a la de la casa, y esta diferencia templa al bebé.

¿Qué día se puede caminar con un recién nacido? Esta es casi la primera pregunta que una madre joven le hace a un pediatra que llega a la casa. Vamos a hablar acerca deesto en detalle.

¿Después de cuántos días puedo caminar con un recién nacido?

Dar a luz, estar en el hospital y luego volver a casa son factores estresantes para un bebé recién nacido. Los pediatras dicen que con el primer paseo hay que esperar un poco, dejar que el bebé se adapte al nuevo entorno por él. Después de todo, en casa todo es diferente que en el hospital: diferentes olores, sonidos, iluminación.

Se cree que después de recibir el alta, puede salir al aire libre al día siguiente. Lo principal es el buen tiempo, la salud del bebé y su tranquilidad. A juzgar por cuántos días caminan con un recién nacido desde el punto de vista de un pediatra, luego en el séptimo día. La mayoría de los pediatras son de esta opinión. En este caso, debe prestar atención al clima, el bebé debe vestirse en consecuencia.

Si en la calle no deja de llover o nevar, entonces puedes dar un paseo en casa. Abra el balcón, vista a su bebé de acuerdo con el clima y simplemente camine por la habitación durante unos minutos.

Duración de los paseos

Ahora está claro a partir de qué día se puede caminar con un recién nacido, pero también se debe averiguar cuánto tiempo puede durar una caminata. Por primera vez con un bebé, no puede permanecer en el aire por mucho tiempo. Esto es perjudicial para él debido a un fuerte aumento en la cantidad de oxígeno. Muchos olores y sonidos nuevos no beneficiarán al bebé. En climas demasiado cálidos o fríos, debe sacar las migas por un tiempo muy corto.

La primera caminata en la vida no debe durar más de 15 minutos. Así que deja de lado todas las cosas que toman mucho tiempo(parques, tiendas), y simplemente camine por el jardín con su bebé. Cada vez que necesite agregar 5 minutos.

En cuanto al máximo, trate de no caminar durante más de dos horas cuando la temperatura sea demasiado diferente de la temperatura ambiente (ya sea demasiado caliente o fría). Si tanto en la calle como en casa es casi lo mismo, entonces no hay restricciones.

Preparándose para un paseo

Saber a partir de qué día se puede caminar con un recién nacido no es suficiente. También es importante entender cómo prepararse adecuadamente. Para que el paseo sea un placer tanto para los padres como para el bebé, es necesario seguir estas sencillas recomendaciones:

1. No importa qué tan cálido sea el clima en el patio, no puedes sacar las migajas sin sombrero. Sin embargo, el casco debe usarse en casa hasta que el pediatra le permita rechazarlo. Se trata de la termorregulación, que después del nacimiento en los niños aún no se ha ajustado. Un niño puede tener hipotermia incluso cuando hace calor.
2. Si hace frío afuera, debe planificar una caminata después de que el bebé coma con fuerza, para que haya menos posibilidades de resfriarse.
3. En el verano, no es tan importante cuántos días caminar con un recién nacido como el tiempo que se pasa al aire libre. Durante el día, después del almuerzo y hasta las siete de la tarde, es mejor quedarse en casa, donde hace más fresco. Y por la mañana y después de las siete el sol no está tan "caliente", está más fresco afuera, y este es el mejor momento para caminar.
4. ¿Cómo vestir a un niño? Mire el clima y su ropa: el bebé está vestido un poco más abrigado.
5. ¿Cuándo empezaste?para prepararse, debe seguir las instrucciones: primero, todos los adultos y niños mayores que salen a caminar se visten, luego debe recoger las cosas necesarias y solo luego vestir al bebé. Si hace lo contrario, entonces el bebé sudará, se volverá travieso y en la calle puede explotar. Sí, y caminar con un niño que llora a gritos no es tan divertido.

Y lo más importante, caminar cerca de las carreteras no te beneficiará ni a ti ni al niño, por lo que debes mantenerte alejado de ellas. Camine en la plaza, parque, parques infantiles, patios. Idealmente, si hay muchas plantas verdes alrededor. Si solo necesita ir de compras y el camino corre a lo largo de la carretera, busque a alguien que pueda cuidar a los niños por un tiempo y, cuando regrese, salgan a caminar juntos.

Condiciones meteorológicas

Entonces el pediatra te dijo que dia salen a pasear con el recien nacido y no tienes contraindicaciones. Ha llegado ese ansiado séptimo día desde el nacimiento, y no ves la hora de sacar las migajas para tomar un soplo de aire fresco cuanto antes. Pero, ¿está permitido caminar en cualquier clima?

1. Si el verano es demasiado caluroso y el calor no quiere bajar, entonces es mejor sacar al bebé al balcón por períodos cortos. En la calle, el sol puede provocar un golpe de calor, porque ya hace calor, y el bebé también estará en un cochecito, o en brazos de su madre. La temperatura más óptima es +20…+25 grados.
2. En la estación fría, con un indicador de -15 0 C e inferior, se recomienda permanecer dentro de las paredes de la casa y abrir solo la ventana para ventilación. Y asídurante el primer mes de vida.
3. Cuando llueve, también es mejor negarse a salir de casa. Las fundas de plástico para la lluvia que se ponen en la carriola crean un efecto invernadero en la misma, y esto perjudica enormemente al bebé. Solo sal cuando sea absolutamente necesario.
4. El viento fuerte no solo puede soplar, sino también traer consigo una gran cantidad de polvo. Sería mejor esperar a que pase ese clima.

Si vives en una ciudad donde sopla, barre e inunda constantemente, y el calor es reemplazado por heladas, no te quedes sentado en casa todo el tiempo. También es perjudicial para el niño. ¡Que tus "salidas" diarias sean siempre cortas, pero regulares!

¿Quedarse en casa todo el invierno y la temporada de lluvias?

Quédate en casa solo en las condiciones más adversas. Si hace frío o llueve en la calle, los primeros días desde el momento en que se permitió caminar, proporcione caminatas en las condiciones de la habitación. Ya escribimos que puedes abrir el balcón y vestirte para el clima. ¡Pero no puedes hacerlo todo el tiempo! Un buen día, aún necesita reunirse y salir para una fiesta en toda regla, si no hay contraindicaciones para eso. Quedarse en casa todo el tiempo es malo para su bebé y he aquí por qué:

1. La f alta de vitamina D está cargada de raquitismo y retrasos en el desarrollo.
2. En casa, incluso con la limpieza húmeda diaria, queda polvo que es nocivo para el bebé y puede provocarle alergias.
3. Las bacterias pueden estar presentes en la habitación, y el aire fresco que ingresa a los pulmones del bebé minimiza el tiempo de contacto.
4. Desde la infancia, un niño debeacostumbrarse a una variedad de ruidos, a nuevos olores, por lo que ya tiene diferentes emociones. Estar sentado en casa todo el tiempo privará al niño de estos sentimientos, por lo que puede crecer retraído y tímido.

Bebés de verano

¿A partir de qué día se puede caminar con recién nacidos nacidos en verano? Estos niños tienen suerte, y si el clima lo permite, ¡puedes hacer la primera "salida" en un cochecito en el quinto cumpleaños! Eso sí, si no existen contraindicaciones para dar un paseo por motivos de salud. Si los hay, a partir de cuántos días puede volver a caminar con un recién nacido, lo decidirá su pediatra local.

Reglas para caminar en verano

En verano, lo principal es no salir al calor y puedes caminar dos veces: por la mañana y por la tarde, cuando el sol comienza a ponerse. Si durante todo el día mami está cansada y no tiene fuerzas para caminar, entonces puedes dejar al bebé en el balcón, pero en la carriola para que no entre la corriente de aire.

La ropa de bebé debe estar hecha de telas naturales de alta calidad. No envuelva al niño en dos pañales, solo uno delgado o un deslizador con un chaleco es suficiente: el exceso de ropa se sobrecalienta. ¡No te olvides del gorro fino de algodón!

Bebés de invierno

¿Qué día se pasea con un recién nacido en invierno? Los pediatras recomiendan esperar aquí y salir al aire por primera vez solo al décimo día del nacimiento. El caso es que cuando hace frío hay demasiados contagios en la calle que “atacarán” a un cuerpo desprevenido.bebé.

No se recomienda sacar a un recién nacido al aire libre si la temperatura es inferior a 10 grados. Las vías respiratorias y los pulmones del bebé aún no están preparados para tales fluctuaciones y el bebé puede enfermarse gravemente.

¿Cómo caminar en invierno?

Pero quedarse en casa todo el invierno es malo. Puedes vestir al bebé y salir con él al balcón aunque la temperatura esté por debajo de los 10 grados, hace mucho más calor aquí que en la calle abierta.

En invierno, si todavía está planeado un paseo y hace más calor afuera -10 0 C, todavía no puede salir por mucho tiempo. Por primera vez, es suficiente pararse en el patio durante 5 minutos. Entonces puedes aumentar el tiempo que pasas en el aire diariamente en 2-3 minutos.

Antes de salir a caminar, cambia el pañal, pero después de una comida copiosa. Vista al niño abrigado, especialmente envuélvalo con cuidado en el cuello, la cabeza y las piernas.

¿Qué día pasear con un recién nacido en otoño y primavera?

No separaremos estas estaciones, ya que son muy similares, ambas son insidiosas. A fines del otoño y principios de la primavera, las caminatas para niños de invierno no deben comenzar antes de los 10 días y durar más de 5 minutos por primera vez. Si la primavera se retrasa o el otoño se adelanta, guíese por las condiciones climáticas:

1. Quédate en casa cuando llueva, es mejor esperar a que pase como el viento, que es fuerte en abril, cuando la nieve se derrite.
2. Si el termómetro muestra más de +15 0 C y el sol calienta, entonces puede salir con el bebé por primera vez ya en el 7º cumpleaños, y la caminata serán 15 minutos.
3. Si la temperaturael indicador es más bajo, luego puede salir de la casa por primera vez los días 7 y 10, dependiendo de la salud del bebé. El tiempo será de 10 minutos la primera vez, luego agregue 5 todos los días.

Conclusión

Sabiendo cuántos días puede caminar con un recién nacido y cuánto tiempo, no puede preocuparse por la salud del bebé. Si el pediatra insiste en que debe esperar un poco y comenzar a caminar más tarde, entonces hay razones para ello y debe seguir su consejo.

No exceda el tiempo de caminata recomendado, incluso si el clima lo permite: para un bebé, este es el mismo ejercicio agotador que una caminata por el bosque para usted. El hecho es que el cuerpo del bebé se cansa debido a una gran cantidad de oxígeno. Si "va demasiado lejos", entonces el bebé puede ser caprichoso y tendrá que volver a casa corriendo.