Hinchazón de las piernas durante el embarazo: causas, tratamiento y prevención

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 22:03

El embarazo es el momento más maravilloso en la vida de cualquier mujer, pero está asociado con muchas dificultades e inconvenientes. Durante el período de gestación, la futura madre puede sentir molestias en el abdomen, un dolor desagradable en las piernas, una fuerte caída de la presión arterial y mucho más. Como recomiendan los expertos, ante la primera manifestación de cualquier dolencia, debe buscar ayuda de un especialista calificado. Recuerda, al momento de gestar el feto, eres responsable no solo de tu salud, sino también de la del bebé.

La hinchazón de las piernas es una manifestación muy común en las mujeres embarazadas. Qué hacer en este caso, porque ya es difícil para las niñas moverse, y ese problema solo exacerba la situación. Tienes que estar preparado para todo. Tratemos de comprender este problema con más detalle y descubramos qué es la hinchazón peligrosa de las piernas durante el embarazo, por qué ocurren y cómo tratar este síntoma.

Información general

El edema de las piernas es una manifestación clínica en la que las extremidades inferiores tienen una circunferencia marcadamente agrandada. Atambién pueden estar presentes otros síntomas de diversas etiologías. La razón de esto es la acumulación excesiva de líquido en los tejidos blandos, que penetra en ellos a través de las paredes de los vasos sanguíneos. Como resultado, a las futuras madres les resulta difícil moverse y les duelen las piernas constantemente.

Clasificación

El edema durante el embarazo se puede dividir en los siguientes tipos:

• hidrostático: flujo de sangre obstruido de los órganos internos, causado por debilidad del músculo cardíaco o poca permeabilidad de los vasos sanguíneos y capilares;
• hipoproteinémico: el líquido se acumula en los tejidos debido al aumento de la presión osmótica causado por el bajo contenido de proteínas en la sangre;
• membranogénico: se han formado grietas microscópicas en las paredes de los vasos sanguíneos, a través de las cuales el líquido penetra en los tejidos y se acumula en ellos;
• neurogénico: un mal funcionamiento del sistema nervioso provocó alteraciones en el funcionamiento del sistema circulatorio;
• procesos inflamatorios: los síntomas pueden estar asociados con la presencia de una enfermedad infecciosa o con una reacción alérgica.

Además de todo lo anterior, la hinchazón de los tobillos durante el embarazo puede estar asociada con lesiones previas, como una fractura.

Causas de la hinchazón

La hinchazón de las piernas durante el embarazo está lejos de ser rara. Las causas de este síntoma pueden ser muy diversas, pero están directamente relacionadas con un aumento en el peso corporal de la mujer, una violación del equilibrio hídrico en el cuerpo y un mal funcionamiento de los procesos metabólicos. Todo esto se debe a queLa futura mamá necesita más agua cada día. Por lo tanto, el cuerpo no tiene tiempo para eliminar todo el líquido y se acumula en los tejidos blandos.

El problema de la hinchazón también puede estar asociado a la presencia de enfermedades crónicas que solían estar de forma latente y se hacían sentir debido a una disminución de la inmunidad, lo cual es bastante común en las mujeres embarazadas. En la mayoría de los casos, este problema lo enfrentan personas mayores de 35 años que padecen venas varicosas o diversas enfermedades cardíacas. Al mismo tiempo, es muy importante tratar no el edema en sí, sino identificar y eliminar la razón por la que se desarrolla. Por lo tanto, los médicos recomiendan buscar ayuda calificada de instituciones médicas, porque la futura madre es responsable no solo de su salud, sino también del bebé por nacer.

Vale la pena señalar que la hinchazón de las piernas durante el embarazo en las últimas etapas del embarazo puede extenderse gradualmente a las extremidades superiores y, en ausencia de un tratamiento adecuado, a todo el cuerpo. Como resultado de esto, la futura madre comienza a aumentar de peso muy rápidamente. En este caso, además del tratamiento, la mujer debe controlar su dieta, tratando de seguir una nutrición adecuada.

Entre los factores comunes que pueden causar hinchazón se encuentran:

• gran movilidad;
• ingesta abundante de líquidos;
• pies planos;
• sobrepeso;
• sentarse mucho tiempo en objetos bajos;
• zapatos incómodos.

Todo esto conduce a la interrupción del flujo sanguíneo normalextremidades inferiores, provocando que se hinchen.

Tratamiento de la hinchazón de las extremidades inferiores

Toda mujer embarazada está interesada en la cuestión de cómo aliviar la hinchazón de las piernas durante el embarazo. No existe una solución única para todos, ya que el programa de tratamiento depende de la causa subyacente del problema.

Primero debe establecer qué causó exactamente la hinchazón, qué hacer en las primeras etapas es bastante problemático. La mejor salida en esta situación sería acudir al médico, quien prescribirá todas las pruebas necesarias y, en función de los resultados obtenidos, podrá determinar la esencia del problema. El caso es que el embarazo (hinchazón de las piernas, el tratamiento se puede realizar tanto con medicamentos como con remedios caseros) se acompaña de un cambio en el fondo hormonal y muchos procesos en el cuerpo, por lo que no se recomienda automedicarse, porque puede ser peligroso para la salud.

¿Cómo aliviar la hinchazón de las piernas?

Hay un conjunto de ejercicios con los que puedes reducir las molestias y el dolor.

Estas son las más efectivas:

• sentado o de pie, levante alternativamente el talón y la punta del pie varias veces al día;
• con los dedos de los pies, intenta recoger un bolígrafo u otros objetos pequeños del suelo;
• girar los pies de las extremidades inferiores en sentido horario y antihorario;
• camina al alcance de tu mano durante unos minutos;
• hacer s altos de puntillas.

A primera vista, estos ejercicios pueden parecer primitivos, pero son muy efectivos y pueden mejorar el bienestar de las mujeres embarazadas.

Tratamiento medicado

Hay una serie de medicamentos recetados por especialistas especializados para mujeres embarazadas con hinchazón de varias partes del cuerpo, pero debe comprender que tomar cualquier pastilla y ungüento debe hacerse solo después de consultar a su médico. Esto se debe al hecho de que el edema, en sí mismo, no representa una amenaza para la vida y la salud de la madre y su bebé, lo que no se puede decir sobre las razones detrás de esto. Además, si no se determina la etiología del síntoma, el tratamiento farmacológico destinado únicamente a aliviar la hinchazón no será eficaz.

Entre las drogas, las más comunes son las siguientes:

• "Essaven" - un gel que promueve la curación y el fortalecimiento de los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores.
• Pomada de heparina: normaliza la circulación sanguínea, alivia la inflamación y promueve la licuefacción de los coágulos sanguíneos.
• "Venitan": tiene el mismo efecto que "Essaven", pero es mucho más barato.
• "Troxevasin": alivia el dolor y fortalece los vasos sanguíneos y los capilares.

Además de los medicamentos mencionados anteriormente, puede usar ungüentos y geles que contengan extracto de castaña. Dado que el síndrome se asocia en gran medida con la dificultad para eliminar líquidos del cuerpo, en el camino, puede tomar cualquier diurético para la hinchazón de las piernas durante el embarazo. Normalizarán el equilibrio hídrico y mejorarán el bienestar de la mujer.

Remedios caseros

No es necesario tomar medicamentos si tiene las piernas hinchadas durante el embarazo. Los remedios populares pueden ser un excelente sustituto de todo tipo de ungüentos, geles y tabletas. Fueron probados en sí mismos por nuestros antepasados, que vivieron en una época en la que aún no existía la medicina como tal, por lo que no cabe duda de su eficacia.

Estas son algunas recetas populares que se pueden usar en casa para la hinchazón de las extremidades inferiores:

1. Mezcla aguarrás y aceite de ricino en una proporción de 1 a 2 y frota tus pies con este remedio antes de acostarte, luego ponte calcetines de lana y vete a la cama. Por la mañana notarás una mejora significativa.
2. Otro buen masaje requerirá una yema de huevo, una cucharadita de trementina y dos vinagre de sidra de manzana.
3. Tome 10 gramos de planta de astrágalo y prepárela con 200 mililitros de agua. Cuando la decocción esté bien infundida, cuela y toma dos cucharadas por la mañana y por la noche durante 14 días, después de lo cual toma un breve descanso. Este remedio no solo alivia bien la hinchazón, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del sistema cardiovascular.
4. Si tiene los pies hinchados durante el embarazo, los médicos recomiendan tomar diuréticos. Sin embargo, las decocciones de hierbas a base de brotes de abedul, nudillos y extracto de cola de caballo serán un excelente sustituto de los medicamentos. Toma doscucharadas de cada hierba y hervirlas en 200 ml de agua en un baño de vapor, luego dejar reposar un poco y colar. La decocción se toma tres veces al día después de las comidas durante tres semanas.

En la medicina popular, hay muchas otras recetas efectivas para ayudar a lidiar con la hinchazón, por lo que si conoce otros métodos que no se mencionaron en este artículo, puede usarlos de manera segura.

Masajes y baños

Si se te hinchan las piernas, ¿qué pasa si los medicamentos son inútiles y no confías en la medicina tradicional? Masajes relajantes y baños terapéuticos pueden ayudar en este caso.

Si se siente muy cansado durante el día debido a la gran cantidad de tareas diarias, un masaje con cubitos de hielo lo ayudará a relajarse por la noche. Sin embargo, no deben prepararse con agua corriente. Para ellos lo mejor es utilizar una infusión de hierbas, como salvia, eucalipto o menta piperita. Además, después de los procedimientos con agua, puede amasar las partes hinchadas de las extremidades en la dirección de los pies y hasta el muslo.

Varios baños funcionaron bien. Llena un recipiente con agua fría y agrega sal marina. Sostenga sus piernas en él por un tiempo y luego masajee las áreas hinchadas durante varios minutos. Otra opción son los baños de contraste. Remoje sus pies durante unos 10 minutos en agua caliente, luego sumérjalos en agua fría durante 5 segundos. Para mejorar el efecto, puede agregarles hierbas medicinales y sal. Sin embargo, es importante entender aquí que sisíntoma es causado por venas varicosas, entonces los procedimientos calientes están estrictamente prohibidos. En este caso, solo un masaje relajante te ayudará con la hinchazón de las piernas durante el embarazo.

Consejos y trucos generales

Desafortunadamente, absolutamente todas las mujeres enfrentan hinchazón de las extremidades inferiores durante la gestación. Por lo tanto, la futura madre debe tener una idea de cómo reducir las molestias de este síndrome.

Siguiendo estos consejos y trucos, puede mejorar notablemente su bienestar:

• Trate de beber la menor cantidad de líquido posible antes de acostarse.
• Tome diuréticos y tisanas para normalizar el equilibrio de agua en el cuerpo.
• Para las venas varicosas, aplique hojas de saúco al vapor en los nudos.
• Trate de no sobrecargarse durante el día y descanse lo más posible para reducir la carga en las piernas.
• No coma alimentos que le den sed. Estos incluyen alimentos dulces, picantes, fritos y grasos, kéfir, bebidas carbonatadas y muchos otros. En su lugar, incluya más frutas y verduras en su dieta.
• Intenta cocinar al vapor tu comida.
• No te sientes mucho tiempo, trata de moverte por la casa para estirar las piernas.
• Para evitar la estasis de sangre en las piernas, antes de levantarse de la cama por la mañana, póngase medias o calzas de talle alto.
• No te quedes demasiado tiempo en una habitación calurosa.
• Usa solo zapatos cómodos que no te dificultencirculación de las extremidades inferiores.
• Coloca una almohada debajo de tus pies mientras duermes para drenar la sangre de ellos.
• Después de llegar a casa del trabajo, acuéstese boca arriba y ponga los pies contra la pared. Acuéstese en esta posición durante unos 10 minutos y notará que se siente mucho más tranquilo.

Además de todo lo anterior, no se haga cargo de todas las tareas del hogar a la vez. Distribuya las responsabilidades y hágalas gradualmente para que haya tiempo para descansar, porque tener un feto en sí mismo es muy agotador, y si tiene muchas responsabilidades, entonces no será de extrañar que tenga las piernas hinchadas durante el embarazo.

¿Por qué debemos tenerle miedo a esta enfermedad?

Los expertos extranjeros consideran que la hinchazón de las piernas durante el embarazo son cambios fisiológicos bastante comunes que no requieren ningún tratamiento si no hay un alto contenido de proteínas en la orina, así como la presión arterial alta.

Los médicos nacionales tienen un punto de vista completamente opuesto y creen que este problema necesita tratamiento. Como muestra la práctica médica, en el 90 por ciento de los casos, el aumento de la hinchazón de las extremidades inferiores es un presagio de preeclampsia, que complica el curso del embarazo y puede causar muchas consecuencias negativas.

Por lo tanto, no se debe tomar a la ligera un síntoma aparentemente inofensivo. Si encuentra un problema similar, se recomienda que vaya al hospital lo antes posible para someterse a un examen y prescribir un curso de terapia.

Conclusión

La hinchazón de las piernas al principio del embarazo es bastante común. Pero si el síntoma no desaparece, sino que solo empeora, esto puede ser un signo de la presencia de diversas enfermedades y anomalías en el cuerpo. En este caso, la mejor solución sería ir al hospital. Después de todo, si solo lucha contra la hinchazón, sin hacer ningún tratamiento para la causa detrás de ella, entonces no logrará ningún efecto.

Como se mencionó anteriormente, el edema es la primera etapa de la preeclampsia, que puede provocar complicaciones en el embarazo, por lo que la terapia debe ser integral. Al mismo tiempo, no pueden ayudar los ungüentos, geles y remedios caseros, porque tienen un efecto a corto plazo y solo ayudan a aliviar un poco el síntoma temporalmente.

No descuides tu salud, porque eres responsable no solo de ti, sino también de tu futuro bebé, que está esperando su momento de nacer. Recuerde, cualquier enfermedad es más fácil de curar en las primeras etapas, por lo que mucho depende de la visita oportuna al hospital.