¿Se puede masajear a las mujeres embarazadas?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:45

Fatiga, hinchazón, sensación de "ladrillos" en la parte inferior de la espalda: no es una lista completa de los problemas que enfrenta la futura madre. Desde los primeros meses, el estrés físico y emocional se hace sentir. Desafortunadamente, no todas las técnicas de relajación estándar están permitidas en esta situación. ¿Hay masajes disponibles para mujeres embarazadas? ¿Este procedimiento tendrá un impacto negativo en la condición de la futura madre y el feto?

Masaje para embarazadas: pros y contras

¿Una mujer que espera un bebé necesita un masaje? Los expertos expresan diferentes opiniones sobre este asunto. Algunos argumentan que el masaje para mujeres embarazadas es útil. El procedimiento ayuda a eliminar la tensión y el dolor acumulados, aliviar la fatiga muscular y preparar el cuerpo para el parto. El masaje también aumenta el flujo de sangre en las venas. En consecuencia, el bebé recibe más nutrientes.

Hay quienes se oponen. Motivan su prohibición con riesgos para el feto. Los representantes de ambos grupos son unánimes en que una mujer embarazada no debeprescribir un masaje usted mismo. Esta decisión solo se puede tomar con su médico.

Qué indicios existen

¿Cuándo es realmente útil el masaje durante el embarazo? Las indicaciones para dicho procedimiento son:

• problemas de columna vertebral;
• hinchazón;
• dolor de espalda;
• necesidad de aumentar la circulación;
• fatiga, estrés.

¿Cuál es la diferencia?

¿Masajean a las embarazadas? Esta pregunta se responde afirmativamente. Como un masaje clásico, debe aliviar la tensión muscular, eliminar el dolor de espalda, activar la circulación sanguínea y calmar el sistema nervioso. ¿Cuáles son las diferencias?

• Los movimientos fuertes y bruscos de las manos del masajista, así como la presión sobre el cuerpo, están estrictamente prohibidos. Todas las manipulaciones deben ser suaves y tranquilas.
• Hay zonas que no pueden verse afectadas, por ejemplo, el estómago.
• Se elige una posición que no daña al bebé, es conveniente para la futura madre.
• La admisibilidad del masaje depende del estado de salud de la mujer que espera un bebé. También se tiene en cuenta su estado emocional.

Beneficios

La respuesta a la pregunta de si las mujeres embarazadas pueden dar masajes se da arriba. ¿Qué se puede lograr con este procedimiento? ¿Qué beneficio traerá a una mujer embarazada?

• Alivia el dolor de espalda y la pesadez.
• Evita la aparición de estrías, hinchazón de brazos y piernas.
• Activa la circulación sanguínea.
• Aliviar la condiciónen presencia de varices.
• Aliviar la fatiga y el estrés, poner en orden el sistema nervioso.
• Relaja los músculos, alivia la tensión.

Qué tipo de masaje está permitido

¿Pueden las mujeres embarazadas recibir un masaje durante los primeros tres meses de espera de un bebé? Los expertos dan una respuesta negativa a esta pregunta. El procedimiento no solo no será de ningún beneficio, sino que también creará una amenaza de aborto espontáneo. Durante este período, solo se permiten caricias cautelosas, que tienen un efecto calmante y relajante. Estamos hablando del automasaje o de la ayuda de un ser querido.

¿Qué masaje de embarazo está disponible a partir del cuarto mes? Mujeres embarazadas permitidas:

• masaje general;
• masaje de espalda, piernas;
• masaje anticelulítico;
• masaje al vacío;
• masaje de la cara, zona del cuello.

Cada una de estas especies merece una mirada más cercana.

General

El masaje general se puede realizar una vez por semana. La duración del procedimiento es de treinta minutos. A partir del séptimo mes, se permite realizar el procedimiento diariamente, pero solo si no hay contraindicaciones.

El masaje debe ser realizado por un especialista, no por un aficionado. El procedimiento consiste en acariciar y amasar suavemente los brazos y las piernas, impacto cuidadoso en la zona del cuello y la cintura escapular, la espalda, los pies.

Atrás

El feto crece en el estómago, los senos crecen. En este sentido, la carga sobre la columna vertebral se vuelve cada vez más. El centro de gravedad se desplaza, hay una desviación de la columna,apretando los órganos. Los músculos están constantemente bajo tensión. ¿Las mujeres embarazadas pueden recibir un masaje de espalda? Sí, este procedimiento también está disponible y se muestra a las futuras madres.

Este masaje combate eficazmente los síntomas desagradables y tiene un efecto positivo en el bienestar de una mujer que espera un bebé. La mejor posición para el procedimiento es de lado. La técnica utilizada por el especialista depende directamente de la etapa del embarazo. Está terminantemente prohibido tocar la columna vertebral.

Piernas

¿Pueden las mujeres embarazadas recibir un masaje de pies? Esta pregunta también se responde afirmativamente. La pesadez constante en las piernas es un problema al que se enfrentan muchas futuras madres. El procedimiento ayudará a prevenir calambres e hinchazón, activará la circulación sanguínea. Además, con su ayuda, puedes quitarte la carga de las piernas.

El masaje de pies para mujeres embarazadas es posible, pero con reservas. Hay puntos en los pies que son peligrosos para estimular en esta posición. El simple amasado, frotamiento, caricias son bienvenidos y la presión fuerte está prohibida. La postura debe ser cómoda para la mujer, por ejemplo, de lado o sentada. El procedimiento debe ser regular, realizado a partir del cuarto mes. Se presta especial atención a los músculos de los pies y las pantorrillas, mientras que está prohibido presionar el área de la vena.

Anti-celulitis

Durante el embarazo, las mujeres se preocupan menos por su belleza que de costumbre. Sin embargo, las futuras madres todavía quieren prevenir las estrías y la celulitis. Pero no debemos olvidar queEl masaje anticelulítico es peligroso, ya que aumenta el riesgo de aborto espontáneo. Lo mejor es discutir la idoneidad de este procedimiento con su médico.

La lista de trucos permitidos es limitada. Las mujeres embarazadas tienen acceso a masajes ligeros en las nalgas, así como masajes con cucharas con una presión mínima.

Vacío

¿Se puede masajear a las mujeres embarazadas? Los beneficios y daños de este procedimiento también deben discutirse con su médico. Durante el masaje está prohibido trabajar con el abdomen.

Cara, zona del cuello

Definitivamente podemos decir que el masaje facial está indicado para futuras madres. Para el procedimiento, una mujer no tiene que contactar a un especialista. Puedes hacer esto en casa.

El masaje ayudará a aliviar la tensión en los músculos faciales. También permitirá que la piel recupere la elasticidad, eliminará los dolores de cabeza. Es importante no exagerar con los cosméticos durante el procedimiento.

La duración del masaje en la zona del cuello es de unos diez minutos. Con su ayuda, puede lograr la relajación muscular y eliminar la fatiga. El procedimiento tiene un efecto positivo en la circulación cerebral. Durante el mismo, no puedes tocar la columna vertebral.

Zonas prohibidas

¿Se puede masajear a las mujeres embarazadas? Sí, sujeto a la capacidad del especialista para evitar las zonas de "aborto". No puede tocar no solo el abdomen, sino también el cóccix, el sacro, los tobillos y las muñecas.

No puedes excederte con el masaje de senos. No se recomiendan fuertemente los movimientos fuertes que afectan los pezones.y areola. Esto conducirá a un aumento en el tono del útero, aumentará la probabilidad de contracción de su tejido muscular. Se aceptan ligeras manipulaciones de masaje, que se pueden combinar con un baño o una ducha.

Especies Prohibidas

¿Está disponible el masaje tailandés para mujeres embarazadas? Los maestros de salones de belleza pueden decir que sí. Sin embargo, los expertos por unanimidad dan una respuesta negativa a esta pregunta. Es este procedimiento el que encabeza la lista de los que las mujeres que esperan un bebé definitivamente deben rechazar.

La lista prohibida también incluye el masaje perineal, que se está volviendo cada vez más popular. Puede escuchar la opinión de que este procedimiento se usa para prevenir rupturas, ayuda a prepararse para el parto. De hecho, con su ayuda, solo puede aumentar el tono del útero, así como infectar la infección.

El masaje con piedras, que se realiza con piedras especialmente calentadas, también está estrictamente prohibido. Además, a las futuras mamás no se les recomienda el hidromasaje.

Contraindicaciones

¿Se puede masajear a las mujeres embarazadas? Existen contraindicaciones que hacen que este procedimiento sea inaccesible para las futuras madres. Lo que se incluye en esta lista.

• Prohibición del ginecólogo. Si un médico que atiende a una mujer que espera un hijo prohíbe el masaje, definitivamente debe obedecer su recomendación.
• Enfermedades infecciosas.
• Enfermedades del sistema cardiovascular.
• Problemas dermatológicos.
• Procesos purulentos de cualquier localización.
• Enfermedades de la sangre.
• Algunas enfermedadesórganos abdominales.
• Toxicosis y retención de líquidos en el organismo.
• Dolor de espalda intenso.
• Alta presión.
• Venas varicosas graves, trombosis, inflamación aguda de los ganglios linfáticos.
• Asma en estado de abandono.

Es mejor abstenerse del masaje si causa molestias a una mujer embarazada. El toque de un extraño puede irritar y estresar a la futura madre.

Cuidado con los aceites esenciales

¿Está permitido usar aceites esenciales durante un masaje? Estos fondos no están prohibidos, pero es mejor evitar algunos de ellos. Por ejemplo, los aceites a base de menta, salvia, ajenjo y lavanda no beneficiarán a las futuras madres.

¿Qué ingredientes están permitidos? Las composiciones a base de geranio y naranja ayudarán a una mujer en posición en la lucha contra el edema. También son adecuados para las mujeres embarazadas el aceite de jengibre y limón, un remedio elaborado a base de germen de trigo, zanahorias y palo de rosa. Lo mejor es elegir una composición adecuada en compañía de su médico.

Lo que necesitas saber

Ya sea un masaje facial o un masaje de espalda, las mujeres embarazadas no deben hacerlo en ningún caso durante los tres primeros meses. Todos los procedimientos se llevan a cabo solo a partir del cuarto. Además, no olvides limitar el número de sesiones. El masaje debe hacerse no más de una o dos veces por semana. La duración máxima del procedimiento es de media hora.

No importa si es un masaje general o un masaje de pies, las mujeres embarazadas solo pueden recibir un masaje manual. Bajo la estricta prohibición están todo tipo decolchonetas vibratorias, cinturones, bidones, masajeadores electricos. Todos estos dispositivos se caracterizan por un fuerte impacto incontrolado, que puede afectar negativamente el curso del embarazo. En caso de emergencia se permite el uso de cucharas, cepillos, manoplas. Sin embargo, el toque debe ser suave y gentil, se excluye la presión fuerte.

El trámite debe ser realizado por un especialista calificado que cuente con los documentos pertinentes, así como con suficiente experiencia laboral. Sin duda, se debe obtener el permiso de un ginecólogo que tendrá en cuenta todas las indicaciones y contraindicaciones.