Estreñimiento al final del embarazo: causas, tratamientos, consejos y reseñas

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:20

El estreñimiento al final del embarazo preocupa a casi todas las mujeres durante el período de gestación. Y esto no debería sorprendernos, porque el cuerpo femenino está experimentando grandes cambios.

Para resolver con éxito un problema, debe saber exactamente qué lo provocó y responder rápidamente a los primeros síntomas.

Causas del estreñimiento

Cuanto antes se identifique la causa del estreñimiento severo al final del embarazo, más rápido será posible deshacerse de ellos. En diferentes momentos, los factores provocadores pueden variar. Algunos desaparecen solos después del parto.

Causas maternas del estreñimiento:

• desnutrición;
• f alta de bebida;
• estilo de vida inactivo;
• estrés;
• enfermedades crónicas en fase aguda.

Causas del estreñimiento severo al final del embarazo, debido a la posición de la mujer:

• hormonas;
• agrandamiento del útero;
• tomar vitaminas;
• complicaciones;
• violación de la microflora intestinal;
• tomar grandes cantidades de laxantes.

Cuanto más cerca es el nacimiento, más factores afectan la actividad del tracto digestivo. En primer lugar, la progesterona, que reduce el tono uterino, tiene una gran influencia. Y el aumento de progesterona, por el contrario, ralentiza la actividad del intestino, lo que lleva a la atonía intestinal.

Si durante el período de parto la madre tuvo problemas con las heces, entonces antes del parto, el porcentaje de complicaciones aumenta dramáticamente. En este caso, debe prepararse para los problemas con anticipación.

Síntomas

El estreñimiento en mujeres embarazadas es la ausencia de evacuaciones intestinales durante más de tres días. La condición se acompaña de una sensación de vaciado intestinal incompleto. Aparece dolor en el lado izquierdo del abdomen.

En presencia de inflamación de las hemorroides, las heces pueden ser de color rojo. Hay ardor, picazón y dolor en el ano.

El estreñimiento puede ocurrir en formas crónicas y agudas. El tipo agudo es temporal. Surge en el contexto de cualquier factor. Puede ser provocado por situaciones estresantes, mudanzas, errores en la dieta, un estilo de vida inactivo. Si elimina esto, entonces el estreñimiento definitivamente se detendrá.

Si es imposible eliminar la causa, la forma aguda se vuelve crónica. En este caso, el estreñimiento tardará mucho tiempo en tratarse. Debido al hecho de que se absorbe más líquido en los intestinos, las heces se vuelven más secas y duras. Es por esoSe inician procesos de descomposición y las toxinas ingresan al torrente sanguíneo en grandes cantidades. Se desarrolla una intoxicación severa y la condición de la mujer empeora. Debido al estreñimiento persistente, la piel del paciente también sufre. Se vuelven amarillas, pierden su elasticidad y humedad.

Pero este no es el principal problema. La compactación de las heces provoca el desarrollo de hemorroides y un aumento del tono muscular del útero. Y este último puede causar un aborto. Dados todos los problemas que puede ocasionar el estreñimiento, simplemente es necesario tratarlo de manera oportuna.

Dieta para el estreñimiento

Si le preocupa el estreñimiento durante el embarazo y no sabe qué hacer en casa, primero debe revisar la dieta.

En el tratamiento, uno de los factores principales es la nutrición y el régimen adecuados. En esos momentos, los alimentos deben tomarse en porciones pequeñas varias veces al día, es decir, adherirse a la nutrición fraccionada. Al final del embarazo, la futura madre debe comer unas 6-7 veces al día. Las proteínas, grasas y carbohidratos deben distribuirse adecuadamente.

Las proteínas se comen mejor por la mañana y los carbohidratos por la noche. Teniendo en cuenta todos los alimentos y bebidas líquidos, no debe consumir más de dos litros de líquido por día.

Métodos de tratamiento alternativo

Si le preocupa el estreñimiento durante el embarazo y no tiene claro qué hacer, los métodos populares le ayudarán. Pero cualquier tratamiento siempre debe ser consensuado con el médico. Debe recordarse que también hay hierbas que las mujeres embarazadas nunca debenno puedo.

Lista de hierbas prohibidas:

• ajenjo;
• ruibarbo;
• áloe vera;
• ortiga;
• espino cerval.

Todas estas hierbas afectan el tono muscular del útero. Por lo tanto, los remedios caseros deben tomarse bajo la estricta supervisión de un médico.

Entre las hierbas que puedes usar:

• madre;
• plátano;
• menta;
• violeta;
• grosella;
• caléndula;
• rosa mosqueta;
• eneldo.

Proporciones de cocción estándar - 1-2 cdas. yo materias primas en un vaso de agua hirviendo. Pero es mejor consultar a un médico, porque todo es individual, al igual que el régimen.

No daña el cuerpo

Entre las recetas populares de remedios populares que se pueden consumir sin dañar la salud con estreñimiento durante el embarazo en el tercer trimestre:

• Cómete un par de kiwis con el estómago vacío.
• Por la mañana puedes desayunar con remolachas hervidas.
• Jugo de ciruela natural.
• Beber 50 ml de jugo de patata mezclado con agua antes de las comidas.
• Añadir una cucharadita de miel a medio vaso de leche y beber por la noche.
• Prepara té con serbal y escaramujo, bébelo antes de acostarte.
• Calabaza al horno con miel.

Tratamiento medicado

Los medicamentos para el estreñimiento en el tercer trimestre del embarazo deben seleccionarse con cuidado y, por supuesto, solo con un médico. La lista de medicamentos aprobados para su uso es pequeña.

La droga elegida no solo debe serefectivo, pero también seguro para el bebé y la madre. Entre los remedios populares para el estreñimiento durante el embarazo, según reseñas se encuentran los siguientes:

1. Preparados con lactulosa - Forlax, Duphalac, Normolact, Prelax. Estos medicamentos son laxantes salinos, pero la dosis de sal es baja. Por lo tanto, están permitidos en todas las etapas del embarazo.
2. Bifidobacterias. Se recetan con mayor frecuencia para la diarrea, pero también ayudan con el estreñimiento. Bajo su influencia, se restauran la microflora intestinal y los procesos digestivos. Se recomienda tomar con kéfir.
3. Velas. Suelen estar hechos de glicerina. Este último ablanda las heces y las ayuda a salir de los intestinos. Los medios son seguros porque no penetran en el torrente sanguíneo general.

Las dosis de todos los medicamentos anteriores son seleccionadas individualmente por el médico tratante.

Lo que está prohibido

Y a continuación se encuentran las drogas que están estrictamente prohibidas durante el embarazo:

1. Molesto. Los medicamentos pueden causar contracciones. Estos incluyen hojas de sen, sal de Karlovy Vary y aceite de ricino. Se observa que el sistema nervioso entérico sufre cambios degenerativos bajo su influencia. Además, son altamente tóxicos y mutagénicos.
2. Volumétrico. La composición de tales laxantes incluye sustancias coloidales hidrofílicas y fibra dietética.
3. Detergentes. De lo contrario, se denominan aceites minerales. En el proceso de uso, se acumulan en las paredes intestinales, lo que provoca inflamación y malabsorción de grasas solubles.sustancias vitamínicas.

Los medicamentos que incluyen lino, algas y agar-agar también son peligrosos. Son perjudiciales porque provocan retención de líquidos en el organismo.

Peligro de laxantes

El mayor peligro proviene de los laxantes salinos fuertes. Tienen un efecto destructivo en el equilibrio agua-sal del cuerpo y provocan una serie de complicaciones.

Los lubricantes grasos, aunque ayudan a ablandar las heces, también están prohibidos. Interfieren en la absorción de aquellas vitaminas que son necesarias para el correcto desarrollo del bebé en el útero.

Complicaciones después del estreñimiento

Es fundamental tratar el estreñimiento durante el embarazo, porque los restos de comida acumulados en los intestinos propician la multiplicación de microorganismos patógenos. Se forman toxinas que ingresan al torrente sanguíneo y a través de la placenta hasta el feto.

Posibles complicaciones:

• hemorroides;
• violación de la flora intestinal;
• inflamación del aparato reproductor femenino;
• desarrollo de procesos de descomposición y liberación de toxinas;
• parto prematuro;

Debido a la composición alterada de la flora intestinal, la microflora de la vagina también empeora, lo que amenaza el desarrollo de colpitis, endometritis, infección en el líquido amniótico y posibles complicaciones posparto.

El estreñimiento prolongado al final del embarazo afecta no solo el estado general del cuerpo femenino, sino también la salud del feto. Las toxinas que ingresan al feto a través de la barrera placentaria provocaninsuficiencia placentaria, provocar un retraso en el crecimiento y desarrollo del feto.

¿Cómo prevenir el estreñimiento?

Para prestar atención a la prevención del estreñimiento, debe seguir algunas reglas:

1. Debe haber suficiente fibra en la dieta. Después de todo, la fibra dietética es el remedio más maravilloso en la lucha contra el estreñimiento. En la dieta diaria se recomiendan frutas y verduras, siempre crudas. Si hay dificultades con la digestión de los alimentos crudos, puede someterlos a un tratamiento térmico. Frutas secas: las ciruelas pasas y los albaricoques secos te ayudarán a vaciar fácilmente tus intestinos.
2. Rechazo o mínima aceptación de determinados productos. Deben minimizarse los productos fuertes de café, té, cacao, sémola, chocolate y harina. A menudo hay flatulencia y estreñimiento por legumbres, repollo, manzanas y uvas.
3. Beba suficientes líquidos. Si no hay problemas con los riñones y el edema, debe beber mucho. Se deben consumir al menos 1,5 al día. Para ayudar a que los intestinos funcionen bien, debe beber medio vaso de agua tibia por la mañana con el estómago vacío. El desayuno puede empezar en media hora.
4. Estilo de vida activo. Si sufres de estreñimiento, necesitas aumentar tu actividad física. Realice caminatas regulares al aire libre o tómese un tiempo para asistir a clases de yoga prenatal.

Consejos

El principal consejo es no esperar a que el estreñimiento afecte el estado general, sino que es necesario tratarlo a tiempo. La nutrición es el factor principal. Debe revisar su dieta y hacer ajustes si es necesario.

Lo que se necesita y es posiblecomer:

1. Como se mencionó, estos son vegetales y frutas. Porque son ricas en fibra. Comer crudo o al vapor. Alimentos que aumentan la formación de gases, excluye: col, legumbres, espinacas.
2. Frutos secos. Las ciruelas pasas se consideran muy eficaces para el estreñimiento.
3. Granos. El trigo sarraceno, la avena y la cebada perlada ayudan a aflojar las heces.
4. Productos lácteos. Los productos deben ser bajos en grasa. Es mejor usarlos por la tarde. Excluye queso duro.
5. Harina. Excluya los pasteles dulces y el pan blanco. El resto se puede hacer con moderación.
6. Agua. Para evitar el estreñimiento, es muy importante consumir muchos líquidos. Si una mujer no está preocupada por la hinchazón y las enfermedades del corazón, debe beber unos dos litros de agua por día. Todos los días es útil beber un vaso de agua tibia antes de las comidas por la mañana. No debemos olvidarnos de los alimentos líquidos, que también deben estar presentes en la dieta de la futura mamá. Es útil beber compotas a base de frutas secas, jalea casera, té verde y bebidas de frutas de mermelada casera.

Lo más importante es eliminar todas las cosas dulces de la lista de productos consumidos. Especialmente los productos de chocolate. También debes limitarte a alimentos salados, fritos y ahumados.

Por supuesto, debes llevar un estilo de vida activo. Para las mujeres embarazadas, ahora se están creando programas de ejercicios especiales que se les permite hacer. Además, caminar al aire libre es extremadamente beneficioso.

Las recetas de tratamientos alternativos ayudarán a eliminar el estreñimiento, pero también se pueden usar con fines preventivos. Necesariorecuerda que siempre es más fácil prevenir una enfermedad que tratarla más tarde.

Y lo más importante, durante el embarazo, una mujer tendrá que pensar no solo en su salud, sino también en la condición y el bienestar del feto.