¿Qué hacer si el niño no presta atención? Tareas de mindfulness para niños

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:20

El sueño de cualquier padre es un niño sano y activo que estudie bien, domine con éxito las habilidades de tocar instrumentos y dibujar y siempre se las arregle para cumplir sus planes. Pero, desafortunadamente, estos sueños se ven ensombrecidos por una característica desagradable del bebé: la f alta de atención.

Causas del abandono infantil

Los padres no deben entrar en pánico y programar una cita con un neurólogo. Primero debe averiguar las razones que llevaron a este problema.

Hiperactividad o déficit de atención en adultos. No es difícil notar a esos niños en el patio de recreo, no están en un solo lugar por un minuto. Siempre están apurados en algún lugar, apurados y distraídos por todo tipo de factores externos. Problemas de esta naturaleza se detectan a la edad de 3-5 años y requieren mucha paciencia por parte de los padres. La crianza de un niño así debe ser supervisada por médicos, maestros y psicólogos.

Enfermedades prolongadas frecuentes. La mala salud es otra razón por la que un niño se olvida de todo y no presta atención. Para reponer la reserva de energíaniño, es necesario beber sistemáticamente cursos de vitaminas para escolares.

Características del sistema nervioso. Niños atentos, activos, estables y de carácter lábil. Sus compañeros inertes serán más letárgicos, mediocres.

Grandes cargas, como resultado - exceso de trabajo. Los expertos dicen que el programa escolar intensivo y el deseo de los padres de involucrar al niño en todos los círculos conduce a la congestión. Como resultado, la eficiencia y la atención disminuyen.

F alta de motivación. Incluso un bebé de un año prestará atención al juguete que le gusta. Al realizar tareas aburridas y poco interesantes, la atención cae exponencialmente.

Grupo de riesgo

Un niño distraído y desatento no es raro hoy en día, pero en algunos casos el problema es especialmente grave. El estrés, la fatiga crónica, la rutina diaria inarmónica, el abuso de alimentos poco saludables y la mala ecología exacerban este rasgo de carácter. Los padres deben hacer todo lo posible para proporcionar a sus hijos las condiciones de vida ideales.

Señales de descuido del bebé

La distracción y la f alta de concentración en un niño pueden manifestarse de la siguiente manera:

1. Realización rápida y superficial de las tareas asignadas, especialmente las tareas escolares.
2. Lentitud.
3. Soñador.
4. Fatiga incluso por pequeñas cantidades de trabajo.
5. Una gran cantidad de errores al realizar tareas simples.
6. F alta de atención y concentración en el proceso de trabajo.

Encontrar una solución a un problema

Si el niño no presta atención, ¿qué debo hacer? Lo principal es no emocionarse y no hacer diagnósticos complejos. Todos los padres deben recordar esto. Los expertos en el campo de la pediatría recomiendan entrenar la atención voluntaria desde la infancia. Para ayudar a las mamás y los papás, una amplia gama de juguetes educativos en tiendas infantiles. Los atributos dinámicos mejorarán la atención de los bebés hasta un año.

Si los problemas con el trastorno de atención aparecieron a una edad más avanzada, por ejemplo, cuando el niño iba al jardín de infancia oa la escuela, es necesario buscar las causas principales de la f alta de atención. Los maestros recomiendan optimizar el espacio de trabajo del niño tanto como sea posible: asigne un lugar tranquilo y separado en la casa donde pueda concentrarse y preparar la tarea.

F alta de atención en clase

El desarrollo de la memoria y la atención es una forma directa de cinco. La razón principal de la distracción de un estudiante de primaria es la participación insuficiente de los padres en el proceso educativo o su ausencia total. Para desarrollar la atención plena de su hijo tanto como sea posible, debe comprometerse con él desde el primer día de clases, incluidos los días festivos. En primer lugar, es necesario averiguar qué entienden los profesores y los padres por el concepto de “desatención”. En segundo lugar, sigue cómo se manifiesta la distracción en un niño.

No es raro que un estudiante no preste atención a una disciplina en particular. Esto significa que el tema no le interesa o el maestro no logra interesar a los niños. Sila dispersión persiste en casa, probablemente, algo está molestando al bebé.

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a estar más atento?

En un esfuerzo por ayudar a un niño, los adultos deben guiarse por una sola regla: no debe educar al bebé, sino a usted mismo. Este trabajo no es fácil, requiere mucho tiempo y esfuerzo, ¡pero el resultado será simplemente asombroso! En general, no se requiere mucho de los padres:

1. Contacte con especialistas en el campo de la psicología y la neurología. Es posible que el niño haya perdido la atención por razones médicas. Cuanto antes se conozca la causa real, más rápidas y efectivas serán las intervenciones para corregir el comportamiento de los niños.



2. Ayuda en el proceso de aprendizaje del niño. No debes completar todas las tareas por él, pero no es recomendable dejar uno a uno con problemas. Los padres siempre deben estar ahí y elogiar hasta el más mínimo éxito. Entonces el niño ganará confianza en sí mismo. Es importante desarrollar el hábito de autoverificar las tareas completadas. ¿Hay errores por descuido? ¡Haz un regalo simbólico!
3. Desarrolla una rutina diaria racional. Cada padre se esfuerza por criar un genio desarrollado integralmente de su hijo, cargando al pequeño cuerpo con un estrés físico y psicológico imposible. Tal celo puede dañar significativamente al niño. Las mamás y los papás corren el riesgo de no poder criar ni siquiera un ordinario, no experimentando problemas con la atención del bebé.
4. ¿Por qué el niño está distraído y desatento? Tal vez los mayoresse encargó de la organización del correcto ambiente de trabajo de la sala. El escritorio debe ser cómodo, debe haber silencio en la habitación mientras se realiza el trabajo y los padres deben respetar la ocupación de su hijo.
5. Control de potencia. La comida pesada y poco saludable para el estómago cansa, su exceso provoca distracción y apatía. La dieta debe incluir vitaminas para un escolar, una cantidad suficiente de carne dietética, verduras y frutas frescas.
6. Motivar, enseñar a res altar las cosas importantes y pasar a un segundo plano las secundarias. Todos los niños preferirán los juegos de computadora a las lecciones. Es necesario dejarle claro a un pequeño familiar que sin conocimiento se puede perder una computadora, porque el progreso técnico requiere educación y erudición por parte de una persona.
7. Todos los negocios iniciados deben completarse. El lema "Y así será" debería estar prohibido en su familia. Esta regla se aplica no solo a la generación más joven, sino también a la más vieja.

Es importante entender que todos los esfuerzos realizados en la lucha contra la f alta de atención del niño serán anulados sin actividades y ejercicios diarios. Son sencillos, accesibles, no requieren tiempos especiales ni costos emocionales. A cambio, proporcionarán un pasatiempo entretenido y un gran estado de ánimo.

"No me desviaré": un ejercicio para desarrollar la atención

Una técnica sencilla tiene como objetivo desarrollar la concentración y eliminar el desorden de la distribución de la atención en los niños. Se le pide al niño que cuente hasta 31 diciendocada número en voz alta. Al mismo tiempo, las figuras que contienen un triple o son múltiplos de este número no deben llamarse. En cambio, el estudiante debe decir "No me desviaré". Por ejemplo: 1, 2, "No me extraviaré", 4, 5, "No me extraviaré", 7, 8, "No me extraviaré", y más hasta 31.

La carta está prohibida

Típica tarea de atención plena. Un adulto nombra una letra que no debe usarse en una palabra. Al niño se le hace una pregunta simple, por ejemplo, cómo se llama el maestro, qué día de la semana es, etc. Debe responder sin dudarlo, excluyendo la letra prohibida de la frase. Por ejemplo, la letra prohibida “n”, cuando se le pregunta qué mes del año es (noviembre), el niño debe responder “octubre”.

La esencia del ejercicio es la simplicidad. No haga preguntas demasiado complejas, el estudiante debe responder sin dudar y sin demora. Si se da una respuesta incorrecta, los compañeros cambian de papel: el niño se convierte en el líder y hace sus preguntas.

Observación

Con este ejercicio, un niño desatento podrá desarrollar la atención visual. Mamá o papá deben invitarlo a recordar objetos que se ha encontrado muchas veces. Hay muchas opciones: el apartamento de la abuela, el camino a la escuela, la ubicación de las atracciones en el patio de recreo. Es necesario describir con el mayor detalle posible, prestando atención incluso a los detalles menores.

El juego puede ser un juego de equipo. Por ejemplo, uno de los niños actúa como respondedor, mientras que los demás lo incitan o completan la respuesta.

Juego educativo para llamar la atención "Palmas"

Tarea descritaporque la atención es perfecta para niños con violaciones de la estabilidad de la concentración. Varios jugadores (cuantos más, más interesantes) se sientan en círculo y ponen sus manos sobre las rodillas de sus vecinos. La mano derecha de cada participante debe reposar sobre la rodilla izquierda del vecino de la derecha y la izquierda sobre la rodilla derecha del vecino de la izquierda. A la orden de un adulto (puede encender música de relojería rápida), debe levantar las manos a su vez, formando una onda suave. Los muchachos que levantan la mano en el momento equivocado están excluidos del círculo de jugadores. El ganador es aquel cuya palma permanece en el último juego.

Vuela - no vuela

Un juego de atención para niños destinado a entrenar su cambio arbitrario. Los participantes se sientan en semicírculo. El facilitador, maestro o padre comienza a enumerar los temas. Si el objeto hablado está volando, los niños deben levantar los brazos por encima de la cabeza, de lo contrario, deben quedarse quietos.

Tan pronto como los muchachos prueban, el jefe puede comenzar a hacer trampa levantando la mano sobre un objeto que no vuela. Debido al poder de la imitación, las manos de algunos participantes se levantarán intuitivamente.

La tarea de cada niño participante es levantar la mano deliberadamente, ignorando las acciones de los vecinos y del anfitrión.

Acertijos para el desarrollo de la atención

Los acertijos para la atención plena ayudarán de una manera lúdica a aumentar la inteligencia y la capacidad de concentración del niño.

Acertijo No. 1. El cofre se encuentra en el fondo del océano. Tiene de todo menos uno. ¿De qué se trata?

Respuesta: vacío.

Acertijo n.º 2. El avión vuela de Berlín a Nuevo México. Eres su navegador. Habrá un cambio en París. ¿Cuál es el apellido del navegante?

Respuesta: Apellido del encuestado.

Acertijo n.º 3. Estás encerrado en una habitación oscura, sosteniendo una caja con una cerilla dentro. Hay una lámpara de queroseno en la esquina, una estufa de gas sobre la mesa, una vela en un vaso. ¿Qué elemento deberá encenderse primero?

Respuesta: Una coincidencia. Un excelente rompecabezas para la atención y la capacidad de encontrar la solución más simple a un problema.

Acertijo n.º 4. ¿Cuántos granos de pimienta negra caben en un vaso?

Respuesta: Ninguno, los guisantes no se van.

Acertijo No. 5. Comenzó a llover, tuve que abrir mi paraguas. ¿Bajo qué paraguas estoy parado?

Respuesta: Mojado. Rompecabezas de lógica simple.

Acertijo n.° 6. Dos hombres caminan uno hacia el otro. Son exactamente iguales en edad, altura, etc. ¿Cuál de los hombres será el primero en saludar?

Respuesta: La más educada.

Acertijo número 7. Siete hermanas viven en el campo, nadie se queda sin hacer nada. La primera niña está viendo la televisión, la segunda está preparando la cena, la tercera está resolviendo un crucigrama, la cuarta está jugando al ajedrez, la quinta está cuidando las plantas, la sexta está lavando la ropa. ¿Qué hace la séptima hermana?

Respuesta: jugar al ajedrez (este es un juego de dobles, por lo que es poco probable que el cuarto juegue solo).