Vitaminas antes de la planificación del embarazo: nombres, valoración de las mejores, indicaciones y contraindicaciones

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 22:03

El nacimiento de un niño es una alegría que todos los padres cariñosos están esperando, y su salud es uno de los momentos clave de este evento. ¿Qué hay que hacer para ayudar a la pequeña criatura? Uno de los fundamentos clave es la ingesta de oligoelementos y vitaminas beneficiosos antes de planificar un embarazo. Una mujer a menudo no sabe que ya se ha quedado embarazada, y los sistemas importantes del cuerpo del niño ya se están formando activamente en su cuerpo. Para eliminar la deficiencia de nutrientes, una mujer que planea un embarazo puede proteger a su bebé por nacer tomando los medicamentos necesarios mucho antes del embarazo.

¿Por qué necesitamos vitaminas?

¿Qué vitaminas tomar antes de planear un embarazo y por qué son necesarias? Una mujer necesita prepararse para un evento alegre con anticipación, aproximadamente 5 a 6 meses antes de la concepción. Este indicador es el mejor momento. Esto ayudará a una mujer que planea un embarazo a fortalecer el sistema inmunológico, reponer el equilibrio de sustancias esenciales.

La nutrición equilibrada y de calidad es el componente principal del éxito de la concepción y el curso del embarazo durante todo el período. Dado que el ritmo del mundo moderno, el estrés y la mala ecología no permiten la reposición máxima de los elementos necesarios a través de la dieta, las vitaminas para las mujeres acuden al rescate antes de planificar el embarazo. La deficiencia de elementos útiles acarrea diversas consecuencias, las más comunes son:

• infecciones frecuentes;
• pérdida de la visión;
• dientes que se desmoronan;
• somnolencia, fatiga;
• calambres musculares;
• candidiasis bucal.

Si a esto le sumamos la inmunidad reducida que aparece durante el embarazo, entonces esto puede tener un impacto muy negativo tanto en el bienestar de la propia mujer como en la salud del feto.

¿Qué necesita una mujer?

¿Qué vitaminas tomar antes de planificar un embarazo para una futura madre? Esta es la pregunta que se hacen las parejas que van a ser padres en un futuro próximo. Los siguientes medicamentos se consideran los más importantes y útiles:

• La tiamina (vitamina B1) es una fuente de energía “correcta” para el cuerpo. Ayuda a la digestión de los hidratos de carbono, la normalización de la presión, mejora la circulación sanguínea. Ayuda a desarrollar el sistema nervioso del feto.
• Riboflavina (vitamina B2). Ayuda a concebir un hijo. Es especialmente necesario para mujeres que hayan tomado previamente anticonceptivos orales.
• Piridoxina (vitamina B6). Ayuda a formar aminoácidos y anticuerpos en el cuerpo futuro. Con su insuficientecantidad, aumenta el riesgo de enfermedades virales e infecciosas en los recién nacidos. Excelente absorción junto con el magnesio.
• Ácido fólico (vitamina B9). Ayuda a una mujer en la prevención del desequilibrio hormonal, mejora la inmunidad y hace frente a los trastornos en los órganos digestivos. El cuerpo no produce esta vitamina por sí solo, y su deficiencia solo puede reponerse con preparaciones vitamínicas. Dosis para mujeres que planean un embarazo: al menos 400 mg por día. Para las mujeres que tienen problemas para concebir, el ginecólogo prescribe una dosis mayor.
• Tocoferol. También llamada vitamina E. Antes de planificar un embarazo, ayuda a que el óvulo terminado tenga una implantación de calidad en el útero. Con un contenido reducido de esta sustancia en el cuerpo de una mujer, puede aumentar el riesgo de abortos espontáneos y la ausencia total de concepción. La dosis diaria es de aproximadamente 300 UI.

• Calciferol. Esta vitamina tiene una característica interesante: actúa como una hormona y está directamente involucrada en la producción de proteínas, que es tan importante para el esqueleto óseo y los músculos de las futuras migajas. Con su f alta, puede ocurrir debilidad muscular u osteoporosis. La dosis diaria es de unas 400 UI.
• Biotina. Renueva todos los tejidos del cuerpo humano. Para una mujer que planea concebir, la dosis es de aproximadamente 300 UI por día.
• Retinol. Este elemento se acumula en diferentes tejidos, por lo que la dosis diaria para una mujer es de 3000 UI.
• Filoquinona (vitamina K). Sin este elemento, no habráproceso de coagulación adecuado. La dosis para mujeres que planean tener un bebé es de 1 mg por día.
• Ácido ascórbico. Todo el mundo conoce el ácido ascórbico, es al menos una buena inmunidad. Su dosis normal es de unos 60 mg al día.

Todas estas sustancias se pueden encontrar en preparaciones calculadas por farmacéuticos para apoyar a una mujer en un período tan emocionante.

Precauciones

Vale la pena saber que antes de planificar el embarazo, las vitaminas deben usarse de acuerdo con las instrucciones y con extrema precaución. La futura madre, que ahora solo está planeando un evento alegre, no debe olvidar que las vitaminas son recetadas por un especialista y, para cada caso individual, se puede cambiar la dosis. Una sobreabundancia o deficiencia de vitaminas puede afectar negativamente la salud de una mujer embarazada. Es especialmente necesario tener en cuenta las vitaminas que deben usarse con precaución:

• Con un consumo excesivo de retinol, el bebé puede desarrollar graves defectos en el sistema nervioso y el corazón.
• La ingesta excesiva de ácido ascórbico puede provocar abortos espontáneos.
• Si la dosis de calciferol es demasiado alta, existe la posibilidad de trastornos graves del sistema musculoesquelético en el niño.

Consulte con su médico antes de tomar cualquier vitamina

Los complejos vitamínicos más populares

Todo el mundo sabe que para concebir y dar a luz a un bebé sanousted necesita pensar en este tema por adelantado. Los desarrollos farmacéuticos modernos vendrán al rescate. Hasta la fecha, hay una gran cantidad de preparaciones con vitaminas para mujeres. Antes de planear un embarazo, debe consultar con su médico acerca de tomar uno de ellos:

• "Evit";
• "Alfabeto de salud de mamá";
• "Vitrum Prenatal Fuerte";
• “Felicitaciones de mamá”;
• "Embarazo";
• Centro Materno;
• "Elevit";
• Femibion-1;
• NSP súper complejo;
• Embarazo.

A continuación encontrará una descripción detallada de cada uno de estos medicamentos.

Evit

Los componentes incluidos en el preparado ayudan a la pareja a concebir, aumentando la actividad sexual, la movilidad y la esperanza de vida de los espermatozoides. Además, el medicamento ayuda a reducir el fondo hormonal en la futura madre. La droga también juega un papel importante en el desarrollo del feto, afectando positivamente la formación general del feto.

Hay riesgos de tomar el medicamento. Según algunos expertos en el primer trimestre, la droga puede causar el efecto contrario. En esta etapa, la droga puede dañar el desarrollo del niño. Sin embargo, las futuras madres generalmente responden positivamente a estas vitaminas antes de planear un embarazo.

Alfabeto de salud de mamá

Una buena alternativa para preparar a los futuros padres para el nacimiento de una generación sana y de pleno derecho. Este complejo está diseñado para suplir la f alta necesaria de vitaminas. Ayuda no solo al desarrollo del feto, sino también al mantenimiento de la salud.madre. Combate problemas como la caída del cabello, frena el proceso de envejecimiento. Es decir, lucha activamente contra la carencia emergente de vitaminas durante el embarazo.

La droga se divide en partes. Se debe tomar 3 veces al día. Cada tableta se complementa entre sí. El curso de admisión es de 1 mes. Durante este tiempo, el cuerpo de la madre y el bebé se saturará con la cantidad necesaria de minerales y nutrientes. Las opiniones sobre este medicamento son solo positivas.

Vitrum Prenatal Fuerte

Cuando los futuros padres preguntan qué vitaminas tomar antes de planificar un embarazo, los expertos recomiendan cada vez más Vitrum Prenatal. Contiene un complejo equilibrado de vitaminas, microelementos y una serie de sustancias útiles que ayudan a hacer frente a consecuencias tan desagradables como la toxicosis. Debido al contenido de magnesio en su composición, el medicamento ayuda a evitar las náuseas y los vómitos. Además, las vitaminas ayudan a mantener niveles adecuados de calcio, y este es un punto importante para el aspecto de la madre.

La droga compensa la f alta de hierro, que afecta el bienestar de la futura madre y el bebé. Las mamás hablan positivamente sobre este medicamento. Lo único negativo es el alto costo de la droga. Pero aquí la elección es tuya.

“Felicitaciones de mamá”

¿Qué vitaminas tomar antes de planear un embarazo para dar a luz a un bebé sano? Complivit Mom es la droga más popular para muchas mujeres embarazadas. Su popularidad está asociada no solo con la composición compleja, sino también con la política de precios. Recepciónel medicamento debe iniciarse con anticipación. 1-2 meses antes de la concepción directa. Este período es suficiente para saturar el organismo con todo lo necesario para el normal desarrollo del bebé y el bienestar de la madre.

Una ventaja importante de estas vitaminas es el hecho de que se pueden tomar después del nacimiento de un niño y durante el período de alimentación. Ayudarán a restaurar las reservas de nutrientes necesarias para la salud y el bienestar de mamá.

Debido a su composición compleja, el medicamento ayuda a mantener el estado normal del cuerpo, evita la toxicosis y la fatiga. El único momento desagradable es el gran tamaño de la tableta. Pero aquí ya es necesario proceder más bien de las ventajas.

Embarazo

Otro remedio que los médicos recomiendan activamente después de la pregunta de qué vitaminas tomar antes de planificar un embarazo es Pregnavit. Este complejo de vitaminas también ayuda a los futuros padres a prepararse completamente para un evento importante. Debido a la composición compleja, muchas madres prefieren este medicamento.

Por sus grandes beneficios en la preparación, planificación y manejo del embarazo, ayuda a formar adecuadamente al feto, a desarrollarlo. Gracias a las vitaminas, la futura madre se mantiene saludable y disfruta de un período maravilloso en la vida familiar. Otro beneficio importante de estas vitaminas es que ayudan a elevar los niveles de hemoglobina sin efectos secundarios.

De las deficiencias, por supuesto, el tema del precio.

Centro Materno

Qué vitaminas antes de planificarQué embarazo recomiendan los expertos? Este medicamento aconseja a las futuras madres que utilicen al conocido pediatra Komarovsky en los países de la CEI. En su opinión, estas vitaminas son más capaces de hacer frente a una tarea tan difícil como la preparación para la concepción y el nacimiento de un niño. Normalizan el peso del feto y contribuyen al desarrollo general.

Las reseñas sobre este medicamento son mixtas. Hay opositores y partidarios. De las ventajas, hay una disminución de la toxicosis, una condición general satisfactoria. De las desventajas, hay opiniones de que estas vitaminas antes de la planificación del embarazo afectan negativamente el desarrollo del feto. También dicen que la droga puede causar alergias. En cualquier caso, cada madre elige el fármaco que más le conviene. En este caso, debe centrarse en las recomendaciones de su médico.

Elevit

Otra droga que contiene un complejo múltiple de vitaminas y sales orgánicas. Se recomienda tomar antes de la concepción, durante y durante el crecimiento del bebé. Como reposición de las reservas de nutrientes, el medicamento también se puede usar después del parto.

La principal ventaja del medicamento es que contiene una gran cantidad de sustancias necesarias durante el crecimiento y desarrollo del bebé.

Femibion-1

Actualmente, un gran número de parejas tienen problemas con el nacimiento de los hijos. Muchos creen que la droga "Femibion-1" puede resolverlo. En realidad, sin embargo, la situación es algo diferente. El complejo de vitaminas solo llena el cuerpo de una mujer con el requeridovitaminas y minerales. Este es un conjunto único de todos los elementos importantes, cuidadosamente seleccionados para satisfacer las necesidades de una mujer antes de la concepción.

Una buena adición a la tarea principal del complejo es una mejora significativa en la apariencia de la piel y el cabello, las uñas y el bienestar en general.

En general, el medicamento es uno de los medios preferidos en la etapa de planificación del embarazo. Los nutrientes que contiene se utilizan en una forma biodisponible para una absorción óptima por parte del cuerpo. El efecto beneficioso de tomar el complejo vitamínico tiene un efecto prolongado.

NSP súper complejo

Entonces, ¿cuáles son las mejores vitaminas antes del embarazo? Super Complex NSP: el más caro de los complejos vitamínicos presentados. Combinan todas las propiedades de las drogas anteriores. Su principal ventaja radica en el hecho de que cada cápsula en el interior consiste en microcápsulas separadas que contienen un determinado conjunto de vitaminas, que se liberan en diferentes momentos y no interfieren con la absorción de las demás. Esto asegura una saturación equilibrada del cuerpo con todos los nutrientes necesarios.

Las mujeres en sus revisiones notan la ausencia de colorantes y conservantes artificiales en la composición, así como una fórmula mejorada que contiene una dosis aumentada, lo que contribuye a obtener resultados rápidos del uso del medicamento. La fórmula natural del complejo es adecuada para la etapa de planificación, directamente durante el embarazo y despuésparto.

Embarazo

¿Qué vitaminas debe tomar una mujer para quedar embarazada? La descripción de Pregnoton ayudará a responder esta pregunta. Este producto tiene una base suelta que se prepara para administración oral disolviendo en agua.

Ingredientes: ácido fólico, zinc, selenio, magnesio y varios oligoelementos, cuyo papel en la concepción no puede subestimarse. Debe seguir estrictamente las instrucciones y usar esta herramienta solo hasta la fertilización del óvulo. Después del inicio del estado tan esperado, debe dejar de tomar vitaminas.

La mayoría de los médicos recetan este complejo en los casos en que hay alteraciones hormonales, que son el principal problema con la concepción. Este medicamento tiene la cantidad máxima de críticas positivas en Internet de mujeres que no pudieron quedar embarazadas durante mucho tiempo y, finalmente, su sueño se hizo realidad después de usar el remedio descrito.

También hay críticas negativas que dicen que la droga afectó su ciclo, pero no se produjo el tan esperado embarazo.

Vitaminas que necesita el sexo más fuerte

La fertilización exitosa y la correcta formación del cuerpo del niño dependen directamente de ambos participantes en el proceso de maternidad. Por lo tanto, mantener su bienestar es una parte importante del proceso para todos sus participantes. Entonces, ¿qué vitaminas deben beber los hombres antes de planear un embarazo?

La mayoría de los fondos para hombres que quieren convertirseen un futuro próximo por parte de los papás, tiene como objetivo fortalecer su salud "masculina", aumentando los parámetros del espermograma. Tales funciones son realizadas por vitaminas y microelementos:

• Tocoferol (vitamina E). Con una cantidad insuficiente de esta vitamina en el cuerpo de un hombre, la perspectiva de una fertilización temprana se reduce significativamente. Por lo tanto, cuanto antes se empiece a consumir esta sustancia, mayor será la probabilidad de ser padres. Una cantidad relativamente pequeña de vitamina E que ingresa al cuerpo masculino tendrá un impacto significativo en la salud reproductiva. Al incluir vitamina E como suplemento en su dieta, una persona mejora el rendimiento seminal al reducir la cantidad de espermatozoides que no pueden fertilizar un óvulo. La dosis óptima de vitamina por día es de 200 a 400 mg.
• Ácido fólico (vitamina B9). De toda la lista de vitaminas antes de planificar un embarazo para hombres, esta es la única sustancia que ayuda en la formación de la estructura correcta del espermatozoide. Cuando el cuerpo no recibe la norma requerida de este elemento, la composición cualitativa y cuantitativa de los espermatozoides cambia y aumenta el riesgo de anomalías en el feto. La dosis normal por día es de 1.000 mcg. Si hay dificultades en la fertilización, la dosis diaria se prescribe en la cantidad de 4-6 mg.
• Levocarnitina (vitamina B11). Debido a la ingesta suficiente de vitamina B11, se produce un aumento en la actividad motora de los espermatozoides y disminuye el número de células no viables. Dosis por día - 300 mg. Dificultades con la fertilización: aumente la dosis a 2000 mg.
• Vitamina C. Esta vitamina para hombres antes de planificar el embarazo sintetiza testosterona. Refuerza las funciones protectoras del organismo. Dosis diaria 100 - 150 mg.
• Zinc. Estimula la actividad de la próstata, activa los espermatozoides. Dosis por día 11 – 15 mg.
• Yodo. El elemento principal en la vida de la glándula tiroides, del cual depende el estado de la función reproductiva. Dosis por día - 200 mg de yodo.
• Selenio. Un participante en la síntesis de testosterona, un estimulador de las funciones de los órganos genitales. Previene la aparición de defectos en las colas de los espermatozoides. Dosis por día - de 55 a 110 mcg.

Productos vitamínicos para hombres

¿Qué vitaminas deben tomar los hombres antes de planear un embarazo? Los más populares:

• Spermstrong;
• Orthomol Fertil Plus;
• "Esperotón".

Antes de tomar cualquiera de estos remedios, se recomienda consultar con su profesional de la salud.

Spermstrong

Combina vitaminas C, E, B5, B6, B11 y elementos minerales: manganeso, selenio, zinc, arginina, extracto de planta de astrágalo. La desventaja es la f alta de ácido fólico. La duración de la admisión es de al menos 74 días.

Orthomol Fertil Plus

El producto tiene una amplia gama de vitaminas (E, C, B12, B9, B6), minerales (zinc, selenio, cobre), y además contiene levocarnitina, carotenoides, Q10 y omega-3. Ayuda a mejorar la fertilidad.

"Speroton" o "Spematon"

Suplemento dietético. Combina vitaminas B11, B9, E, así comooligoelementos - zinc y selenio.

Conclusión

Sueño saludable, caminatas al aire libre, nutrición de calidad, tomar buenas vitaminas antes de planificar el embarazo y una actitud positiva te permitirán concebir, soportar y dar a luz a un bebé lindo y saludable. Además, en la etapa de concepción, debe comprender que el éxito en este difícil asunto depende no solo de la mujer, sino también del hombre.