Higiene sexual. Medios para la higiene íntima

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:58

La higiene y la salud son conceptos indisolublemente ligados entre sí. Ahora vamos a explicar por qué. Sin observar las reglas básicas de higiene personal, es imposible mantener la salud. Y tal cosa como la higiene de la vida sexual es un aspecto separado de la vida. Desempeña un papel importante en la vida humana en general.

Las relaciones sexuales entre parejas y su curso normal dependen directamente de la función de los órganos genitales. Y las reglas de higiene no solo juegan un papel importante en la salud, sino que el placer de las parejas sexuales depende directamente de esto.

Detener el sexo temprano

Inicialmente, considere las reglas generales que los hombres y mujeres deben seguir desde la adolescencia. Es importante comprender que el inicio de la actividad sexual no debe ocurrir antes de los dieciocho años. No sólo porque, según la ley, el matrimonio está permitido cuando los adolescentes alcanzan esta edad, sino principalmente porque es durante este período cuando se completa la formación del cuerpo.

El incumplimiento de esta regla principal es perjudicial para la salud física y retrasa el desarrollo en general, y también afecta negativamentesistema nervioso de los adolescentes. Además, el embarazo temprano, el parto y, por supuesto, los intentos de deshacerse de un feto no deseado a una edad tan temprana afectan gravemente al cuerpo femenino. Todo esto puede conducir a procesos irreversibles, y la niña tiene todas las posibilidades de permanecer infértil. Pero si ella todavía decide dar a luz, entonces hay muchas posibilidades de que la descendencia sea inferior. Dado que el cuerpo de una mujer durante el embarazo no estaba completamente formado y preparado para tener un bebé.

Frecuencia de proximidad

También es importante considerar la frecuencia de las relaciones sexuales. La duración en promedio debe ser de al menos dos, tres veces por semana, lo que tiene un efecto positivo en el estado mental y la salud de ambos socios. Pero al mismo tiempo, se debe tener en cuenta la edad y, por supuesto, el temperamento de los socios. Sin embargo, el sexo con parejas regulares debe ser regular. Dado que la abstinencia para los hombres con la edad puede llevar al hecho de que la potencia sexual puede desaparecer por completo.

El entorno en el que se desarrolla la intimidad también es de gran importancia. La higiene de la vida sexual depende directamente no solo de la limpieza de los cuerpos de ambos socios, sino también del estado de la ropa de cama, la ropa interior y la habitación en general. La elección del momento del día para tener relaciones sexuales es muy importante. Para la mayoría de las personas, la noche es óptima. Dado que el cuerpo tiene tiempo para recuperarse después del coito. Pero, de nuevo, todo es individual. También es recomendable tener relaciones sexuales en un estado elevado, tranquilo y sin cansancio para evitar problemas de salud sexual tanto para hombres como para mujeres en el futuro.

Recomendaciones

Pero así como no debe haber mucha abstinencia en la vida sexual, los excesos también tienen sus contraindicaciones, especialmente a una edad temprana. Un flujo constante de sangre a los genitales durante las relaciones sexuales puede provocar un empeoramiento del curso de enfermedades crónicas y la aparición de diversos procesos inflamatorios. Además, las relaciones sexuales frecuentes pueden ser muy dañinas para todo el organismo en su conjunto, ya que provoca un aumento de la presión arterial y un aumento del ritmo cardíaco. En particular, el sexo frecuente es perjudicial para las personas con enfermedades del sistema cardiovascular.

Planificación infantil y anticonceptivos

¿Qué más vale la pena saber para quienes están interesados en la higiene sexual? Un lugar importante lo ocupan las cuestiones de la fecundación y el uso de anticonceptivos. El período más exitoso de fertilización es el período de ovulación. Y se reducen las posibilidades de quedar embarazada antes, durante y después del ciclo menstrual. Por ello, una pareja que decida tener hijos debe tener en cuenta los periodos más favorables para el inicio del embarazo y el momento de las relaciones sexuales durante estos días.

Aquellas parejas que evitan la concepción y usan la prevención de las relaciones sexuales, no queriendo usar anticonceptivos más efectivos, deben recordar que el sexo en los días más cercanos a su período reduce sus posibilidades de quedar embarazada. Es importante saber que el coitus interruptus puede afectar negativamente la potencia en los hombres.

Además, el cambio frecuente de pareja sexual tiene un efecto negativo en la salud. Esto puede conducir auna violación de la microflora de los órganos genitales externos, así como diversas enfermedades de transmisión sexual.

Reglas para chicos

El cumplimiento de las normas de higiene para hombres incluye los siguientes aspectos:

• Un hombre debe lavarse el pene al menos una vez al día con agua tibia y jabón, no solo por fuera, sino también por debajo del pliegue de la piel, también llamado prepucio. De lo contrario, si no se observa esta regla simple, es posible que se produzcan procesos inflamatorios en la cabeza del pene;
• Se pueden usar toallitas íntimas diseñadas para hombres, pero tenga en cuenta que no reemplazarán una ducha completa;
• Está terminantemente prohibido tener relaciones sexuales cuando el hombre está borracho. Dado que esto conduce a la amenaza de daño a los órganos genitales femeninos. En tales casos, son posibles las rupturas del perineo, la vagina y los órganos adyacentes;

es necesario usar anticonceptivos que no dañen la salud de un hombre y una mujer

Reglas básicas para damas

Ahora vale la pena considerar las reglas de higiene que toda chica debe seguir. Los hay básicos y avanzados.

Las reglas principales incluyen lo siguiente:

lavado diario, y preferiblemente por la mañana y por la noche con agua excepcionalmente tibia, manos limpias. Asegúrese de usar una toalla separada para el área íntima. En ningún caso, después del lavado, no puede frotar el perineo, pero solo puedesecar con una toalla;

• cuando no hay oportunidad de lavarse a tiempo, por ejemplo, en el camino, entonces, como en el caso de los hombres, las toallitas de higiene íntima vendrán al rescate. No contienen alcohol y no irritan los genitales externos femeninos. Pero vale la pena recordar acerca de la intolerancia personal. Algunos componentes incluidos en la composición pueden causar alergias graves;
• No olvide también que al elegir medios como las píldoras anticonceptivas, debe consultar a un médico que seleccionará las adecuadas para usted para no dañar su salud.

Reglas para mujeres durante la menstruación

Reglas de higiene adicionales para días críticos:

• importante saber lavar cada vez que cambias tu toalla higiénica;
• cambiar tampones cada tres horas;
• Cambie los productos de higiene solo con las manos limpias y jabonosas;
• durante el período de la menstruación, la actividad física debe ser limitada, está estrictamente prohibido visitar saunas y baños;
• es necesario mantener un calendario de días críticos. Esto ayudará a controlar el período de concepción, así como a controlar la salud de los genitales. Dado que una falla en el ciclo puede indicar varias enfermedades del cuerpo, lo cual es una razón para consultar a un médico;
• durante este período, está estrictamente prohibido tener relaciones sexuales. Por lo general, las niñas no disfrutan del sexo durante los días críticos. Además, durante la menstruaciónel cuerpo de la mujer se debilita, se forma una herida en el útero, que es fácilmente susceptible a la infección;
• también se debe limitar el acto sexual en las primeras etapas del embarazo y, posteriormente, suspenderlo por completo, para no dañar al feto ni a la salud de la mujer.

Conclusión

Resumiendo, podemos decir que la higiene sexual juega un papel importante no solo en la salud humana, sino que también afecta las sensaciones vívidas que las parejas obtienen de la intimidad.