Nutrición para niños a los 11 meses: dieta, recetas y menús. Bebé a los 11 meses: desarrollo, nutrición y cuidados

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:57

Las mamás de bebés en su primer año de vida tienen muchas preguntas. Entonces, los padres están interesados en el desarrollo del bebé, si come bien, etc. Si hay un niño en su casa, a los 11 meses el desarrollo, la nutrición, los cuidados deben ser los adecuados para esta edad. Son estos puntos los que se discutirán a continuación. El artículo le informará sobre cómo se comporta un niño a los 11 meses. El desarrollo, la nutrición, el cuidado, así como un menú de migajas aproximado se presentarán a su atención en este material.

¿Qué puede hacer un bebé a esta edad?

¿Qué debe tener un niño de 11 meses de desarrollo y nutrición? Un bebé a esta edad ya se mueve bastante bien por sí mismo. Sin embargo, lo hace principalmente a cuatro patas. Además, el bebé puede caminar con mamá por el asa o moverse a lo largo del soporte. Algunos bebés a esta edad ya caminan solos. Sin embargo, esta no es una habilidad obligatoria en este período de la vida.

Un bebé a los 11 meses ya conoce a sus familiares que lo cuidan. Muestra gozo en susapariencia. El bebé está tratando todo el tiempo de estudiar el mundo que lo rodea. En su reserva de discurso ya hay sílabas como "ma", "pa", "ba". Algunos niños ya dicen: "Dar" - y también intentan repetir muchas frases después de los adultos. Tiene un niño muy rápido 11 meses de desarrollo. Y la comida debe ser apropiada.

En la dieta de las migas deben estar presentes proteínas, grasas y carbohidratos. Además, el niño debe recibir muchas vitaminas. El calcio y la vitamina D juegan un papel muy importante en el desarrollo y formación del aparato motor, por eso es tan importante controlar la entrada de todas las sustancias que necesita en el organismo del bebé. Más adelante se describirá un menú de migas de muestra.

¿Cómo cuidar a un niño a esta edad?

Los bebés deben comer regularmente a los 11 meses. Esta es la clave para un desarrollo adecuado. El bebé necesita comer 4 veces al día. Algunos niños durante este período todavía hacen cinco comidas al día.

El cuidado del bebé implica tratamientos de agua diarios. Después de despertarse, asegúrese de lavar al niño. Luego haz un poco de ejercicio ligero. Juega con tu bebé durante el día en sus juegos favoritos. Habla mas. Trate de describir verbalmente todas sus acciones. Esto ayudará a que el bebé se desarrolle más rápido.

El sueño también es muy importante para un bebé a esta edad. Dependiendo de la naturaleza del niño, puede dormir una o dos veces al día. El número total de horas diurnas para el descanso debe ser al menos tres. Por la noche, la mayoría de los bebés a los 11 meses ya no estándespierta. Sin embargo, muchas madres que luchan con la lactancia continúan amamantando a sus bebés.

Alimentar a los niños a los 11 meses: prohibiciones básicas

¿Qué se debe abandonar categóricamente a esta edad? Todos los alimentos salados, encurtidos y ahumados están prohibidos. Además, no le des a los bebés alimentos procesados, comida rápida y alimentos muy grasos.

La dieta de los niños a los 11 meses no debe contener leche de vaca. Los caldos no deben ser grasosos. Es inaceptable utilizar carne de cerdo o de res para su preparación. Al elegir pescado para un bebé, deseche la familia del salmón. El chocolate y otros alimentos que provocan alergias también deben excluirse de la dieta de las migas.

Menú para bebé

La dieta de un bebé a los 11 meses debe ser variada. Debe incluir cereales, sopas, verduras, frutas, platos de carne y pescado. Además, el bebé debe acostumbrarse a los productos de panadería y leche agria. Considere la nutrición aproximada de los niños a los 11 meses:

• Desayuno. Esta comida debe tener lugar inmediatamente después de despertarse y realizar procedimientos de agua. Es costumbre comer gachas de avena para el desayuno. Se puede preparar con leche en polvo o utilizando un producto de mama. Si un niño de 11 meses recibe nutrición artificial, se puede usar una mezcla adaptada para cocinar gachas.
• Almuerzo. Al mediodía, el bebé necesita alimento líquido. Haz sopa de verduras para tu bebé. Para hacer esto, use cualquiera que sea suniño. Puede ser sopa de calabaza y patata o fideos. Si prefiere usar carne, dé preferencia al pollo o al pavo. También puedes tomar carne de ternera o conejo. El lomo no debe contener grasa y huesos. De postre, puedes ofrecerle a tu bebé puré de frutas. A esta edad se pueden comer plátanos, manzanas, peras, uvas y otras frutas. Tenga cuidado con las naranjas, las mandarinas o las frutas exóticas.
• Merienda. Después de un sueño diurno, debe alimentar al bebé con un refrigerio por la tarde. Para hacer esto, puede usar formulaciones de leche agria. A los niños les encanta el yogur líquido y la cuajada. Ahora puedes comprar productos preparados o cocinarlos tú mismo. Una merienda se puede variar con galletas empapadas en leche o jugo.
• Cena. Esta comida debe ser ligera, pero al mismo tiempo nutritiva. Ofrezca a su bebé puré de carne con una tortilla o una cazuela. Recuerde que la yema de huevo se debe suministrar regularmente al cuerpo de su bebé. Prepare un suflé o pescado al vapor para su hijo.

Recetas de platos populares para niños de primer año de vida

¿Qué tipo de comida le puedo ofrecer a mi bebé de 11 meses? A continuación se presentan algunas recetas para su atención.

• El primer plato. Hervir 100 gramos de filete de pollo. Agregue zanahorias picadas, papas. Si el bebé tiene problemas con las heces, agregue arroz o remolacha. Hervir los alimentos hasta que estén tiernos, luego triturarlos en una licuadora.
• Soufflé de carne. Hervir la carne y triturarla en una licuadora. Mezclar con huevo batido y hornear a 120 grados.
• Menestra de verduras. Cocine al vapor la calabaza, las papas, los calabacines, las cebollas y las zanahorias. Use un recipiente que no desborde el jugo. Triture las verduras con un tenedor y ofrézcalas a su bebé.
• Papilla. Hierva el cereal favorito de su hijo en agua. Cinco minutos antes de finalizar la cocción, añadir 200 ml de leche materna o fórmula adaptada. Llevar a ebullición y, si es necesario, picar antes de servir.

¿Lactancia materna o alimentación con fórmula?

La dieta de un niño a los 11 meses prevé la ingesta de leche materna o una fórmula adaptada. No olvide amamantar a su bebé después del almuerzo. También es necesario alimentar al bebé antes de acostarse por la noche. Este modo ayudará al bebé a calmarse y sumergirse rápidamente en el mundo de Morfeo. Para una lactancia más larga, es necesario alimentar las migas de tres a ocho de la mañana.

Resumiendo

Ahora ya sabes cuál debe ser la dieta de un bebé a los 11 meses. Trate de seguir la rutina correcta. Busque el consejo de su pediatra si es necesario. ¡Salud para tu bebé y buen desarrollo!