Características del desarrollo físico de los niños en edad preescolar

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:37

El desarrollo físico de un niño es la base del desarrollo mental y psíquico, porque solo a un niño en edad preescolar saludable y fuerte le resultará fácil estudiar en la escuela. Los niños desde una edad temprana deben desarrollarse armoniosamente, pero, desafortunadamente, muchos padres creen que lo principal es enseñar al niño a leer, contar y escribir, entonces estará completamente preparado para la escuela.

Debido a un concepto erróneo tan común, muchos alumnos de primer grado se cansan rápidamente en el aula, comienzan a enfermarse con más frecuencia, se vuelven letárgicos y pasivos. La debilidad de los músculos de la espalda conduce a una curvatura de la columna, pueden comenzar los dolores de cabeza y esto no contribuirá en absoluto a un estudio exitoso.

Los padres cuyos hijos no asisten al preescolar deben saber que el desarrollo físico del niño en edad preescolar es de suma importancia. De hecho, durante este período, se forman cualidades tan útiles como la capacidad de trabajo, la resistencia y la fuerza muscular. Durante el transcurso de diversas actividades.el niño adquiere la motricidad necesaria.

En el artículo consideraremos las características del desarrollo físico de los niños, cuál es el objetivo principal de la educación tanto en el hogar como en las instituciones preescolares. Lo que se invierte en un niño en edad preescolar le ayudará en su futura escolarización, así como a adaptarse a las nuevas condiciones más rápido que otros.

Características fisiológicas de los niños de esta edad

El desarrollo físico intensivo tiene lugar entre los 4 y los 7 años. En la edad preescolar mayor, el peso corporal se duplica con creces, en comparación con el peso de un bebé de un año. A la edad de 5 a 7 años, el crecimiento aumenta bruscamente. No es de extrañar que los científicos llamaran a este tiempo el "período de la primera tracción". También hay un aumento en el crecimiento de los huesos del esqueleto. A la edad de cuatro años, todos los huesos del cráneo están completamente fusionados. La forma del pecho también cambia, pero las costillas siguen levantadas y el cono permanece.

La estructura del cuerpo sigue siendo diferente a la de un adulto, pero los músculos ya son más fuertes, la resistencia del cuerpo aumenta, los niños se enferman menos, se puede dedicar más tiempo a diversas actividades. La masa muscular está creciendo activamente, lo que, con el correcto desarrollo físico del niño, sostiene bien la columna vertebral. Esto contribuye a la postura correcta, pero debe controlarlo constantemente durante las actividades sedentarias, comer, la posición del cuerpo durante el sueño, ya que la configuración de la posición de la columna vertebral, la cabeza, la cintura escapular y los huesos pélvicos finalmente está formada solo por 14años.

Si los padres prestan más atención al desarrollo físico desde una edad temprana, los indicadores de los sistemas cardiovascular y nervioso del cuerpo mejorarán. Durante las caminatas frecuentes, los juegos al aire libre y la educación física, se fortalecerá la función respiratoria de los niños en edad preescolar.

La conexión entre el desarrollo físico y mental de los niños

La actividad y la movilidad de los niños contribuye no solo al conocimiento del mundo que los rodea, sino también al desarrollo mental. Después de todo, cualquier estudio está relacionado con el movimiento. Desde que nace, un bebé examina objetos, los toca con las manos, los palpa con los dedos, se lleva los juguetes a la boca.

Movimiento de los ojos, lenguaje, movimiento de objetos en el espacio: todo esto forma las primeras ideas del niño sobre el mundo que lo rodea. La información sobre los movimientos del bebé pasa a través de las fibras nerviosas hasta el cerebro, donde se procesa. Cuanto más desarrollados sean los movimientos del niño, mayores serán los indicadores de su desarrollo mental. El niño percibe la secuencia y la velocidad del movimiento de los objetos, recuerda y trata de reproducir operaciones conocidas.

Durante la educación física, los niños desarrollan el desarrollo intelectual: los niños comienzan a navegar en el espacio, se desarrolla la memoria (es necesario recordar los tipos de movimientos, su secuencia, ejecución correcta), el pensamiento e incluso el habla. Si los músculos de la cavidad oral no están desarrollados en los niños, entonces habla mal, no pronuncia claramente los sonidos.

Tareas de educación física

El desarrollo físico de los niños en edad preescolar incluye variosTareas. Echémosle un vistazo más de cerca.

• Cumplimiento de todos los momentos de la rutina, alternando actividad y descanso para evitar la fatiga.
• Nutrición adecuada. Este es un componente importante, ya que la salud y el desarrollo físico del niño necesita vitaminas y minerales.
• Limpieza e higiene tanto del local como del propio niño.
• Templado del cuerpo usando las fuerzas de la naturaleza.
• Ejercicios físicos que desarrollan los músculos del niño.

Rutina diaria

Todos los padres saben que los preescolares tienen una estricta rutina diaria. Recuerda la rutina diaria aproximada.

• 7.00-8.30 - levantarse, venir al jardín de infantes, juegos tranquilos con juguetes;
• 8.30 - cargando;
• 8.40 - 9.00 - lavado de manos, desayuno;
• 9.00 - 9.20 - primera lección;
• 9.20 - 9.40 - juegos al aire libre, actividades al aire libre, ir al baño;
• 9.40 - 10.00 - la segunda lección (puede ser una actividad musical o educación física);
• 10.00 - 10.20 - vestirse para caminar;
• 10.20 - 11.30 - caminata, juegos al aire libre, senderismo, excursiones;
• 12.00 - 12.30 - almuerzo;
• 12.40 - 15.20 - sueño diurno, tratamientos de atemperación;
• 15.30 - 16.00 - merienda;
• 16.00 - 18.00 - caminata nocturna, regreso a casa.

Dependiendo de la edad del preescolar se pueden agregar clases, y dependiendo de la época del año o las condiciones climáticas, el horario de las caminatas puede cambiar. Para los niños domésticos, la rutina diaria debe ser similar. NiñoDebe cambiar las actividades durante el día, alternar las horas de vigilia y sueño. Ir a la cama a tiempo por la noche. La repetición constante de momentos rutinarios estabiliza la psique del niño, desarrolla el ritmo de todo el organismo.

El sol, el aire y el agua son nuestros mejores amigos

Los procedimientos de endurecimiento ayudan al cuerpo a adaptarse rápidamente a los cambios en las condiciones climáticas, los cambios en la temperatura ambiente, la influencia de la luz solar, etc. Durante el endurecimiento, el cuerpo desarrolla inmunidad a los resfriados, y si el niño se enferma, la enfermedad desaparece mucho más fácil. Por lo tanto, el desarrollo físico y el fortalecimiento de la salud del niño son tareas importantes que enfrentan los padres y empleados de las instituciones preescolares.

Requisitos básicos para endurecer niños:

• Los procedimientos deben realizarse de forma continua, sin embargo, se deben tener en cuenta las condiciones climáticas y las estaciones.
• Empezar con exposiciones pequeñas y cortas, con el tiempo, aumentando la duración de la exposición al sol o de paseo, bajando la temperatura del agua al verter.
• Es imperativo tener en cuenta la condición del niño, tanto física como emocional. Solo si el niño percibe los procedimientos positivamente, se pueden lograr buenos resultados.
• Es necesario combinar estos procedimientos con ejercicios físicos y la correcta rutina diaria.

Nutrición adecuada para el bebé

El correcto desarrollo físico del niño también depende de la preparación racional del menú. La nutrición asegura el desarrollo normal de todos los sistemas del cuerpo, preparando al niño para la escolarización. Por lo tanto, se deben observar las siguientes reglas:

• Los alimentos deben proporcionar al organismo la energía necesaria para las diversas actividades.
• La alimentación debe ser equilibrada, incluir tanto grasas como proteínas y carbohidratos, satisfacer las necesidades de vitaminas y minerales del organismo.
• Asegúrese de tener en cuenta las preferencias de su hijo, ya que su hijo puede ser alérgico a ciertos alimentos o simplemente no le gustan mucho.
• Es imperativo procesar adecuadamente los alimentos, seguir la tecnología de cocción, controlar la vida útil para evitar intoxicaciones.
• Observe el régimen de bebida.

Higiene y salud de los niños

La educación física y el desarrollo de los niños están estrechamente relacionados con el desarrollo de habilidades y hábitos de higiene. Desde pequeños, todos los días a la misma hora, los niños se lavan la cara, se cepillan los dientes, se visten, se desvisten, se ponen cosas, juguetes. La repetición frecuente permite que la memoria del niño capture el orden de las acciones, su duración. El sistema nervioso de los niños es muy receptivo y plástico a esta edad, por lo que es fácil que los adultos inculquen las habilidades higiénicas necesarias, que poco a poco se vuelven automáticas.

Sin embargo, si pierdes el momento adecuado, sucede lo contrario. Un niño que desde la primera infancia no estaba acostumbrado a la limpieza yhigiene, se vuelve descuidado, descuidado con la higiene corporal y bucal, y esto eventualmente puede provocar dolor.

Estar al aire libre

Como puede ver en la rutina diaria descrita anteriormente, un niño en edad preescolar debe pasar mucho tiempo al aire libre. En verano, durante las vacaciones, cuando solo hay una lección, y luego en la calle, los niños pasan casi todo el día al aire libre. Por supuesto, siempre hay que tener en cuenta las condiciones climáticas y la salud del niño.

Incluso si los padres están muy ocupados, es necesario reservar tiempo para que los niños estén al aire libre todos los días. Los niños deben vestirse de acuerdo con el clima, no se pongan cosas adicionales para que el niño no se congele ni sude.

Los fines de semana, especialmente los niños urbanos, es recomendable salir a la naturaleza: al parque, al bosque, a la costa del mar, donde el aire es más fresco y limpio.

Actividad física

En el jardín de infantes todos los días hacen ejercicios matutinos, ejercicios después de dormir. Las clases de educación física se llevan a cabo dos veces por semana. Todos los días, los niños juegan una variedad de juegos al aire libre, carreras de relevos. Además, el desarrollo físico del niño se lleva a cabo durante caminatas, excursiones, entretenimiento deportivo. En medio de cada lección, que tenía poca movilidad, se realizan minutos de educación física. Estos son pequeños calentamientos que alivian la tensión de los músculos de la espalda.

Los ejercicios se seleccionan en relación con las características de edad de los niños, su condición física,gradualmente el complejo se expande, el número de repeticiones aumenta.

Del texto del artículo queda claro que el desarrollo físico temprano del niño contribuye a la formación de las habilidades motoras necesarias para la escolarización posterior, adapta el cuerpo a las nuevas condiciones. ¡Presta la debida atención al desarrollo físico en casa!