2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:14
Los niños crecen muy rápido. A la edad de cinco meses, el niño ya controla completamente sus movimientos, hace los primeros intentos de gatear. La gimnasia para un bebé de 5 meses es extremadamente importante. Los ejercicios gimnásticos y los masajes a esta edad contribuyen al desarrollo y fortalecimiento de los músculos de los niños, y también ayudan al niño a sentarse y empezar a gatear antes.
Características del procedimiento
La gimnasia con un bebé a la edad de cinco meses tiene como objetivo principal fortalecer el sistema musculoesquelético, fortalecer los músculos de la espalda. Muy pronto, el bebé se sentará y gateará, por lo que los músculos dorsales deben estar fuertes. La duración del masaje y la gimnasia dura de 15 a 30 minutos, el estado de ánimo del bebé juega un papel importante aquí. El estado de ánimo en el que se encuentra es uno de los principales criterios para el procedimiento. Observe la reacción del bebé durante varios movimientos, si ve una reacción negativa, detenga el ejercicio.
También se requiere sonreír y comunicarse con el niño. Ejercicios de gimnasia para un bebé de cinco meses.difieren en mayor intensidad de la gimnasia para un niño de 4,5 meses. El niño durante este período ya percibe perfectamente las canciones para niños, por lo que la música de fondo agregará un ambiente lúdico. También se recomienda contar en voz alta durante el masaje o la gimnasia, esto ayudará a desarrollar el ritmo.
El masaje debe comenzar con la cara, luego continuar con los brazos, el pecho, las piernas y la espalda. El mejor momento para practicar es el almuerzo o la noche, pero no justo antes de acostarse, de lo contrario, el proceso de conciliar el sueño se retrasará.
Características de la fisiología de la edad
Sonreír y expresar emociones es exactamente lo que un niño ya domina a la edad de cinco meses. Además, el bebé ya sostiene la cabeza, se acuesta boca abajo y también agarra objetos de interés para él debido a la conciencia de los movimientos. Quedarse en un lugar y no hacer nada ya no es para él.
La gimnasia para un niño de 5 meses debe tener en cuenta todas las características fisiológicas de esta edad. Durante este período, el bebé ya pronuncia algunas sílabas y sonidos individuales, su atención y pensamiento están mejorando. La vigilia se vuelve larga y el bebé ahora no duerme más de 15 a 16 horas. El resto del tiempo necesita comunicación: verbal, táctil y emocional.
El lado positivo de los ejercicios gimnásticos
Gimnasia para un bebé de 5 meses ayuda al bebé a comprender exactamente cómo funciona su cuerpo. La actividad física regular ayuda a fortalecer las articulaciones y los huesos, y mejora la elasticidad muscular. Gimnásticoel ejercicio contribuye a la formación de la inmunidad del niño.
El contacto entre los padres y el bebé durante la clase y el masaje posterior tiene un efecto positivo en el funcionamiento del sistema nervioso. Un bebé que realiza actividad física apropiada para su edad come bien, duerme bien y es menos propenso al estreñimiento.
Si el bebé tiene algunos trastornos del sistema musculoesquelético o trastornos neurológicos, se le prescriben ejercicios del complejo de ejercicios de fisioterapia. Con la terapia de ejercicios, puede combinar o agregar elementos nuevos solo con el permiso del médico principal.
Recomendaciones
En buenas condiciones climáticas, es mejor hacer gimnasia para un bebé de 5 meses sin ropa, y en verano al aire libre. La gimnasia debe comenzar con un masaje complejo. Esto es necesario para "calentar" los músculos de las migas para una mayor carga. El momento más favorable para las clases es antes del almuerzo. La gimnasia tiene un efecto excitante en el cuerpo del bebé, que puede perturbar el sueño si se realiza por la tarde. Si el niño es travieso, entonces la lección debe detenerse.
Gimnasia para un bebé de 5 meses - Komarovsky recomienda
El inicio de los procedimientos gimnásticos debe ser a partir del mes y medio de edad del bebé. El masaje debe hacerse diariamente. Según Komarovsky, antes de comenzar todos los procedimientos, es necesario preparar al bebé y crear condiciones favorables:la temperatura no debe exceder los 22 grados y la habitación debe estar bien ventilada y estéril. En invierno, un recién nacido debe estar cubierto con una manta, solo quedan abiertas las partes del cuerpo que se masajean. La alimentación debe realizarse a más tardar una hora antes de todos los procedimientos. Según el Dr. Komarovsky, todo debe comenzar sin movimientos bruscos, de forma incremental. Primero, hay caricias suaves que no irritan la piel del bebé y lo preparan para movimientos más vigorosos. La regla principal es que todos los movimientos se dirijan a lo largo de los vasos sanguíneos.
Buenos ejercicios de gimnasia
La gimnasia para un bebé de 5 meses debe ser divertida e interesante. Lo mejor es complementar los ejercicios gimnásticos con música infantil rítmica, leer poemas en voz alta para niños o cantar canciones.
El ejercicio tiene como objetivo mejorar la coordinación de los movimientos de las manos, llamado "Atrápame". Equipo requerido: dos juguetes para niños con un mecanismo de sonido. La posición inicial del bebé es acostado boca arriba, del lado derecho del niño, coloque el juguete incluido que hace sonidos. Después de que el bebé agarre el juguete de la derecha, coloque el segundo juguete de la izquierda. El niño debe agarrar el segundo juguete, su objetivo es sostener ambos juguetes por un corto tiempo.
Ejercicio para fortalecer la columna y la espalda "Pluma". Coloque su palma abierta debajo de la espalda del bebé, levántelo, sosteniendo su cabeza. El bebé debe doblarse ligeramente, contrayendo así los músculos abdominales. Este ejercicio se realizamás de 10 veces.
El ejercicio para todos los grupos musculares del bebé, que ayuda a mejorar el aparato vestibular y contribuye a que el niño se siente, se llama "¡Yo mismo!". Levantamos al bebé por debajo de las axilas y lo mantenemos en posición vertical. De antemano, coloque un juguete justo en frente de los pies del niño, para lo cual se inclinará. Apoyándolo debajo del cofre, ayúdelo a tomar el juguete a través de la sentadilla. Después de que pueda agarrar el juguete, regrese suavemente al bebé a su posición original. 2-3 repeticiones es suficiente.
No se olvide de la tradicional "Oruga" cuando un niño alcanza un juguete y trata de gatear sobre su estómago. Si el bebé ya no está interesado en una meta, entonces se pueden arreglar dos metas para complicarlas. Pronto podrá agarrar dos artículos. Si los brazos del bebé ya están entrenados, puede comenzar el ejercicio de la "carretilla", cuando la madre sostiene al bebé por las piernas y él pasa por encima de los brazos.
Pero no olvide que la gimnasia para un bebé de 1,5 meses y para un bebé de cinco meses es muy diferente. Aunque el ejercicio de "dar la mano" se puede realizar con un bebé. La posición inicial es tumbado boca arriba. Sostenemos el pulgar en el puño del bebé y agarramos el mango con el resto, extendemos lentamente las manos de las migajas, las sacudimos ligeramente.
Conclusiones
La gimnasia y el masaje para un bebé de 5 meses son necesarios para su desarrollo normal. No sea perezoso para llevar a cabo este procedimiento diariamente. Solo 30 minutos al día son suficientes para un desarrollo normal acorde con la edad, así como para una buena salud. si yLas clases con un bebé a una edad similar son, ante todo, una comunicación invaluable entre los padres y su hijo. Son el mundo entero para él, por lo que el contacto táctil y la conexión emocional con su mamá y su papá son muy importantes. El niño debe sentir amor y cuidado.
Recomendado:
Gimnasia de dedos para el grupo mayor: tipos, nombres, objetivos, tareas, reglas y técnicas para hacer ejercicios para niños
La gimnasia con los dedos es un conjunto de ejercicios lúdicos basados en la puesta en escena de textos de diversa complejidad (poemas, canciones infantiles, cuentos, etc.) con la ayuda de los dedos. Veamos por qué la gimnasia con los dedos es tan buena y útil para los niños del grupo mayor
Bebé no se sienta a los 9 meses: razones y qué hacer? ¿A qué edad se sienta el bebé? ¿Qué debe saber un bebé de 9 meses?
Tan pronto como el bebé tiene seis meses, los padres cariñosos esperan de inmediato que el niño aprenda a sentarse solo. Si a los 9 meses no ha empezado a hacer esto, muchos empiezan a dar la voz de alarma. Sin embargo, esto debe hacerse solo en el caso de que el bebé no pueda sentarse y se caiga constantemente hacia un lado. En otras situaciones, es necesario observar el desarrollo general del niño y sacar conclusiones basadas en otros indicadores de su actividad
Gimnasia de dedos para niños de 5 a 6 años en jardín de infantes en verso. La influencia de la gimnasia con los dedos en el desarrollo mental de un niño
Toda madre quiere lo mejor para su hijo y quiere que tenga éxito fácilmente. La gimnasia de dedos para niños de 5 a 6 años es la base para un aprendizaje exitoso y un desarrollo rápido
¿Cómo se desarrolla un bebé a los 3 meses? Desarrollo infantil a los 3 meses: destrezas y habilidades. Desarrollo físico de un bebé de tres meses
Muchos padres se preguntan cómo desarrollar a un niño a los 3 meses. El mayor interés por este tema en este momento es especialmente relevante, porque el bebé por fin empieza a mostrar emociones y es consciente de su fuerza física
Sueño de un bebé por meses. ¿Cuánto debe dormir un bebé de un mes? La rutina diaria del bebé por meses
El desarrollo del bebé y de todos los órganos y sistemas internos depende de la calidad y duración del sueño del bebé (hay cambios por meses). La vigilia es muy agotadora para un organismo pequeño que, además de estudiar el mundo que lo rodea, se desarrolla casi constantemente, por lo que los bebés duermen mucho y los niños adultos literalmente se caen por las noches
