¿Cuánto deben pesar las niñas a los 13 años? ¿Cuál debería ser su altura?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:15

Es bastante difícil responder sin ambigüedades a la pregunta de cuánto deben pesar las niñas a los 13 años. Sin embargo, hay algunos promedios que se pueden usar.

¿Qué les sucede a los adolescentes a la edad de 13 años?

El 13° aniversario es una fecha de transición en la que los adolescentes experimentan cambios tremendos, crecen, se enamoran, cambian. Las niñas y los niños pasan por la llamada pubertad, convirtiéndose en niñas, niños. Todo cambia: su apariencia, estado emocional, pasatiempos, mundo interior. Los cambios en el cuerpo, la figura se vuelven evidentes. Y muchos comienzan a preguntarse cuánto deben pesar las niñas a los 13 años. ¿La altura coincide con el peso? ¿El desarrollo es proporcional, hay desviaciones? Después de todo, todos sueñan con ser hermosos, delgados y atractivos.

Qué puede influir en la correcta relación altura-peso de una niña

Todas las personas son diferentes, cada uno es individual a su manera. Cada uno de nosotros tiene su propia genética, en la que simplemente no podemos influir. Todos, ya sean asténicos, hiperesténicos opersona normosténica, su constitución, su físico, masa muscular, tejido óseo. Es difícil determinar exactamente cuánto deben pesar las niñas a los 13 años. Después de todo, todos vivimos y nos desarrollamos en diferentes condiciones climáticas, estamos en circunstancias de vida específicas, que muchas veces requieren ciertos ajustes. Una alimentación adecuada y completa fortificada, un sueño sano y reparador, aire fresco, hacer lo que te gusta y hacer ejercicio, la ausencia de situaciones estresantes y muchos otros factores afectan directamente a nuestro desarrollo y condición física y emocional. Probablemente no exista una respuesta unidireccional a la pregunta de quién debe pesar cuánto en diferentes años de su vida y cuánto deben pesar las niñas a los 13 años en particular. No hay límites estrictos que deban cumplirse. Alguien puede no alcanzar los valores promedio, mientras que el otro, por el contrario, está experimentando un fuerte s alto en altura y peso. Y no es tan aterrador si estas desviaciones no requieren corrección, por ejemplo, en nutrición, o incluso tratamiento en presencia de ciertas patologías.

Entonces, ¿cuánto deben pesar las niñas a los 13 años? Después de todo, hay algunos parámetros promedio de la relación peso- altura óptima con los que se puede operar. Aunque no son recomendaciones, se basan en datos estadísticos basados en observaciones de niñas completamente sanas que atraviesan la adolescencia.

Estadísticas de crecimiento

Si hablamos de crecimiento, entonces el promedioel indicador aquí será de 157,1 cm para una niña. Un rango posible de desviaciones de muy bajo a muy alto es de 143 a 168 cm. Vale la pena señalar que a esta edad, según las estadísticas, las niñas son más altas que sus pares, los niños, que en promedio alcanzan los 156,2 cm de altura. Aunque para ellos el rango de valores puede variar entre 141,8-170,7 cm.

Estadísticas de peso

En cuanto al segundo indicador, las observaciones han registrado una proporción de peso aproximadamente igual para niños y niñas. En los varones promedia 45,8 kg, aunque puede variar de 30,9 a 66 kg. En las niñas es, respectivamente, de 45,7 kg, con posibles variaciones de 32-69 kg. Para mayor claridad, a continuación se muestra una pequeña tabla de valores promedio aceptables para la altura y el peso a los 13 años.

¿Cuánto deben pesar las niñas a los 13 años? Mesa

Niñas/niños, 13 años	Peso			Altura
	Valor más pequeño	Promedio	Valor más alto	Valor más pequeño	Promedio	Valor más alto
Chicas, 13 años	32	45, 7	69	143	157, 1	168
Chicos, 13 años	30, 9	45, 8	66	141, 8	156, 2	170, 7

Pero, como entendemos, todos estos son datos promedio registrados. Pero en la práctica, una niña puede pesar y alcanzar tamaños completamente diferentes en crecimiento, más o menos.lado.

¿Cómo determinar cuánto deben pesar las niñas a los 13 años (altura 163, por ejemplo)? Existen diferentes métodos de cálculo, según los cuales los indicadores difieren. Entonces, según la fórmula de Brokk, con una altura de niña de 163 cm, se considera ideal un peso de 48 kg (con un tipo de cuerpo asténico) o 53 kg (con un tipo de cuerpo normosténico). Según la fórmula de colegas estadounidenses y el método de Lorentz, el indicador alcanzará un valor de 60 kg. El método Catle indica un umbral inferior de 48 kg, mientras que el superior alcanza los 66 kg. Está claro que estos datos no indican el peso de una niña de 13 años, son universales y se pueden aplicar a mujeres con una altura de 163 cm.

Si la respuesta a la pregunta "cuánto deben pesar las niñas a los 13 años" difiere de algunos indicadores generalmente aceptados, no importa. Lo principal es la actitud, el amor por la vida, el estado de tranquilidad y comodidad, el bienestar emocional que experimenta una persona.