Los beneficios y daños del caqui durante el embarazo

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 22:03

Cualquier mujer embarazada sabe que comer fruta durante el embarazo es extremadamente importante. Pero en todo hay que saber la medida. No se puede comer todo sin control. Es por eso que muchas personas tienen una pregunta: ¿el caqui está contraindicado durante el embarazo? ¿Hay algún beneficio de ello? Tratemos de entender este problema.

¿Qué frutas debo comer durante el embarazo?

Las mujeres que tienen un bebé fuera de temporada o en los meses de verano tienen una gran selección de frutas y verduras. Todos ellos son ricos en oligoelementos, vitaminas y fibra. Si, incluso antes de la concepción, el cuerpo reaccionó mal a un producto en particular, no debe correr riesgos y usarlo durante el embarazo. Esto es especialmente cierto en el primer trimestre.

Hay una serie de alimentos que pueden afectar negativamente a la digestión. Las consecuencias de su uso no son las más agradables: aumento de la toxicosis, aumento de la formación de gases, indigestión, diarrea prolongada, cólico intestinal. Si la mayor parte del estadoel embarazo cae en un momento frío, cuando la elección de frutas y verduras es limitada, una mujer tendrá que elegir productos de temporada. Recientemente, a menudo se pueden encontrar frutas exóticas en las tiendas, como mango, kiwi, feijoa y, por supuesto, caqui.

Conceptos básicos del producto Caqui

¿Qué es un caqui? Durante el embarazo, muchas mujeres anhelan esta fruta tropical. ¿Pero es seguro? En Europa, esta fruta se llama de otra manera: la fruta del sol, la ciruela de los dioses, la baya del corazón. El caqui se transporta al lugar de venta en forma inmadura. Solo en este caso el producto conserva su presentación. Pero los expertos no recomiendan comer caquis verdes. El hecho es que la fibra de la fruta contiene taninos, que dan la viscosidad del caqui maduro. La fruta madura debe ser tan suave que la piel se agriete al tocarla. Las frutas duras inmaduras pueden contener demasiados taninos.

A medida que madura, el caqui deja de caracterizarse por un alto contenido en tanino. La fruta madura no provoca sensación de viscosidad en boca. El caqui es especialmente útil para comer después de la primera helada. Es en tales condiciones que adquiere un sabor único. La pulpa de la fruta se vuelve dulce, no se teje y se digiere fácilmente. Los nutricionistas de todo el mundo reconocen que los caquis ocupan el segundo lugar después de los cítricos en cuanto a la cantidad de cualidades nutricionales. El consumo diario de frutos de caqui reduce el riesgo de cáncer.

Frutas extrañas durante el embarazo

Persimmon, cuando se usa correctamente, beneficia al cuerpo. Pero las mujeres en posición, antes de comer este producto, se recomienda consultar a su médico. Si el médico no revela ninguna contraindicación, puede incluir la fruta en su dieta diaria de manera segura.

El requisito principal para el caqui durante el embarazo es la elección correcta de las frutas. También se recomienda congelar la fruta madura antes de comerla. Unas horas más tarde, el caqui estará listo para comer. Las bajas temperaturas contribuyen a la neutralización de los taninos y la pulpa después de dicho procesamiento se vuelve más suave y sabrosa.

Cualidades útiles

¿Para qué sirve el caqui durante el embarazo? La composición de esta fruta incluye muchas sustancias útiles y vitaminas.

Estos son solo algunos de ellos:

• fósforo;
• potasio;
• yodo;
• hierro;
• magnesio;
• pectina;
• manganeso;
• vitamina C;
• vitamina A;
• ácido fólico.

Como puedes ver por ti mismo, esto es solo un verdadero almacén de sustancias útiles. Cada uno de los elementos presentados tiene un efecto positivo tanto en la condición de la futura madre como en el desarrollo del feto. La vitamina A es necesaria para el correcto crecimiento del feto y la formación de sus órganos internos. El ácido ascórbico, contenido en caqui, le permite mantener la inmunidad normal de una mujer embarazada. Es especialmente importante usarlo en el primer trimestre, ya que es el responsable de la formación de las membranas y la placenta. La tiamina promuevenormalización del metabolismo de lípidos y carbohidratos. El nutriente B2 es esencial para mantener el cabello y la piel sanos. La vitamina PP es necesaria para garantizar el metabolismo energético. También tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y ayuda con la depresión y la fatiga, que a menudo sufren las mujeres embarazadas. Además, esta sustancia contribuye a la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a evitar la insuficiencia placentaria.

¿Qué más es un buen caqui? Las propiedades útiles durante el embarazo son muy difíciles de enumerar. Este producto definitivamente debe incluirse en la dieta, ya que proporciona al cuerpo una gran cantidad de nutrientes y minerales.

¿Qué se puede hacer con los caquis?

No todo el mundo lo sabe, pero el caqui durante el embarazo se puede utilizar de varias formas. No solo la pulpa del producto es útil. Las semillas de caqui tienen un efecto tónico. Se pueden moler y preparar como el café. El jugo de caqui es útil para el dolor de garganta. El efecto envolvente puede reducir significativamente la probabilidad de angina. También puedes hacer ensalada de frutas con caquis. Durante el embarazo, estos platos son especialmente útiles. Vale la pena recordar que algunas frutas crudas pueden causar indigestión. En este caso, deben consumirse solo después del tratamiento térmico.

¿Cuáles son los beneficios de la fruta para la piel?

Muchos médicos confirman que el caqui durante el embarazo es muy útil. El resultado de su uso está literalmente en la cara. La piel se limpia de puntos negros, espinillas y sequedad. Es útil hacer una máscara de caqui rallado. El colágeno contenido en la fruta ayuda a que la piel mantenga firmeza y elasticidad, ya que durante el embarazo se estira mucho. Con nutrientes insuficientes, las arrugas y los pliegues pueden permanecer durante mucho tiempo. Además, el calcio y el magnesio, contenidos en el caqui, previenen la delaminación de las uñas. El feto necesita estas sustancias para la correcta formación del esqueleto.

Daño de los caquis

Muchos hoy en día se preguntan si esta fruta tropical puede causar problemas. El daño del caqui durante el embarazo depende de las características individuales del organismo de la futura madre. Durante este período, vale la pena considerar todos los matices. Si ocurre alguna complicación durante el embarazo, entonces el uso de frutas tropicales debe tratarse con especial atención. El caqui puede causar alergias. Además, la viscosidad del feto puede contribuir al estreñimiento. Además, el caqui se caracteriza por un alto contenido en glucosa. Está estrictamente contraindicado en pacientes con diabetes mellitus. Los médicos no recomiendan usar caquis con aumento del tono uterino. Los tónicos que contiene pueden provocar un aborto espontáneo.

Calidad del producto

Antes de comer caqui, asegúrese de verificar su calidad. No debe haber podredumbre en la fruta. Dado que la mayoría de los taninos se encuentran en la piel del feto, se recomienda a las mujeres embarazadas que se la corten antes de usarla. Además, vale la pena recordar la medida. Necesitas comer una fruta al día. Esto será suficiente para reponer el equilibrio de minerales y vitaminas.

Conclusión

¿Está contraindicado el caqui durante el embarazo? Por lo general, los médicos no prohíben que las mujeres en posición coman esta fruta. Ayuda a proporcionar al cuerpo de la futura madre oligoelementos útiles y también reduce el riesgo de diversas enfermedades en el feto.