31 semanas de embarazo. Bebe a las 31 semanas de embarazo

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:57

31ª semana de embarazo: ¿mucho o poco? ¡Más bien mucho! Su bebé nacerá en 5-9 semanas. ¿Por qué las fechas son tan fluctuantes? Muchos niños nacen un par de semanas antes de lo previsto, mientras están a término: su peso está dentro del rango normal, todos los órganos funcionan completamente. Por lo tanto, es mejor prepararse para el parto con anticipación. Las mamás en la semana 31 de embarazo están de baja por maternidad: hay mucho tiempo libre y existe la oportunidad de comenzar a comprar cosas para el bebé y preparar la habitación. El cuerpo también se está preparando.

Combates de entrenamiento

El útero está creciendo rápidamente y su fondo está a unos 11 cm por encima del ombligo. ¿Qué sucede a las 31 semanas de embarazo? En este momento, es posible que ya comiencen los combates de entrenamiento. Las contracciones musculares paroxísticas ocurren repentinamente y no difieren en la regularidad. La principal diferencia entre las contracciones prenatales y las contracciones de entrenamiento es que se abre el cuello uterino. ¿Cómo puedes saber si esto sucedió, según tus sentimientos?

Durante los combates de entrenamiento, la tensión suele serlocalizado en un lugar, a la derecha o a la izquierda, se puede sentir en la parte inferior o superior del útero. El abdomen sobresale y adquiere una forma más puntiaguda. Lo principal es que no hay dolor durante estas contracciones, aunque se pueden observar molestias físicas.

Los intervalos entre estas sensaciones no son iguales, las contracciones no suelen ocurrir más de 6 por hora y no tienden a aumentar.

Cambios en el cuerpo de una mujer embarazada

¿Qué le sucede a mamá a las 31 semanas de embarazo? Las mujeres generalmente aumentan de peso, no solo aumenta el estómago, sino también el cofre: se está preparando para la alimentación. En la semana 31 de embarazo, la tasa de aumento de peso será de 9 a 13 kg. Tales cifras no deberían asustar. Solo 3-4 kg de esto caen sobre la grasa corporal, que tampoco es una carga inútil: protegen el vientre embarazado del frío y las lesiones. El resto es la suma del peso del niño, líquido amniótico, placenta, útero, aumento del volumen sanguíneo, glándulas mamarias, líquido adicional. Casi la mitad del peso desaparecerá durante el parto; junto con el bebé nacido, saldrá agua y la placenta. El volumen de sangre y el útero volverán a la normalidad pronto.

En la semana 30-31 de embarazo, la circunferencia del abdomen alcanza los 85-95 cm. El abdomen suele ser claramente visible, aunque aún no ha alcanzado su tamaño máximo. Con embarazos múltiples, el vientre es muy grande y el peso de la mujer también puede exceder las normas establecidas para el embarazo con un solo feto.

Sin embargo, un aumento de la carga sobre la columna vertebral puede exacerbar enfermedades como la osteocondrosis, lahernia.

La liberación de la hormona relaxina hace maravillas en los músculos y ligamentos de la pelvis: se vuelven más flexibles y estirables para facilitar el paso del bebé a través del canal de parto. Debido a esto, la marcha puede convertirse en "pato". Este fenómeno temporal no debe confundir a la futura madre. Esto les sucede a casi todas las mujeres embarazadas y desaparece después del parto.

Pero muchas mujeres embarazadas están complacidas con un cabello grueso y sedoso, también como resultado de las hormonas.

El calostro, un líquido espeso y salobre, puede comenzar a salir del seno, que se convertirá en el primer nutriente para el bebé.

Sentirse embarazada

En este momento, es importante comprender cómo comienza el parto para estar alerta en caso de riesgo de parto prematuro. Los bebés que nacen a las 31 semanas de gestación sobreviven pero todavía se consideran prematuros y tienen muchos problemas de salud. Por lo tanto, con signos de advertencia, debe consultar inmediatamente a un médico. Si esto se hace a tiempo, es posible que el embarazo se pueda alargar. ¿A qué debes prestar atención? Dolor y pesadez en el bajo vientre o en la región lumbar, secreción mucosa espesa, que puede indicar la salida del tapón mucoso, y más aún la salida de agua. En tales casos, los médicos determinan si la mujer se acuesta para la conservación o tendrá que dar a luz.

¿Qué sucede en la semana 31 de embarazo en el cuerpo de una mujer? Los cambios en el cuerpo, un útero agrandado y un feto crecido pueden causar molestias en una mujer embarazada. En primer lugar, el útero desplaza todos los órganos de la cavidad abdominal hacia arriba y pueden apretarse. Compresión del estómago y el esófago, ytambién la influencia de las hormonas puede provocar acidez estomacal. La capacidad del estómago disminuye, su desbordamiento puede causar una sensación de saciedad en el estómago, por lo que debe comer fraccionadamente, en porciones pequeñas. Como tentempié entre horas, es mejor comer frutas, verduras.

Otro problema común en la semana 31 de embarazo es el dolor lumbar. El peso corporal de la mujer no solo creció de manera uniforme, sino que se concentró en el abdomen. Por lo tanto, el centro de gravedad del cuerpo se desplaza hacia adelante. La lordosis lumbar, una desviación completamente fisiológica de la columna vertebral en la zona lumbar, se profundiza y aumenta la carga sobre los músculos de la espalda.

Otra causa de malestar pueden ser los movimientos fetales activos. La masa muscular del bebé ha aumentado y, por lo tanto, las compresiones pueden ser más fuertes.

Además, las mujeres embarazadas a veces experimentan calambres en las pantorrillas. Son causados por deficiencia de calcio y exceso de fósforo.

Una mujer puede estar obsesionada por la somnolencia y el letargo. Las razones de esto son la presión arterial baja y la hemoglobina.

Desarrollo fetal

¿Qué le sucede al bebé a las 31 semanas de embarazo? En primer lugar, está desarrollando músculos y aumentando de peso. Su crecimiento es algo más lento. Puede ver cuán frágiles se ven los bebés prematuros y cuánto más fuertes se ven los bebés nacidos a término. Después de todo, el peso del feto a los 7 meses es de solo 1600-1800 g, y el crecimiento ya se acerca al del nacimiento y es de 40-42 cm.

El feto en la semana 31 de embarazo se vuelve más redondeado. Un aumento de la capa de grasa alisa las arrugas de la piel del bebé. Las mejillas se hinchan. En el futuro, en un recién nacido, la grasa subcutánea proporcionará termorregulación.

Queda muy poco lubricante original en la piel del feto. Todavía está presente, pero su número está disminuyendo, en el momento del nacimiento seguirá siendo muy pequeño. Lanugo: una pelusa delgada que cubre el cuerpo del bebé, también se caerá en el momento del nacimiento.

Trabajo y desarrollo de los órganos

En la semana 31 de embarazo, el desarrollo del cerebro está en pleno apogeo. Los procesos de formación de surcos y circunvoluciones, diferenciación de los centros de la corteza continúan. El cerebro fetal pesa casi una cuarta parte de la masa del cerebro de un adulto.

Los órganos de los sentidos del bebé están trabajando activamente y mejorando. Por ejemplo, el sentido del olfato está activado. Por lo tanto, la composición del líquido amniótico no es indiferente al feto. El sabor y olor de este líquido depende de la nutrición de la madre. Esto significa que el ajo o las especias olorosas y picantes en la dieta de una mujer pueden causar una verdadera indignación en el feto, que expresará sacudiendo las piernas y todo el cuerpo.

Los alumnos todavía distinguen solo la luz y la oscuridad. La visión del color vendrá después del nacimiento. En respuesta a una luz brillante dirigida al estómago, el bebé entrecierra los ojos. Los tejidos estirados del abdomen dejan entrar la luz y el útero no puede llamarse un lugar completamente oscuro. Los niños nacidos en este momento suelen tener problemas de visión, la llamada retinopatía del prematuro. Hay varias hipótesis para esto. Uno de ellos relaciona los problemas oculares con el contacto demasiado temprano con el aire, el otro con una luz demasiado brillante para una retina no preparada.

En el cabello e iris del niño se sigue acumulandopigmento. Pero el iris se queda atrás del cabello en este proceso, por lo que el color del cabello puede variar al nacer, y no es raro que los ojos de todos sean de color azul claro, cambiando de color a los 6 meses.

Los órganos internos ya están formados, están ganando masa y algunos de ellos están empezando a funcionar. Por ejemplo, el páncreas secreta insulina, mientras que el hígado secreta bilis.

Los dientes de los bebés están cubiertos de esm alte. A pesar de que hasta los 6 meses aún no serán visibles, el feto tiene los rudimentos no solo de los dientes de leche, sino también de los permanentes. La nutrición de una mujer afecta significativamente su formación.

La actividad motora del bebé comienza a declinar, porque ya está demasiado apretado en el útero. Por lo general, el feto toma la posición que tendrá durante el parto. En la mayoría de los casos, se trata de una presentación de la cabeza: cuando el bebé está boca abajo, la cabeza se dirige hacia la salida del canal de parto. Pero también existe la presentación de nalgas, cuando el feto se ubica con la cabeza hacia arriba. Esto tampoco da miedo y muchos de estos niños nacen con las piernas y las nalgas hacia adelante. Pero si se presentan complicaciones durante el parto, hay que recurrir a la cesárea.

Nutrición durante la semana 31 de embarazo

La alimentación de las embarazadas, como antes, debe ser sana y variada. El contenido de calorías debe reducirse gradualmente, ya que el aumento de peso puede ser especialmente intenso. La dieta debe incluir todo tipo de productos: verduras frescas, frutas, cereales, carne, productos lácteos, huevos, pescado. Tienes que evitar fritos, ahumados. En el 3er trimestre del embarazo se debe reducir la ingesta de sal, a diferencia del inicio del embarazo, cuando muchas tienen ganassalado y eso está bien. Ahora, el exceso de sal puede provocar gestosis: toxicosis tardía, que es mucho más peligrosa que la temprana y puede ser la razón por la cual una mujer es almacenada. Esta enfermedad, que les espera a algunas mujeres en la semana 31-32 de embarazo, se caracteriza por un aumento de la presión, hinchazón y la aparición de proteínas en la orina. Los alimentos pesados como los champiñones pueden ser difíciles de digerir. Después de todo, la proteína quitina, de la que son ricas las setas, es el material que forma las conchas de los insectos.

Hay que tener mucho cuidado con las especias. Tal hoja de laurel, familiar para nuestro gusto, se considera especialmente peligrosa. Las sustancias en su composición afectan el fondo hormonal. Fuera del embarazo, esta acción será útil: tónico, aumentando el rendimiento mental. Pero durante el embarazo, lo mismo puede provocar un parto prematuro.

Es importante consumir alimentos alergénicos con moderación. Algunos pueden ser completamente abandonados, otros comen con moderación, sin llegar al fanatismo.

Come porciones pequeñas. Y el estómago, presionado por el útero, ya no cabrá y no habrá exceso de peso. Además, no comas demasiado tarde. Esto se aplica no solo al cuidado de la figura. Si come antes de acostarse, la comida no tendrá tiempo de salir del estómago antes de adoptar la posición supina. Esto a menudo conduce a la acidez estomacal: en una posición horizontal, el ácido con restos de comida ingresa al esófago con mayor facilidad e irrita sus paredes.

No siempre es posible obtener todas las sustancias necesarias de los alimentos, por lo que los médicos suelen recomendarlas mujeres embarazadas toman vitamina D con calcio; a menudo escasean y se absorben mal. Pero no debe tomar vitaminas sin la recomendación de un médico.

Actividad física

La mayoría de las mujeres son menos activas cuando se van de baja por maternidad. Es cierto que cambiar el modo se puede usar para caminatas regulares al aire libre. Puedes complementarlos con gimnasia para embarazadas, yoga, ejercicios de Kegel para el suelo pélvico, natación.

El ejercicio a las 31-32 semanas de embarazo ya puede tener como objetivo la preparación para el parto, por ejemplo, desarrollar una respiración adecuada. No hay necesidad de exagerar al practicar deportes. Deben evitarse las actividades de lesiones. Con fatiga severa, mareos y la más mínima molestia en el abdomen, los ejercicios deben suspenderse.

Sin embargo, un estilo de vida completamente pasivo tampoco es la mejor opción. Esto no solo conducirá a un exceso de peso, sino que también amenaza con edema y trastornos de la presión arterial. Será difícil para el cuerpo debilitado de una mujer hacer frente al parto, porque el parto es una gran carga física. Al mismo tiempo, debe tratarse con cuidado, el embarazo en sí también es una carga: tanto el aumento del peso corporal como el aumento del trabajo de los órganos internos para eliminar toxinas y proporcionar al niño sustancias útiles.

Dormir

En el tercer trimestre, las alteraciones del sueño en mujeres embarazadas no son infrecuentes. Al principio, esto puede deberse a la influencia de las hormonas, luego el estómago se vuelve tan grande que no permite tomar una posición cómoda. A partir de la semana 28 no se recomienda dormir boca arriba. estómago pesadocomprime la vena cava inferior. La madre se siente mareada, sin aliento, letárgica y el feto puede sufrir por f alta de oxígeno. Por lo tanto, debe elegir una posición lateral. La f alta de sueño se puede compensar con el sueño diurno, porque hay tiempo para ello. Los paseos nocturnos y la ventilación de la habitación también pueden mejorar la calidad del sueño.

Riesgos

Como ya se mencionó, la preeclampsia puede ser una de las posibles complicaciones. Puede entrar en estados aún más peligrosos: preeclampsia y eclampsia. En tales casos, el parto artificial se realiza independientemente del plazo para salvar la vida de la madre y el niño.

Uno de los peligros puede ser la fuga de líquido amniótico. Para asegurarse de que todo esté en orden, puede comprar una prueba especial en la farmacia. La almohadilla de prueba ayuda a identificar el líquido amniótico. En caso de un resultado positivo, deberá acudir al hospital.

Nacimiento prematuro

Si se producen contracciones regulares, también debe ser hospitalizado con urgencia. Si no se puede prevenir el parto, no entre en pánico. Un niño que nace en la semana 31 de embarazo se considera prematuro, pero casi todos sobreviven y el 85% crece como una persona sana y vive una vida plena. Si un niño nació en ese momento, puede vivir fuera del cuerpo de la madre, porque todos sus órganos ya se han formado y han comenzado a funcionar. Sin embargo, no funcionan con toda su fuerza, por lo que el bebé requiere atención médica. Estos niños pasan por un período difícil de lactancia.

Más tarde puedena la zaga de otros en términos de peso corporal, altura y ritmo de desarrollo psicofísico. Al evaluar el desarrollo de un niño así, uno no puede guiarse por los estándares para niños nacidos a término. Los bebés prematuros "se ponen al día" con sus compañeros en un año, dos y, en casos graves, incluso tres años. Sin embargo, al hacer ejercicio con un niño, se puede lograr que, en cuanto al desarrollo psicofísico, se ajuste prácticamente a todos los estándares, a pesar y a pesar del menor tamaño del cuerpo, se sentará, caminará, hablará a la edad adecuada..