¿Pueden las mujeres embarazadas tomar té de menta? Té de menta: beneficios y daños

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:57

El embarazo es un momento único para cada mujer, cuando se agravan los sentimientos, dudas y temores de cada mujer por su salud y el bienestar del feto. Algunos alimentos están prohibidos para evitar la aparición de alergias, toxicosis. ¿Es posible que las mujeres embarazadas tomen té de menta? Una pregunta común que atormenta a las mujeres antes de tener un bebé. ¿Por qué ocurre?

Para qué sirve la menta

Los productos naturales de la huerta contienen un gran conjunto de vitaminas y minerales necesarios para el organismo. En verano, las bebidas refrescantes como el té de menta cobran especial relevancia. Cada producto tiene beneficios y perjuicios, por lo tanto, antes de usar los componentes habituales, debe familiarizarse nuevamente con sus características.

Qué propiedades tiene la menta:

• Los aceites esenciales ayudan a aliviar la respiración en los resfriados.
• Alivia dolores de cabeza y otros dolores.
• Normaliza la presión arterial.
• Estabiliza las hormonas femeninas.
• Tiene un efecto calmante.

El té de menta durante el embarazo puede normalizar el estado del cuerpo y mantener el bienestar de la mujer. La regla principal es conocer la medida y no excederse con la cantidad, para que el efecto favorable no se convierta en negativo.

¿Cuáles son las preocupaciones?

¿Por qué hay dudas acerca de tomar una bebida vegetal refrescante durante el embarazo? De hecho, los temores no son infundados: la menta contiene una gran cantidad de fitoestrógenos, por lo que se la llama hierba femenina. Las hormonas vegetales pueden afectar el cuerpo, puede ocurrir un aumento del tono del útero, lo cual es peligroso para una mujer embarazada y un bebé gestante. Por lo tanto, el té de menta durante el embarazo debe tomarse con precaución en caso de desequilibrios hormonales y otros problemas similares.

¿Pueden las mujeres embarazadas tomar té de menta en un estado normal del cuerpo? Numerosos estudios médicos han demostrado que la planta no tiene ningún efecto sobre el desarrollo, por lo tanto, beber bebidas con esta hierba no está contraindicado para las niñas en una posición interesante.

Menta durante el embarazo

Los médicos a menudo recomiendan la medicina herbal como complemento del tratamiento principal, en algunos casos puede reemplazar el uso de pastillas y medicamentos, según los expertos. Los obstetras-ginecólogos que observan a las mujeres embarazadas durante los 9 meses prescriben hojas de menta en algunos casos:

1. Cuando la presión arterial es normal y se presenta edema al mismo tiempo, los médicos prescriben bebidas de menta como diurético para combatir el exceso de líquido en el cuerpo.
2. Si una mujer embarazada tiene diabetes,le recetan una planta para estabilizar sus niveles de azúcar en la sangre.
3. El té de menta fresca por la noche reemplaza las píldoras sedantes, promueve un buen sueño y un tono uterino normal en este momento.
4. Durante el embarazo, a menudo hay condiciones de aumento de los niveles de jugo gástrico y liberación excesiva de bilis, lo que empeora significativamente el bienestar de la mujer. En tales casos, se prescribe un tratamiento especial, acompañado del uso de menta. Alivia la hinchazón de la membrana mucosa, reduce el dolor, mejora la salida de la bilis.
5. Una taza de té refrescante estimula el apetito, reduce la toxicosis y ayuda a combatir las flatulencias.

Contraindicaciones directas

La acción de las hierbas beneficiosas no siempre es segura. En algunos casos, es necesario rechazar las bebidas de menta:

• Con el aumento de la trombosis, existe el riesgo de obstrucción de los vasos sanguíneos por placas que deambulan por las venas.
• Para la intolerancia al mentol.
• En el primer trimestre existe el peligro de aumento del tono uterino y apertura temprana.

De todos modos, si tiene dudas sobre qué té tomar para mujeres embarazadas, debe disiparlas con su médico, un ginecólogo o un terapeuta.

Qué menta usar para hacer una bebida

Las hojas de plantas secas y frescas son adecuadas para la elaboración de cerveza. Es cierto que tienen diferente sabor y efecto. Una bebida de una planta fresca resultará más saturada: cuando las hojas se secan, los componentes esenciales se volatilizan y las vitaminas se destruyen parcialmente. Sin embargo, no existe una recomendación única sobre qué hierba hacer té.con menta Los beneficios y perjuicios de ambas formas persisten en mayor o menor medida.

Las hojas secas se venden en una farmacia. Tras abrir el envase, se debe verter el contenido en un bote de cerámica o cristal con tapa hermética para que la menta conserve sus propiedades.

Dachniks y jardineros tienen la oportunidad de utilizar una planta fresca. El té frío con menta del jardín tiene un rico sabor y aroma especial, los beneficios superan al producto seco. A veces, las verduras picantes se pueden encontrar en los supermercados. Un manojo de menta comprado en la tienda se puede colocar en un vaso de agua como un ramo normal y arrancar 1 o 2 hojas según sea necesario.

La hierba envuelta en polietileno se puede guardar en el frigorífico.

Reglas para hacer una bebida

¿Pueden las mujeres embarazadas tomar té de menta? Es posible si no hay contraindicaciones directas. Unas pocas hojas no harán ningún daño. Para que beber té sea un placer, debe preparar correctamente la planta:

1. Prepara un recipiente de cerámica o vidrio. Los utensilios de metal pueden distorsionar el sabor de la bebida.
2. Coloque una pizca de hojas trituradas en un recipiente preparado y vierta agua caliente sobre él. No use agua hirviendo: bajo la influencia de una temperatura demasiado alta, las sustancias beneficiosas de la planta desaparecen.
3. Cubra el recipiente con una tapa y déjelo en infusión durante 20 minutos.

Para preparar té de menta, puede usar mezclas empaquetadas listas para usar. Al elegir, debe prestar atención a la composición:algunos fabricantes agregan saborizantes en lugar de hojas secas reales. Los beneficios de una bebida de este tipo se minimizan y es posible que el sabor no esté a la altura de las expectativas.

Bebidas para embarazadas

Las mujeres en una posición interesante tienden a dudar de las cosas cotidianas, incluso de la capacidad de comer los alimentos habituales. Entonces, ¿es posible que las mujeres embarazadas tomen té de menta? Si aún tiene dudas, es mejor dejar la bebida y encontrar una alternativa. Un pariente de la planta con mentol es el toronjil. Tiene menos fitoestrógenos.

¿Qué pueden beber las mujeres embarazadas para no hacerse daño a sí mismas y al bebé durante su gestación?

• Agua. Es necesario para todos sin excepción. Es recomendable utilizar en casa agua depurada o filtrada industrialmente. Se recomienda beber al menos 2 litros al día, reduciendo gradualmente la cantidad hasta el tercer trimestre.
• El jugo de la tienda está contraindicado para mujeres embarazadas: contiene una gran cantidad de azúcar y conservantes. Tal bebida puede causar hinchazón y reacciones alérgicas. Si lo desea, puede hacer jugo en casa con frutas o bayas maduras y mezclarlo con la pulpa. El batido resultante es muy útil para cualquier organismo.



• Kissels y compotas caseras también son bebibles.
• El té es lo más seguro para beber durante el embarazo. Si no incluye saborizantes, entonces la bebida definitivamente no dañará ni al bebé ni a la futura madre. El té contiene cafeína, que asusta a las damas en una posición interesante, pero su cantidad es tan pequeña que el efectoes casi imperceptible. Por supuesto, si las hojas de té no se llevan a una concentración alta.
• Kefir, leche, bifidok y otros. Las bebidas de leche agria son útiles para todos sin excepción: contribuyen a una digestión cómoda, contienen pocas calorías y una gran cantidad de vitaminas y minerales. El uso de productos lácteos solo es posible en ausencia de intolerancia a la lactosa.

Bebidas contraindicadas

Durante el embarazo está prohibido el consumo de alcohol y bebidas alcohólicas. También es necesario abandonar varias bebidas energéticas: una dosis de caballo de cafeína excita demasiado el cuerpo, la presión arterial puede aumentar y se produce el tono uterino. Por la misma razón, deberías dejar el café.

Una excepción a la lista puede ser el vino tinto: aumenta el nivel de hemoglobina. Pero su uso debe ser estrictamente dosificado: no más de medio vaso una vez al mes, sin embargo, el alcohol es dañino para las mujeres embarazadas.