Ejercicios efectivos para que el niño se siente solo: trucos y consejos

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:57

Hacer ejercicio para que el bebé se siente da excelentes resultados. A los 7 meses, la mayoría de los bebés comienzan a intentar sentarse. Pero a menudo sucede que algunos niños un poco mayores no quieren sentarse solos. ¿Qué deben hacer los padres y a qué deben prestar atención?

Normas

Antes de proceder a considerar qué ejercicios hacer para que el niño se siente, debe familiarizarse con las normas de este proceso.

Es mejor no apurar al bebé, sino esperar hasta que domine la habilidad de forma independiente. Pero cuando llegue el momento, y el bebé aún no haya aprendido a sentarse solo, quizás debas ayudarlo. Aunque no hay un marco de tiempo fijo para este problema, se indican los promedios:

1. A partir de los 6 meses, los bebés pueden rodar de la espalda al estómago. Y con la ayuda de sus padres, intentan sentarse.
2. A los 7 meses, la mayoría de los bebés pueden sentarse sin apoyo con la espalda recta. Además, en esta posición logran girar el cuerpo para mirar a su alrededor. Unos niños se sientandel estante a cuatro patas.
3. A partir de los 8 meses, casi todos los niños pueden sentarse solos y extender la mano desde esta posición hacia el tema que les interesa. Durante este período, manipulan hábilmente sus manos, pueden tomar lo que crean conveniente.
4. A los 9 meses, los bebés pueden sentarse desde cualquier posición. También hacen sus primeros intentos de ponerse de pie.

Preparación para el ejercicio

¿Cómo puedo ayudar a mi bebé a sentarse solo? Las clases deben basarse en gimnasia especial. En cuanto al tratamiento, debe ser realizado exclusivamente por un especialista. Pero la mayoría de los ejercicios son tan simples que los padres pueden hacerlos fácilmente en casa.

Antes de empezar a hacer gimnasia, debes seguir las siguientes recomendaciones:

1. El ejercicio no se puede realizar antes de una hora después de comer.
2. Antes de la gimnasia, debes ventilar la habitación.
3. El bebé debe estar de buen humor.
4. La ropa de los niños debe seleccionarse de telas naturales.
5. Los pañales deben quitarse.
6. Antes de comenzar la gimnasia, calentar los músculos de las migajas con un baño o un ligero masaje durante 5-10 minutos.
7. Todos los ejercicios deben hacerse lenta y suavemente.
8. Fitball debe tener al menos 70 cm de diámetro. Elige un ovillo de textura suave y costuras imperceptibles.
9. Antes de pasar al ejercicio con la fitball, cúbrala con un pañal.
10. Al hacer ejercicios, sostenga al bebé por el torsoo caderas.
11. Hable y juegue con su bebé durante la clase. Debería experimentar emociones positivas.

Fortalecimiento de los músculos de la espalda y el cuello

¿Qué ejercicios se necesitan para que un niño se siente? En primer lugar, es necesario considerar un complejo destinado a fortalecer los músculos de la espalda y el cuello.

Flexiones:

1. Extiende una manta en el suelo.
2. Coloca a tu bebé boca abajo.
3. El bebé intentará levantarse con las manos, arrancándose el pecho del suelo.

Repitiendo la ejecución de tan peculiares flexiones, la parte posterior de las migajas se volverá cada vez más fuerte.

Considere el siguiente ejercicio:

1. Utilizando la manta en el suelo, acuesta al bebé boca abajo.
2. Separe varios juguetes a una distancia de 30 centímetros.
3. El bebé, habiéndose familiarizado con la meta, gateará hacia los juguetes.

Al gatear se involucran todos los grupos musculares necesarios para sentarse solo. Es suficiente realizar una serie de ejercicios de este tipo 2 o 3 veces al día, y pronto el entrenamiento dará excelentes resultados.

Ejercicio de talón

Coloque al bebé sobre sus rodillas de modo que quede medio doblado. Sin pensárselo dos veces, comenzará a jugar con los pies. Con la ayuda de tal ejercicio, el bebé se levanta sobre los talones con todas sus fuerzas y trata de agarrarlos con las manos. Y durante tal lección, se entrenan los músculos de la espalda y la prensa.

Mantenlo interesado en hacer este ejercicio,poner calcetines en las piernas del bebé con cintas cosidas, cascabeles o divertidos peluches.

Ejercicio de espalda

Al hacer ejercicios como este, para que el niño se siente más rápido, debes recordar que no puedes dejar que se siente solo durante el entrenamiento. El caso es que el bebé aún no está preparado para esto.

1. Pon una manta caliente en el suelo.
2. El bebé está acostado boca arriba.
3. Tome al bebé con una mano (en forma de cruz) y tire de él suavemente hacia usted.
4. Entonces tienes que cambiarlos.
5. Con la mano libre, debes sujetar las piernas del bebé, presionándolas ligeramente contra el suelo.

Inclinaciones

Este ejercicio es excelente para desarrollar los músculos de la espalda.

1. Pon al bebé sobre la mesa de espaldas a ti.
2. Agarre sus piernas con una mano y sosténgala.
3. Con la mano libre, sostenga el área debajo de la barriga.
4. Presione ligeramente la espalda hacia abajo para que el bebé intente inclinarse hacia adelante.
5. Empuje debajo de la barriga con la mano para volver a colocar al bebé en una posición recta.

Ejercicio de almohada

Para realizarlo, es necesario colocar al bebé en el sofá y asegurarlo con una almohada, que también le servirá de apoyo. Después de que el bebé se siente y estire las piernas, invítelo a tomar sus manos. Realizar movimientos de balanceo con una pequeña amplitud. Con este ejercicio el niño aprende a mantener el equilibrio.

Después de perfeccionar la habilidad, la tarea debería ser complicada. Puedes usar tu juguete favorito para esto.niño. Sostenga al bebé con una mano y con la otra tome el objeto y levántelo ligeramente por encima del nivel de las manos de las migajas. La tarea principal del niño es separarse de la madre y tratar de obtener el juguete, manteniéndolo sentado durante unos segundos.

Al principio, será difícil para el bebé realizar dicho ejercicio. Pero cuanto más a menudo hagas este truco, mejor será la coordinación de las migajas.

Pero no vale la pena practicar ejercicios para que un niño solo se siente en la cuerda. Por lo general, los niños comienzan a prepararse para el desarrollo de esta habilidad a partir de los 3 a 5 años. Lo mejor es confiar este trabajo responsable a un coreógrafo profesional. El profesor sabe qué ejercicios elegir para evitar estirar los músculos y los ligamentos, así como qué buscar durante el calentamiento y los estiramientos.

Consejos para los padres

Si el bebé no se sienta a los seis meses, entonces no debe comenzar a buscar ejercicios que ayuden al niño a sentarse, y también tomar un curso de masaje. Esta es una edad muy temprana, por lo que vale la pena esperar un poco y luego comenzar a aprender.

Veamos qué recomiendan los expertos sobre esto:

1. Los niños suelen empezar a aprender a los 5 meses y las niñas a los 6.
2. Si a los seis meses su bebé no intenta sentarse, entonces comience a bañarlo en una bañera con un círculo para bebés. Se sumergirá activamente en él y pateará el agua con las piernas. Dichos procedimientos afectarán positivamente el fortalecimiento muscular.
3. Use un parque con malla grande, paraque se puede sujetar con los dedos y tirar hacia arriba.
4. No mantenga a un niño que no puede sentarse solo en un canguro por más de media hora. Esta es una carga seria para la columna vertebral.
5. Consulta con tu pediatra, tal vez deberías hacerte un masaje.
6. Motivar al bebé a gatear. Dominar esta habilidad fortalece los músculos, por lo que en el futuro será más fácil para el bebé aprender a sentarse solo.

Consejos

A veces sucede que los ejercicios para que el niño se siente no dan resultado. Desafortunadamente, todo está limitado no solo por una característica individual.

La presencia de patología suele ir acompañada de los siguientes síntomas:

1. Al intentar sentar al bebé a los 7 meses, se derrumba de lado.
2. El bebé es travieso y está nervioso sin motivo alguno.
3. El niño tiene estrabismo y pone los ojos en blanco o s altones.
4. El bebé tiene bajo peso.
5. Hay un retraso en el desarrollo, acompañado de una f alta de sonrisas y balbuceos. Además, el niño no puede sostener objetos en la mano.
6. Durante mucho tiempo la fontanela no crece demasiado.
7. Hay un estado de hipertonicidad o hipotonicidad.

Si observa uno o más de estos signos en su bebé, comuníquese con su pediatra. La solución oportuna del problema suele dar resultados positivos.

Si los síntomas anteriores están ausentes y el niño no quiere sentarse, no lo fuerce. Quizás al bebé no le guste tu deseo de enseñarle. Espera un momento, dejaEl niño intentará aprender la habilidad por su cuenta. Pero no se olvide de las normas para el desarrollo de los niños hasta un año.

Realizando ejercicios para que el niño se siente, pronto obtendrá buenos resultados. Pero recuerde que si el bebé no ha aprendido a sentarse a los 9-10 meses, entonces es necesario consultar con un especialista.