Ensaladas para un niño: recetas para días festivos y entre semana

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:38

La ensalada infantil es un plato elaborado con ingredientes saludables y decorado de forma inusual. Si los padres encienden la fantasía, entonces la cantidad de ensaladas para un niño no será realista de contar. ¡Lo más delicioso, saludable y hermoso, en el artículo a continuación!

Ensaladas de frutas de verano

A todos los niños les encantan las frutas y las bayas. Estos productos ayudarán a los padres no solo a alimentar a los inquietos, sino también a decorar la mesa festiva. Una excelente opción para servir es la ensalada Cube. Para prepararlo, toma sandía, melón y kiwi, lava, pela y corta en cubos. Por cierto, puedes tomar cualquier fruta para este plato: naranjas, melocotones, plátanos. Haga un hermoso cubo con cubos de frutas y vierta el jarabe sobre él. ¡Ensalada lista! Lo disfrutan tanto adultos como niños.

La próxima receta de ensalada para niños es imprescindible para el verano. Este plato simple y vitamínico literalmente sale volando de la mesa. Tome un vaso de azúcar y viértalo en una cacerola, agregando un vaso de agua. Ralle la ralladura de naranja allí y exprima el jugo de frutas. Espolvorea la salsa con azúcar de vainilla para darle sabor, cocina por 5 minutos y luego bate con un batidor. mezclar en un bolbayas picadas: uvas azules y verdes, fresas, arándanos. Vierta el aderezo sobre la ensalada y disfrute.

Ensalada de vitaminas para bebé

La alimentación de un niño debe ser equilibrada y contener todas las vitaminas y elementos necesarios para su crecimiento y desarrollo. Las verduras ricas en fibra y las proteínas, el principal material de construcción del cuerpo, son excelentes para incluir en su menú diario. Receta de ensalada saludable a continuación.

Tomar repollo, tomates y pepinos (la cantidad de vegetales varía según la cantidad del plato a cocinar), lavar y cortar. Picar 2-3 huevos cocidos y agregar a las verduras. Sazonar el plato con aceite de oliva y dejar reposar durante una hora para que la col suelte su jugo. Dependiendo de las preferencias del niño, puede agregar pimiento, cebolla y hierbas.

Ensalada de hojaldre "Tigre"

La receta de ensalada de cumpleaños de este niño es buena por la disponibilidad de ingredientes y la preparación rápida. Tome tres piernas de pollo, hierva y corte en cubos. 300 gramos de champiñones enlatados, picar 1 cebolla, rallar las zanahorias y guisar todo en una sartén por separado.

Hervir 7 huevos. Rallar 5 de ellos (más dos yemas). Recorta los ojos de la ardilla, reserva el resto para la decoración. También prepare dos zanahorias ralladas hervidas para decorar. A continuación, corta en cubos 4 pepinos (puedes tomarlos tanto frescos como en escabeche).

Extienda la ensalada en capas en forma de cabeza de cachorro de tigre: pollo, pepinos, cebollas, champiñones y zanahorias, huevos. Capasuntar con crema agria mezclada con eneldo picado. Coloque los ojos y las mejillas del tigre de proteínas, nariz y orejas, de aceitunas, boca, de salchichas o pimientos. Tales ensaladas para niños (una foto de ejemplo en el artículo) decoran perfectamente la mesa de cumpleaños. Son adecuados para niños mayores y adolescentes.

Ensalada de pasta para niños

La pasta es amada por casi todos los niños, por lo que sería una gran idea diversificar el menú e incluirla en la ensalada. Lo mejor es tomar pasta rizada, como lazos: atraerán a los niños con su apariencia. Lo principal es que los arcos están hechos de trigo duro, mantienen su forma maravillosamente.

400 gramos de pasta, hervir hasta que esté al dente y escurrir en un colador. Moler 1 pieza de pimiento rojo y rallar 100 gramos de queso feta y parmesano. Mezcla lazos, pimientos y unas aceitunas.

Ahora es el momento de preparar la salsa. Esta ensalada para niño tiene un sabor especial precisamente por el aderezo. Exprimir el jugo de 1-2 limones, mezclar con medio vaso de aceite de oliva, una cucharada de orégano seco o fresco y un diente de ajo.

Mezclar la salsa, sal y condimentar la ensalada. No olvide agregar queso al final de la cocción.

Ensalada de pescado en conserva "Bunny"

Las recetas de ensaladas para cumpleaños de niños (hay fotos de ejemplos de diseño en el artículo) difieren de las habituales en su ejecución original, pero los productos que contienen son los más comunes. La ensalada en forma de liebre se prepara con pescado enlatado. Deben ser retirados del frasco, liberados de huesos grandes ypuré con un tenedor. Hervir 3 patatas y 1 zanahoria, pelar y rallar en trozos grandes. Hervir 5 huevos, separar las claras de las yemas y rallarlas finamente por separado. También necesitas rallar 200 gramos de queso duro.

Cuando se preparan los componentes del plato, la ensalada se coloca en un plato plano en capas en forma de liebre. De antemano, es mejor poner un plato con hojas de ensalada verde. La primera capa son las papas, luego el pescado, el queso, las yemas, las zanahorias y las proteínas. No olvide construir ojos, boca, antenas con los productos restantes para el conejito.

¿Cuál debería ser la ensalada para el bebé?

La ensalada es un plato versátil que se puede servir para el almuerzo, la cena, la merienda, como plato principal y como postre. Las ensaladas para un niño son una oportunidad para obtener alimentos saludables en forma "velada" (por ejemplo, verduras no amadas). Dichos platos se pueden dar a niños de 1,5 años en adelante, según la composición. Primero, corte los ingredientes más pequeños para que sea conveniente que el bebé los mastique, agrandando gradualmente el corte. Las primeras ensaladas infantiles no deben incluir más de tres productos que deben introducirse en la dieta del bebé con antelación.

Mantenga los alimentos frescos y lave bien las frutas y verduras.

Retire la cáscara y los huesos peligrosos de este último. En una ensalada para un niño pequeño, no es necesario agregar salchichas y carnes ahumadas, queso procesado, legumbres enlatadas, champiñones, nueces y cítricos. Deje estos ingredientes para niños mayores.

No aliñar la ensalada con mayonesa, tomar crema agria o yogur natural, aceites vegetales. Si sigue estas sencillas reglas, las ensaladas para niños menores de tres años serán sabrosas, seguras y nutritivas.