Té durante el embarazo temprano: ¿cuál elegir?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:32

El embarazo es el momento en que una mujer presta más atención a su salud. Además de las visitas programadas al médico y las pruebas, las niñas deben tomar varias vitaminas que ayuden al bebé a desarrollarse adecuadamente.

Además, muchos hábitos en la alimentación y la vida cotidiana son objeto de una atención especial. Por ejemplo, los zapatos de tacón incómodos pero hermosos se envían al fondo del armario durante mucho tiempo. Los bocadillos de comida rápida que son dañinos para el cuerpo están excluidos de la dieta. Junto a ellos, la mujer rechaza las carnes ahumadas, el exceso de dulces y otros productos.

Pero el hecho de que una mujer esté embarazada no significa que no tenga sed. Está claro que el café y las bebidas alcohólicas ya no se pueden consumir. Pero no me hace querer beber menos. Por lo tanto, el agua común se convierte en el principal aliado de una mujer embarazada. Pero también puede volverse aburrido con el tiempo. Por lo tanto, no es de extrañar que las mujeres embarazadas busquen bebidas que se puedan beber incluso durante el embarazo. y primeroel té viene a la mente. Pero dado que las variedades y las tarifas son diferentes, debe saber de antemano qué té puede beber durante el embarazo. Ni siquiera necesita ver a un médico para esto.

¿Puedo tomar té durante el embarazo?

El té es un buen sustituto de su café o bebidas carbonatadas favoritas. Durante el embarazo, las mujeres deben controlar cuidadosamente su dieta. Rechazan muchos productos. Por lo tanto, muchos se preguntan si es posible tomar té durante el embarazo.

Los médicos dicen que con moderación se puede beber durante el embarazo. Hay tarifas que no solo tienen un aroma increíble, sino que también ayudan a eliminar diversas dolencias.

¿Qué hay disponible para consumo?

¿Qué tés puedo tomar durante el embarazo? Puede encontrar una gran cantidad de tipos y colecciones de té. Pero no todos pueden estar borrachos mientras llevan un bebé. Por esta razón, las mujeres están interesadas en qué tés pueden incluirse en la dieta durante el embarazo temprano y tardío.

Durante el embarazo, puedes beber té negro, blanco y verde. Sin embargo, debe leer detenidamente la composición y no abusar de las bebidas. También está permitido preparar preparaciones de frutas y hierbas. Pero al mismo tiempo, debe prestar atención a la lista de tés prohibidos durante el embarazo.

Té negro

Aunque el té negro no contiene una cantidad tan grande de oligoelementos que tienen un efecto beneficioso sobre el feto, como el té verde, no debe excluirse por completo de la dieta duranteembarazo.

Esta bebida satura el cuerpo con vitaminas C, K y B. También es rica en ácido pantoténico. El té contiene flúor y calcio. Además, ayuda a estabilizar el sistema nervioso durante la gestación. También tiene un efecto positivo en el corazón con los vasos sanguíneos.

Pero a pesar de todas las cosas buenas, el té negro contiene cantidades significativas de cafeína. El uso frecuente de esta variedad puede acarrear serios problemas. En mujeres embarazadas, el nivel de magnesio y hierro disminuye y aumenta el tono del útero. También aumenta el riesgo de aborto espontáneo.

Té verde

El té verde es una bebida que ayuda a enriquecer el cuerpo con antioxidantes que fortalecen las células del cuerpo, protegiéndolas de la destrucción. Además, este tipo de té durante el embarazo satura el cuerpo con selenio, zinc y magnesio.

El uso de esta bebida permite normalizar el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos. Fortalece el sistema inmunológico y ayuda a mantener el esm alte dental en buen estado. Muchos expertos recomiendan incluir este té durante el embarazo en la dieta. Normaliza el nivel de azúcar y colesterol en sangre, lo que previene el desarrollo de diabetes durante la gestación.

Sin embargo, no debes apoyarte en el té verde durante el embarazo. Esta variedad contiene casi tanta cafeína como el café. Pero se absorbe mucho más lentamente. El té verde reduce el contenido de ácido fólico e impide la absorción de hierro. Y esto puede provocar un retraso en el desarrollo del feto y trastornos del sistema nervioso en el niño.

DoctoresCabe señalar que beber té verde debe hacerse con mucho cuidado. La bebida debe ser débil. Bébalo una hora antes o después de una comida. Además, debe consumir solo 1-2 tazas por día.

Té blanco

A diferencia del té negro y verde, el té blanco prácticamente no tiene contraindicaciones. Las mujeres embarazadas pueden incluirlo en su dieta de forma segura. Esta variedad también destaca por su aroma brillante y rico sabor.

Esta cepa tiene varios beneficios importantes para la salud. Tiene un efecto antimicrobiano en el cuerpo. Y esto es exactamente lo que necesitan las mujeres embarazadas, que absolutamente no pueden enfermarse.

El fluoruro y el calcio del té blanco ayudarán a salvar los dientes y los huesos durante el embarazo. Además, esta bebida ayuda a calmar el cuerpo después de un largo día. Sin embargo, no debe tomarlo como un análogo de la valeriana. El té no debe beberse durante el estrés.

No olvides que si bien el té tiene un efecto positivo en el organismo, también puede causar serios problemas y dolencias. Por lo tanto, no debe beber más de tres tazas de la bebida al día.

Karkade

También se recomienda beber té de hibisco durante el embarazo, pero debe usarlo con mucho cuidado. Debe prepararlo por un corto tiempo, la bebida no debe ser fuerte. Vale la pena beber en cantidades muy pequeñas y solo con un resfriado. Entonces ayudará a hacer frente al virus y a fortalecer el sistema inmunológico.

Si bebe hibisco a menudo y en cantidad, puede encontrar el problema de bajar la presión. Y esto puede ser grave.dañar tanto a la mujer como al feto. Por lo tanto, no abuses de esta bebida.

Iván-té

Este té también está permitido para mujeres embarazadas. Es rico en caroteno, manganeso, vitamina C. Además, contiene hierro y aminoácidos. Ayuda a las mujeres en posición a protegerse de los resfriados. Además, este té es un auxiliar indispensable en la lucha contra las náuseas matutinas. El té Ivan elimina las toxinas del cuerpo y estabiliza el metabolismo.

Debido a que esta variedad no tiene contraindicaciones, se puede consumir en cualquier cantidad. Al mismo tiempo, ayuda a que el feto se desarrolle normalmente.

Flor de tilo

Con un resfriado durante el embarazo, el té de tilo es una herramienta indispensable. La colección ayuda a reducir la temperatura, eliminar los escalofríos y mejorar la inmunidad durante la enfermedad. Los médicos también recomiendan beber té de tilo cuando se está estresado, ya que ayuda a normalizar el funcionamiento del sistema nervioso.

Puedes beber té de tilo en tales casos sin miedo. La norma diaria es de unas cuatro tazas. Sin embargo, tan pronto como pasen los síntomas de estrés y resfriados, la recolección de cal debe dejarse de lado. El té puede causar problemas cardíacos y renales.

Menta y toronjil

El té de menta y melisa es un remedio para combatir el mal humor. También funciona bien para las náuseas matutinas y la acidez estomacal. En las primeras etapas, puedes beber hasta cinco tazas al día.

Los médicos notan que durante el último trimestre es mejor excluir las bebidas de menta y melisa. Pueden provocar un aborto espontáneo oparto prematuro.

Manzanilla

Muchas personas saben que el té de manzanilla es una bebida saludable. A menudo, los padres también cuecen flores al vapor para calmar al niño o protegerlo de un resfriado. Durante el embarazo, este té también ayuda a sobrellevar muchas dolencias. Por ejemplo, la manzanilla ayuda con la toxicosis severa, el estreñimiento y la hinchazón.

También es un sedante indispensable. La manzanilla normaliza el sueño y ayuda a superar la depresión. La norma diaria de té es de cuatro tazas. No se recomienda su consumo a personas con gastritis e intolerancias individuales.

Frambuesas

Tos, gripe y problemas pulmonares durante el embarazo ayudarán a deshacerse del té con hojas de frambuesa. Además, esta colección combate las náuseas, el estrés, el dolor de estómago y las erupciones cutáneas.

En unos pocos días, el té de frambuesa ayudará a eliminar el dolor y los calambres. Pero no debes beber con demasiada frecuencia. Tiene toda una lista de contraindicaciones. Al mismo tiempo, no olvide que las frambuesas solo se pueden beber cuando la edad gestacional es de ocho semanas o más.

Jengibre

El té de jengibre ayuda a las mujeres embarazadas a lidiar con muchos problemas. Por lo tanto, ayuda a mejorar el apetito y la digestión, tiene un efecto positivo en la memoria y tiene un efecto calmante. El té está enriquecido con vitaminas y carbohidratos.

Se recomienda prepararlo por la noche y beberlo por la mañana. Sin embargo, no hagas la bebida demasiado fuerte. Aunque el té de jengibre es bastante saludable, tiene toda una lista de contraindicaciones.

El té no debe bebersemujeres en posición que tienen problemas con el estómago, el corazón y el hígado. Tampoco se recomienda beberlo a personas con presión arterial alta y fiebre.

Variedades de té que se deben evitar durante el embarazo

Habiendo descubierto qué tipo de té puede beber durante el embarazo, solo queda elegir la colección a su gusto. Sin embargo, esto debe hacerse con precaución. Y todo debido al hecho de que hay tarifas y hierbas cuyo uso está contraindicado durante el embarazo.

Entonces, el ajenjo y el ginseng son teratogénicos. El perejil, el aloe, la hierba de San Juan, el orégano y el tanaceto pueden provocar un aborto espontáneo en cualquier etapa del embarazo. Puede tomar té durante el embarazo con bígaro, clavo, agracejo, nudillo y viburnum, pero solo en la primera mitad del período. Después del cuarto mes, estas hierbas pueden provocar un aborto espontáneo.

Además, los médicos recomiendan tener cuidado al recolectar salvia, regaliz, menta y lúpulo. Estas hierbas pueden causar un grave desequilibrio hormonal. Pero el muérdago, el romero silvestre, la pasiflora, la celidonia y el mordovnik tienen un efecto tóxico sobre el feto.

Al principio del embarazo, el té de caléndula, tomillo y peonía debe excluirse por completo de la dieta. En las etapas posteriores, la causa del sangrado repentino puede ser una decocción de ortigas. También es necesario excluir el perejil no solo de las tarifas, sino también de la dieta diaria. Según el término, puede provocar un aborto espontáneo o un parto prematuro.

Recetas

Ya están probadas por muchas generaciones de recetas de té durante el embarazo,críticas de las cuales son casi completamente positivas. Quienes no quedaron satisfechos con estas recetas, por regla general, son mujeres con intolerancia individual a ciertas hierbas.

Una de las recetas más comunes es bastante simple. En el mismo volumen, mezcle hojas de frambuesa, alfalfa, menta, ortiga y té blanco. Agregue tres cucharadas de hierbas a un litro de agua hervida. Después de eso, deje reposar el té durante varias horas. Luego durante el día necesitas usarlo. Vierta el resto. Sin embargo, este té solo se puede beber durante un período de ocho semanas o más.

Una colección bastante simple puede ayudar con las náuseas matutinas. Las hojas de menta o bálsamo de limón deben amasarse bien. Luego mezcle dos cucharadas de la colección con medio litro de té verde. Insistir y beber durante el día. Sin embargo, no se recomienda beber este té durante mucho tiempo, ya que las hierbas afectan las hormonas.

Con anemia, no puede recurrir a la ayuda de medicamentos, pero prepare un té delicioso y fragante de fresno de montaña o grosella. Mezcle una cucharada de la colección con un vaso de agua hervida. Déjalo reposar un poco y bebe durante el día.

¿Puedo tomar té durante el embarazo? Seguramente. Cabezas: no abuse de él y siga las prescripciones del médico, y tampoco incluya tarifas prohibidas en la dieta.