Me enamoré de un colega: cómo sobrellevar la situación, consejos de psicólogos

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:14

¿Qué hacer si te enamoras de un colega? En la política de algunas empresas existe una estricta prohibición de los romances de oficina: este tipo de relaciones informales entre empleados a menudo afectan al trabajo, y por no decir que de la mejor manera. La presencia de simpatía mutua dificulta evaluar objetivamente el desempeño de un empleado por otro: las personas que están en una relación íntima a menudo encubren todas las deficiencias de los demás. En el caso de que el sindicato se derrumbe, el asunto se complica repetidamente por reclamos mutuos, lo que, de una forma u otra, afectará la eficiencia del empleado. Por regla general, los romances de oficina terminan con el despido de una de las partes.

¿Pero y si ya hay amor? ¿Vale la pena darle una oportunidad a esta relación? ¿O tratar de lidiar con el sentimiento y mantener la cabeza fría?

Romance de oficina: vale la pena el juego

Entonces, un colega se enamoró de ti. Y tú sientes lo mismo por él. ¿Pero vale la pena el juego? Estos son los argumentos en contra de un romance de oficina:

• La empresa siempre está en contra: las empresas serias lo anotan en los documentos y toman la firma del empleado. ¿Vale la pena la posible pérdida de trabajo de este hombre?
• La novela estará a la vista de todo el equipo. No creas que puedes mantenerlo en secreto.
• Después de romper, tendrás que trabajar junto con tu ex-amante y verlo todos los días. ¿Estás listo para esto?
• Las rupturas no siempre son indoloras para todas las partes. A veces, este proceso es muy tormentoso, con acusaciones mutuas, peleas y fuertes enfrentamientos. ¿Necesita una acción militar en el trabajo?

En el otro lado de la balanza están las posibles relaciones profundas y de largo plazo que pueden conducir al matrimonio. O una aventura ligera y agradable.

¿Vale la pena o no? De hecho, todo es posible, especialmente si ambas partes entienden y aceptan las reglas del juego: en cualquier caso, mantén buenas relaciones y no saques tus sentimientos para que los revisen los colegas. Que tenga éxito o no es otra cuestión.

¿Cómo complacer a un colega?

Así que te enamoraste de un compañero de trabajo. ¿Qué hacer en tal situación? Si no hay obstáculos para entablar una relación con él o ella, entonces debes tratar de complacer al objeto de tu simpatía:

• Empieza a cuidar tu apariencia: pierde unos kilos, ve a la peluquería, actualiza tu armario, etc.
• Siempre es agradable oler - hoy en día el olor de un buen perfume caro actúa sobre el sexo opuesto como feromonas. Y asegúrese de controlaraliento fresco durante toda la jornada laboral.
• Trabaja como un verdadero profesional: con confianza, sin cambiar horas por conversaciones vacías en la oficina. ¡Todo el mundo ama a los profesionales calificados!
• Construye relaciones con todos los compañeros de trabajo, a menudo sonríe y bromea. Un buen sentido del humor ayudará a atraer el objeto de simpatía.
• Presta atención a un colega que fue capaz de provocar un sentimiento de amor: habla con él al menos unos minutos al día, involúcralo en conversaciones con otras personas, pídele su opinión sobre temas profesionales.
• No presiones. No debe estar constantemente a la vista del objeto de simpatía. Por intriga, vale la pena desaparecer por un día o dos.
• Alabanza. Muchos y todos los días. Tanto hombres como mujeres son igualmente aficionados a la adulación.
• Utiliza palabras "candentes": "sexy", "apasionado", "sensual", etc.
• Una pequeña cantidad de alcohol ayudará a aliviar la incomodidad.

Varios argumentos a favor

Si te enamoras de un compañero de trabajo y comienzas una relación, entonces todo probablemente será muy bueno. Hay varios argumentos serios a favor de un romance de oficina, a saber:

1. Lo más probable es que la elección se haya hecho correctamente. Las conexiones sociales de una persona que trabaja son muy limitadas: este es un círculo de viejos amigos y colegas. Por lo tanto, alrededor del 15 % de los matrimonios exitosos comienzan como un romance de oficina.
2. Ahora te verás genial todos los días. La presencia de un ser querido en el trabajo le obliga a vigilarse atentamente, ya que la hora del almuerzo se convertirá en un mini-fecha.
3. Tu productividad en el trabajo aumentará. La presencia de la segunda mitad contribuye a la producción de la hormona de la felicidad, y enamorarse ayuda a convertir montañas al realizar tareas difíciles.
4. El romance secreto exacerba las relaciones, las vuelve más sensuales. Miradas discretas, caricias ligeras y furtivas, un beso en la carrera: todo esto te dará un subidón de adrenalina y no querrás perder esta sensación.
5. Hay una oportunidad de enfrentarte a enemigos en el equipo: eres como agentes secretos que trabajan el uno para el otro y luego intercambian información.
6. Apoyo mutuo en el trabajo, incluido el apoyo profesional. A menudo, esto conduce a un crecimiento profesional exitoso.
7. Relación transparente máxima: sabrá con certeza cuándo su pareja tiene un bloqueo en el trabajo y cuándo él (ella) solo quiere relajarse con amigos sin usted.
8. Tal vez el romance se convierta en algo más y se conviertan en una familia. La presencia de un matrimonio registrado oficialmente, por regla general, elimina todos los reclamos de la gerencia a la pareja de enamorados sobre su relación.

Pero cuando te enamoras de un colega y construyes una relación, debes dejar a tu pareja cuando no hables de trabajo y no resuelvas problemas personales en la oficina.

Cuando necesitas decirte a ti mismo "detente"

A veces, un romance en la oficina es imposible. Deberías luchar contra enamorarte de un colega si:

• Sin reciprocidad.
• Los sentimientos reflejan mal tu estado: emocional y fisiológico.
• Siexperimentas celos morbosos.
• En caso de apego maníaco a un colega.
• Si la elección se hace a favor de los estudios y la carrera, y las relaciones en el trabajo interferirán en gran medida.

Compañeros casados y casados

Pero a menudo sucede que el objeto de la pasión no es libre y ya tiene una familia. Hay diferentes situaciones, pero puedes encontrar una salida a cada una.

¿Se enamoró de un colega casado? De hecho, la presencia de un esposo en una mujer debería señalar que no vale la pena buscarla. Pero en la vida real las cosas son un poco diferentes. Debe confesarse, pero es poco probable que los sentimientos de otro hombre la complazcan. Es posible que ella no sienta lo mismo y ahora se avergonzará de comunicarse contigo. Se sugiere la opción de “soltar y olvidar”, es decir, dar la vuelta y no romper la familia de otra persona. Sin embargo, existe otra opción: tratar de lograr la reciprocidad a través de un cortejo largo y completo. Solo necesitas entender que una chica aún puede elegirte temprano al final.

¿Qué hacer si te enamoras de un colega casado? De hecho, la elección sigue siendo la misma: buscar o dejar ir a una persona. Es psicológicamente más difícil para las mujeres lograr un hombre, pero, por regla general, no se detienen ante nada. Y la presencia de un rival no interfiere en absoluto. Y de nuevo, no vale la pena juzgar a nadie, si el amor es fuerte, entonces puedes y debes luchar por él. Pero al final, puede que no te elija y se quede con su esposa legal. Y aquí es extremadamente importante abstenerse de vengarse y mantener una relación de trabajo normal.

Si te enamorasteuna colega, entonces confesarle inmediatamente tus sentimientos será un paso muy arriesgado.

Y si estoy casado o casada

Pero a veces una relación se ve obstaculizada por el hecho de que ya estás casado. ¿Qué hacer si estás casado y te enamoraste de un colega? ¿O está casado pero tiene fuertes sentimientos por un nuevo empleado?

En primer lugar, no necesita mentirle a un colega sobre su estado: otros empleados le informarán sobre la presencia de una familia y sin ninguna intención maliciosa. En la etapa inicial de simpatía, no vale la pena hablar con una esposa o un esposo sobre la presencia de un competidor en él (ella), no está lejos de un divorcio. A menudo, las esposas entienden por su comportamiento y conversaciones que su esposo se ha enamorado de un colega. Y luego habrá una conversación seria, y tendrás que explicarle a tu esposa por qué es peor que tu nuevo elegido.

Pero tarde o temprano tendrás que elegir: entre una breve aventura en el trabajo y el peligro potencial de perder a tu familia, o entre un viejo amor y uno nuevo. Aquí, la decisión deberá tomarse de forma independiente y, en cualquier caso, será difícil.

Cuando estoy enamorado de ti

¿Se enamoró de ti un colega? ¿Qué hacer en una situación en la que te muestra abiertamente signos de atención y expresa su simpatía de todas las formas posibles? Si ambos son libres y no tienen prejuicios contra los romances de oficina, y también están dispuestos a aceptar las consecuencias, siéntanse libres de corresponder.

¿Pero qué pasa si no quieres correr el riesgo? ¿O él o tú no eres libre y no quieres cambiar algo en tu vida? Entonces hay que aclarar quela relación es imposible, nunca y bajo ningún concepto.

Esto puede ser difícil de hacer, especialmente si ya estás enamorado pero no quieres desarrollarte más. No es fácil matar un sentimiento tan profundo como el amor, y los psicólogos recomiendan seguir las instrucciones paso a paso.

Controla tus propios pensamientos

Si te enamoraste de un compañero de trabajo, pero no quieres una relación por ningún motivo, entonces debes controlar estrictamente tus pensamientos. Sin ensoñaciones sobre cómo podrían haber sido o podrían ser las cosas, sin recuerdos de una voz, una sonrisa y un olor, sin fantasías sexuales. Cambiamos nuestra cabeza a otros pensamientos: trabajo, estudio, tareas súper difíciles, películas y libros interesantes. ¡Pero no sobre el amor!

Comunicación empresarial

Cambia al estilo empresarial de comunicación con el objeto de tu pasión. Nada de coqueteos, sonrisas, charla amistosa y descansos para fumar juntos. Trate de tratarlo como un empleado común y comuníquese solo sobre asuntos laborales. Al principio, será muy difícil y los demás notarán tu cambio de actitud hacia uno de tus compañeros. Argumente esto con una gran carga de trabajo: ¡no tiene tiempo para charlar y sonreír cuando hay tanto trabajo!

¡Trabajo y solo trabajo

Ponte a trabajar de verdad, con plena dedicación. Esto te ayudará a cargar la cabeza y no pensar en el tema de tus sueños. Esto impulsará el desarrollo profesional, lo cual será bueno, ya que no funcionó con su vida personal. Esto eventualmente puede conducir al hecho de que se verán con menos frecuencia cuandoserá transferido a una posición más alta.

Además, el trabajo exitoso y fructífero lo ayudará a recuperar el favor del liderazgo, que probablemente se vio socavado debido a la baja eficiencia durante el período de los sueños sobre el objeto de la pasión.

No busques encuentros

Si se ha enamorado de un colega, pero está tratando de deshacerse de este sentimiento, entonces no busque encuentros "al azar". No es necesario que vayas a su café favorito para almorzar, y si te has convencido de que tampoco puedes vivir sin un servicio de comida en particular, elige otro horario para almorzar. No necesita ir a esos lugares donde su ser querido suele pasar, ya que existe una gran posibilidad de encontrarse con él. Controla tus pensamientos y evita comunicaciones innecesarias.

Desarrollo personal

Trata de tomar todo tu tiempo libre y no dejes ni un solo segundo para el sufrimiento vacío. Lo mejor es elegir actividades en las que estarás rodeado de otras personas. Comienza a bailar, a nadar, mejora tu inglés en cursos grupales, lleva un estilo de vida activo.

Renovar tu círculo de amigos te ayudará mucho: los nuevos amigos te ayudarán a olvidarte de los viejos pasatiempos.

Cambio de imagen

Si te enamoraste de un colega, pero él no te correspondió, entonces la mejor manera de aumentar la autoestima es cambiar radicalmente tu imagen. Simplemente no caigas en la trampa: debes cambiar para complacerte a ti mismo, y no a tu amor insatisfecho.

Armonía del mundo interior

Pon tus pensamientos en orden. Debes entender claramente por qué esta relación es imposible, pero al mismo tiempo ver enEsta situación no es un colapso de la vida personal, sino el potencial para buscar algo nuevo. El amor fallido a menudo ayuda a darse cuenta de qué cosas son realmente valiosas y a priorizar correctamente la vida.

¿Cuándo necesitas un psicólogo?

En todos los casos, cuando existe un sentimiento de desesperanza y de que no hay fuerzas para solucionar el problema por uno mismo, se debe acudir a un psicólogo. Esto se puede hacer en cualquier etapa, tanto a la primera señal de simpatía como después del colapso de todas las esperanzas. Un buen psicólogo no decidirá nada por ti, pero te ayudará paso a paso a darte cuenta y a tomar una decisión tú mismo y a vivir más con ella, felizmente y con la expectativa de un nuevo amor.