¿Cómo tener un bebé sano? Escucharte a ti mismo

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:38

La salud del feto depende directamente de la salud de la madre, por lo que ningún medicamento "milagroso" puede curar por completo todas las enfermedades. Debe cuidarse, comer bien, hacer ejercicio, ser examinado por especialistas. Y más aún, todo esto debe hacerse si se planea un embarazo en el futuro. ¿Cómo tener un bebé sano?

Sí, dado el ritmo de la vida moderna, es muy difícil encontrar tiempo para someterse a un examen médico por parte de especialistas. Pero debe recordarse que descuidar su salud tendrá malas consecuencias. Como resultado, también tendrá que pasar mucho tiempo visitando a los médicos, pero no solo la madre, sino también el bebé deberán recibir tratamiento. ¿Y cómo dar a luz a un niño sano, si la condición de la madre deja mucho que desear? Primero cuídate a ti mismo.

Según las estadísticas, muchas parejas tienen este tipo de enfermedades que ni ellos mismos conocen. Algunas dolencias ocultas se exacerban durante el embarazo. La consecuencia del desconocimiento de las propias enfermedades pueden ser patologías del embarazo, diversascomplicaciones y abortos espontáneos. Por lo tanto, los futuros padres deben tomar una decisión tan importante con toda responsabilidad y saber todo sobre el embarazo y el parto con anticipación. Vale la pena que las parejas se sometan a un examen médico completo, incluso si todavía no hay deseo de tener un hijo, porque siempre existe el riesgo de un embarazo no planificado.

Cómo tener un bebé saludable - consejo médico:

1. Al planificar un embarazo, un paso importante será estudiar el juego de cromosomas que tienen ambos padres. En los países desarrollados, dicho estudio es común y obligatorio. Un niño hereda los cromosomas por igual de mamá y papá. Existe el riesgo de que padres perfectamente sanos sean portadores de reordenamientos cromosómicos. Puede ocurrir un desequilibrio si el niño recibe tal reestructuración, aunque solo sea uno de los padres. Si se detectan anomalías en los cromosomas con antelación, se evitarán consecuencias desastrosas.
2. La futura madre debe tener una excelente forma física para que el embarazo se desarrolle bien y tenga un efecto positivo en la descendencia. Para tener un hijo, necesitas sentirte bien. El cuerpo debe ser fuerte. ¿Cómo dar a luz a un niño sano si la madre es demasiado delgada o tiene sobrepeso? Será muy difícil, piénsalo con anticipación.
3. Al planificar el embarazo, es necesario con anticipación



pero, es decir, unos meses, deja el cigarrillo, las bebidas alcohólicas y las drogas. Durante los tres primeros meses hayla formación de los órganos del niño, por lo que durante este período es especialmente importante asegurarse de que la madre reciba la cantidad necesaria de vitaminas, una nutrición adecuada y no se esfuerce demasiado física y psicológicamente. Tomar medicamentos también puede ser perjudicial para la salud del bebé.

4. Las infecciones virales son muy peligrosas para el desarrollo del feto, además, pueden contribuir al aborto espontáneo. La rubéola es especialmente peligrosa para los bebés. Si resulta que la madre no tiene inmunidad para ella, entonces tres meses antes del embarazo, debe vacunarse. Hay otras enfermedades infecciosas que pueden arruinar un embarazo: herpes, citomegalovirus, toxoplasmosis, virus de Epstein-Barr. Incluso antes de la concepción, tales infecciones deben excluirse.

Consejos genéticos:

• Existe el período más adecuado para la planificación: el último mes de verano o principios de otoño.
• Estar en buena forma física, un estilo de vida saludable en general y



nutrición equilibrada: todo esto tendrá un efecto beneficioso sobre la salud del niño.

• Si una mujer mayor de 35 años está planeando un embarazo, es mejor hacerse un examen genético.
• Se recomienda tomar ácido fólico tres meses antes de la concepción y continuar después durante el mismo período. Esto reducirá el riesgo del niño de desarrollar defectos abdominales y cerebrales.

La planificación para los niños es una medida necesaria en nuestro tiempo, ya que hoy en día las personas a menudo se enferman, comen alimentos menos saludables y rara vez cuidan su salud. Si existe el deseo de tener hijos sanos, entonces es necesario antesponer un poco de esfuerzo en ello.