¿Qué hacer para aguantar y dar a luz a un bebé sano después de los 35? Cómo dar a luz y criar a un niño sano: Komarovsky

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:25

Uno de los eventos más fatídicos e importantes en la familia es el nacimiento de un hijo. Muchos temores acechan a los futuros padres desde el momento de la preparación para la concepción hasta el nacimiento mismo. Todos quieren que su bebé nazca sano, feliz, fuerte e inteligente. Pero las condiciones ambientales modernas, una gran cantidad de estrés y enfermedades hereditarias plantean una gran pregunta para los padres: ¿cómo dar a luz y criar a un niño sano? Este tema es especialmente agudo cuando el embarazo es tardío. ¿Qué riesgos corre una madre después de los 35 años y cómo minimizarlos? Lea más en el artículo.

Riesgos del embarazo tardío

Por supuesto, hoy en día la edad promedio de las mujeres que dan a luz ha disminuido significativamente. Corresponde al período de 25 a 32 años. Pero aún así, la futura madre después de los 35 se considera anciana. ¿Qué problemas promete esto al niño y a la parturienta?

En primer lugar, nuestro cuerpo, por desgracia, tiende a desgastarse. Con la edad aparecen cada vez más enfermedades crónicas, quizás haya consecuencias deenfermedades de transmisión sexual. Para algunos, también es un embarazo temprano abortado.

En segundo lugar, el útero femenino ya no es tan fértil como cuando tenía entre 25 y 30 años.

En tercer lugar, según las estadísticas, las mujeres mayores tienen más probabilidades de tener hijos con anomalías cromosómicas. El 70% de los niños con síndrome de Down nacieron de madres mayores de 35 años.

En cuarto lugar, son complicaciones frecuentes durante la gestación, embarazo difícil, toxicosis, descarga prematura de líquido amniótico, trabajo de parto débil, necesidad de flujo por cesárea.

Además, puede haber problemas con la lactancia, el desarrollo del niño.

En general, hay innumerables dificultades, pero también hay muchos ejemplos de bebés sanos y felices que nacieron después de los 35 años. La conclusión de lo anterior es que el primer embarazo tardío debe planificarse; antes de que ocurra, una mujer debe someterse a una consulta completa y exhaustiva con un médico. Entonces, ¿cómo tener un bebé sano después de los 35?

Planificación del embarazo

Para evitar muchos problemas con la salud y el desarrollo del niño, permitirá un examen médico temprano del padre y especialmente de la madre. ¿Cómo dar a luz y criar a un niño sano? Komarovsky aconseja primero determinar los riesgos genéticos hereditarios que pueden surgir al final del embarazo. Para hacer esto, ambos padres deben visitar a un genetista que realizará un análisis de sangre para el equilibrio del juego de cromosomas. Si los cromosomas de la madrey el padre no coinciden, si una mujer tiene riesgo de descendencia defectuosa, el médico informará después del examen.

El segundo paso es la visita de la mujer al ginecólogo, quien le hará todas las pruebas y frotis necesarios para detectar enfermedades sexuales, toxoplasmosis, hepatitis B y C y algunas otras, detectará cáncer de mama y le hará una ecografía. Si se identifican enfermedades y anomalías, deben tratarse antes de que ocurra el embarazo. Es bueno que el padre también se someta a un examen completo por parte de un urólogo y un venereólogo.

Y, por supuesto, lo principal que se necesita para dar a luz a un niño sano es un estilo de vida saludable para ambos padres, un cese completo del tabaquismo y el alcohol por adelantado, salud física, deportes, actividades al aire libre y una nutrición adecuada.

Concepción

Hay muchos consejos científicos y no científicos sobre cómo concebir un bebé con éxito.

Primero, debes ceñirte a tu ciclo menstrual. El momento más adecuado para la concepción es la ovulación (12-14 días después del inicio del ciclo). Puede determinarlo por su propio bienestar (secreción fuerte, a veces con sangre, dolor en la parte inferior del abdomen, fuerte deseo sexual) o utilizar medios más precisos, como pruebas de ovulación.

En segundo lugar, debes mantener la calma tanto durante el coito como después, cuando esperas el resultado. Los científicos han demostrado que no es la postura lo que afecta el resultado positivo. Después del acto, tampoco debes correr,s alta o acuéstate con las piernas hacia el techo. Basta con acostarse boca arriba durante 20-30 minutos, esta posición se considera la más favorable para que los espermatozoides lleguen a las paredes del útero.

En tercer lugar, las relaciones sexuales continuas durante la ovulación no aumentan, sino que reducen las posibilidades de quedar embarazada, porque el esperma después de varias eyaculaciones pierde sus propiedades rudimentarias. Lo mejor es verificar con precisión la ovulación y realizar la prueba durante la misma.

Embarazo: primeros pasos

Tan pronto como una mujer descubre que se convertirá en madre, primero aparece una alegría desenfrenada en su cabeza, y luego aparecen los miedos: ¿cómo dar a luz y criar a un niño sano? Sí, ella sabe que está completamente sana y preparada para el embarazo, pero ¿saldrá todo bien a una edad tan madura?

No entres en pánico. En primer lugar, porque puede afectar negativamente al embarazo.

Habiendo realizado una prueba o determinado un retraso en ti misma, lo primero que debes hacer es visitar a un ginecólogo. Hará pruebas y realizará una ecografía, confirmando así el embarazo y su término. Luego te registrará para el embarazo, obtendrá un registro médico, recopilará una anamnesis y te enviará a pasar por muchos, muchos médicos, desde un dentista hasta un cirujano. Esto le permitirá verificar nuevamente si todo está en orden con su salud.

Además, el ginecólogo está obligado a aconsejarte sobre la alimentación y tu comportamiento durante el embarazo. Por ejemplo, en las primeras semanas, los médicos no recomiendan practicar deportes e incluso tener relaciones sexuales, porque el huevo todavía estáno se fija en las paredes del útero y su actividad puede provocar un aborto espontáneo. Por lo tanto, en el primer trimestre, una mujer en posición debe estar lo más tranquila posible, relajada, no debe preocuparse y estar nerviosa.

Embarazo: nutrición y vitaminas

Un ginecólogo, explicándote cómo dar a luz y criar a un niño sano, deberá recetarte un tratamiento con vitaminas. En las primeras etapas, es vitamina D y ácido fólico. Además, se agregarán a esta lista magnesio B_{6, yodo, calcio y otros. El médico los recetará él mismo de acuerdo con el curso del embarazo y la necesidad. No debe comprar ni tomar complejos vitamínicos sin consultar.}

En cuanto a la nutrición, en los primeros 2 trimestres puedes comer casi todo lo que tu cuerpo requiere, a excepción del alcohol, el exceso de café y té fuerte, las bebidas carbonatadas, la carne y el pescado crudos, los conservantes y los productos químicos, los alimentos rancios.

Escucha a tu cuerpo, te dirá exactamente qué comer.

Embarazo: descansar y dormir

Una de las principales cosas que debe soportar y dar a luz a un bebé saludable es descansar y dormir adecuadamente. El estado psicológico de la madre también depende de esto. Trata el embarazo como unas vacaciones antes de un año difícil de desvelos, caprichos y lágrimas infantiles. Esta es tu oportunidad de relajarte, así que no te cargues con trabajo tedioso, duerme lo suficiente, pasa más tiempo al aire libre, tómate tu tiempo ydisfruta de este tiempo sereno.

La actividad física, si no hay indicación de un médico, no debe minimizarse. Por ejemplo, una piscina y caminar tranquilamente ayudarán a preparar los músculos para futuros partos. No corras, s altes, levantes objetos pesados ni mantengas los brazos en alto durante mucho tiempo.

No te olvides de las emociones positivas, porque el bebé siente y entiende todo lo que lleva dentro. Y si estás molesto o nervioso, él siente lo mismo.

Prevención de desviaciones

¿Qué hacer para dar a luz a un bebé sano? Descansa, duerme, come alimentos sabrosos y saludables, no te pongas nervioso. El resto debe confiarse a los médicos. No debes preocuparte por posibles desviaciones del niño, ya que el ginecólogo te verá todos los meses y controlará la evolución del embarazo. Durante 9 meses de espera, encontrará múltiples análisis de sangre y orina, 3 ecografías, consultas de varios tipos de médicos: médico general, cirujano, oftalmólogo, neuropatólogo, dentista y otros. Si hay algún problema, te lo harán saber, así que no te lo pienses demasiado y no te pongas nervioso.

Nacimiento

Si crees que el tema de llevar un embarazo es lo más importante, entonces estás equivocado. Esto es importante, pero aún más importante es la cuestión de cómo dar a luz y criar a un niño sano.

El parto es un gran estrés tanto para el bebé como para la madre, especialmente después de los 35 años. Lo más probable es que le espere una cesárea, porque la actividad laboral de la mujer durante este período ya es débil. Pero tampoco hay que temer una operación así, porque muchas madres pasan por esto por varios motivos.

Será mejor si eres moralmente,y prácticamente prepárate. Visita cursos para mamás, capacitaciones sobre respiración, comportamiento durante el parto, pujo, etc.

Recuerde que con el enfoque correcto, aumenta considerablemente sus posibilidades de tener un bebé sano y feliz.