Cómo aliviar la tensión sexual: lo que es peligroso, la elección del método, consejos y recomendaciones de expertos

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:20

Todos conocen la mejor manera de aliviar la tensión sexual. Por lo tanto, este artículo no hablará sobre las relaciones sexuales. Consideraremos otras formas.

La atracción sexual se siente inicialmente como una tensión latente que surge en presencia del objeto deseado. Esto se compara con la sed y el hambre. Puede soportar durante mucho tiempo, pero es perjudicial para la salud. Al final, tanto el hambre como la sed habrá que saciar con algo. Aunque el sexo, a diferencia del agua y la comida, no es vital. En pocas palabras, hasta ahora nadie ha muerto solo por el hecho de que voluntariamente o se vieron obligados a dejar de tener relaciones sexuales.

Voltaje

La tensión sexual corresponde a la fase de excitación en el modelo generalmente aceptado de reacciones sexuales, que fue propuesto en los años 60 del siglo XX por los científicos estadounidenses Masters y Johnson.

Si la tensión no encuentra una salida aceptable, se esparce poco a poco, como una gota de aceite sobre la superficie del agua. Primero surge en una reunión, luego - en un recuerdo, luegolugares y objetos memorables, otras personas comienzan a molestar (ni siquiera está claro qué recuerda a un objeto deseado). Luego, las asociaciones se vuelven más y más distantes, hasta que todo es forzado a salir de la cabeza, excepto la imposibilidad de obtener inmediatamente lo que deseas.

Masturbación

La forma más fisiológica de aliviar la tensión sexual sin sexo, tal y como demuestran numerosos estudios realizados por sexólogos, es la masturbación.

A lo largo de la historia de la humanidad, han surgido muchas veces sociedades que condenan este tipo de satisfacción. La prohibición está en la Biblia. Para explicarlo, se argumentó que la masturbación conduce a terribles consecuencias, hasta la demencia. Algunas comunidades paternalistas incluso han aprobado legislación para la pena de muerte para aquellos que sean sorprendidos masturbándose.

Los métodos de investigación modernos basados en la evidencia no han encontrado confirmación de ninguno de los mitos asociados con la masturbación. Por el contrario, se ha demostrado que el fondo hormonal mejora, el estado de ánimo se vuelve más uniforme, sin mencionar la disminución del riesgo de enfermedades congestivas o inflamatorias de los órganos urinarios. La frecuencia requerida de masturbación es puramente individual, no hay reglas. Los estudios han demostrado que el 65-95% de los hombres y mujeres en edad fértil se masturban entre una vez al mes y 2-3 veces a la semana.

Este método no es aceptable para todos. A veces las consideraciones religiosas o la posibilidad de juicio del entorno social son más significativas. Y en este caso, la solución está en el mismo lugar que el problema. Cualquier tradición religiosa contiene varios tipos de práctica espiritual, y todos elloscreado para contribuir al crecimiento espiritual de una persona, distrayéndolo efectivamente de los "objetos básicos". Si Dios de alguna manera prohíbe la forma más inofensiva de deshacerse de la tensión sexual, puede valer la pena centrar sus pensamientos en el Altísimo.

Meditación

¿Cómo aliviar la tensión sexual? Si la religiosidad no es tan grande y la masturbación todavía parece inaceptable, puedes aprender a meditar. Las prácticas de meditación más simples están al alcance de absolutamente todos, son seguras y muy efectivas. Para empezar, sería buena idea buscar un maestro adecuado para no perderse en los tres pinos, y una vez adquiridas las habilidades básicas, siempre se puede recurrir a la meditación si se presentan emociones destructivas (los budistas las llaman “venenos mentales”).) hacerse cargo.

Para el mismo propósito, puedes elegir clases de yoga. En este caso, se necesita un instructor certificado competente. El yoga armoniza todos los componentes de la vida física y espiritual, brinda una forma completamente nueva de resolver los problemas de salud. Con una actitud seria hacia las clases, la ganancia será muy grande.

Trabajo

Para la gente de negocios, existe una forma de aliviar la tensión sexual como trabajo. No salva de todas, sino de muchas desgracias. Y de las sensaciones desagradables asociadas con la insatisfacción, también aliviará. Esas personas saben que el trabajo es una forma universal de sobrevivir a los problemas cotidianos, especialmente si una solución radical al problema, en este momento, es imposible. Puedes tomar la decisiónalguna tarea realmente difícil. O simplemente asígnese una carga mayor. O, finalmente, tome en serio el crecimiento de su carrera. Obviamente, con este método puedes obtener el doble de ganancias. En lugar de un lanzamiento infructuoso, a veces muy doloroso, una persona obtiene un resultado que tiene una expresión monetaria o de estatus.

Masaje

Hay personas que por todos los medios tratan de evitar cualquier sensación desagradable. ¿Cómo quitarle la tensión sexual a semejante hedonista? En este caso, un curso de masaje puede ser la solución. Este es un efecto muy fuerte y profundo en todo el cuerpo. La medicina china lo utiliza para tratar el sistema digestivo, el sistema respiratorio, enfermedades musculares y óseas, trastornos del sistema nervioso, etc. Incluso el masaje más ligero y superficial alivia rápidamente la tensión, sea cual sea su causa. Esta es una forma bastante costosa de lidiar con problemas personales, si recurre solo a especialistas certificados. Pero podría valer la pena el dinero para sentirse mejor.

Red

¿Cómo aliviar la tensión sexual? Para aquellos que están acostumbrados a pasar mucho tiempo en línea, existe la posibilidad de sexo a distancia. Si un compañero permanente está lejos y no hay forma de conectarse con él en realidad, puede pedirle un experimento de este tipo. Quizás este método no solo alivie la tensión dolorosa, sino que también ayude a ambos a conocerse mejor. Y para los que se quedan sin pareja temporalmente y sufren mucho por esto, la opción en chats es adecuadaConoce a una pareja para tener sexo en línea. De esta manera, puede resolver este problema rápidamente, al menos por un tiempo.

Pasatiempo

Muchos se preguntan cómo aliviar la tensión sexual. Una manera universal es ocuparse de algo. Puedes encontrar un pasatiempo. El mundo está lleno de cosas hermosas y emocionantes. ¿Por qué deberían pasar todos? Motocicletas, discos de gramófono, plantas, velocidad, costura, modelismo, libros, deportes de lucha, mejoramiento del jardín, aterrizajes ecológicos, música, repostería, dibujo, mecanismos, viajes, animales. Seguro que algo resulta ser una actividad adecuada que consume mucho tiempo (por lo que no queda tiempo para estupideces) y trae mucha diversión.

Deportes

El deporte no se considera un tipo de pasatiempo, ya que es irracional, pero es perfecto para toda persona sana para aliviar la tensión sexual, tanto en hombres como en mujeres. La actividad física, si no es excesiva, trae alegría al cuerpo. Trotar en el parque, complejos adecuadamente seleccionados en el gimnasio o hacer algún deporte específico: de cualquier manera brinda un placer incomparable que el cuerpo ahora puede hacer lo que antes no podía. El ejercicio regular bajo la guía de un especialista construirá al mismo tiempo un nuevo cuerpo y una nueva salud.

Ducha fría

La forma más fácil de limpiar rápidamente es una ducha fría, extingue casi instantáneamente la excitación. Es un gran cambio paracuerpo, pero a partir de tal tratamiento, el cuerpo se sentirá fresco, como renovado, y el cerebro se "reiniciará", lo cual es necesario. Después de la ducha, frótese con una toalla dura. Esto aumentará el flujo de sangre a la piel y lo reducirá donde comenzó a interferir.

Baile

¿Cómo aliviar la tensión sexual de una chica? La danza es excelente para estos fines. Si la soledad temporal le impide sentirse bella y deseable, y sobre todo si no ama su cuerpo, debería aprender a hacer striptease. El baile le presenta su propio cuerpo, le da la oportunidad de expresar su sexualidad, sin obsesionarse con el hecho de que ahora su vida sexual no va como ella quiere.

Deberes

Otra forma de aliviar la tensión sexual en una mujer es hacer las tareas del hogar. La ventaja de este método es que es prácticamente infinito. Es bien sabido que las tareas del hogar, como las reparaciones, son imposibles de terminar. Solo pueden ser detenidos por una decisión de voluntad fuerte. Por ejemplo, puede ordenar sus armarios, sacudir la ropa que no ha usado en años y decidir qué conservar y de qué deshacerse. Los psicólogos creen que esta es la mejor forma de que una mujer organice su espacio interior.

Es aún más fácil calmar sus preocupaciones si la necesidad de una limpieza general está madura. Algún día tendrás que lavar ventanas, muebles de cocina, ¿por qué no ahora? Puede reorganizar los muebles o considerar la próxima renovación.

Hierbas calmantes e infusiones

Si todos los métodos enumerados fallanComo resultado, debe cuidar seriamente su sistema nervioso. Un excelente resultado lo dan las infusiones de hierbas calmantes. Puede preparar agripalma, toronjil, lavanda, cilantro, valeriana, espino blanco.

El ginseng, el eleuterococo y la hierba de limón se consideran estimulantes, pero esto no es cierto. De hecho, su uso regular durante 1-2 meses equilibra el cuerpo. El ginseng puede ayudar tanto a quienes les cuesta levantarse por la mañana como a quienes no pueden dormir por la noche.

Excluye los afrodisíacos de tu dieta

Tal vez se deben observar restricciones dietéticas. Se sabe que ciertos alimentos aumentan el deseo sexual, así que evítelos:

• chocolate, comida especiada y especiada, especialmente apio, jengibre y ajo;
• carne, mariscos, principalmente ostras, huevos;
• limitar el alcohol;
• fresas, aguacates, miel, nueces.

Aromaterapia

La aromaterapia tiene un buen efecto calmante. Debe elegir las varitas de incienso de acuerdo con el principio "les guste o no", no se deben tener en cuenta los consejos e instrucciones de nadie. Si el efecto de cualquier fragancia no le conviene a una persona, debe desechar inmediatamente esta compra y elegir otra. Y, por supuesto, no puedes escatimar en fragancias.

En casos extremos, puede comenzar a tomar antidepresivos suaves, pero primero debe discutir el problema con su médico. La automedicación es un riesgo inaceptable e innecesario. No vale la pena.