Dolor lumbar durante el embarazo en el segundo trimestre: causas, métodos de tratamiento, revisiones

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:58

Durante el embarazo, el cuerpo femenino se ve obligado a trabajar por dos y llevar una carga mayor. Y esto no es de extrañar, porque el cuerpo de la madre debe proporcionar al feto la máxima seguridad y un correcto desarrollo. Sin embargo, bajo cargas tan extremas, comienzan a aparecer debilidades en el cuerpo de la mujer y se activan diversas enfermedades. En particular, con el crecimiento del feto en el cuerpo de la futura madre, el centro de gravedad cambia y los dolores en la columna vertebral y la espalda baja comienzan a molestar. ¿Es posible ayudar a una mujer si le duele la espalda baja durante el embarazo en el segundo trimestre?

Incomodidad temprana

El dolor en la región lumbar puede ocurrir en cualquier etapa. Ocurre con mayor frecuencia en el segundo y tercer trimestre. Pero no están excluidos en fechas anteriores. Si me duele la espalda baja durante el embarazo temprano, ¿qué significa? ¿Esto representa una amenaza para la salud de la madre y el feto, y cuáles son las causas del dolor en la región lumbar? Para navegar mejor por las manifestaciones sintomáticas, se debe dividir el dolor lumbar enmanifestaciones fisiológicas naturales del organismo que no suponen una amenaza para la salud, y patológicas, advirtiendo de la posibilidad de enfermedades graves.

En el caso de que duela la parte baja de la espalda durante el embarazo temprano, es necesario prestar atención a la naturaleza del dolor. Luego, en base a esto, haga suposiciones sobre si esto podría ser una patología o si todo va dentro del rango normal. En cualquier caso, las mujeres embarazadas no deben correr riesgo, por lo tanto, si se produce dolor, se debe consultar a los profesionales médicos.

Las manifestaciones fisiológicas naturales incluyen la aparición de dolor a las 9 semanas. Y esto es normal, porque durante este período del primer trimestre, la progesterona se produce activamente en el cuerpo femenino. Esta hormona ayuda a que el embarazo continúe. En este momento, el peso corporal aumenta y los ligamentos entre los huesos comienzan a relajarse un poco, lo que provoca manifestaciones leves de dolor. Sin embargo, esta condición no debe ir acompañada de secreción sanguinolenta o de otro tipo, náuseas, vómitos, fiebre y debilidad. Si alguno de estos está presente, la patología es posible y este es un camino directo al médico.

Puede haber un ligero dolor persistente incluso a las 10 semanas. Si durante el embarazo duele la parte inferior de la espalda como durante la menstruación, pero la incomodidad no aumenta, entonces esto está dentro del rango normal y la salud de la mujer no se ve amenazada. Si una niña tiene antecedentes de enfermedades como osteocondrosis, espondilosis, escoliosis y hernia intervertebral, entonces durante la hiperproducción de progesterona en la semana 12, el dolor puede ser más fuerte, pero sin estar acompañado de otros síntomas, y estopuede continuar durante el embarazo.

Patologías en la mujer embarazada y dolor de espalda

Las manifestaciones de dolor patológico pueden indicar la presencia de dichas enfermedades:

• Embarazo ectópico: dolor unilateral en la cintura lumbar, que se irradia hacia el recto y la región escapular-clavicular, a menudo con sangrado de los genitales.
• Amenaza de interrupción: si el estómago y la zona lumbar duelen durante el embarazo y se observan manchas de intensidad variable, posiblemente con coágulos más grandes que una moneda de 5 kopeks, acompañadas de náuseas y vómitos.
• Enfermedad renal, que es extremadamente rara tan temprano y más común en el segundo trimestre, alcanzando su punto máximo a las 33 semanas. Se manifiesta por dolor lumbar, deterioro de la calidad de la orina y fiebre. Si el dolor se siente en la pierna y la ingle, entonces esta piedra se mueve a lo largo del uréter.
• Pancreatitis. Se diagnostica cuando duele la espalda baja durante el embarazo y el estado general se altera gravemente. Hay, por ejemplo, náuseas, vómitos y diarrea con heces blandas.
• Embarazo perdido: el dolor no es muy intenso, pero aumenta con el esfuerzo y la posición prolongada, se manifiesta a las 20 semanas.
• Las enfermedades neurológicas - osteocondrosis, hernia intervertebral, espondilosis y otras - son posibles si duele la espalda, la parte baja de la espalda durante el embarazo.
• Urolitiasis, que causa dolor de espalda intenso similar a los dolores de parto, dificultad para orinar y sangre en la orina.

Estas son todas las posibles manifestaciones de problemas patológicos del cuerpo durante el primer trimestre. Pero, como regla, su pico cae en la segunda mitad del embarazo. A continuación te diremos si durante el embarazo duele la zona lumbar durante el paso de su segundo trimestre?

Dolor lumbar en el segundo trimestre del embarazo

En mujeres embarazadas, el segundo trimestre va de 13 a 27 semanas. Mamá durante este período fértil ya comienza a sentir los latidos del corazón del bebé y puede verlo en la pantalla durante una ecografía. Pero este momento agradable puede verse eclipsado por el hecho de que la parte inferior de la espalda duele bastante durante el embarazo en el segundo trimestre. El dolor puede ocurrir al moverse y sentarse, obsesionando a las futuras madres y no permitiéndoles relajarse y entregarse a la placentera expectativa de encontrarse con el niño. ¿Qué causa estas sensaciones dolorosas? Y en general, ¿por qué duele la espalda baja durante el embarazo?

En esta etapa del embarazo, los huesos pélvicos comienzan a ablandarse para facilitar el paso del bebé durante el parto, y el útero, por el contrario, aumenta y desplaza el centro de equilibrio de su lugar habitual. Como resultado, la forma de andar cambia y la espalda y la zona lumbar duelen durante el embarazo. Para aliviar la condición al caminar, intente llevar los hombros hacia atrás y mueva el centro de gravedad hacia los talones. Se recomienda llevar un vendaje que alivia la presión en el abdomen y alivia la tensión en la espalda. Debe descansar más a menudo en una posición sentada, después de cada media hora de movimiento.

Causas del dolor en el segundo trimestre. La opinión de chicas y especialistas

Cuandoel estómago y la espalda baja duelen durante el embarazo (en el segundo trimestre) las niñas y los médicos dicen que hay varias razones para esto:

• estiramiento de los músculos alrededor del útero con dolor en la parte inferior del abdomen, pero cabe recordar que esto también puede ser con un embarazo ectópico o desplazado, por lo que es necesario acudir al médico para evitar problemas graves;
• el dolor en el abdomen y la ingle indica un estiramiento del ligamento redondo que sostiene el útero, las molestias desaparecen en pocos minutos;
• estiramiento de viejas suturas quirúrgicas, provocado por un útero pesado;
• desnutrición, como resultado de lo cual los órganos digestivos sufren espasmos que se irradian a la parte inferior del abdomen;
• esguince debido a agrandamiento del útero.

Segundo embarazo y dolor

A veces puedes escuchar quejas de mujeres de que les duele la espalda baja durante el segundo embarazo. Y asocian esto con esas cargas adicionales que recibe el cuerpo al criar al primer hijo, que aún no puede prescindir de la ayuda de la madre, pero ya es lo suficientemente pesado como para provocar una indignación del cuerpo. Aquí, mamá necesita seguir los síntomas ella misma: si el dolor se libera cuando se detiene la carga, entonces el punto es una gravedad adicional. Si el dolor no reduce la intensidad, asegúrese de consultar a un médico.

La espalda baja durante el embarazo en el segundo trimestre duele en casi la mitad de las mujeres embarazadas. Como regla general, la incomodidad se produce debido a un aumento de la carga en la columna vertebral y al debilitamiento de los músculos yligamentos del abdomen. El dolor de espalda comienza a partir del sexto mes de embarazo y dura hasta el mismo nacimiento. Al mismo tiempo, uno no debe olvidarse de los posibles dolores patológicos, cuya lista, dada para el primer trimestre del embarazo, también es válida para el segundo. Pero si esto no es una patología, sino el curso normal del embarazo, ¿cómo se puede ayudar a una mujer si le duele la espalda baja durante el embarazo?

Prevención

El dolor inferior durante el segundo trimestre del embarazo se puede corregir. Para prevenir o aliviar las molestias, las mujeres embarazadas deben, en primer lugar, cumplir algunas reglas obligatorias:

• controla tu peso con una dieta sana: come alimentos ricos en calcio, carne, verduras, frutos secos, lácteos, pescado;
• si tiene dolor lumbar intenso durante el embarazo y le preocupa el estado de los huesos pélvicos, tome lactato y carbonato de calcio;
• evitar tensión en la espalda;
• cuando esté sentado, apoye la columna en el respaldo de una silla, siéntese y levántese suavemente; es deseable que la silla sea dura con brazos en los que necesites apoyarte al levantarte;
• dormir en un colchón elástico semiduro con una almohada mediana;
• usa zapatos cómodos y holgados con tacones no muy altos y estables;
• preste atención a los ejercicios físicos especiales que fortalecen los músculos de la espalda y la zona lumbar.

Pero además de esto, existen otros métodos para resistir el dolor si una mujer ya tiene dolor lumbar durante el embarazo en el segundo trimestre. AbajoVeamos cómo se pueden poner en práctica.

Consejos y comentarios de mamá sobre ejercicios especiales

En primer lugar, una mujer embarazada debe tener mucho cuidado en el uso de diversos agentes terapéuticos, ya sean medicinales o populares. Debe recordarse que el cuerpo durante el embarazo es muy vulnerable y puede dañar al feto. Por lo tanto, todos los métodos y la actividad física deben coordinarse con los médicos para no dañar ni al bebé ni a la madre. Y lo primero que se recomienda hacer si le duele la espalda baja durante el embarazo en el segundo trimestre son ejercicios físicos especiales para mujeres en posición. Por ejemplo, como la "espalda de gato", que se realiza a cuatro patas doblando y arqueando la espalda, de forma similar a como lo hace un gato. El ejercicio bien entrena los músculos del abdomen y la espalda baja. También haga terapia de ejercicios en grupo para mujeres embarazadas, aeróbic acuático o simplemente nade: relaja los músculos y alivia el dolor.

Las niñas dicen que ese entrenamiento realmente las ayudó. Encuentran que este método es muy efectivo.

Drogas

Ahora hablemos de los métodos de tratamiento. Aquí cabe señalar que cuando aparece un dolor agudo, lo primero que se debe hacer es proporcionar a la mujer embarazada reposo absoluto durante varios días, preferiblemente con reposo en cama. Debe acostarse de lado, tomando una posición cómoda para usted. Al mismo tiempo, aplique ungüentos especiales en combinación con calor seco. No utilice, bajo ninguna circunstancia,ungüentos que contienen al menos algunos venenos o irritantes. Es mejor usar productos con efecto antiinflamatorio, como: "Nurofen-gel" o "Ibuprofen".

En realidad, aquí es donde termina el uso de medicamentos para no dañar el curso del embarazo. Pero puede usar varios remedios manuales y homeopáticos para aliviar la condición.

El aplicador de Lyapko ayudará a superar el dolor

Si los dolores no son patológicos, se recomienda usar el aplicador Lyapko para la parte inferior de la espalda - ruede el lugar perturbador con los rodillos "Universal" o "Large". Esto debe hacerse por la mañana durante 5 a 7 minutos, y también por la noche durante 10 a 15 minutos. Puede acostarse sobre el aplicador con un paso de aguja de 4,9-5 mm dos veces al día. Para el dolor en la región lumbosacra, se utiliza un paso de 4, 9-5, 8 mm, que actúa suavemente sobre esta área y asegura el suministro normal de sangre al útero.

Con el uso del masaje, debe tener cuidado y no puede hacerlo en la parte baja de la espalda, porque no puede poner a una mujer embarazada boca abajo. Además, al masajear la columna vertebral, se debe evitar la presión sobre las fosas entre las vértebras, lo que puede provocar un parto prematuro.

Aromaterapia

La aromaterapia da excelentes resultados. Para las mujeres embarazadas, es bastante aceptable y muy agradable relajarse en un baño tibio con unas gotas de aceites esenciales fragantes: lavanda e ylang-ylang. Pero no hagas que el olor sea demasiado intenso. Como alternativa a este método, puede usar una almohadilla térmica tibia. Se puede añadir una gota de estos aceites aromáticos a una lámpara aromática.

La reflexología es posible. Pero solo si lo lleva a cabo un especialista altamente calificado y con amplia experiencia trabajando directamente con mujeres embarazadas.

Método "frío - tibio"

La acupuntura es buena para aliviar el dolor si necesita deshacerse de las molestias en la parte baja de la espalda y la pelvis. Si el dolor es intenso, puede usar el método de frío y calor: aplique frío en el punto dolorido y manténgalo allí durante 5 a 10 minutos. Si el dolor es intenso y prolongado, aplique una almohadilla térmica tibia durante 10 a 15 minutos.

Remedios caseros

Un homeópata experimentado puede sugerir preparaciones muy eficaces. Los métodos alternativos de tratamiento no solo pueden aliviar la condición de la mujer embarazada, sino también afectar positivamente la salud de la mujer, mejorando su estado general.

Hay ciertas terapias populares que pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda. Aquí algunas recetas de los tesoros de nuestras abuelas:

1. Rábano picante rallado mezclado con crema agria: lubrique el punto dolorido, cúbralo con una servilleta y caliéntelo con un pañuelo o bufanda.
2. Hojas de bardana secas, escaldadas con agua hirviendo, aplicar en la zona lumbar y calentar.
3. Mezclar el ajo triturado con una prensa especial con jugo de limón hasta obtener una masa no demasiado espesa, mojar en él un paño de algodón para que quede literalmente saturado con esta infusión, y hacer una compresa fría durante 20 minutos.
4. Se debe mezclar una bolsa de incienso blanco con una cucharada de jabón de lavar rallado y dos yemas de huevo de gallina, que primero se deben batir hasta formar espuma. La mezcla se aplica a la tela de lana.y ponte la zona enferma del cuerpo.

Dolor en una madre después del nacimiento del bebé

¿Qué hacer si te duele la espalda baja después del embarazo? El dolor de espalda posparto se desencadena por la liberación de progesterona y relaxina, que debilitan las articulaciones y los ligamentos de la pelvis. Seis meses después de dar a luz, el cuerpo ya volverá a la normalidad. Pero el dolor se detendrá solo después de un año después del nacimiento del niño. Esto se debe a la actividad física de la madre en el proceso de cuidados intensivos del niño. Pero en presencia de dolor, no necesita soportarlo durante todo un año. Debería ver a un médico.

Consejos para mamás

Algunas mamás aconsejan seguir estas reglas:

• el yoga ayuda mucho;
• haga caminatas diarias al aire libre, puede usar natación o aeróbic acuático;
• compartir parte de las responsabilidades con su esposo y otros miembros de la familia para reducir la carga;
• no levante objetos pesados;
• al amamantar, mantenga una postura uniforme mientras está sentada en una silla;
• conviértase en un lugar cómodo para sentarse con almohadas que apoyen su espalda en una posición cómoda;
• olvídate de los tacones altos para el tiempo de recuperación;
• cuide un sueño confortable en un colchón cómodo.

Todo esto aliviará los síntomas agudos del dolor lumbar posparto. Y, por último, me gustaría dar algunos consejos útiles de especialistas que pueden ser útiles cuando el dolor se presenta durante el segundo trimestre.embarazo.

Consejos de expertos para el dolor lumbar en mujeres embarazadas

Para reducir la carga sobre los pies y protegerse del dolor lumbar, use soportes para el arco. Use un vendaje para aliviar el espasmo muscular en un punto dolorido en la espalda baja y permita que se relaje. Será útil y sin dolor, ya que descargará los músculos de la espalda y apoyará cómodamente la barriga en crecimiento.

La inflamación del nervio ciático en mujeres embarazadas puede ocurrir como resultado de depresión o sentimientos fuertes, así que abastecerse de positivo y buscarlo en todas las situaciones. En algunos casos, una dieta rica en calcio y largas caminatas bajo el sol, que llenan el cuerpo de vitamina D, ayudan mucho.

Evite sentarse en bancos y taburetes: una mujer embarazada necesita un apoyo cómodo para la espalda. El respaldo de una silla o sillón debe ser recto y rígido, y el asiento debe ser firme, eliminando la flacidez del cuerpo.

Nunca cruce las piernas: esto corta la circulación sanguínea y provoca una desviación de la pelvis, lo que aumenta el dolor lumbar. No puede sentarse más de una hora, e incluso media hora es mejor, con descansos para caminar y acostarse. No haga movimientos bruscos, sentado en una silla con columpio. Descansa bien y elimina el estrés.

Conclusión

Ahora ya sabes por qué se produce el dolor del embarazo. Hemos enumerado las razones principales. El conocimiento adquirido y el cumplimiento cuidadoso de las reglas lo ayudarán a sobrellevar con éxito las molestias en la parte inferior de la espalda y disfrutar de todo el período dorado del embarazo: su segundo trimestre.