¿Es posible que las mujeres embarazadas tomen aceite de pescado: reglas de uso, contraindicaciones, características y revisiones?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:58

El aceite de pescado incluye todos los beneficios de las vitaminas liposolubles, omega-3, que son especialmente necesarias para el cuerpo de la futura madre. Al gestar un niño, aparece una deficiencia de estos nutrientes, ya que algunos de ellos se gastan en el desarrollo del feto. ¿Pueden las mujeres embarazadas tomar aceite de pescado? La respuesta a esta pregunta se presenta en el artículo.

Un poco sobre la droga

El aceite de pescado es un líquido aceitoso de olor no muy agradable. Este es un extracto de hígado de bacalao. El valor principal del producto radica en la presencia de vitaminas E, A, D. También contiene ácidos grasos Omega-3. El aceite de pescado es rico en calcio, yodo y hierro. Estos componentes son necesarios para el crecimiento del niño, la formación del sistema musculoesquelético, la hematopoyesis.

¿Está permitido?

Esta sustancia biológicamente activa tiene un origen totalmente natural. Durante la producción, la grasa se somete a una purificación molecular de múltiples etapas que elimina las impurezas y toxinas dañinas. ¿Es posible pescar?gorda embarazada? Es seguro para el cuerpo femenino. Es útil usarlo para normalizar la función reproductiva y otros órganos. El aceite de pescado es útil tanto para niños de mediana edad como para ancianos. Los médicos no solo lo permiten, sino que también lo aconsejan a las mujeres embarazadas. Por supuesto, si no hay contraindicaciones.

La f alta de PUFA y componentes vitamínicos aparece en casi todas las mujeres durante el embarazo. Por lo tanto, el aceite de pescado es simplemente necesario en esta posición. Según las revisiones, muchas mujeres en una posición interesante recurren a este remedio. Sin embargo, al mismo tiempo, si es posible que las mujeres embarazadas tomen aceite de pescado en cápsulas, el médico debe decidir en función de las pruebas recibidas.

Beneficio

¿Las mujeres embarazadas necesitan aceite de pescado? Durante la planificación del embarazo, este remedio normaliza el fondo hormonal, estimula la producción de estrógeno y progesterona en la proporción adecuada, que es necesaria para la maduración del óvulo y la ovulación.

Durante el 1er trimestre, un remedio vitamínico reduce el riesgo de aborto espontáneo y reduce el tono del útero, lo que preserva y prolonga el embarazo. Los ácidos grasos omega-3 también son necesarios para la prevención de la toxicosis de la primera mitad del embarazo. En el segundo y tercer trimestre, aumenta la carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos. ¿Pueden las mujeres embarazadas tomar aceite de pescado en este momento? No sólo es posible, es necesario. También protege contra la aparición de hipertensión en mujeres embarazadas.

Después del parto, el aceite de pescado ayuda a normalizar el estado emocional de la mujer. También se utiliza para prevenir la depresión. Beneficios prenatales del aceite de pescado debido a:

• activación del flujo sanguíneo ytrófica en la placenta;
• marcador completo y diferenciación del sistema nervioso;
• prevención de la hipovitaminosis D;
• prevención de trastornos metabólicos;
• garantizar un desarrollo físico proporcional;
• reducir el riesgo de alergias en un niño.

Es por estas propiedades que las mujeres embarazadas deben tomar esta sustancia. Como lo demuestran las revisiones, aunque el aceite de pescado para mujeres embarazadas es útil, es mejor consultar a un especialista antes de tomarlo.

Influencia en el niño

Según los expertos, el aceite de pescado tiene el siguiente efecto en el feto:

1. Los médicos prescriben un suplemento para la mala oxigenación del feto. Debido al aumento de la circulación sanguínea y el flujo hacia la placenta, disminuye el riesgo de hipoxia. Por lo general, las mujeres que consumen este suplemento tienen un hijo a su debido tiempo.
2. Gracias al retinol, las ayudas visuales y auditivas se forman correctamente. Si las madres toman suplementos dietéticos durante el embarazo, luego del nacimiento, el riesgo de alergias a cualquier cosa disminuye. Esto simplifica enormemente la vida del niño.
3. Debido a la ingesta correcta y moderada de grasas, se produce la formación de los hemisferios cerebrales del niño. El niño será inteligente e ingenioso. Y si la madre tiene diabetes, los suplementos dietéticos reducen el riesgo de transmitir la enfermedad al bebé.
4. Muchos bebés nacen prematuramente, porque debido al ritmo de vida moderno, muchas madres no pueden relajarse por completo y obtener la vitamina D adecuada. Está en la grasa, por lo que aumenta la probabilidad de tener un bebé sano.niño a tiempo. Otro suplemento sirve como prevención del raquitismo.
5. Incluso después de tener un bebé, los médicos recomiendan no dejar de tomar el suplemento, ya que la grasa tiene un efecto beneficioso sobre la lactancia. Hay un aumento en la producción de leche, aumenta su contenido de grasa, se elimina la amargura. Una madre necesita un suplemento dietético para superar la depresión después del parto.
6. El remedio se receta a mujeres embarazadas para compensar la f alta de Omega-3. La droga realiza perfectamente esta tarea.

Efectos secundarios

El aceite de pescado puede provocar:

• pérdida de apetito, náuseas;
• diarrea, heces blandas;
• estreñimiento;
• dolores de cabeza;
• presión arterial alta;
• nasofaringitis;
• depresión.

Estos son los efectos secundarios de tomar el medicamento. En las primeras etapas, el medicamento actúa como un anticoagulante suave, aumenta el riesgo de sangrado. Y su capacidad para reducir la presión arterial puede ser perjudicial para una mujer.

El cuerpo de una mujer embarazada es individual. Nadie es capaz de predecir cuál será la reacción a la droga. Por lo tanto, es importante monitorear los sentimientos personales y notificar al médico tratante sobre cambios menores en el bienestar.

La probabilidad de efectos secundarios se reduce notablemente si el suplemento se toma con agua. Es necesario comenzar a tomar el medicamento en pequeñas dosis, aumentándolas gradualmente hasta la norma prescrita por el médico.

Contraindicaciones

Considerando el tema de si las mujeres embarazadas pueden tomar aceite de pescado,usted debe ser consciente de las contraindicaciones. No debe tomarse en:

• patologías endocrinas de las glándulas suprarrenales, glándula pituitaria;
• lesiones tiroideas;
• urolitiasis;
• tuberculosis pulmonar;
• colelitiasis, inflamación de la vesícula biliar y los conductos;
• pancreatitis crónica.

Cuando una mujer embarazada desarrolla otras dolencias con contraindicaciones relativas, se prescriben complejos si el riesgo de efectos secundarios es menor que el beneficio para el bebé y la madre.

Interacción

¿Pueden las mujeres embarazadas beber aceite de pescado si están tomando otros suplementos vitamínicos? En este caso, debes tener cuidado. El producto de pescado contiene altas concentraciones de vitamina D y A. Debido a una sobredosis del segundo componente, se proporciona un efecto teratogénico en el feto. También puede provocar un aborto espontáneo en la primera mitad del embarazo.

Una gran cantidad de vitamina B se acumula y deposita sales de calcio en los túbulos renales y aumenta el riesgo de lesiones de nacimiento en un niño. Por lo tanto, es importante considerar si se aceptan otros productos con estos componentes.

Reglas de admisión

¿Es posible que las mujeres embarazadas tomen aceite de pescado en cápsulas? Debe decidir un obstetra-ginecólogo. Este especialista determina y adecua las dosis en función del estado de salud de la mujer.

Con una salud reproductiva normal durante la planificación del embarazo, la dosis no difiere de la norma para un adulto: 1-2 cápsulas por día, lo que equivale a unos 500 mg de ácidos grasos. La tasa inicial es 1mes.

El aceite de pescado durante la planificación del embarazo por FIV se considera el "estándar de oro". Se prescribe con ácido fólico para restablecer el sistema hormonal y garantizar la liberación de un óvulo sano. En esta situación, la conversión de la cantidad de aceite de pescado se realiza por la concentración de ácidos omega. Los ginecólogos recomiendan consumir 1000 mg de omega-3 al día.

Según los médicos, las cápsulas de aceite de pescado son eficaces para las mujeres embarazadas. Las revisiones de los expertos indican que es especialmente necesario en las primeras etapas, cuando se lleva a cabo la colocación y formación de las estructuras del tubo neural y el corazón del niño. Por lo general, los médicos recomiendan apegarse a la norma de 500 mg. La proporción de ácidos eicosapentaenoico y docosahexaenoico debe ser de 1:2. En caso de dolencias estrogénicas en la madre o datos de abortos espontáneos durante el 1er trimestre en la historia de la mujer, la dosis puede aumentarse en 200 mg.

Durante el segundo trimestre, las dosis siguen siendo las mismas. Es importante que una futura madre controle su bienestar. Si experimenta síntomas inusuales, debe dejar de tomar el medicamento y visitar a un médico.

En el tercer trimestre, el aceite de pescado debe consumirse de la misma manera, lo principal es que no haya intolerancia o alergia a las drogas. En las etapas posteriores, existe el riesgo de preeclampsia y gestosis. Si se presentan síntomas amenazantes, el médico puede aumentar la dosis según el bienestar de la mujer embarazada.

Después del parto, se recomienda tomar 500-600 mg de ácidos omega-3 durante 4-6 meses. A menudo, la recepción dura durante la lactancia. Es recomendable utilizar el complejo especial "Postnatal", enque tienen todas las sustancias valiosas para restaurar el cuerpo.

Recomendaciones de admisión

Antes de usar aceite de pescado, hay algunas pautas a considerar.

1. No tome el suplemento con el estómago vacío, ya que puede causar molestias gastrointestinales.
2. Es recomendable tomar vitamina E con aceite de pescado, si no está en la composición. El tocoferol protege contra la oxidación de ácidos grasos.
3. No use el suplemento después de la fecha de vencimiento de 2 años.
4. Las cápsulas deben almacenarse en un lugar seco y protegido de la luz solar. La temperatura no debe superar los 25 grados.

Si no le gusta el sabor de la droga, es recomendable comer salmón, halibut, caballa, sardina. Necesitas comer unos 150 g de pescado graso 3 veces a la semana.

Las mejores drogas

¿Cuál es el mejor aceite de pescado para embarazadas? Al elegir un suplemento dietético, es necesario tener en cuenta la concentración de ácidos grasos (la norma es de al menos 500 mg por porción), la cantidad de DHA debe ser 2 veces mayor que la de EPA. Según las revisiones, durante el embarazo, es mejor elegir el aceite de pescado en cápsulas que no tienen un regusto y un aroma desagradables, lo que facilita su toma. No contiene conservantes, colorantes ni sabores artificiales.

Que las mujeres embarazadas puedan tomar aceite de pescado depende del estado de salud. Las drogas más populares incluyen:

1. Nordic Naturals, DHA. No hay fragancias en la preparación. El precio es de unos 3000 rublos.
2. Nordic Naturals, PrenatalDHA. El producto contiene 90 cápsulas blandas. El costo es de unos 2000 rublos.
3. Nordic Naturals, Omega-3 posnatal. La preparación incluye 60 tabletas blandas. El precio es de unos 2000 rublos.

¿Dónde comprar?

Los suplementos alimenticios están disponibles en farmacias minoristas y tiendas en línea. La gama de vitaminas es pequeña, a menudo no hay productos premium de las compañías farmacéuticas estadounidenses y europeas. Por lo tanto, puede comprar aceite de pescado en el sitio web de iHerb. Esto se debe a los siguientes beneficios:

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Por lo tanto, el aceite de pescado es un nutriente esencial para el curso normal de todo el embarazo de una mujer. Según los médicos, para suplir la f alta de estos nutrientes, se debe tomar a partir del 1er trimestre del embarazo y continuar durante varios meses después del parto. Entonces la f alta de ellala sustancia no lo hará.