¿Cómo poner a dormir a un bebé de 1 año? Cuentos para la noche. Canción de cuna para dormir rápido bebé

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:57

La cuestión de cómo poner a dormir a un niño de 1 año es relevante para los padres jóvenes. Un buen descanso es necesario para que toda la familia mantenga la salud y el buen humor. Pero, ¿y si el niño no quiere dormirse? Considere las respuestas a estas y otras preguntas en el artículo.

¿Cuánto debe dormir un bebé de un año?

Esta pregunta interesa a muchas madres. Así que vamos a desmontarlo primero. Los recién nacidos pueden dormir hasta 17 horas al día. Cuando un niño tiene un año, esta cifra baja a 14 horas y se mantiene en promedio hasta los dos años. No se preocupe si su bebé no se ajusta a tales normas, cada niño es individual.

Normalmente, los bebés a los 12 meses de edad duermen dos siestas. Uno es antes del almuerzo y el otro es por la tarde.

Cambio de modo

Hasta los 14 meses, los bebés tienden a dormir 2 veces al día. En la mayoría de los casos, estos son los mismos períodos de tiempo, que se dividen en una mañana corta y un sueño más largo por la tarde.

A los 12 meses, la duración del sueño nocturno aumenta y los períodos de vigilia durante el día tienen un promedio de 5 horas. La rutina diaria durante este período de tiempo puede cambiar significativamente, ya que algunos niños a esta edad tienden a cambiar a un sueño diurno.

Para hacer la vida más fácil para usted y su hijo, usted mismo debe ajustar cuidadosamente el régimen del niño. Depende de cuánto tiempo duerma el bebé por la noche.

Cuando las cosas no salieron según lo planeado

A veces sucede que es imposible poner a dormir al bebé de 1 año. Los niños tienden a percibir el tiempo como algo abstracto. Pero si los niños se acostumbran a un régimen determinado, saben exactamente lo que les espera a continuación y pueden prepararse para ello. Frases como "Nos cepillamos los dientes, nos lavamos, desayunamos, damos un paseo, leemos cuentos de hadas…" son aprendidas por los niños de manera bastante simple. Cuando las acciones del mismo personaje se repiten a diario, el niño se acostumbra a la estabilidad y a una cierta rutina diaria.

La rutina estándar a la hora de acostarse para los niños pequeños es nadar por la noche, ponerse el pijama y leer un cuento antes de dormir. A la edad de 1 año, además de los cuentos infantiles, puedes utilizar melodías tranquilas y relajantes modernas para arrullar al bebé hasta que se duerma. Pronto el bebé se acostumbrará y se dormirá fácilmente por motivos familiares.

La comodidad es una parte importante del sueño

Para muchos padres, una noche de sueño sin despertarse es un verdadero lujo. El sueño profundo en sí mismo es esencial para la salud y excelenteEstados de ánimo a lo largo del día.

Los niños a menudo pueden despertarse, la causa puede ser varios factores. Por ejemplo, el bebé se puso caliente. Tal vez se despierta cuando tiene mucha sed. A menudo, este fenómeno puede estar asociado con aire demasiado seco en la habitación. La temperatura óptima en el vivero es de 20 - 22 grados con una humedad del 50% - 70%.

Se debe seleccionar adecuadamente una cuna para un niño a partir de 1 año. Debe estar hecho de materiales ecológicos con una base dura y uniforme. También es muy importante elegir un colchón que coincida con la categoría de edad del niño.

Los pijamas seleccionados correctamente pueden proteger a su bebé del sobrecalentamiento por la noche. Debe estar hecho de materiales naturales a base de algodón. Si su preocupación es que el bebé puede tirar la manta en un sueño y congelarse, existe una gran alternativa a las mantas (capullos y sacos de dormir).

Los padres deben prepararse para el hecho de que el sueño del niño no siempre será tranquilo. Incluso si el modo se depura al 100 %, las migajas se caracterizan por períodos de sueño inquieto.

Se considera normal que a veces un niño de 1 año no duerma bien. Lo principal es que esto sucede muy raramente. Por lo general, a los bebés de este grupo de edad les preocupan los dientes y el crecimiento acelerado. Pero el calor, la calma y el cuidado maternos siempre pueden ayudar a acostar al bebé.

Durmiendo

Muchos padres continúan acunando al bebé en sus brazos. Y luego se preguntan ¿cómo destetar a un niño?Mecer a un bebé a esta edad ya no es muy cómodo, ya ha crecido y pesa más.

Si tu pequeño no puede resistir la presencia cercana de su madre antes de acostarse, tal vez considere dormir juntos.

Antes de decidir dar este paso, debes consultar con papá. Un bebé a la edad de 1 año todavía puede despertarse por la noche para comer. Y será más fácil para mamá al dormir juntos darle de comer sin levantarse de la cama. Pero si ya dejó de amamantar, vale la pena buscar otras opciones.

Después de un año, es recomendable que un bebé se acostumbre a dormir exclusivamente en su cuna. Pero, a pesar de ello, es importante entender que, ante todo, todo depende de la decisión de los propios padres.

Cortinas opacas y la influencia de la luz

Cuando un bebé de 1 año da vueltas antes de acostarse, la causa puede ser una luz brillante. El hecho es que los bebés a la edad de 12 meses son muy susceptibles. Por lo tanto, durante el día es mejor usar cortinas gruesas que den sombra a la habitación. Así el bebé entenderá que la hora de jugar ha terminado y es hora de dormir.

Esto también se aplica a la luz nocturna de los niños. Debe dar una luz tenue, de lo contrario, un brillo intenso afectará negativamente el sueño completo de las migajas.

Baño perfumado

Si es imposible acostar a un niño de 1 año, puede usar hierbas farmacéuticas. Pero deben ser prescritos o recomendados exclusivamente por un pediatra.

Para muchos bebés, bañarse es un ritual relajante. Se agrega una decocción de hierbas farmacéuticas al agua de baño. La manzanilla más utilizadasucesión. El vapor curativo puede penetrar no solo a través del tracto respiratorio, sino también a través de los poros de la piel. Después de un procedimiento tan relajante, el bebé estará mucho más tranquilo y será mucho más fácil acostarlo.

Masaje relajante

¿Cómo poner a dormir a un bebé de 1 año? Para hacer que el sueño del niño después de los procedimientos con agua sea dulce y tranquilo, se puede usar el masaje. Lubrique sus manos con crema para bebés o aceite de masaje. Luego comience a acariciar al bebé. Primero, mueva suavemente los dedos alrededor de las cejas, las mejillas y la barbilla. Luego pase al pecho, la barriga, los brazos y las piernas. El área de la barriga se debe acariciar en el sentido de las agujas del reloj. Termine con un ligero masaje en la espalda. Durante el masaje, diga cuánto ama al bebé, no olvide mencionar sus hermosos brazos, piernas y más.

Canciones para la noche

Una canción de cuna para dormir rápidamente a un niño pertenece a la categoría de un género especial del folclore. Cabe señalar que hoy en día la canción infantil sobre la tapa gris aún no se olvida. La nana está tan bien pensada que cumple a la perfección su función principal. Es mucho más fácil que un niño se duerma por tales motivos. Esto se debe principalmente al hecho de que tales canciones se basan en ciertas características del ritmo y la forma de interpretación.

Como saben, la canción de cuna está dirigida específicamente al sueño del niño. Es poco probable que una de las madres la cante mientras prepara la cena o pone las cosas en orden en la casa. Y el tiempo antes de acostarse se acompaña de cantos. El bebé poco a poco se da cuenta y empieza a comprender tal ritual, y sabe perfectamente lo que sigue.dormir.

Además de todo lo anterior, una canción de cuna para que un niño se duerma rápidamente le brinda al bebé la atención, el amor y el cuidado de los padres. Canciones de este tipo crean un vínculo especial entre mamá y bebé. También se alienta a los papás a participar directamente en este ritual nocturno. Además, el bebé siente que no se acuesta solo. Se cree que muchos niños no pueden conciliar el sueño rápidamente debido a las experiencias asociadas con la separación de sus padres. Y algunos bebés sienten esos momentos de manera muy aguda, por lo que se abrazan a su madre y no quieren dejarla ir. Y el ritual vespertino habitual es capaz de calmar al niño y prepararlo para un sueño reparador.

A pesar de que el objetivo principal de la canción de cuna es dormir al bebé, debe seguir las otras reglas destinadas a que el bebé duerma cómodamente.

Qué importante es la voz de la madre

El hecho es que, a partir de la semana 26 de embarazo, el feto tiene una reacción a los sonidos. Durante su permanencia en la barriga, se acostumbra a cierto timbre y ritmo de su voz, e incluso entonces comienza a distinguir la voz de su madre entre sonidos y ruidos extraños. Por lo tanto, tan pronto como nace el bebé, puede encontrar rápidamente a mamá por un sonido familiar. Y al escuchar su voz, se calma y se relaja. Los recién nacidos tienden a absorber cada palabra, aunque todavía no entiendan el significado. Para un bebé, la voz de la madre se convierte en la mejor, para él es única.

Preparando para cantar una canción de cuna

¿Cómo calmar a un bebé de 1 año antes de dormir? Parecería que la cuestión es bastante complicada, porque es necesario observar tantos factores ynormas. Pero una canción interpretada por mi madre puede hacer maravillas:

1. Elige la canción de cuna que más te guste. Puede hacer su elección a favor de varias canciones a la vez para alternarlas en el futuro. Como resultado, no te aburrirás con el mismo texto.
2. Ensaya la letra. Puede grabar su interpretación en una grabadora de voz y luego escucharla y hacer los ajustes necesarios. La demora, por supuesto, con los ensayos no vale la pena. Después de todo, la voz de una madre para su hijo es la mejor del mundo.
3. Prepárate para la relajación y la tranquilidad. Los bebés tienden a sentir todos los cambios de humor de mamá. Y pueden agitarse y ponerse nerviosos con ellos, ya que se les transmite el estado maternal. Por lo tanto, antes de acostarse, debe aislarse de problemas no resueltos, pensamientos y preocupaciones innecesarias. Haz que el ambiente sea lo más cómodo posible. Nada debería distraerte de las migajas.
4. Canta suavemente. Pronunciar el texto de forma monótona, alargando palabras y sonidos. No puedes agregar notas dramáticas a una canción de cuna.
5. Diviértete. Intenta volver a tu infancia, recuerda lo importante que era para ti ese ritual.
6. No dejes a tu bebé después del final de la canción de cuna. Después de que termine de cantar, siéntese al lado del bebé por un rato. Quizás el bebé ya esté durmiendo dulcemente a estas alturas. Si aún no, besa y di buenas noches.

Pronto, las canciones de cuna se convertirán en un ritual importante para ti y tu bebé.

Cuentos para dormir

Teniendo en cuenta la cuestión de cómo poner a dormir a un niño a la edad de 1 año, se debe tocar el tema dehistorias para dormir. Este es un increíble ritual familiar. Los cuentos de hadas no solo tienen un efecto positivo en el proceso de conciliar el sueño, sino que también realizan varias funciones importantes.

Leer cuentos con finales positivos es bueno para el niño. Los cuentos de hadas pueden relajar y dar muchas emociones e impresiones agradables. Después de escuchar una historia antes de acostarse, el niño tiene sueños brillantes y buenos. Además, escuchar cuentos de hadas ayuda a que tu bebé se duerma más fácilmente.

Los cuentos para dormir se refieren a una especie de deseo de buenas noches para un niño. Es muy importante que el cuento de hadas sea largo, interesante, saturado de sentimientos y emociones positivas. Una historia corta con un contenido semántico extraño no te servirá de nada. Generalmente se acepta que un cuento de hadas tiene algo de magia, no debes destruirlo.

Gracias a los cuentos de hadas, los niños empiezan a aprender a fantasear. Representan a los personajes que intervienen en la historia. Además, aprenden a distinguir entre el bien y el mal. Y también sentir, experimentar y preocuparnos por lo que está pasando en el cuento de hadas.

Qué cuentos de hadas leer

El problema de hacer que un bebé se duerma cuando tiene 1 año es a veces más serio que quedarse dormido para los bebés mayores. El hecho es que muchos niños a esta edad no están particularmente sintonizados para escuchar una historia. Están más interesados en las imágenes coloridas de un libro, que les gusta mirar con placer. En promedio, los niños de 1 año pueden estar interesados en las imágenes durante 10 minutos. Pero es importante comprender que todos los niños son diferentes, por lo que debe navegarúnicamente en una situación personal.

Elige buenas historias. No tienen que ser llenos de acontecimientos. Los niños de 1 año necesitan cuentos destinados a desear buenas noches. Al escuchar una historia positiva, el bebé se relaja más fácilmente y se sintoniza con una ola de calma y sueño. Además, se reduce el riesgo de pesadillas.

Lee con placer, poniendo tu alma en ello. Si el niño no quiere escuchar un cuento de hadas, no insista. Es mejor realizar un ritual vespertino por turnos, es decir, mamá lee un día, luego papá, y así sucesivamente. Esto evita que la relación entre el niño y los padres se sesgue.

Debes leer con bastante lentitud, con calma, en silencio, pero con expresión. No olvides que el timbre y el ritmo de tu voz inciden en la aparición de pensamientos e imágenes en la cabeza de las migajas.

Y recuerda que escuchar audiolibros nunca reemplazará la lectura de cuentos de hadas de papá o mamá.

La mayoría de los padres notaron que a los niños menores de dos años les gustan mucho las canciones de cuna y los cuentos de hadas.

Es deseable que la historia de la historia sea lo más cercana posible a la vida real. Los cuentos sobre hadas, varitas y duendes no son adecuados para niños de esta edad. La trama principal debe basarse en el amor, el cuidado y la bondad.

Además, se observa que si los padres no pueden dedicar mucho tiempo a sus hijos durante el día, entonces leer cuentos de hadas antes de acostarse satisface la necesidad de atención del niño, lo que lo hace aún más feliz.