2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:56
Probablemente a todos los padres de niños pequeños les preocupa la pregunta: "¿Por qué los niños no duermen por la noche?" Parece bastante lógico que un recién nacido coma y duerma casi todo el tiempo. ¡Así que no! O tiene que mecerse durante dos horas, luego quiere dormir solo sobre sus brazos, luego se despierta veinte veces por noche, volviendo locos a sus padres … ¿Qué pasa? Muchas madres y padres inexpertos empiezan a dar la voz de alarma y sospechar de diversas enfermedades en el bebé, aunque en la mayoría de los casos no todo da tanto miedo.
Como regla general, hay varias razones por las que los niños no duermen por la noche, las consideraremos en orden.
La causa más común suele ser la congestión en la habitación. Los padres, temerosos de resfriarse, literalmente "empacan" todas las grietas, y es difícil para un adulto dormir congestionado. En este caso, es mejor abrigar al bebé por la noche y mantener una temperatura agradable en la habitación. Y asegúrese de ventilar antes de acostarse.
También una causa común de los "conciertos" nocturnos son los cólicos. Como regla general, este es un problema de niños de hasta 3-4 meses, se eliminapreparaciones especiales, calor en la barriga, masaje en el sentido de las agujas del reloj, ajuste del menú de una madre lactante o elección de la mezcla adecuada.
También la razón por la que los niños no duermen por la noche es… la atención excesiva. Si durante el día el bebé no se deja ir de mamá, papá, parientes cariñosos, naturalmente requiere atención por la noche.
Muchos padres se quejan de que el bebé "se mezcla el día y la noche". Esto sucede, aunque generalmente los niños de 3 a 4 meses ya pueden distinguir entre el día y la noche. Si su hijo duerme dulcemente durante el día y está despierto por la noche, debe "traducirlo" cuidadosamente. Para ello, no nos dejes dormir mucho durante el día, aunque tú mismo estés descansando u ocupado en estos momentos. Despierta con cuidado, retrasa el próximo sueño. La atmósfera del sueño es muy importante: durante el descanso diurno, no debe oscurecer demasiado la habitación, caminar de puntillas, etc. Pero por la noche debe estar oscuro y tranquilo. Sí, y la atención de los padres por la noche debe ser mínima. Cambié de ropa, alimenté - ¡y adiós! No hay necesidad de jugar con el bebé, cantar canciones, hablar. ¡Créame, le gustará y comenzará a exigirlo todas las noches!
Por cierto, todos los problemas anteriores también pueden ser la razón por la cual el niño no duerme durante el día. Además, el sueño diurno puede verse perturbado por la iluminación intensa, el típico ruido diurno. Los niños mayores se niegan a dormir durante el día debido a su pasión por los juegos, no quieren distraerse con una actividad tan poco interesante como el sueño. si hablasobre los bebés, a menudo durante el día el niño no vuelve a dormir porque está acostumbrado a ciertas condiciones para conciliar el sueño o el sueño mismo. Por lo tanto, un bebé que está acostumbrado a dormir al aire libre a menudo no se adapta a dormir en casa durante el día.
En general, las normas de sueño para los niños han sido determinadas por los pediatras durante mucho tiempo. Para niños de hasta seis meses, la norma de sueño es de 16 a 18 horas por día. Naturalmente, alguien necesita 20 horas y alguien necesita 14. ¡Pero una fuerte desviación de la norma es una razón para ver a un médico!
A los seis meses, la cantidad de sueño se reduce a 13-14 horas al día, y al año, a 11-12 horas. Nuevamente, todos somos diferentes.
Muy a menudo, los padres están tan preocupados acerca de por qué sus hijos no duermen por la noche que se olvidan de lo más importante: calmar a los padres, calmar al bebé. Cuanto menos nervioso esté, menos motivos tendrá su hijo para estarlo y más reparador será su sueño.
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