2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:58
El jengibre es una hierba perenne de la familia del jengibre que se usa como especia o medicina. Las propiedades beneficiosas del jengibre están contenidas en su rizoma. La composición incluye vitaminas B, así como C, K, E, aminoácidos (nicotínico, linoleico, oleico), aceite esencial, oligoelementos (magnesio, hierro, potasio, fósforo).
Como saben, para muchas mujeres, el jengibre durante el embarazo ayuda a sobrellevar las náuseas, y el té con la adición de esta raíz ayuda a calmar los nervios. El espectro de acción de esta herramienta es amplio, pero debe usarse de acuerdo con el plazo. ¿Puedo tomar jengibre durante el embarazo? ¿Cuándo debería dejar de usar este producto?
¿Cuáles son los beneficios del jengibre?
Esta planta no es en vano considerada un medicamento. Por sus propiedades curativas, ayuda en el tratamiento de dolencias como resfriados, dolores de cabeza, enfermedades del aparato digestivo. El jengibre durante el embarazo en las primeras etapas le permite combatir la intoxicación. Los componentes que forman el rizoma tienen un efecto positivo en las funciones reproductivas del cuerpo, los sistemas nervioso, respiratorio y circulatorio, ayudan a sobrellevar la depresión y otros trastornos mentales.
Además, se cree que el uso regular de este producto ayuda a hacer frente a los primeros signos del envejecimiento, en particular, a mantener la juventud y la elasticidad de la piel durante mucho tiempo, para aumentar la actividad de las células cerebrales.
¿Quién no debería comer jengibre?
En previsión de un bebé, el cuerpo de una mujer necesita el doble de vitaminas y microelementos. Las futuras madres a menudo se enfrentan a la pregunta de si el jengibre es posible durante el embarazo. Después de todo, tomar este producto ayuda a compensar la f alta de nutrientes. Sin embargo, es más conveniente negarse a usar la raíz de jengibre para las mujeres embarazadas que tienen problemas de salud, en particular, aquellas que padecen enfermedades como:
- Enfermedades de la piel. El uso de jengibre para ciertas enfermedades de la piel puede exacerbar los síntomas de la enfermedad.
- Presión arterial crítica. En tales condiciones, es recomendable dejar de usar esta especia y recurrir al tratamiento médico.
- Enfermedades del tracto gastrointestinal durante un curso agudo. Los componentes del jengibre en formas graves de enfermedades tienen un efecto irritante sobre las membranas mucosas del sistema digestivo. Por ejemplo, no es deseable utilizar este producto para las hemorroides y los trastornos intestinales acompañados de diarrea.
- Coagulación sanguínea deficiente. Con tasas de coagulación subestimadas, el uso de jengibre durante el embarazoaumenta el riesgo de sangrado.
- Piedras en la vesícula biliar o en las vías biliares. Los componentes del jengibre aceleran los procesos metabólicos, lo que puede poner en movimiento los cálculos y provocar un ataque agudo de la enfermedad, incluido el bloqueo de las vías biliares.
- Intolerancia individual al producto. Comer jengibre puede causar reacciones alérgicas en algunas personas. Si el primer uso de este producto le provocó molestias, lo mejor es dejar de usarlo por completo.
- Aumento de la temperatura corporal. El jengibre fortalece el sistema inmunológico y ayuda a sobrellevar los síntomas del resfriado, sin embargo, está estrictamente contraindicado tomar el producto si el paciente tiene fiebre.
Uso de jengibre en diferentes etapas del embarazo
Los beneficios de comer esta raíz, así como la cantidad de producto consumido, dependen de la duración y de la presencia o ausencia de contraindicaciones. Por eso, antes de decidirte a introducir esta especia en tu dieta, no dejes de consultar a un ginecólogo.
Jengibre en el primer trimestre
Una de las principales indicaciones para el uso de la raíz de jengibre en el primer trimestre es la toxicosis. En la lucha contra síntomas como náuseas, vómitos y f alta de apetito, esta raíz es un remedio indispensable. Además, es importante que la futura madre en las primeras etapas mantenga y, si es necesario, fortalezca el sistema inmunológico del cuerpo, porque cualquier infección puede causar complicaciones durante el embarazo y provocar anomalías en el desarrollo del embrión.
Sustancias útiles,contenidos en la raíz de esta planta, ayudan no solo a mejorar la salud, sino también a hacer frente a la infección mucho más rápido, previniendo la aparición de complicaciones no deseadas. Si una mujer tiene signos o una predisposición a los problemas de salud mencionados anteriormente, los expertos recomiendan usar jengibre durante el embarazo temprano solo después de consultar a un médico. La automedicación puede tener consecuencias negativas.
Jengibre en el segundo trimestre
Como regla general, al comienzo del segundo trimestre, los síntomas agudos de toxicosis se debilitan, la mujer se siente mejor. En esta etapa, muchas madres se ven superadas por una dolencia asociada a una ingesta insuficiente de hierro en el organismo. Las mujeres experimentan una escasez especialmente aguda del elemento entre la vigésima y la vigésimo octava semana de embarazo, como resultado de lo cual a menudo se desarrolla anemia por deficiencia de hierro. A veces se asocia con malabsorción de hierro. Como consecuencia de la deficiencia de hierro, existe una alta probabilidad de f alta de oxígeno del feto (hipoxia), así como un deterioro de las funciones protectoras del cuerpo de la madre. Una mujer embarazada con baja inmunidad es más susceptible a enfermedades infecciosas. Y las enfermedades frecuentes de la madre aumentan el riesgo de tener un bebé con un sistema inmunitario débil.
En estos momentos, es extremadamente importante seguir tomando jengibre. Esto fortalecerá las barreras protectoras del cuerpo y compensará al menos parcialmente la f alta de hierro, un cierto porcentaje del cual está presente en la raíz de la planta. Junto con otros productos que contienen hierro, la raíz de jengibreAyuda a prevenir el desarrollo de anemia al aumentar el nivel de hemoglobina en la sangre de una mujer embarazada.
Jengibre en el tercer trimestre
El principal problema que acecha a una mujer embarazada después de las veintiocho semanas es el deterioro de los procesos metabólicos asociados con la eliminación de los productos de procesamiento de alimentos. En el tercer trimestre, el feto alcanza un tamaño bastante grande, como resultado de lo cual aumenta la presión sobre los órganos internos de la futura madre. Las mujeres suelen tener problemas para digerir los alimentos.
El jengibre durante el embarazo en este momento ayuda a normalizar la motilidad intestinal y mejorar el metabolismo. Por lo tanto, comer un producto de este tipo tiene un efecto positivo en el estado de los órganos digestivos, por supuesto, en ausencia de contraindicaciones y complicaciones.
Contraindicaciones durante el embarazo
A pesar de los muchos componentes beneficiosos que contiene la raíz de la planta, puede estar contraindicado tomar este producto. Por ejemplo, no se recomienda el jengibre durante el embarazo en las siguientes circunstancias:
- Cuando a una mujer se le diagnostica gestosis (toxicosis de la segunda mitad del término), ya que esta condición se acompaña de hipertensión arterial.
- En un embarazo complicado con amenaza de aborto espontáneo (aborto espontáneo) debido a la capacidad del producto de afectar el estado del fondo hormonal de la mujer.
¿Cómo tomar el producto durante el embarazo?
Para evitarcomplicaciones y reacciones adversas del cuerpo, se recomienda utilizar el jengibre durante el embarazo exclusivamente en su forma natural (raíz fresca o seca) o en forma de suplemento picante (polvo).
Se desaconseja comprar el producto empaquetado en puntos de venta universales. Tal raíz a menudo contiene sabores artificiales y aditivos poco saludables que no se recomiendan para mujeres embarazadas.
La cantidad máxima permitida del producto indicado para usar durante el embarazo no es más de un gramo de jengibre en polvo (aproximadamente una taza de bebida de jengibre). No se recomienda tomar el producto más de la norma establecida.
Fresca, la ingesta diaria de la raíz de la planta no debe superar las tres cucharadas (ralladas) por litro y medio de agua.
Recetas con jengibre
No basta con comprar un producto, es importante prepararlo adecuadamente para su uso. El jengibre durante el embarazo temprano es una herramienta eficaz para combatir la toxicosis y mantener la inmunidad.
La mezcla para tomar se prepara de la siguiente manera: vierta dos cucharadas de raíz rallada con un litro de agua hirviendo, agregue un poco de jugo de limón recién exprimido y dos cucharadas de miel. La mezcla se infunde en un termo durante media hora y se toma diariamente por la mañana antes del desayuno. Pero vale la pena recordar que no todas las mujeres pueden tomar jengibre durante el embarazo temprano. Se recomienda consultar a su médico antes de tomar.
Puede beber jengibre durante el embarazo durante una enfermedad cuandoaparición de tos. Para ello, frota la raíz en un rallador y mézclala con dos cucharadas de miel, una pizca de canela, clavo y nuez moscada. La mezcla se vierte con un litro de agua y se lleva a ebullición, se hierve durante varios minutos. El caldo terminado se enfría, se filtra y se toma en pequeños volúmenes varias veces al día.
La inhalación de jengibre se usa para aliviar los síntomas del resfriado. Para preparar una solución para inhalación, se vierten veinte gramos de raíz de planta finamente picada en un litro de agua y se hierven durante quince minutos. Agregue una cucharada de jugo de limón al caldo caliente. La duración de una inhalación es de cinco a siete minutos.
En lugar de una decocción para inhalar, puedes usar aceite de jengibre añadiéndolo a una lámpara aromática.
Los productos como el jengibre encurtido también se pueden consumir durante el embarazo, pero en pequeñas cantidades y con el permiso de un médico. El producto en escabeche tiene un fuerte sabor picante que provoca sed, por lo que las mujeres que sufren de edema y presión arterial alta pueden usar la raíz de jengibre en escabeche solo en las primeras etapas y en pequeñas porciones. En las últimas etapas, es mejor rechazar este producto.
Conclusión
Es bastante difícil responder inequívocamente si el jengibre es posible o no durante el embarazo. Todo depende de las características individuales y la salud de la futura madre. Al introducir un nuevo producto en la dieta, es importante monitorear los cambios en su cuerpo. Cuando habla de los beneficios y daños de un producto como el jengibre, la única conclusión correcta se sugiere:cualquier producto durante el embarazo es útil con moderación.
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