Estrés severo durante el embarazo: consecuencias para el bebé

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:55

Según los resultados de la investigación, se ha demostrado que el estrés severo durante el embarazo puede dejar una marca grave en el feto. Las mujeres que durante este período estuvieron constantemente en un estado de tensión tuvieron más a menudo bebés con algún defecto.

¿Qué es el estrés?

Hoy en día, las personas a menudo se diagnostican a sí mismas, sin siquiera comprender completamente este o aquel concepto. Pero no puedes automedicarte. En el uso común, "estrés" se interpreta como un estado negativo de tensión.

En medicina, este término significa una respuesta no específica del cuerpo o un síndrome de adaptación que se desarrolla bajo la influencia de influencias excesivas o nuevas (por ejemplo, estrés emocional o físico). Hay varios tipos de estrés:

• Estrés emocional. Excitación psicoemocional de una persona en diversas situaciones de la vida, cuando el cumplimiento de las necesidades sociales y biológicas se detiene por un largo período.
• Eustrés, que es causado por un estado de ánimo positivo.
• Estrés psicológico. Debido a la influencia de circunstancias extremas, existe una sensación de estrés psicológico excesivo y discordia en el comportamiento social.
• Angustia. Aparece con el impacto periódico de alguna situación desfavorable o de un susto profundo. Es el más difícil y peligroso, porque el cuerpo no puede afrontarlo solo.

Como puede ver, la comprensión de lo que es el estrés en nuestro significado habitual y médico es la siguiente: se considera que un estado estresante es la excitación nerviosa habitual o las experiencias emocionales inherentes a las personas con una emotividad excesiva.

Cómo identificar

El estrés durante el embarazo tiene sus propios síntomas y signos específicos que son comunes a todas las personas y específicos de las niñas en la situación. En este último caso, puede ser difícil determinar el estado tensional, ya que en ocasiones los signos de ambos convergen. Divide los signos en físicos y conductuales.

Los síntomas físicos incluyen:

• pérdida de peso repentina (a excepción de las náuseas matutinas);
• dolores de cabeza frecuentes y caídas de presión como señal de estrés;
• enrojecimiento, picazón y erupciones, el análisis no revela ninguna enfermedad;
• ataques de pánico con aumento del ritmo cardíaco;
• tono muscular (en las últimas etapas puede comenzar un parto prematuro);
• contracciones gástricas, acompañadas en algunos casos de vómitos (diferencia de la toxicosis en frecuencia y capacidad de control);
• insomnio;
• dificultades respiratorias;
• caídas de presión.

Las características de comportamiento incluyen:

• irritabilidad, no esa leve irritabilidad que acompaña a todas las embarazadas, sino frecuentes "explosiones";
• estado depresivo, nuevamente, puede haber una divergencia de conceptos, pero es mejor contactar a un psicólogo que le ayudará;
• llanto excesivo, recuerda que llorar sin razón no es buena señal;
• deterioro de la concentración o pensamientos suicidas.

Si notas estos síntomas en ti mismo, trata de analizar los eventos recientes y tu estado antes y después de esta situación.

Reflexión sobre el bebé

Las mujeres que experimentan estrés constante durante el embarazo exponen al niño a la influencia de las hormonas del estrés: la cortisona. Debido al estrés, una mujer puede perder el apetito y la desnutrición o las toxinas resultantes también afectan negativamente el desarrollo del bebé. La cortisona eleva el azúcar en la sangre y reduce el suministro de oxígeno a las células. Juntos, estos dos aspectos pueden conducir a enfermedades congénitas.

Pasividad, f alta de iniciativa, hiperactividad, problemas para concentrarse en una cosa, f alta de autocontrol: a esto puede conducir el estrés severo durante el embarazo. Es más probable que un niño así necesite un tratamiento antidepresivo. Además, debido a las constantes situaciones de estrés, el niño puede presentar asimetría de los dedos, piernas, oídos, ojos o bajaCI.

Influencia en niños y niñas

Las niñas que esperan un bebé deben esperar diferentes consecuencias del estrés severo durante el embarazo:

• Cuando se espera a una niña, el aumento de la fatiga y el sueño poco saludable afectan el alto nerviosismo de la madre. Y este mismo nerviosismo puede provocar un parto prematuro y hacer que el “primer llanto” de la niña esté ausente.
• Mientras espera un niño, el estado emocional inestable de mamá también puede causar un parto prematuro y aumentar la probabilidad de que el cordón se enrede.

Los bebés tienen problemas

Un bebé que nace prematuramente bajo estrés severo tiene más riesgo de enfermedades respiratorias, ceguera y retraso en el desarrollo. Los problemas de sueño en la primera infancia y la infancia, grupo de alto riesgo, son todos problemas inherentes a los niños nacidos de madres deprimidas. La comodidad psicológica y el sueño saludable son la mejor prevención de problemas. El buen humor, el estado de los sistemas cardiovascular e inmunológico y el metabolismo dependen del sueño.

Varias formas de pelear

Los efectos del estrés durante el embarazo pueden ser nefastos. Lo ideal, por supuesto, durante todo el período de gestación, es estar alejada del estrés y de experiencias emocionales profundas. Pero esto es poco probable en la vida real. En caso de una situación estresante inesperada, debe saber cómo manejarla.

1. Físicoejercicios. El deporte ayuda a superar el estrés nervioso, influye en la mejora del cuerpo en su conjunto, da una carga de vivacidad y energía, mejora el estado de ánimo y la forma excelente. Pero lo principal es recordar que la actividad física no debe estar contraindicada por un médico durante el embarazo. Aquí está la carga mínima e inofensiva para las chicas en posición: caminar o caminar lento en el simulador, nadar, aeróbic acuático o clases en el stepper.
2. Consultora de embarazo. ¿Quién es? Esta es una mujer que ya ha dado a luz o en un término que es un par de meses más largo que el suyo. Especialmente por primera vez, una niña está muy preocupada por situaciones que no comprende, lo que le provoca un gran estrés durante el embarazo, porque no está claro si lo que está pasando es normal o no. Y si puede recurrir a una mujer experimentada que haya pasado por este período difícil, reducirá significativamente la emoción.
3. Meditación. Según investigaciones de expertos, la meditación reduce significativamente los efectos negativos del estrés, el dolor, la presión arterial y la frecuencia cardíaca, y mejora el sueño. Antes de comenzar la meditación, encuentre una posición cómoda, configure un cronómetro durante 5 minutos, coloque las manos sobre el estómago, cierre los ojos, concéntrese en su respiración hasta que se acabe el tiempo. Por supuesto, esta es la versión más simplificada.
4. Los efectos severos del estrés severo durante el embarazo pueden prevenirse practicando la respiración de relajación. Pero debe hacer esto regularmente, solo en este caso habrá un resultado. ¿Cómo está hecho? Colocamos nuestras manos sobre el estómago y respiramos, digamos, "vientre", sintiendo los movimientos de la mano junto convientre. Mejora con el tiempo, haz una pausa antes de exhalar.
5. Masaje. Este procedimiento beneficioso ayuda a aliviar el dolor de espalda, calambres en las piernas, dolor de cabeza y otras dolencias de las mujeres embarazadas.

Como puede ver, las formas de lidiar con el estrés son bastante simples y su efecto es sorprendente: no solo calman el sistema nervioso, sino que también curan el cuerpo y alivian la tensión de todo el cuerpo.

Razones

La tensión del sistema nervioso puede ocurrir por varias razones. Aquí el papel principal se le da a la marca, que se considera la norma para una niña. Se da gran importancia al estado psicológico del momento. Después de todo, incluso lo peor de buen humor se acepta muchas veces más fácilmente. Estas son las causas más comunes de estrés durante el embarazo:

• Miedo al embarazo. El miedo más común. Conocimiento limitado en esta área y alimentado por rumores sobre el dolor insoportable de este proceso y no menos peligro.
• Experiencia sobre el puesto. Todo el mundo tiene miedo al aborto espontáneo. Incluso con el nacimiento planificado de un niño, lleva cierto tiempo acostumbrarse a la idea de un nuevo rol. Pero la mujer tiene 9 meses para hacerlo.
• Aumento de volumen. Sí, sí, todas las chicas tienen miedo de los kilos de más, como resultado de la pérdida de atractivo. Aquí debemos recordar que la forma se puede poner en orden.
• Problemas domésticos y familiares. Es difícil asegurarse contra esto, pero debe estar preparado para las preocupaciones de agregar afamilia. Esto es muy cierto si este es el primer hijo.
• Disturbios en el trabajo. Por desgracia, hasta la semana 30, una mujer en posición está obligada a trabajar como miembro de pleno derecho del equipo con todos los problemas y preocupaciones.
• Experiencia para el niño. Primer trimestre - miedo al aborto espontáneo, segundo - actividad fetal, tercero - parto prematuro.

Todos los signos anteriores son una parte integral del embarazo. Pero a pesar de ellos, este es un gran momento, y el momento de la maternidad es aún más maravilloso.

Embarazo perdido

No hay información confiable de que incluso el estrés más fuerte para el cuerpo durante el embarazo provoque el desvanecimiento del feto. En general, este fenómeno no ha sido completamente estudiado. Entre las principales causas de aborto espontáneo, los expertos incluyen enfermedades genéticas, autoinmunes o ginecológicas en la mujer. Pero entre algunos médicos, todavía existe la opinión de que el estrés afecta el resultado negativo para el niño.

Resuelve el problema

Necesita comprender la causa específica del estrés y tratar de eliminarla. Resolver el problema en esta situación conducirá a la satisfacción y un aumento del estado de ánimo. Si las emociones negativas son causadas por miedos, entonces debe compensar rápidamente la ignorancia, por lo que surgen los miedos. Después de todo, lo desconocido da miedo. Hasta la fecha, se han desarrollado muchos programas y capacitaciones para futuras madres, en los que explican claramente cómo cambia el cuerpo durante este período y aconsejan cómo aliviar la condición tanto como sea posible. Tiempo de espera para el bebécompletamente natural, por lo que no debería causar muchas molestias. Con incertidumbre y algo de caos en la cabeza, la decisión correcta sería contactar a un psicólogo.

Nervios bajo control

Durante el segundo trimestre, la niña se vuelve más feliz: toxicosis, boom hormonal y ya se han realizado las primeras pruebas, justo el momento de disfrutar de su nuevo estado. En el segundo trimestre, el estrés durante el embarazo, por regla general, no depende de la mujer, las fuertes conmociones y las pequeñas experiencias tienen una gran influencia aquí. Es durante este período que tiene lugar la formación y el desarrollo del niño, o más bien de sus órganos, y las lesiones tienen el daño más severo. Por supuesto, esto no causará ninguna mutación especial, pero habrá consecuencias negativas:

• Debido a alteraciones en el funcionamiento del flujo sanguíneo uteroplacentario, el niño no puede recibir nutrientes y oxígeno en toda su extensión.
• Hipertonicidad del útero: hasta la semana 22 puede causar un embarazo perdido, después de eso puede afectar el nacimiento prematuro de un bebé prematuro.
• Después del nacimiento, un niño que estuvo en constante estrés durante su desarrollo en el útero, tiende a situaciones más estresantes, ya que son la norma para él.

Si todavía tiene que ponerse nervioso, consulte a un médico para que le recete sedantes ligeros. Es mejor actuar a tiempo para evitar consecuencias.

Primer trimestre

El estrés durante el embarazo temprano es todo o nada. fruta bienprotegida de cualquier lesión física, ya que el pequeño tamaño del útero queda oculto en la zona pélvica. Y no hay motivo para preocuparse por el flujo sanguíneo uteroplacentario. Pero, si mira desde un ángulo diferente, todos los órganos y sistemas del feto en desarrollo se están formando, por lo que incluso las lesiones más pequeñas pueden provocar la interrupción del desarrollo y la muerte del feto.

Ya está claro cómo afecta el estrés durante el embarazo al bebé, pero ¿qué efecto tiene sobre la madre? Un estado nervioso durante este período puede causar toxicosis severa en una mujer. Debido a la experiencia, las náuseas leves por la mañana pueden volverse muy difíciles y durante todo el día.

Comida sana

El buen humor de una mujer embarazada puede depender de la ausencia de sensaciones desagradables de acidez estomacal y toxicosis. Para evitar estos irritantes, debe controlar su dieta. Y las declaraciones sobre el hecho de que puedes consumir lo que quieras están mal, porque no siempre una mujer embarazada quiere productos saludables.

Calorías

Las consecuencias del estrés durante el embarazo pueden ser graves para un bebé, por lo que los detalles más pequeños, incluso la cantidad de calorías consumidas, son importantes para evitarlo. Hasta las 14-15 semanas, no debe cambiar su dieta habitual, 16-28 necesita consumir 25-30 kcal por kg de peso, luego 29-35 kcal por kg de peso. Al mismo tiempo, no se recomienda comer alimentos dulces, ricos en almidón o comida rápida.