Ácido fólico al planificar el embarazo: dosis, opiniones

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 22:04

El ácido fólico, también conocido como folato, folacina y vitamina B9, se considera uno de los elementos más importantes para los humanos. En las últimas décadas, los médicos han descubierto sus enormes beneficios para las mujeres embarazadas. Se recomienda usar ácido fólico no solo durante el parto del bebé, sino también unos meses antes de la concepción. Estudios científicos han demostrado que tomar esta vitamina aumenta las posibilidades de tener un bebé sano. Sin embargo, antes de comenzar a tomar el medicamento, debe averiguar todo sobre la dosis requerida y el efecto en el cuerpo.

¿Qué es la vitamina B9

Muchas mujeres se enteran por primera vez solo durante el registro del embarazo. Tal negligencia hacia la propia salud y la formación de un niño puede jugar una broma cruel. Los científicos y médicos informan que tomarlo antes y después del embarazo puede reducir el riesgo de posiblesenfermedades en un bebé en un 70%.

El nombre de ácido fólico proviene del latín folium (que significa "hoja"). Este oligoelemento se encuentra en casi todas las hojas comestibles, vegetales verdes, legumbres y algunas frutas. Por primera vez, la vitamina B9 y sus beneficios se conocieron en 1931. Luego, los médicos descubrieron sus efectos beneficiosos en mujeres embarazadas con anemia. Al prevenir la anemia, el ácido fólico, durante la planificación del embarazo y durante el mismo, ya ayudaba a gestar al niño y evitaba el riesgo de aborto espontáneo.

Debido a su participación en el metabolismo celular, la vitamina B9 previene el desarrollo de defectos del tubo neural en el feto, así como muchos otros defectos de nacimiento que no pueden tratarse después del nacimiento de un niño.

¿Cuáles son los beneficios del ácido fólico?

La vitamina B9 tiene un efecto positivo en todo el cuerpo, tiene propiedades antioxidantes y también es una fuente de energía para los humanos. Sus beneficios no acaban ahí, entre todas las ventajas de esta vitamina se pueden distinguir al menos diez vitales.

¿Qué hace tomar estas pastillas:

• Estabilidad del funcionamiento del sistema circulatorio.
• Participación en el metabolismo celular.
• Mejora el metabolismo, una absorción más eficiente de vitaminas, reduce los niveles de colesterol en la sangre y regula la grasa en el hígado.
• Intercambio de ácido nucleico en el cuerpo, aminoácidos y niveles de serotonina.
• Normalización del apetito.
• Mejorar el tracto gastrointestinal.
• El ácido fólico al planificar un embarazo, cuya dosis prescrita por un médico, reduce el riesgo de aterosclerosis.
• Limpieza del cuerpo de sustancias tóxicas y toxinas.
• Coordinación del metabolismo de las proteínas.
• Reducir la ansiedad, la depresión.

Planificación del embarazo y vitamina B9

Tomar ácido fólico unos meses antes del embarazo puede prevenir muchas posibles enfermedades en el feto. Por lo tanto, en la etapa de planificación de un niño, es necesario consultar a un médico para que le recete la dosis del medicamento. Normalmente se aconseja tomar vitamina B9 una media de tres o cuatro meses antes de la concepción. En cuanto a la posología, todos los médicos del mundo son unánimes en la ingesta recomendada de al menos 0,4 mg de ácido fólico al día. El ácido fólico al planificar el embarazo se muestra a absolutamente todas las mujeres que, de acuerdo con las indicaciones médicas, están listas para tener un bebé.

Si una mujer ya ha dado a luz a un niño con defectos del tubo neural o ha tenido un aborto espontáneo debido a este trastorno, la dosis de vitamina B9 debe aumentarse a 1-4 mg. Tomar durante el día después de las comidas. Sin embargo, esta dosificación debe acordarse con el médico tratante para evaluar los posibles riesgos. El ácido fólico al planificar el embarazo se requiere exactamente en las cantidades recomendadas por el especialista. Además, aquellos que usan medicamentos antiepilépticos y medicamentos contra el cáncer durante el período de tratamiento deben tomar una dosis mayor de tabletas.

Una pareja sana suele quedar embarazada en unos pocos meses. Dado que no siempre es posible predecir con precisión la concepción, no se debe interrumpir la ingesta de ácido fólico. Después del embarazo, se debe tomar vitamina B9 durante otros 3 meses.

Síntomas de deficiencia de ácido fólico

El cuerpo humano está diseñado de tal manera que cuando hay f alta de nutrientes, comienza a dar señales que ayudan a recuperarse a tiempo y reponer el equilibrio de vitaminas. Cuando el ácido fólico se vuelve insuficiente al planificar un embarazo, esto se puede ver por los siguientes síntomas:

• mayor irritabilidad, agresividad sin fundamento;
• estados depresivos sin razón aparente;
• pérdida de apetito;
• fatiga y somnolencia;
• náuseas y vómitos;
• cambiar de silla;
• pérdida de cabello;
• inflamación en el cuerpo;
• úlceras en la boca que tardan mucho en sanar;
• signos de anorexia.

Si se encuentran al menos tres signos, debe acudir al médico y realizar las pruebas necesarias para compensar la deficiencia.

Patología fetal por f alta de ácido fólico

Si no toma vitamina B9 durante y después del embarazo, el crecimiento del embrión puede verse afectado y el niño tendrá enfermedades congénitas incurables. El útero de la madre no es sólo un contenedor para el feto, sino también lo que le davitaminas necesarias para el desarrollo. Por lo tanto, es muy importante saturar el cuerpo con todas las sustancias útiles que beneficiarán al bebé. Un desequilibrio de vitamina B9 en una mujer puede tener consecuencias graves.

• Demasiado poco ácido fólico al planificar un embarazo aumenta el riesgo de aborto espontáneo.
• Mayor probabilidad de insuficiencia placentaria.
• Patología del tubo neural. Este es el resultado más común de descuidar la ingesta de vitamina B9.
• Malformaciones mentales y físicas en un niño.
• Anomalías genéticas.
• Hernias vertebrales.

Es fácil prevenir consecuencias tan graves para un niño, basta con comenzar a tomar vitamina B9 en la dosis recomendada por el médico. Cualquier médico sabe cómo tomar ácido fólico a la hora de planificar un embarazo. La futura madre también puede experimentar una f alta de estas vitaminas, esto es posible si la dosis diaria del medicamento no satisface las necesidades del cuerpo. La mujer entonces experimenta síntomas característicos:

• dolor en las piernas;
• debilidad severa y fatiga;
• anemia;
• toxicosis prolongada.

La planificación del embarazo y su posterior curso debe estar continuamente asociada al uso de ácido fólico. Su valor beneficioso para el cuerpo del bebé y de la madre ha sido probado por todos los médicos del mundo, por lo tanto, al planificar un niño, no debe subestimar sus capacidades.

Patología del tubo neural fetal

En la tercera semana de embarazo, se forma el tubo neural en el feto, quees la base del cerebro y la médula espinal. Cualquiera de sus procesos patológicos puede contribuir a la baja viabilidad del embrión, así como afectar la salud del bebé en el futuro. Sabiendo cuánto ácido fólico necesita el organismo a la hora de planificar el embarazo, se pueden evitar complicaciones.

La patología del tubo neural del feto puede ser causada por la f alta de vitamina B9 en el cuerpo antes y después del embarazo. Muchas mujeres no piensan en lo que significa esta violación y a qué enfermedades puede conducir. Mientras que muchos defectos de nacimiento aparecen en los niños precisamente por su culpa.

Qué enfermedades conlleva la patología del tubo neural

• Anencefalia. Una de las enfermedades que se produce debido a una violación del tubo neural del embrión. Esta es la ausencia parcial o total del cerebro, lo que conduce a la muerte del feto mientras aún está en el útero.
• Cefalocele. División del cráneo e hinchazón del cerebro. Incompatible con la vida, rara vez tratable si la inflamación cerebral es leve.
• Hidrocefalia. La presión del líquido cefalorraquídeo sobre las áreas funcionales del cerebro. Si se detecta a tiempo, esta enfermedad se puede curar.

Ácido fólico al planificar el embarazo: la cantidad que prescribe el médico es la clave para un parto fácil y el nacimiento de un bebé sano.

Cuándo empezar a tomar

Con la decisión consciente de convertirse en madre, una mujer debe comenzar a tomar vitamina B9 de inmediato. Luego debe ir a la clínica y someterse a un examen completo de todo.organismo. Si los resultados de los análisis revelan alguna desviación, será necesario comenzar a eliminarla. El futuro padre del niño también debe ser examinado en el hospital. Por lo general, la preparación para la concepción de un niño toma de 3 a 6 meses. Durante este tiempo, la pareja logra corregir su salud, asegurarse de estar lista para tener un bebé y la mujer se prepara para el embarazo tomando ácido fólico diariamente. Cuánto beber al planear un embarazo, estas pastillas, el ginecólogo te lo dirá.

Cómo tomar vitamina B9

Al pensar en comprar ácido fólico, es fácil confundirse, dada la cantidad de variaciones de este medicamento que se venden en las farmacias. Todo tipo de suplementos dietéticos, suplementos vitamínicos, jarabes y cápsulas con diferentes dosis pueden provocar estupor. Antes de tomar ácido fólico al planear un embarazo, debe estudiar detenidamente la lista de contraindicaciones de las píldoras.

Es mejor dar preferencia al envase más sencillo de ácido fólico en blister. Varios aditivos se usan con mayor frecuencia solo para atraer la atención y más entusiasmo en el mercado farmacéutico. Dichos comprimidos contienen una cantidad mínima de ácido fólico en un volumen de 0,1 mg. Al planificar un embarazo, una mujer deberá tomar cuatro de estas tabletas para que la dosis diaria sea de al menos 0,4 mg. Para aquellos que han tenido antecedentes de tener un hijo con un trastorno del tubo neural, la dosis tomada debe aumentarse de 1 a 4 mg, según las indicaciones del médico. También se debe aumentar la dosis en aquellas personas que hayan tenido un aborto espontáneo debido a esta patología. No se requiere ácido fólico para los hombres cuando se planifica el embarazo. En este caso, no tendrá ningún efecto sobre el desarrollo del feto.

Vitamina B9 y complejos multivitamínicos

El ácido fólico para las mujeres cuando planean un embarazo es extremadamente importante. Pero es muy importante no exagerar tomando una variedad de píldoras y suplementos dietéticos. Al tener un bebé, a muchas mujeres se les prescriben complejos multivitamínicos que están diseñados para la formación normal del feto y el mantenimiento de la salud de la futura madre. No necesita tomar vitaminas prenatales antes de la concepción. De lo contrario, puede provocar hipervitaminosis, que no tendrá el mejor efecto en el embarazo.

Antes de tomar cualquier medicamento, debe estudiar cuidadosamente la composición y consultar con su médico. Después del inicio de la semana 12 de embarazo, debe cambiar a un complejo multivitamínico de un diseño especial. Pero no es necesario dejar de tomar vitamina B9 por esto. Solo es necesario estudiar la composición de este complejo y determinar cuánto ácido fólico contiene. Si es posible, para el primer trimestre del embarazo, debe elegir un complejo vitamínico con un contenido de ácido fólico de al menos 0,8 mg. Esta dosis es suficiente para prevenir diversas patologías. Si la mujer está en riesgo, el médico le recetará comprimidos adicionales de ácido fólico.

Revisiones de ácido fólico

Las mujeres que realmente quieren tener un bebé comienzan a tomar vitamina B9 unos meses antes de la concepción. Ácido fólico al planificarel embarazo, cuyas reseñas se pueden leer en cualquier foro para futuras madres, ayuda a tener un bebé sano. Las madres que ya han dado a luz notan que el embarazo mientras tomaban vitamina B9 se desarrolló fácilmente y sin complicaciones. Muchas personas recomiendan comenzar con el ácido fólico al menos 3 meses antes de la concepción.

Revisiones de ácido fólico a largo plazo

También hay mujeres que han tomado esta vitamina durante más de tres meses. Las parejas que no pudieron concebir un bebé durante mucho tiempo no se desesperaron y la mujer, a su vez, continuó tomando las píldoras continuamente. Algunos continuaron intentándolo hasta por seis meses. A juzgar por las numerosas revisiones, una ingesta prolongada de ácido fólico durante 6 meses no tuvo un impacto negativo en el embarazo tan esperado, y más aún en la salud del bebé. Sin embargo, se recomienda a las mujeres que usen esta vitamina solo después de una consulta detallada con un médico. Solo un especialista podrá elegir píldoras de buena calidad y también recetar una dosis que sea puramente individual para cada mujer.