Cómo enseñar a los niños a esquiar - consejos útiles

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:57

Tratando de hacer todo lo posible para que el niño crezca sano, los padres tratan de inculcarle el amor por los deportes. A menudo, la elección recae en el esquí. Pero aquí surgen una serie de preguntas. ¿Cuándo debes poner a tu hijo en los esquís? ¿Cuál es la mejor edad?

¿A qué edad puede un niño aprender a esquiar?

Los expertos difieren en este tema. Los ortopedistas, por ejemplo, creen que antes de los cuatro años los niños no deben practicar este deporte. A una edad temprana, hay una formación activa del esqueleto y el sistema esquelético. Por lo tanto, los estudios serios deben posponerse un poco.

Los entrenadores, a su vez, reclutan niños a partir de los dos años, considerando que es la edad más adecuada.

Si no planea convertir a su hijo en un campeón mundial, debe ceñirse a la media dorada y comenzar las clases a la edad de tres o cuatro años.

Eligiendo esquís

No compres esquís "con margen". Por supuesto, los niños crecen rápidamente, pero tal compra sería inapropiada. Para las lecciones de prueba es mejor usar esquíshasta 70 cm de largo, que se pueden alquilar. Así será más fácil para el niño dominar una nueva ciencia.

Si al niño le gusta el deporte, vale la pena comprar esquís nuevos, teniendo en cuenta algunos requisitos.

• Los esquís deben ajustarse a la altura del niño, la longitud máxima es 5 cm más alta.
• Si la altura del bebé alcanza los 120 cm, debe comprar esquís de acuerdo con las reglas de "adulto". Es decir, la longitud debe corresponder a la distancia desde el suelo hasta la palma de la mano levantada.
• El bastón de esquí debe ser lo suficientemente largo para llegar a las axilas del niño.
• No necesitas bastón de esquí hasta los 5 años, mejor usa un remolque.

Enseñar a los niños a esquiar será más fácil si sigues estos consejos.

Vestir el viaje de esquí adecuado

Un abrigo de invierno para esto no es la mejor opción, hará calor y no será muy cómodo. Por lo tanto, vale la pena comprar un traje de esquí con forro polar. Puedes usar un suéter abrigado debajo y un gorro tejido en la cabeza.

Los zapatos también deben ser cómodos, los zapatos de punta roma son los mejores. Los zapatos deben sujetarse con una correa que ajuste bien.

Cómo enseñar a los niños a esquiar

Primero necesitas dominar la diapositiva. Para hacer esto, debe adoptar la postura de un esquiador: debe doblar un poco las piernas e inclinarse hacia adelante. A continuación, se realiza un ligero movimiento con una pierna, se le transfiere el peso del cuerpo. Después de eso, repetimos lo mismo con el segundo tramo. La duración del deslizamiento depende de la fuerza del empujón.

Después de aprender a hacer esos movimientos, puedes seguir usando los palos.

Gira y sube

¿Cómo enseñar a los niños a esquiar y girar? Para esto, el método de transición es adecuado. Para girar a la derecha, debe pasar con el pie derecho sin arrancar el extremo del esquí de la nieve. El esquí izquierdo se reorganiza de la misma manera. Con la alternancia correcta, las huellas que se asemejan a rayos divergentes deberían permanecer en la nieve.

Hay varias formas de levantarse.

• "Media espiga". Esta técnica es útil para subir una pendiente de pendiente media. Un esquí se coloca con todo el plano y el segundo con un canto.
• "Escalera". Tienes que pararte en el lado izquierdo de la colina. Los esquís son paralelos. El primer paso se da con el pie izquierdo, el segundo con el derecho. Es fácil subir una pendiente empinada con palos.
• Para una pendiente suave, debes usar escalones, golpeando tus esquís en la nieve.

Si no sabe cómo enseñar a los niños a esquiar para que el procedimiento transcurra sin lesiones ni frustraciones, comuníquese con el instructor. Él te enseñará las técnicas básicas y te ayudará a evitar errores.

Descenso y frenada

El descenso es el momento más emocionante del esquí. Pero debe hacerse correctamente. Debe adoptar la postura de un esquiador, impulsarse bien y bajar, realizando movimientos elásticos con las piernas. Al descender una colina empinada, las piernas deben estar en la posición de flexión máxima.

Antes de subir la pendiente, debes aprenderfrenar. Al deslizar uno de los esquís, transfiera el peso del cuerpo sobre él. En este momento, apunte la punta del segundo esquí un poco hacia el primero, descansando en el borde interior.

Básicamente, estas son todas las respuestas básicas a la pregunta de cómo enseñar a los niños a esquiar. Lo más importante es mostrar la máxima resistencia. No regañe al bebé si algo no funciona. Pero al mismo tiempo, es importante acostumbrarlo a la disciplina del esquí. De lo contrario, los mimos pueden acabar en una caída e incluso en lesiones.

Enseñar a los niños a esquiar se hace mejor en un área escasamente poblada. Esto no solo evitará colisiones, sino que también se centrará en la lección.

Habiendo enseñado a su hijo a montar, puede ir a esquiar con toda la familia. Esta es una gran actividad de ocio, que no solo es buena para la salud, sino que también ayuda a que las relaciones familiares sean cálidas y amistosas. Créanme, el niño apreciará esas vacaciones y les contará a sus amigos durante mucho tiempo cómo condujo por la colina más empinada.