Estilo de vida saludable en el jardín de infantes: descripción del método de educación, objetivo, resultado

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:25

El estilo de vida saludable (HLS) en la edad preescolar es uno de los principales componentes del funcionamiento normal del cuerpo del niño. El cumplimiento de las normas y reglamentos para el mantenimiento de la salud también repercute en el estado mental y el desarrollo del niño.

La introducción de un estilo de vida saludable en el jardín de infancia es la tarea principal de todos los miembros del proceso educativo. Sin embargo, pocas personas saben cómo inculcar adecuadamente en los niños una actitud positiva hacia los procedimientos de preservación y promoción de la salud. Averigüémoslo juntos.

Ambiente saludable en el jardín de infantes

Las condiciones de vida en la sociedad moderna imponen mayores requisitos sobre el estado de salud de los niños en edad preescolar que, lamentablemente, no todos los niños pueden cumplir. El aumento de la tasa de natalidad de niños con discapacidades psicofísicas es otra razón para la introducción de estilos de vida saludables entre las masas de la población.

El jardín de infancia es el lugar donde un niño, a partir de los 3 años, pasa la mayor parte de su tiempo. Por eso es necesario prestar mucha más atención a la introducción de los niños en un estilo de vida saludable en el jardín de infancia. Para ello, aquí se debe crear, enEn primer lugar, un entorno sanitario adecuado. Incluye:

• gimnasio bien equipado;
• sala de música;
• Duchas para atemperar;
• sala de fisioterapia;
• presencia de una zona deportiva en las salas de grupos;
• parcela ajardinada adaptada para juegos al aire libre;
• bloque alimentario que cumple con todas las normas sanitarias e higiénicas.

Técnicas para el desarrollo de un estilo de vida saludable en el jardín de infantes

• Baños de aire. El momento principal del régimen en la institución educativa preescolar es un paseo al aire libre. Esta es la forma más común de mejorar la salud de los niños. Un paseo se puede combinar con juegos al aire libre, gimnasia e incluso endurecimiento.
• Nutrición racional. La alimentación infantil debe contener las vitaminas y minerales necesarios para el crecimiento y desarrollo normal de los niños. La nutrición también debe ser equilibrada, es decir, contienen proteínas, grasas y carbohidratos. También juega un papel importante la hora de comer, que debe ser uniforme y la misma todos los días.
• Higiene personal. Se debe enseñar a los niños a realizar todas las prácticas de higiene incluso sin recordatorios de sus padres.
• Endurecimiento. Es necesario comenzar a endurecer a los niños de manera correcta y sin problemas no solo con procedimientos de agua, sino también con procedimientos de aire.
• Rutina diaria. Este método disciplina bien a los niños y su vida adquiere un cierto ritmo. En un modo debidamente organizado, todo tipo de actividades infantiles se combinan de manera óptima.

Planes de proyectos para la implementación de estilos de vida saludable

Para organizadostrabajo sistemático en inculcar un estilo de vida saludable en los niños, los educadores han desarrollado todo tipo de clases. Estas clases están previstas por calendarios temáticos y planes a largo plazo, que son aprobados por el director de la institución. Todas estas notas de clase se recopilan en proyectos a gran escala sobre estilos de vida saludables en el jardín de infancia, que se pueden implementar desde una semana hasta un mes. Los nombres de estos proyectos pueden ser muy diversos. Por ejemplo: "Digamos salud - ¡SÍ!", "Semana de la salud", "Somos amigos del deporte", "Agua curativa", "Donde se esconde la salud", "Sportlandia", "¡Sé saludable!" y otros. A pesar de la variedad de nombres, todos los proyectos sobre estilos de vida saludables en la educación infantil están dirigidos a formar en los niños de todas las edades la actitud correcta hacia su propia salud y la salud de los demás, previniendo la aparición de malos hábitos e inculcando buenos hábitos, y ampliando el conocimiento sobre un estilo de vida saludable.

Formas de implementación del programa de estilo de vida saludable

La forma más común de implementar un programa educativo de estilo de vida saludable en el jardín de infancia son las clases. Con su ayuda, los niños transmiten información sobre un estilo de vida saludable y cómo llevarlo. Sin duda, es necesario inculcar las normas de higiene personal y formar una idea correcta de la salud desde los primeros años. Sin embargo, las clases más informativas sobre estilos de vida saludables en el grupo medio de jardín de infantes. Esta es exactamente la edad en que los niños todavía no saben mucho, pero tienen habilidades básicas de salud. Además, este conocimiento debe actualizarse y complementarse a medida que se desarrolla.y el crecimiento de los niños.

En el jardín de infancia, las clases de estilo de vida saludable tienen una estructura clara y una secuencia de etapas. Además, se deben implementar ciertas metas y objetivos en el curso de la lección, en este caso, el desarrollo de un estilo de vida saludable en los niños.

Clubes de salud en jardín de infantes

Para los padres que creen que durante el programa educativo sus hijos reciben una mejora de salud insuficiente en los jardines de infancia, se crean clubes adicionales de educación física, gimnasia o salud. La dirección principal de los círculos deportivos es la formación de una actitud positiva hacia el deporte y la actividad física en los niños. Las clases en tales círculos contribuyen al desarrollo de habilidades físicas, perseverancia y confianza en sí mismo. Los círculos de bienestar tienen como objetivo restaurar la fuerza o eliminar cualquier dolencia física, es decir. tener una especie de enfoque correctivo.

Estilo de vida saludable en el juego

El juego es la forma más aceptable de enseñar a los niños en edad preescolar, ya que es su actividad principal. Cada juego de estilo de vida saludable en el jardín de infantes tiene un enfoque específico. Es imposible desarrollar todos los componentes de la salud física en un niño con la ayuda de una lección. Por lo tanto, a menudo se utilizan al menos 2-3 juegos, que deben estar dirigidos a la formación de varios componentes de un estilo de vida saludable. Por ejemplo:

El juego peligroso y seguro

Objetivo del juego: enseñar a los niños a distinguir entre actividades y zonas peligrosas y seguras.

Progreso del juego: el campo de juego se divide endos zonas - roja y amarilla, que corresponde a la zona peligrosa y segura. Los niños caminan libremente por el campo de juego hasta que el maestro nombra cualquier acción que los niños necesitan atribuir mentalmente a peligrosa o segura, y se mueven a una zona del campo definida por color. Ejemplos de acción:

• niño jugando en la calle;
• chica cruza la calle justo enfrente del auto;
• los niños juegan en el arenero;
• el niño usó el peine de otra persona;
• la chica usó el pañuelo de otra persona;
• los niños se fueron del patio sin preguntar, etc.

2. Juego "Higiene personal"

El objetivo del juego: educar a los niños en los hábitos correctos, para consolidar el conocimiento sobre la higiene personal.

El desarrollo del juego: los niños forman un círculo, en el centro está el líder, que hace el papel de una flecha. El conductor gira alrededor de su eje hasta que el maestro dice "¡Alto!". Aquel a quien apunta la "flecha" debe contestar sin palabras, con pantomima, la pregunta del maestro. Ejemplos de preguntas:

• ¿Qué haces cuando te levantas por la mañana?
• cómo lavarse la cara;
• cómo cepillarse los dientes correctamente;
• cómo peinarse;
• ¿Cómo haces los ejercicios matutinos, etc.?

Para los niños mayores, la tarea debe ser complicada: los niños no responden a la pregunta del maestro, sino que muestran estos momentos del régimen ellos mismos, y el resto debe adivinar qué procedimiento muestra el niño.

3. Juego "Vitaminka"

Propósito del juego: introducir a los niños a las vitaminasy amplíe su conocimiento de dónde están las vitaminas.

Progreso del juego: los niños se dividen en dos equipos. El jugador del primer equipo muestra un dibujo con la imagen de una vitamina, los niños del otro equipo en respuesta muestran dibujos de verduras y frutas que contienen la vitamina. A continuación, el jugador del segundo equipo muestra una verdura o fruta, y los jugadores del primer equipo muestran qué vitaminas contiene este producto.

Asesoramiento de padres sobre estilos de vida saludables

A pesar de que los niños pasan la mayor parte de su tiempo en el jardín de infantes, muchos momentos de régimen que deben observarse y que son la base de un estilo de vida saludable, los niños lo hacen en casa. En consecuencia, es necesario educar a los padres de niños en edad preescolar para crear una continuidad entre la familia y el jardín de infantes en la resolución de problemas para inculcar un estilo de vida saludable en los niños.

Las consultas sobre estilos de vida saludables en el jardín de infancia se realizan principalmente en reuniones de padres, que pueden ser programadas o no, dedicadas a un tema específico. Los temas de las consultas deben ser variados y cubrir cuestiones apremiantes. Al implementar los planes del proyecto de estilo de vida saludable descritos anteriormente, las consultas generalmente se brindan directamente en el plan, al menos 2 o 3 veces durante todo el proyecto.

Información para padres

No todos los padres tienen la oportunidad de asistir a las reuniones de padres, especialmente cuando no están programadas. Para tales situaciones, se brindan instrucciones sobre estilos de vida saludables en el jardín de infantes. Están ubicados principalmente en los pasillos de los grupos. Los apuntes son elaborados por el profesor. Su apariencia puede ser completamente diferente, pero la mayoríalas carpetas deslizantes son comunes. La condición principal para tales memorandos es colorido e informativo, para, en primer lugar, atraer la atención de los padres y, en segundo lugar, brindar la información más completa sobre el tema del estilo de vida saludable, que los padres pueden aplicar en el hogar.

También son populares los folletos informativos, que también son preparados por el maestro y distribuidos a los padres. En este caso, los padres tienen la oportunidad de leer la información en casa, en un ambiente más cómodo.

Consejos para los padres

• Los padres siempre deben recordar que sus hijos son su reflejo. La forma en que los padres se relacionan con su salud y si siguen un estilo de vida saludable se refleja en los niños. No se puede exigir a los niños que cumplan con las reglas de un estilo de vida saludable si los padres no las siguen.
• Pase más tiempo con sus hijos. Unas vacaciones activas con toda la familia es la mejor manera de pasar su tiempo libre.
• Aprende a lidiar con tu estrés. El equilibrio mental es un componente importante de un estilo de vida saludable. No necesitas transferir tus problemas a tus hijos. En lugar de eso, muéstrales cómo lidiar con eso.
• No permita que los niños vean la televisión durante mucho tiempo. La higiene de la vista también se aplica a un estilo de vida saludable y debe observarse.
• Dale a tu hijo la sección. Esto les ayudará a liberar la ira y el exceso de energía, mejorar su salud y desarrollar la regulación volitiva.