Las rodillas duelen durante el embarazo: posibles causas y tratamientos

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:15

Durante el embarazo, una mujer enfrenta muchos momentos desagradables y peligros. Uno de los problemas más comunes es el dolor de rodilla. Puede ocurrir por varias razones. ¿Por qué me duelen las rodillas durante el embarazo? ¿Qué hacer en este caso?

Características de la estructura de las juntas

Todas las articulaciones del cuerpo humano están en constante movimiento. Esto se debe a que gracias a esto se logra la movilidad del cuerpo. Una articulación es una unión cartilaginosa de dos huesos, el espacio entre los cuales se llena con líquido sinovial para proporcionar movilidad. La articulación está rodeada de tendones y ligamentos, con la ayuda de los cuales se unen fibras musculares.

El dolor en las articulaciones puede ocurrir debido a diversas patologías tanto de la propia articulación como de los tejidos cercanos.

Causas fisiológicas del dolor

Durante el embarazo, el cuerpo femenino sufre muchos cambios en poco tiempo. Algunos de ellos son invisibles para la futura madre y otros pueden empeorar significativamente la calidad de vida.¿Por qué duelen las rodillas durante el embarazo? Las causas fisiológicas naturales incluyen las siguientes:

1. El aumento de peso corporal que se produce durante la gestación y aumenta la carga sobre todas las articulaciones del cuerpo, incluidas las rodillas.

2. Debido a la gran barriga, el centro de gravedad se desplaza hacia adelante, por lo que aumenta la carga sobre las rodillas.

   

3. Cambios en los niveles hormonales, es decir, la liberación de una gran cantidad de la hormona relaxina, que es necesaria para prepararse para el parto. La hormona suaviza el cartílago y aumenta la elasticidad de los ligamentos. Como resultado de este proceso, los ligamentos de la articulación de la rodilla ya no la fijan con tanta fuerza, la carga aumenta.
4. F alta de calcio, ya que en el proceso de formación el niño toma una gran cantidad de vitaminas y minerales útiles de la dieta de la madre, las sustancias útiles llegan al cuerpo de la mujer en cantidades más pequeñas. El problema se soluciona con el uso de complejos vitamínicos o con una dieta equilibrada.

Si las rodillas duelen durante el embarazo debido a los factores descritos anteriormente, en la mayoría de los casos el problema se resuelve por sí solo después del parto.

Razones psicológicas

Incluso un embarazo deseado es un gran estrés. Y no solo para el cuerpo femenino, sino también para la psique de la futura madre. ¿Por qué me duele la rodilla durante el embarazo? Entre las causas psicológicas, a menudo se distinguen los estados depresivos, que pueden ocurrir debido a tales factores:

1. Miedo a cambios irreversibles encuerpo. Insatisfacción con la apariencia de su cuerpo, ya que en el proceso de tener un feto, cambia mucho.

2. Aumento de la sensibilidad a factores externos, lo que provoca irritabilidad, emotividad excesiva.

   

3. Cambio en el círculo social.
4. Cambio en el ritmo de vida, necesidad de visitar centros médicos, así como pasar mucho tiempo solo.

Además, la futura madre tiene temores bastante naturales sobre la salud del niño.

Causas patológicas

Si durante el embarazo duelen las piernas debajo de la rodilla o las articulaciones de la rodilla, entonces las causas de esta afección también pueden estar asociadas con procesos patológicos en el cuerpo. Estos incluyen lo siguiente:

1. Lesión física: dislocación, fractura, hematoma.

   

2. Proceso inflamatorio en el tejido conjuntivo de la articulación de la rodilla.
3. Enfermedades autoinmunes: lupus eritematoso sistémico o vasculitis.
4. Artritis reumatoide.

En algunos casos, el dolor puede estar asociado con un nervio ciático pellizcado.

¿A quién debo contactar?

Si le duelen las rodillas al principio del embarazo, se recomienda consultar a un médico general, ya que las causas de las molestias no siempre pueden estar asociadas con procesos patológicos en las articulaciones de las rodillas. Si el terapeuta sospecha algunaenfermedad, entonces está dentro de su competencia derivar a una mujer embarazada a especialistas específicos: un cirujano, un reumatólogo, un traumatólogo, un ortopedista, un osteópata.

Diagnóstico

Se requieren especialistas de un enfoque limitado para examinar a una mujer embarazada, descubrir los síntomas y también realizar una serie de estudios clínicos adicionales que pueden ser necesarios para hacer un diagnóstico correcto. Los métodos de diagnóstico más utilizados son:

1. Palpación. Para averiguar la localización exacta del dolor en la articulación de la rodilla.
2. Prueba de Trendelenburg, que ayuda a determinar la eficacia de las válvulas de las venas de las extremidades inferiores.
3. Diagnóstico por ultrasonido para la evaluación visual del estado de la articulación de la rodilla.
4. La resonancia magnética o tomografía computarizada se utiliza en casos excepcionales, ya que se considera perjudicial para el feto, sin embargo, en algunos casos no se puede prescindir de ella.

5. Es necesaria una radiografía si se sospecha una lesión mecánica en la extremidad.

   

También, en algunos casos, es necesaria una biopsia de líquido sinovial de la articulación, un análisis de sangre general y bioquímico.

Primeros auxilios

Si le duelen las rodillas durante el embarazo a las 40 semanas, la incomodidad puede deberse a un exceso de trabajo banal. Puede estar asociado con un peso significativamente mayor de una mujer embarazada, un cambio en el centro de gravedad y, como resultado, una mayor carga en las articulaciones de la rodilla. En este caso, una primera adecuadaayuda para una mujer es un buen descanso en posición supina.

Si el dolor no desaparece incluso después de un buen descanso, debe comunicarse con la clínica para exámenes adicionales.

Tratamientos populares

El embarazo es un período especial en la vida de toda mujer, durante el cual no se desea utilizar una gran cantidad de medicamentos clásicos. En este sentido, muchos médicos recurren al tratamiento con remedios caseros que se consideran seguros. Las siguientes terapias son populares:

1. La grasa de coipu es una excelente manera de aliviar el dolor. Es suficiente aplicar una capa delgada sobre el punto dolorido. Después de un tiempo, la incomodidad y la incomodidad desaparecerán.

2. Baño tibio con una decocción de abedul y hojas de coníferas. Para preparar el producto, necesitará unos 500 g de hierbas secas, que deben prepararse en 4 litros de agua. Después de esto, el caldo debe filtrarse y verterse en un baño de agua tibia. Se recomienda realizar procedimientos de agua diariamente durante 20 minutos.

   

3. Un vendaje con miel y sal ayuda si te duelen las rodillas durante el embarazo. Para hacer esto, necesitas 1 cucharada. miel natural, que debe mezclarse con 1 cucharada. sal de mesa. La masa debe envolverse en una gasa o un paño ligero y luego aplicarse en el punto dolorido durante 30 minutos. La herramienta tiene un efecto antiinflamatorio. La miel de abeja solo debe usarse si no hay una reacción alérgica individual.
4. Brotes de pino con azúcar. Para preparar el producto, debe tomar 300 g de brotes de pino verde, mezclar con 300 g de azúcar, llenar el frasco con el contenido y colocarlo en un lugar oscuro y fresco durante 5 días. Después de 5 días, los riñones darán jugo y parte del azúcar se disolverá. La mezcla resultante debe frotarse en el punto dolorido todas las noches. Después de 30 minutos, se recomienda lavar la masa con agua tibia.
5. El uso de arcilla cosmética ordinaria puede mejorar significativamente la condición. Para hacer esto, debe diluirse con agua, de acuerdo con las instrucciones, y luego aplicarse en una capa gruesa sobre las articulaciones enfermas. Se recomienda repetir el procedimiento diariamente.
6. El castaño de indias triturado debe verterse con vodka y mantenerse en un baño de agua durante unos 20 minutos. La mezcla resultante también se usa para aliviar el dolor y aliviar la inflamación.

Si le duelen las rodillas durante el embarazo, entonces el curso estándar de tratamiento con remedios caseros es de aproximadamente 14 días. También debe recordarse que cualquier método de tratamiento, incluso los alternativos, debe usarse solo con el permiso del médico tratante.

Terapia farmacológica

Si le duelen mucho las rodillas durante el embarazo, entonces la única salida puede ser el uso de medicamentos para aliviar el malestar y la incomodidad. Los medicamentos más utilizados son:

1. "Paracetamol" con aumento de la temperatura corporal, si es causado por un proceso inflamatorio en las articulaciones de la rodilla.
2. Gel "Malavit" tiene un efecto analgésico y antiinflamatorio débilacción. Se aplica externamente, directamente sobre la piel de la rodilla.

3. "Fastum-gel" se puede utilizar exclusivamente en los dos primeros trimestres del embarazo. En el tercer trimestre de gestación no se recomienda el uso de este remedio.

   

4. Gel "Traumeel C" - un remedio homeopático que alivia la inflamación y el dolor.

Desafortunadamente, durante el embarazo no puede usar una gran cantidad de medicamentos, por lo que puede comenzar el tratamiento de la enfermedad solo después del parto y el cese de la lactancia. Hasta este punto, se recomienda solo detener el dolor con medicamentos que no tengan ningún efecto sobre el feto.

Además, algunos ortopedistas recomiendan usar zapatos ortopédicos durante el embarazo. Para prevenir el desarrollo de enfermedades articulares asociadas con una distribución inadecuada del peso.

Si le duelen las rodillas durante el embarazo, pero esta molestia está asociada con una lesión, entonces un traumatólogo puede recetarle un vendaje elástico (para esguinces), colocarle un yeso o recomendarle el uso de una órtesis.

Tratamiento posparto

Si le duelen las rodillas al final del embarazo, entonces es bastante lógico comenzar el tratamiento después de que nazca el bebé. En este caso, el tratamiento se prescribe más sustancial que la anestesia local. Incluye los siguientes métodos:

1. Ejercicio terapéutico, que tiene como objetivo fortalecer los músculos de las extremidades inferiores.
2. Inyecciones de corticosteroides que tienen un poderoso efecto antiinflamatorio. A menudo se utilizan los siguientes medicamentos: prednisolona o dexametasona.
3. Procedimientos de fisioterapia: terapia de ultrasonido, electroforesis, darsonval, ayudan a restaurar rápidamente la función articular.
4. La cirugía puede ser necesaria en casos avanzados. Puede tener como objetivo el reemplazo completo de la articulación o la restauración de su movilidad sin el uso de implantes.

Si le duelen las rodillas al final del embarazo, se puede recetar una terapia manual para reducir las molestias. El masaje puede mejorar la circulación sanguínea en la extremidad lesionada, así como reducir el dolor.

En algunos casos, se invita a una mujer a experimentar la acupuntura - acupuntura. Este método no se aplica a la medicina oficial, sin embargo, numerosas revisiones de mujeres de todo el mundo prueban su eficacia.

Características de la comida

Si le duelen las rodillas durante el embarazo, entonces, antes que nada, se recomienda revisar su dieta. El caso es que un niño necesita una gran cantidad de vitaminas, macro y microelementos para un correcto desarrollo, por lo que si la dieta diaria de la futura madre no incluye alimentos saludables, entonces el feto tiene que tomarlos de las reservas de reserva del cuerpo de la madre.. El calcio tiene un efecto positivo en la función del tejido óseo y articular, y con su deficiencia, comienza a descomponerse. Ael dolor de rodilla no se produjo por f alta de calcio, los siguientes alimentos deben incluirse en la dieta diaria:

1. Lácteos y productos de leche agria: leche, queso duro, requesón, kéfir y otros.
2. Diferentes tipos de carne.
3. Peces de río y mar.
4. Hígado.
5. Huevos de gallina.

Además, la dieta de una mujer embarazada debe incluir vegetales de temporada, hierbas y cereales.

Para mantener el cuerpo, muchos médicos recomiendan tomar complejos vitamínicos. Es recomendable comenzar a usarlos incluso en la etapa de planificación del embarazo, para que el cuerpo pueda almacenar sustancias útiles.

Medidas preventivas

¿Qué hacer si las articulaciones de la rodilla duelen durante el embarazo? Es mucho más fácil prevenir las molestias que tratarlas más tarde. Para ello, se recomienda adherirse a las siguientes medidas preventivas:

1. Reducir el estrés en las rodillas implica realizar un seguimiento de su peso. Es importante aumentar de peso dentro del rango normal.
2. En el último trimestre del embarazo, cuando el peso del niño es máximo y el centro de gravedad está desplazado hacia delante, es necesario dedicar el mayor tiempo posible al descanso.
3. Usar zapatos cómodos puede reducir significativamente la carga en las piernas y la columna.
4. El automasaje diario mejorará la circulación sanguínea y el flujo linfático. Esto evitará el estancamiento y la incomodidad asociada con él.
5. Importanteno descuide el uso de un vendaje especial de maternidad, que no solo sostiene el vientre de un tamaño impresionante, sino que también distribuye la carga en las piernas.

Algunos médicos también pueden recomendar el uso de medias de compresión para ayudar a prevenir las venas varicosas.