Peleas en las relaciones: cómo evitar conflictos, formas de reconciliación

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:14

Las peleas constantes en una relación son la causa del sufrimiento de ambas partes en una pareja. Muy a menudo, al mismo tiempo, aparece el pensamiento de cada uno de los elegidos de renunciar a todo para terminarlo todo por fin. Pero de nada sirve cambiar de barco si no sabes manejar los remos. En este artículo, aprenderá cómo puede evitar conflictos y disputas en las relaciones, haciendo que su propia vida sea más optimista. Sin embargo, primero debe comprender las razones por las que surgen tales desacuerdos.

Razones para peleas en las relaciones

Hay muchas razones diferentes que pueden provocar conflictos en tus asuntos amorosos. Los más comunes que provocan peleas en una relación, los consideraremos a continuación.

Expectativas infladas

Muy a menudo, uno de los socios en una relación amorosa cree que más tarde podrá hacer frente a las deficiencias de su elegido. Pero después de fracasarlos intentos de hacer esto comienzan a tensar mucho a ambos, provocando peleas constantes en la relación. A veces basta con aceptar a tu persona por lo que realmente es, y también dejar de cambiarla todo el tiempo. Una persona no es un objeto o un juguete, a veces es especialmente difícil cambiar su comportamiento y hábitos. Por lo tanto, si tiene peleas al comienzo de una relación debido a algún tipo de mal comportamiento de su elegido, la próxima vez solo debe tener en cuenta que este es un rasgo de carácter común.

Cansado de mi alma gemela

La gente se cansa la una de la otra cuando pasan demasiado tiempo juntas. En este caso, todos los temas interesantes comienzan a reducirse al mínimo, una gran cantidad de desacuerdos, irritación y también mucho silencio aparecen en privado entre ellos. Por lo tanto, si se pregunta cómo evitar las peleas en una relación, los psicólogos a veces recomiendan simplemente relajarse el uno del otro, al menos en habitaciones diferentes.

Celos

Los celos son un sentimiento muy familiar para casi todo el mundo. En la mayoría de los casos, la primera pelea en una relación aparece debido a este sentimiento particular. Todo parece muy sospechoso para una persona celosa: el elegido regresa a casa del trabajo durante mucho tiempo, la niña se viste con atuendos demasiado reveladores, llaman desde algunos números desconocidos. En muchos casos, la mayor apertura con tu persona, así como la exclusión de aquellos momentos que puedan irritar a otro, permite erradicar este problema. Para evitar peleas frecuentes en las relaciones debido a los celos, debe dejar de comunicarse con personas del sexo opuesto. También puede devolver la llamada a números desconocidos juntos. De camino a casa, puedes hablar por teléfono si el elegido o la elegida llega tarde.

Estrés

Otro posible motivo de peleas en una relación es el estrés, que puede ocurrir debido a bloqueos en el trabajo, mala salud, malentendidos con los padres, f alta de sueño o fatiga. En estos casos aparecen críticas muy infundadas, así como una reacción más aguda a lo que sucede alrededor. Al vivir con una persona así, solo necesita ser paciente, después de lo cual puede tomar medidas, por ejemplo, enviar a su elegido o elegido para recibir tratamiento, tener más tiempo para relajarse, ayudar con las tareas domésticas.

La influencia de otras personas

Otra posible razón por la que ocurren peleas en una relación es la influencia de otras personas. En algunos casos, las personas que te rodean, por ejemplo, las novias, critican tu elección, por lo que constantemente intentan abrirte los ojos a lo que está sucediendo. A pesar de que comienzas a defender a tu elegido, todavía prestas atención inconscientemente a lo que dijeron. Como resultado de todo esto, surgen irritaciones y frecuentes conflictos. Esto se puede evitar prohibiendo hablar de su pareja entre amigos o minimizando la comunicación con personas tan desagradables.

Cómo arreglar la situación

Muchos psicólogos dicen que las peleas frecuentesson la norma en las relaciones. Esto significa que las personas no son indiferentes entre sí. Pero si la pareja aún se quedó contigo, a pesar de todos los conflictos sistemáticos, eso ya dice mucho. Pero, ¿cómo arreglar la situación actual y detener las constantes peleas en tu relación?

No revuelvas el pasado

Si has probado esto antes, probablemente hayas notado cómo reacciona de forma exagerada a los momentos que están relacionados con el pasado. Aunque antes vivías sin pensar en nada. Por lo tanto, vale la pena olvidarse de todo lo que había antes de su aparición y no interesarse por ello, sin provocar celos y otros dolores de cabeza. Si una persona ya está contigo, entonces no se necesita nada más para la felicidad completa.

No dejes preguntas sin resolver

Algunas personas piensan que a veces es mejor terminar la pelea con un asentimiento o silencio. De hecho, esto se puede hacer, y la vida será mucho más tranquila. Pero esto se aplica solo a aquellos casos en los que ya no volverá a estas situaciones. Si desea eliminar acciones similares de su pareja más adelante, lo mejor es hablar con él sobre el problema. Al mismo tiempo, todo debe hacerse correctamente. Tienes que decir qué es lo que te puso nervioso específicamente. Luego pregunte si es posible no volver a hacerlo. Puedes sugerir una alternativa para que esta acción ya no te provoque emociones negativas.

Nadie debe nada

Recuerda que no le debes a nadie, pero nadie te debe nada tampocono debe. Eres una persona consumada con piernas, brazos y cerebro. Incluso tus padres nunca te deberán nada. Esto debe darse por sentado. Cuando una persona te ayuda, está bien, pero si no, entonces no debes insistir. Tampoco debe olvidarse de las reglas elementales de la ética, usando la palabra "por favor" con más frecuencia.

Necesitamos bajar el listón de exigencias y expectativas

Muy a menudo, la causa de los conflictos y peleas en las relaciones es que uno de los socios exige demasiado del otro, mientras que el segundo no puede darle todo lo que necesita. En este caso, es necesario recordar una vez más que no existen personas ideales en el mundo. Por lo tanto, no hay necesidad de esforzarse por rehacer a una persona por otra con la que le convendría vivir. Este es el grupo de personas egoístas.

No dejen de aceptarse mutuamente

Consideremos ejemplos de cómo la visión del mundo de una persona cambia con el tiempo:

1. Cuando un chico es el alma de la empresa. Sabe muchos chistes, siempre está de buen humor, capaz de soportar cualquier conversación. Para todas las chicas, al principio, ese tipo es un joven carismático y atractivo que no revela sus propios problemas en público. Cuando una pareja vive junta durante mucho tiempo, las niñas caprichosas comienzan a percibir ese comportamiento como descuido y presunción, que se expresan en el hecho de que a la pareja no le importa absolutamente todo. Como resultado de todo esto, la chica comienza a enfadarse, provocando constantemente peleas en la relación.
2. Una chica puede defenderse, ellanervioso y brillante. Esta cualidad atrae a los chicos, ellos consideran que este rasgo es especial. Pero después de algunos años de matrimonio, esas chicas se vuelven perras para los hombres.

Basándonos en estos ejemplos, podemos concluir que debes volver periódicamente a los sentimientos y sensaciones que tenías antes, cuando la relación apenas comenzaba a surgir; en ese momento, estas deficiencias eran virtudes.

Lucha bien

¿Qué hace cada uno de los interlocutores cuando comienza una pelea entre ellos? Por supuesto, todos están tratando de defender su caso. Y esto no está sucediendo de la manera más benévola. Esta conversación casi nunca conduce a nada bueno. Hay formas de hacer que una pelea o un conflicto sean más fructíferos. Para esto necesitas:

1. Habla con la mayor calma posible.
2. Si notas que tu elegido está en medio de las emociones, entonces debes decirle que no le vas a hablar en un tono similar, lo mejor es esperar a que ambos se calmen.
3. No debe probar su propia opinión, debe expresarla y luego respaldarla con argumentos y hechos.
4. No se debe interrumpir a la pareja, ya que en la mayoría de los casos solo es molesto, lo que provoca una mala reacción.
5. Mejor callar que ofender a tu interlocutor y gritarle.

Palabras de control

Si te gusta emocionarte y decir muchas cosas desagradables durante una pelea con tu novio o novia, entonces no deberías sorprenderte de que la relación prontoel tiempo comenzará a deteriorarse. No importa cómo niegues después de eso que todo fue dicho desde el mal, tu elegido o elegido recordará todas estas declaraciones ofensivas durante mucho tiempo. A menudo, después de esto, hay un enfriamiento de los sentimientos por una persona, porque todos quieren ser idolatrados, pero en ningún caso humillados.

Saber perdonar

Esto es muy importante, porque en la mayoría de los casos es donde se entierra al perro. Tienes que mirarte a ti mismo desde fuera. Preste atención a cómo se comunica con su ser querido. ¿Te gustaría que alguien te hablara de la misma manera? No es seguro que las respuestas a estas preguntas lo satisfagan.

Tienes que ser más suave, porque a nadie le gusta cuando se hacen reclamos durante una conversación, críticas directas.

Pero si algo no te conviene, entonces debes aguantarlo o tratar de actuar con astucia. Considere algunos ejemplos:

1. Si tu elegida dejó de preocuparse por sí misma, entonces necesita que le digas lo hermosa que era antes, especialmente con un atuendo o un peinado en particular. Y cuando se hace un poco de magia, puedes admirar su increíble apariencia y hacer muchos cumplidos.
2. Lo mismo se aplica a los hombres: no todos consideran normal ayudar a su esposa en la casa. Pero también puedes involucrarlo en esto. Cuando extienda la masa para hacer albóndigas, puede pedirle a su elegido que lo ayude con esto. La solicitud debe basarse en lo que tienesale mal y es un poco difícil para ti, pero tu amado, fuerte y habilidoso, definitivamente podrá hacer albóndigas perfectas.

En conclusión, vale la pena señalar que antes de poner tus cosas en una maleta después de una pelea, debes pensar si realmente te sentirás bien sin tu hombre. Pregúntate si la causa del conflicto tiene tanto peso.