Fizminutka con movimientos para niños. Minutos físicos musicales para niños con movimientos

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:56

Los niños son una fuente inagotable de energía, que conduce a "catástrofes", si no se utiliza, no se dirige hacia una dirección pacífica. El niño no puede quedarse quieto, se vuelve distraído e irritable. Para evitar que esto suceda, se necesita un minuto físico con movimientos para niños.

¿Qué es esto?

La palabra "minuto físico" implica ejercicio físico durante varios minutos. Durante este período de tiempo, los niños están activos, pero al mismo tiempo descansan y reciben una excelente dosis de buen humor. Los ejercicios pueden ir acompañados de música, rimas divertidas o canciones.

Los minutos físicos se llevan a cabo durante más de una década en escuelas, jardines de infancia, campamentos, etc. Desarrollan perfectamente el habla y la plasticidad del niño y ayudan a un desarrollo saludable.

¿Para qué sirve un minuto físico?

El ejercicio y la actividad física son esenciales para todos los niños. Esto se debe al rápido crecimiento de su esqueleto. Sin la carga adecuada, los niños a menudo desarrollan una curvatura de la columna, luchan conque a veces solo puede ser quirúrgicamente.

Minuto físico para niños con movimientos y música, "sazonado" con rimas, trabaja en varias direcciones a la vez:

1. Elimina la fatiga. Este problema es especialmente relevante en los grados inferiores de la escuela, cuando la lección dura 45 minutos, y esta vez debes sentarte en tu escritorio. La incapacidad para correr y la necesidad de guardar silencio son inusuales para los niños. Gradualmente, el niño supera la somnolencia y los movimientos activos lo ayudarán a deshacerse de esta somnolencia y nuevamente a percibir cuidadosamente la información.
2. Proporciona la liberación del exceso de energía. Muchos niños se vuelven demasiado activos cuando están cansados. En este caso, tampoco se trata de ninguna atención. El niño solo piensa en cómo terminar la lección lo antes posible y correr por la escuela. Un minuto de física con movimientos para niños les ayudará a ser más diligentes.
3. Desarrollo del ritmo, imaginación. El niño aprenderá a moverse con la música y reproducir movimientos, dibujar analogías entre líneas de rimas y posibles movimientos, establecer el ritmo de forma independiente.
4. Mantenga saludable a su bebé. En los niños de la escuela primaria, hay un s alto brusco en el crecimiento, los músculos no tienen tiempo para desarrollarse tan rápido en ausencia de la cantidad requerida de actividad física. Como resultado, el corsé muscular no puede mantener la columna vertebral en la posición correcta, se produce su curvatura. Los minutos físicos ayudan a mantener y desarrollar los músculos.
5. Calienta. Durante el invierno, las escuelas pueden ser demasiado frías para los niños. El calentamiento actúa como una especie de prevención.enfermedades.

Además, los minutos físicos para niños con movimientos en inglés ayudarán a aprender el idioma más rápido de una manera interesante, las rimas con el conteo contribuyen al estudio de las matemáticas. Este enfoque es relevante en cualquier tema.

¿Cómo ayuda un minuto físico?

Los minutos físicos con movimientos para niños pueden tener varios propósitos:

- relaja tus ojos;

- aliviar la tensión de las manos;

- aliviar el estrés general;

- postura y habla correctas;

- normalizar la respiración.

Minutos físicos de terapia del habla

¿Cómo son los minutos de educación física? La mayoría imagina un grupo de niños s altando detrás de su maestro. Pero, de hecho, este tiempo se puede utilizar de muchas maneras. Por ejemplo, para contribuir al aprendizaje de la lectura, a la corrección de trastornos del habla.

Con la ayuda de ejercicios simples, el niño aprende a pronunciar correctamente las letras, los sonidos complejos, como "zh-sh", "b-p", "z-s", "v-f", etc. La articulación desarrolla habilidades motoras, el niño supera la restricción en la manifestación de sus habilidades creativas, se desarrolla la capacidad de combinar movimientos con palabras. Con el diagnóstico de "retraso en el desarrollo del habla", se necesitan minutos físicos para los niños pequeños con movimiento. Al mismo tiempo, las rimas y las rimas se pronuncian con un recitativo, destinado al desarrollo del habla.

Las clases desarrollan respiración rítmica, ritmo, músculos mímicos. Todo esto se llama en una palabra: "logarítmica".

Ejemplos de minutos físicos de logopedia:

1. ¿Adónde vas, cabra gris? Mami gritó. Ven rápido a mí - llorando en el muelle. Una cabra s altó y s altó. S altó sobre el agujero. Nunca volverá a perder a su madre.
2. F-f-f - abejorro zumbador. Sabía zumbar desde la cuna. Sh-sh-sh - la serpiente sisea. ¡Oh, ella da miedo! B-b-be - la cabra llora. El ternero está llamando a mamá. Ko-ko-ko - llama a las gallinas. La granja se está divirtiendo.

Además de pronunciar palabras y desarrollar el ritmo, el niño recuerda muchos datos interesantes sobre los animales, la naturaleza, etc.

Minutos físicos para los ojos

En la lección de literatura, los estudiantes de primaria reciben una carga inusual para los órganos de la visión. Necesitan un minuto físico para niños con movimientos oculares. Esto estira los músculos de los ojos, ayuda a relajar los órganos de la visión y no permite que la visión disminuya.

La tarea principal de los ejercicios es hacer que el niño cambie la distancia de los objetos que se están considerando. Por ejemplo:

Mira, hay un hongo (mira debajo de tus pies). Todo mojado por la lluvia (levantamos los ojos al techo). Allí, detrás de un montículo a lo lejos (nos ponemos la mano en los ojos y miramos a lo lejos, por ejemplo, a través de una ventana), una nube se esconde en la noche

Se asignan unos pocos segundos para cada distancia. Así es como se calienta la lente y los ojos están listos para trabajar de nuevo.

Otra variación de la gimnasia es cambiar la dirección de tu mirada. Mira a la izquierda, derecha, abajo, arriba. Dibuja la primera letra de tu nombre con los ojos. Cerramos los ojos, contando hasta 5. Los abrimos y parpadeamos rápidamente.

Parani siquiera tienes que levantarte para realizar estos movimientos.

Fizminutka para manos

Cuando tienes que escribir mucho, por costumbre, te empiezan a doler mucho las manos. Un minuto físico para niños con movimientos ayudará. El grado 1 se convierte en una prueba para los niños. Y si excluye los descansos divertidos, todo el ansia de conocimiento desaparecerá ya en el primer año de estudio. Además, escribir con una mano cansada es difícil incluso para los adultos.

Definitivamente deberías hacer un calentamiento de pinceles en las lecciones de escritura, matemáticas. Literalmente, un minuto de un descanso activo ayudará al niño a seguir escribiendo diligentemente.

Ejemplos de minutos físicos para manos

1. Clap-clap-clap manos (manos palmadas). Las piernas no están cansadas (abrimos los dedos y giramos los cepillos de un lado a otro). Dedos cansados (bajar las manos y sacudirlas). Rápidos como conejos ("correr" los dedos por el escritorio como arañas).
2. Aquí hay una cabaña (doblamos las manijas con un techo), y alrededor, una cerca (abrimos los dedos). La cabaña está cerrada con un cerrojo apretado (nos frotamos las palmas de las manos). Toquemos la puerta (tocamos la palma con el puño), tal vez alguien venga (caminamos con los dedos sobre la mesa). Y un vaso de agua (juntar nuestras manos en un vaso) traerá una bebida.

Minutos físicos para el desarrollo del habla

Los niños de temprana edad aún no saben cómo expresar correctamente sus sentimientos, pensamientos, deseos. A menudo es difícil para ellos dar una respuesta completa. Fizminutka con movimientos para niños arreglará esto fácilmente. Para hacer esto, puedes liderar bailes redondos. El del centro elige al respondedor, lanza la pelota, asípasar el testigo, etc. También puedes elegir los temas más diversos.

Entonces, en la lección de historia natural, puedes estudiar animales, qué sonidos hacen, dónde viven. En matemáticas, resuelve ejemplos fáciles como “2 + 2”. Un minuto físico muy útil para niños con movimientos. La primavera brinda la oportunidad de respirar aire fresco y aprender los nombres de los árboles. Decir rimas y hacer preguntas puede ser un buen momento para pasar diez minutos al aire libre.

El único requisito previo en tales clases es la respuesta completa a la pregunta. Si suena así: "¿Cómo dice la vaca?", entonces la respuesta debería ser: "La vaca dice "mu"".

Minuto físico para la prevención de trastornos posturales

Durante el período de un fuerte s alto en el crecimiento, un minuto físico es imprescindible para los niños con movimientos. El grado 3 se considera uno de los períodos desfavorables para la columna vertebral. A esta edad, los estudiantes se sientan incorrectamente en sus escritorios, se encorvan. Y los músculos débiles no pueden sostener la columna de forma independiente en la posición correcta.

Fizminutka debe incluir elementos de ejercicio que a los niños no les gusta hacer solos. La compañía es más divertida, y el formato de carga es muy atractivo. Los ejercicios musicales para niños con movimientos aliviarán la fatiga y también ayudarán a evitar una tensión muscular excesiva en los hombros y el cuello.

Ejemplo de minutos físicos para el tercer grado:

1. Estiramos los brazos hacia el techo, mientras nos ponemos de puntillas.
2. Inclinar el cuello hacia la izquierda y hacia la derecha, hacia adelante y hacia atrás.
3. Manos en la cintura,realizamos inclinaciones de torso izquierda-derecha, adelante-atrás.
4. Pon las manos en la parte baja de la espalda con los puños y trata de doblarte bien.

Imaginemos unos ejercicios en inglés:

• Arriba y abajo, arriba y abajo

  Aplaude y date la vuelta.

• Mira el techo, Mira la puerta, Mira la ventana, Mira el suelo.

  Señala la ventana, Señala la puerta, Señala la ventana, Señala el suelo.

• Este es un nido para el Sr. Pájaro azul

  (manos juntas como un nido)

  Esta es una colmena para la Sra. Abeja

  (juntar los puños como una colmena)

  Este es un agujero para conejos divertidos

  (conectar las yemas de los dedos de dos manos, representando la entrada a la madriguera del conejo)

  Y esta es una casa para mí

  (cruce las manos sobre la cabeza).

Al realizar ejercicios tan simples con divertidas canciones infantiles, es fácil deshacerse de la fatiga y la negatividad no solo para los estudiantes, sino también para el maestro.

¿Necesitas hacer ejercicio en casa?

No es necesario esperar a que la institución educativa comience a realizar minutos físicos musicales para niños con movimientos. Todos los padres pueden hacer actividades divertidas en casa. Esta opción es perfecta para niños a los que no les gusta hacer ejercicio.

También puede desarrollar de forma independiente el habla del niño. Un minuto físico con movimientos para niños no es capaz de hacer ningún daño,por lo tanto, no hay razón para tener miedo de arreglarlo usted mismo. Y el tiempo extra que pasen juntos acercará aún más a mamá y bebé.

Los minutos físicos no necesariamente brindan relajación solo durante las clases. Si el niño limpia o simplemente ayuda a su madre con las tareas del hogar, también necesita un descanso. Los ejercicios divertidos ayudan a mejorar el estado de ánimo del niño, y comenzará a cumplir con sus deberes con gran placer.

Los minutos físicos se vuelven aún más divertidos en casa. Los padres pueden convertir la habitación de un niño en una verdadera jungla en solo un par de minutos: construya un wigwam con sillas y colchas comunes, y esparza almohadas en el piso y alcance la meta solo sobre ellas, como si el agua estuviera salpicando. Cocodrilos de juguete, serpientes y tiburones tirados en el suelo se convertirán en auténticos monstruos con los que podrás luchar o buscar la forma de eludirlos. Y no se necesitan enredaderas: la imaginación del niño hará su trabajo. Puedes jugar a un trenecito divertido y montar al niño por la casa o simplemente s altar por la habitación como pequeños canguros en busca de caramelos. Deja volar tu imaginación y anima a tu pequeño.

Eficiencia de los minutos de entrenamiento físico

Minutos físicos para niños con movimientos y música es un pasatiempo divertido y gratificante. Tal pausa tiene un efecto beneficioso sobre la capacidad del niño para prestar atención, lo que ha sido probado por muchos años de experiencia en las escuelas.

Hace relativamente poco tiempo, esta práctica comenzó a ser utilizada por psicólogos infantiles, logopedas, etc. Los resultados no se forzaronEspere. Los niños con retraso en el desarrollo del habla y defectos del habla lograron tasas altas. Además, se vuelven menos excitables, se detienen las rabietas y se desarrolla la memoria.

Ejercicios físicos musicales para niños con movimientos contribuye al desarrollo de muchas habilidades necesarias en la vida y el estudio. Por lo tanto, tales pausas se organizan tanto en jardines de infancia como en escuelas. Vale la pena señalar que el calentamiento tiene un efecto positivo no solo en los niños de primaria. También se puede utilizar para niños mayores que están cansados del proceso de aprendizaje.

Y cualquier madre debe saber que lo principal para un niño es la atención y la calidez. Por supuesto, no siempre es posible dedicarse al bebé. Pero un par de minutos de descanso activo darán la atención necesaria y contribuirán al desarrollo de las migajas.