¿Cómo reducir o aumentar la presión arterial en mujeres embarazadas?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificación: 2024-02-17 21:39

Durante el embarazo, el cuerpo femenino sufre muchos cambios. Como resultado de esto, a menudo ocurren varias fallas, por ejemplo, la presión comienza a "s altar". Por lo tanto, es muy importante saber cómo lidiar con este problema y no dañar al feto.

La mayoría de las veces, la presión arterial alta en mujeres embarazadas ocurre después de las 20 semanas. En este momento, el volumen de sangre aumenta significativamente, lo que complica el trabajo del corazón. Se debe prestar especial atención a la salud de las mujeres con diversas complicaciones, sobrepeso, enfermedades de los riñones u otros órganos.

La medición diaria de la presión ayudará a evitar consecuencias graves y a obtener el tratamiento adecuado a tiempo. Se mide con un tonómetro electrónico en un ambiente tranquilo. Antes de eso, no puedes moverte mucho, tomar café o cualquier medicamento.

Qué es la hipotensión

La hipotensión se denomina presión arterial baja en mujeres embarazadas, que puede ser en el primer y segundo trimestre. Al comienzo de la "posición interesante", la sangre comienza a circular más rápido para abastecer al embrión. Como resultado, la presión disminuye temporalmente,pero luego el cuerpo de la madre comienza a adaptarse y su desempeño se nivela. Otro motivo de esta dolencia está relacionado con la presión del útero sobre la aorta y la vena cava. Es por eso que los médicos a menudo prohíben que las futuras madres se acuesten boca arriba durante mucho tiempo.

La norma de los indicadores en mujeres embarazadas está en el rango de 90/60 - 120/80. El primer número es la presión sistólica, que ayuda a que la sangre circule por las arterias. El segundo indicador es la presión arterial en las arterias en reposo. Así, el parámetro reducido tiene un valor inferior a 90/60.

Causas de la presión arterial baja

Reducir la presión arterial en mujeres embarazadas generalmente se asocia con un estilo de vida sedentario. Los médicos recomiendan abandonar la actividad física excesiva, pero esto no significa que deba acostarse y no moverse. Una gran manera de mantener una buena condición sin dañar al niño es el yoga.

Además, la presión arterial baja en mujeres embarazadas se debe a:

• predisposición genética; en tal caso, la prevención es necesaria;
• mala coagulación de la sangre, sangrado;
• violaciones del tono de los vasos sanguíneos asociadas con fallas en el sistema de regulación neurohumoral;
• mala nutrición, f alta de sueño, hambre, la combinación de estos factores aumenta significativamente los síntomas de toxicosis;
• deshidratación: es difícil que la sangre circule por los vasos, aparece estancamiento, lo que puede provocar coágulos de sangre;
• problemas graves con el corazón, los intestinos, los genitales;
• cambios hormonales.

Vale la pena señalarque las mujeres delgadas con pelvis estrecha tienen más probabilidades de experimentar presión arterial baja.

Síntomas de hipotensión

A baja presión, las manifestaciones de toxicosis temprana se intensifican. Esto provoca constantemente vómitos, como resultado de lo cual el cuerpo se deshidrata y la presión cae aún más. Además, la presión arterial baja en mujeres embarazadas puede mostrar:

• debilidad, fatiga y somnolencia;
• acúfenos;
• sentirse cansado;
• disminución del rendimiento;
• palpitaciones;
• dolores de cabeza y mareos;
• dificultad para respirar que ocurre después de caminar y hacer ejercicio.

Es muy peligroso realizar una cesárea en mujeres embarazadas con presión arterial baja. Primero hay que prescribir medicación.

¿Cuál es el peligro de la baja presión

Para las mujeres que no están embarazadas, la presión arterial baja es prácticamente segura. Pero durante el embarazo, su indicador debe estar dentro del rango normal, por lo que se necesitará algún tratamiento. La presión arterial baja en mujeres embarazadas puede provocar insuficiencia placentaria, lo que interrumpe el flujo de sangre a la placenta. El feto recibe menos nutrientes y se produce una f alta de oxígeno (hipoxia). También es posible que el bebé esté retrasado en su crecimiento y desarrollo (hipotrofia). En las primeras etapas, debe temer un aborto espontáneo, un embarazo perdido.

En las últimas etapas, debido a la presión arterial baja, puede ocurrir un parto prematuro. También afecta el bienestar general de una mujer: ellaes difícil moverse, hay una sensación de fatiga constante, el estado de ánimo empeora.

Aumentar la presión

Antes de descubrir cómo aumentar la presión, una mujer embarazada necesita ver a un médico. Solo un especialista descubrirá qué tan peligrosa es su condición y qué medicamentos se deben recetar. Debe tener mucho cuidado con varias decocciones o infusiones de hierbas, de lo contrario puede dañar la salud de la madre o el niño.

Primero debes prestar atención a la nutrición, la actividad física y el descanso. Las mujeres embarazadas necesitan dormir bien, una buena nutrición, actividad normal (caminatas fáciles al aire libre).

Para estabilizar la presión, también puedes probar:

• para minimizar el tiempo que pasa cerca de la computadora;
• bebe un poco de café, té verde, jugo de verduras o frutas frescas;
• hacer yoga, aeróbic acuático, gimnasia o nadar en la piscina (si no hay contraindicaciones);
• dormir más (10-11 a. m. por la noche y 1-2 a. m. durante el día);
• comer hasta 6 veces al día alimentos ricos en vitaminas, proteínas, oligoelementos;
• eliminar los alimentos ricos en calorías de la dieta;
• no s altes inmediatamente después de despertarte, sino que te acuestes durante unos minutos;
• comer algo salado (no seas celoso, de lo contrario aparecerá una hinchazón);
• tomar una ducha de contraste, y el chorro frío debe ser el último;
• acuéstese de modo que las piernas queden más altas que la cabeza; esto contribuye a la salida de sangre de las extremidades al cerebro;
• no se acueste boca arriba durante mucho tiempo para que la vena cava no quede pinzada;
• haceracupresión;
• aprende la técnica de respiración adecuada, saturando los vasos con oxígeno (inhala, exhala, aguanta la respiración durante 15 segundos; repite varias veces al día);
• respira con aceites esenciales (como romero o albahaca);
• beber una decocción de limoncillo, rosa mosqueta, manzanilla, milenrama o hierba de San Juan.

Puedes normalizar la presión en mujeres embarazadas con algunos productos:

• granadas, manzanas, grosellas negras;
• papas, tomates, maíz, frijoles;
• requesón bajo en grasa, queso;
• alforfón, avena;
• hígado de res;
• caviar rojo, pescado de mar;
• huevos;
• cualquier nuez;
• raíz de apio (preferiblemente fresca);
• fresas;
• caldo de cebolla: vierta la cebolla sin pelar con agua hirviendo (500 ml), agregue azúcar (50 g); soportar 15 min. y beber 100 ml a lo largo del día.

Algunos alimentos son buenos para subir la presión arterial, pero las mujeres embarazadas no deben consumirlos. Coma menos chocolate (con alto contenido de cafeína) y reemplace el té negro con té verde o blanco.

¿Qué es la hipertensión?

¿Qué se considera presión arterial alta en mujeres embarazadas? Según los médicos modernos, con hipertensión, las lecturas de presión arterial comienzan a elevarse por encima de 140/90 con dos mediciones con un intervalo de aproximadamente 4 horas. No hay otros límites en este momento.

Existe el concepto de "hipertensión crónica": este diagnóstico se puede hacer a las mujeres,si tenían presión arterial alta antes del embarazo. Si la hipertensión se acompaña de la aparición de proteínas en la orina (típico durante un período de más de 20 semanas), entonces estamos hablando de preeclampsia. Esta complicación es muy peligrosa para la madre y el bebé: todo puede terminar trágicamente.

La hipertensión gestacional es un aumento de la presión arterial que suele ocurrir en la segunda mitad del embarazo. En comparación con otras especies, no es tan peligroso y el pronóstico es el más favorable.

Causas de la hipertensión arterial

A diferencia de la hipotensión, la presión arterial alta durante el embarazo puede tener consecuencias graves. Cuando s alta, la placenta sufre, y con ella el niño. Esta condición sugiere que el cuerpo femenino no puede hacer frente a la carga y necesita ayuda.

El aumento de presión puede causar:

• edad de la futura madre (menor de 18 años o mayor de 45);
• sobrepeso, obesidad;
• problemas con el corazón, vasos sanguíneos (especialmente con VVD);
• diabetes mellitus;
• herencia;
• embarazo múltiple;
• trastornos endocrinos en los que la glándula tiroides no cumple con su función;
• enfermedad renal;
• estrés constante.

Entre las razones, cabe destacar algunas tan inofensivas como:

• subir escaleras;
• correr, caminar rápido;
• miedo a las "batas blancas";
• beber té, café, chocolate.

Este aumento de presión se corrige fácilmente y no provoca gravesefectos sobre la madre y el bebé.

Síntomas de hipertensión

La hipertensión arterial en el embarazo se manifiesta por varios síntomas desagradables, que pueden ser más o menos (dependiendo de la magnitud del exceso).

La mayoría de las veces va acompañado de:

• náuseas, a veces incluso vómitos;
• mareos, dolor de cabeza;
• frecuencia cardíaca rápida, taquicardia;
• sudoración abundante;
• zumbido y tinnitus;
• puntos negros flotando frente a los ojos.

Sucede que un ligero aumento de la presión ocurre sin síntomas, por lo que una mujer necesita controlar su condición y tomar medidas constantemente. Todo esto es una complicación grave y peligrosa: la preeclampsia, que pasa por 4 etapas y, si no se trata, puede provocar la muerte. Sus síntomas son presión arterial muy alta, hinchazón, vómitos, visión borrosa, aumento de peso repentino, proteína en la orina.

Presión arterial alta peligrosa

Cuando sube la presión de una mujer embarazada, aumenta el tono vascular. Por lo tanto, la principal complicación es una violación del suministro de sangre a la placenta. Como resultado, el feto sufre, se inhibe su desarrollo.

El principal peligro de la presión arterial alta es la preeclampsia. Se manifiesta en la segunda mitad del embarazo con tres signos: un fuerte aumento de peso, edema y proteína en la orina. Si el médico hizo tal diagnóstico, entonces la situación es muy grave y se deben tomar medidas urgentes. Con gestosis, se altera la permeabilidad de las paredes de los vasos sanguíneos, como resultado de lo cual el líquido comienza ase distribuye por los tejidos y la proteína se excreta en la orina. En los casos más difíciles, los especialistas prescriben un parto de emergencia.

Presión más baja

Cómo reducir la presión de una mujer embarazada, lo decidirá el médico tratante, quien evaluará la gravedad de la causa de esta patología y prescribirá los medicamentos necesarios. Los medicamentos deben tomarse solo cuando se haya realizado un diagnóstico específico. Esto es posible solo después de una monitorización prolongada y constante del tonómetro.

La mayoría de las veces, a las futuras madres se les prescribe:

1. "Dopegit" (bloqueador alfa). Ayuda de forma segura y eficaz, pudiendo utilizarse desde el primer trimestre.
2. "Persen", "Novopassit", valeriana, agripalma (tabletas de hierbas sedantes). Son prácticamente inofensivos y, en combinación con métodos alternativos para reducir la presión en mujeres embarazadas, pueden obtener un efecto excelente. Estos medicamentos calman, por lo que el sistema nervioso tiene menos efecto sobre el estado de los vasos sanguíneos y el corazón.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (bloqueadores beta). Se prescriben en la segunda mitad del embarazo y se toman bajo la estricta supervisión de un médico. Los medicamentos tienen un efecto secundario desagradable: bradicardia en el bebé.
4. "Nifedipina", "Verapamilo" (bloqueadores de los canales de calcio). Estos medicamentos se pueden usar a largo plazo o como una solución rápida. Solo se permiten a partir del segundo trimestre.
5. "Magne B6", "Magnelis" - tabletas que tienen un efecto vasodilatador, sedante e hipotensor.

Presión arterial ligeramente aumentada en mujeres embarazadas, los médicos proponen reducir no con medicamentos, sino con remedios caseros. Son adecuados en los casos en que la hipertensión no se deba a una enfermedad crónica o a un fallo hormonal.

En este caso ofrecen tratamiento:

• caldo de calabaza (hervir la calabaza sin sal y beber agua);
• achicoria (similar al café, pero no tan dañino);
• infusión de rosa mosqueta (a base de agua);
• jugo de remolacha, arándano, abedul;
• té de hibisco;
• un cóctel de miel, zumo de limón y agua mineral (por vaso de agua 1 cucharada de miel y medio limón).

También en la dieta de las mujeres embarazadas deben estar presentes: repollo, remolacha, zanahoria, calabaza, limón, miel. Todo esto debe comerse crudo. Pero es mejor rechazar los dulces, el azúcar, la sal y el pan. Para reducir rápidamente la presión menor, no necesita tomar pastillas de inmediato. Vale la pena intentar calentar las piernas con agua tibia (verter en un recipiente) o una almohadilla térmica. Puedes ducharte, solo que el agua debe estar fría. Este método ayudará mucho: acuéstese, relájese, exhale y contenga la respiración durante 5-10 segundos (repita 3 minutos).

Una buena opción con un efecto a corto plazo es masajear la cabeza y el cuello. Se realiza con ligeros frotamientos suaves y movimientos pausados. Si es posible, puede afectar la zona del cuello, el pecho, los omóplatos y los hombros.

La acupresión es una buena manera de reducir la presión arterial en mujeres embarazadas. ¿Qué hacer? Necesito encontrar un áreaentre la cabeza y la columna vertebral (articulación), presione allí con el pulgar. Manténgalo en esta posición durante 5-7 segundos y suéltelo. La misma área se puede masajear no solo con las manos, sino también con un chorro de agua. Para hacer esto, abra el agua tibia en la ducha y diríjala al lugar correcto.

Otra opción para reducir la presión son los baños con agua caliente para las manos. Debe verter agua a una temperatura de 45 grados en un recipiente y sumergir las manos durante 10 minutos. También se pueden realizar pediluvios de contraste, en los que el cambio de agua de caliente a fría se produce cada 2 minutos. Todo el procedimiento debe durar 20 minutos, siendo la última vez que se sumergen las piernas en agua fría.

Si todos los procedimientos anteriores no ayudaron a reducir o aumentar la presión en una mujer embarazada a un nivel normal, entonces puede ser necesaria la hospitalización. Debe recordarse que solo un especialista competente encontrará la causa de la mala salud y prescribirá el tratamiento correcto. En este caso, es mejor ir a lo seguro, de lo contrario, todo esto afectará la salud de la mujer y su bebé por nacer. Después de dar a luz, debe acudir a una consulta con un cardiólogo.